Прошу помощи и поддержки, одной силы воли не хватает

[Scarlettt]

Сижу в корнях дерева на земле . Как Будда

Вот прям в этом парке . Уснула бы здесь . Так хорошо и свежо , чёрные дрозды как соловьи заливаются . И др птицы . И детей много , зелёного цвета и голубого неба .

Релаксация .



Взяла с собой холодную пиццу

поела и спать хочу

Первый чёрный дрозд позирует , красава


Река

Парк

Библиотека для народа


Книжки приглянулись . Жаль некогда мне читать . Да и 2 на обмен надо , такие правила



Мох оч лю . И папоротники .




Картины -фотографии известных фотографов

Как на

выставке

 

[Чинь-Чинь]

Ииии …. Обожаю Дев . И все знаки Земли .


Вы такие … надежные , поддерживающие , верные , заботящиеся . Защитники и защитницы , одним словом .

Я сейчас влюблена в одного из ваших представителей . Очень ценю и благодарю что этот человек появился в моей жизни и за всю заботу и искренность , тепло

Ух ты! Желаю тебе счастья с ним, чтобы все получилось и было взаимно!

 

[Scarlettt]

Ух ты! Желаю тебе счастья с ним, чтобы все получилось и было взаимно!

Это все от Бога зависит . Препоручаю .

…

Спасибо , Денис .

 

[Чинь-Чинь]

Сижу в корнях дерева на земле . Как Будда

Вот прям в этом парке . Уснула бы здесь . Так хорошо и свежо , чёрные дрозды как соловьи заливаются . И др птицы . И детей много , зелёного цвета и голубого неба .

Релаксация .


Посмотреть вложение 726493
Взяла с собой холодную пиццу
Посмотреть вложение 726494
поела и спать хочу
Посмотреть вложение 726495
Первый чёрный дрозд позирует , красава

Посмотреть вложение 726496
Река
Посмотреть вложение 726498
Парк
Посмотреть вложение 726500
Библиотека для народа

Посмотреть вложение 726501
Книжки приглянулись . Жаль некогда мне читать . Да и 2 на обмен надо , такие правила
Посмотреть вложение 726502

Посмотреть вложение 726503
Мох оч лю . И папоротники .

Посмотреть вложение 726504

Посмотреть вложение 726505
Картины -фотографии известных фотографов
Посмотреть вложение 726506
Как на
Посмотреть вложение 726507
выставке
Посмотреть вложение 726508

Красотища сказочная!

 

[Scarlettt]

Как на выставке художественной и фото побывала .

А ведь мечтала . И вот . Маму сюда привезу в след раз .

Она хорошо рисует . Закончила художку . И природу любит , Телец .

Хорошо ей здесь будет , тёлочке на травке . Коровы любят пастись на лугу


…

Успела . 18.18 и 13 % .

Пора вставать и домой . А то усну .

 

[Scarlettt]

Оп -Ля ! Вставай , Лерочка , вставай .

Помолись и домой едь . Бог даст сил .

…
Пицца вкусная была , и кепка в томатной пасте

 

[Scarlettt]

Ой … встала . Старость не радость .

…

Горка . Когда -то на ней катался мой ребёнок , тоже лет 4 . А сейчас ему уже 15 .



Приятные воспоминания . Я ж тож с той горки съезжала .

Круть !!!

 

[Scarlettt]

И руки , и безрукавка спорт розовая любимая - все в томате , елки .

Хорошо что пятновыводитель купила .

Ща приеду и забрызгаю .

…

Дрозды так поют , уходить не хочется .

 

[Scarlettt]

А от запаха сакуры спела сопрано . Это все дрозды .

Правда тихо.

А то не так поймут

 

[Scarlettt]

В дорогу . Лю за рулем сопранить , громко .


НЕМЦЫ В ШОКЕ HD АННА НЕТРЕБКО Ф Легар ария Джудитты

 

[Jonquil]

Привет
Молодец,что пишешь дневник,он спасает от мыслекрутки,прописала и забыла
С мамой ты права,найди ей дело по силам в доме,она занята и ты спокойна будешь.Искренне тебе этого желаю.
У меня сегодня на завтрак был смузи,рекомендую.Апельсин,кейл,сельдерей стебли,листочки мяты.Очень полезно и дел на приготовление максимум 3 минуты.Можно брать с собой в дорогу,думаю,тебе может быть интересно попробовать такое.

 

[Scarlettt]

Привет
Молодец,что пишешь дневник,он спасает от мыслекрутки,прописала и забыла
С мамой ты права,найди ей дело по силам в доме,она занята и ты спокойна будешь.Искренне тебе этого желаю.
У меня сегодня на завтрак был смузи,рекомендую.Апельсин,кейл,сельдерей стебли,листочки мяты.Очень полезно и дел на приготовление максимум 3 минуты.Можно брать с собой в дорогу,думаю,тебе может быть интересно попробовать такое.
Посмотреть вложение 726574

Приветик, Цветочек ! Рада тебе и пасиб за заботу , рецепт и фотку ( оч красивая , лю такие спокойные оттенки и такой зелёный как смузи . Седня ещё наконец-то нашла подушки такого оттенка ( чуть светлее и спокойнее ) - как твой смузи . )

К ретро- дивану 60ых в кабинете и креслам . Кстати - потом гостиную переделаю в этих оттенках . И шторы такие нашла , к дивану .

А коричневый диван + кресла из гостиной - >>> в кабинет под стиль мебели + реставрация дивана.

Сразу все записываю , пока помню .

…..

Да редко таким питаюсь как сегодня . Обычно с собой беру в машину . И даж свой кофе в мини- термосе . У меня их 2 . Большой и маленький .

А седня выскочила как молния . Просто не было времени . Смузи оч люблю . Редко делаю , обычно готовый покупаю в маг . Домашний конечно лучше . И есть на чем делать . Блендер + др часть .

Надо достать из- под низа кухни .
….

Прописывать полезно , да . Я в основном когда такие дни тяжёлые физически . Чтобы затормозить и зафиксировать , да ещё на машине не так летать . Опасно же .


Так что дневник этот это ещё и мой тормоз . На зд и сейчас .

 

[Scarlettt]

Уупс … Пока отвечала Цветочку - слушала группу и как раз моя очередь пришла на группе .

С ходу сориентировалась по всем темам . Быстро тараторю . Один чувак недавно лектором меня назвал . Опытный лектор . Ггг… То память и опыт нескольких лет живых групп . Где в 5-10 мин нужно было многое донести .


Над менторским искусством лектора / ментора ещё работать и работатъ . А это книги + сам опыт . Говоритъ , писать , развивать тактическую мысль в последовательную стратегию

 

[Scarlettt]

Группу слушаю и пишу дальше . Домой приехала , часть сумок разобрали , полы помыла , всех животных покормила , немножко порядок навела , план написала на эту неделю . Завтра утром уж время пропишу в др органайзер , пока с мамой в приёмной у врача сидеть будем .


….


Че ещё ..

Опыт прохождения випассаны …

Хм … Я бы повторила . Вон , мама подала пример аскезы- голодает и потом чиститься будет , камни выводить .

Причем так спокойно голодает . Я так не могу , в зверя бы превратилась и растерзала . Оч плохо переношу голод и боль . С ранних лет .


Вот надо у мамы учиться тельцовскому терпению и спокухе . И молча уходить если ее несёт . Сама успокоится . А потом и обсудить можно . Когда обе в Балансе .
….

Випассана :


,, 10-минутная утренняя медитация помогает настроиться на работу и лучше справляться со всем ,что приготовил грядущий день. 10–20-минутная вечерняя — оставить переживания дня и подготовиться к отдыху. Несмотря на клише, необязательно медитировать сидя на полу в позе лотоса или каким-то другим специальным образом. Выбирайте положение, в котором у вас ничего не будет вызывать дискомфорт.»

Что такое Випассана, в чем ее польза и как выполнять

Медитация — это различные упражнения и практики, которые позволяют расслабиться, прояснить сознание, управлять своим разумом и обрести внутренний покой. Есть много способов медитировать. Одна из техник — Випассана, или «медитация прозрения»

style.rbc.ru

или как важен 11 шаг . Спонсор сказала мне на этой неделе > 11 вечернего делать

Значит после группы , слушаю и пишу здесь .

Утром ещё слушала группу и психолога на ютубе одновременно . Сначала было сложно вслушиваться , а потом нормулъ . Ну это как на двух языках сразу говорят . Можно же сделать фокус на 2 и разделить .

Можно . Анализ и логика . Плюс труд .

Как всегда : хочешъ результат в чем - либо - >>> просто много работай .

 

[Scarlettt]

Порезала себе клубники . Без сахара .


Наша в рассаде ещё растёт . Медленно , но верно , как и моя трезвость . День за днём .

Землю седня спец купила , надо будет перемешать с двухгодичным компостом и обычной землей . Просто наша земля с газона уже не родит . Снега ж нет , земля не проходит спец подготовку за осень - зиму .

…

Сад . Сад это потом . И мне нужна будет помощь мужская . Там такие камни тяжеленные и доски , да вскопать . Надо будет тому Тельцу / Тельцам позвонить , что помогали когда - то с ремонтом , и тот и тот шарят в садоводстве и ремонте . А первый ещё и оч шустрый .

 

[Scarlettt]

Че ещё ?
Так , подопечной написала , ща гляну. Молчит пока .


Маме Благодарности написала и на кухне оставила . Нет сил уже ползти на второй этаж . Даже встать не могу .

…


Так . А где мой ребенок ? ща наберу .

 

[Scarlettt]

Через минуту будет дома . Всегда его чувствую при подходе . Пришел .

 

[Scarlettt]

Веч 11 , женский голос .

Всем сп и снофф ! Благодарю что были и есть со мной

 

[Scarlettt]

Утречка всем , народ !

Собаки красиво зевали . Не выспалась , настроение хорошее . Только ноги и спина сильно болят , правая нога и колено , вены - ещё вчера прихрамывала . Седня прям конкретно хромаю и медленно хожу .

Выгул , кормёжка , стирка , вещи , сборы . В 8.15 уже у врача с мамой были . Врач , аптека , лаборатория .

Тяжело с маминой болезнью/ шизой . Особенно когда уставшая и плюс на созу - без конца говорит мне что делать , куда поворачивать , не слышит , не понимает .

Везде где с ней ездим и ходим - тяжело . Сейчас обострение снова , бред снова начался в лаборатории.

Лучше здесь пропишу , чтоб не свихнуться и не разозлиться дальше . Аж реветь хочется от бессилия .


А ещё не ест 3 дня и собирается неделю не есть , говорит что ей лучше . На врача ругалась после обследования на онко , и клизму ей найти не можем здесь как на Родине .

Господи , дай мне сил . Господи , я бессильна перед болезнями мамы , препоручаю это все тебе .

А ещё в одну аптеку , да на почту ей надо . И без конца этот шизо - бред про чип , другое , и созо -контроль .


Хоть бы передышку , Господи .

 

[Scarlettt]

Спряталась в туалете лаборатории где мама сдавала анализы . Еще эти шприцы и вид крови . Я переводила , попросили . Мама ж не говорит на французском. Как с дитем 3-4 лет , Божечки .


…


Подурнело и тошнит .

Надо умыться , найти еду и дальше по маминым делам . А потом домой , все в сторону и просто поспать .


Еще сын звонил , его дела решать .