привет, я букет зависимостей!

[VladPv]

Офигенский у тебя насос.

Я ток неделю так могу, и то буду щитать это псевдозапоем.

Тогда про выходные я лучше промолчу, хотя конечно каждый день как выходной, но именно в пятницу-субботу насос увеличивал мощность на процентов 20

Я последние пару лет анализы крови боялся сдавать, думал результаты будут плачевными... но Док. меня все же направил, говорит необходимое дело, пришли результаты...

Все показатели в норме кроме холестерола (повышенный), и AST/GOT + ALT/GPT.

Холестерол он сказал повышен из за лишнего веса и прописал таблетки (Atorvastatina) а последние два показателя говорит даже УЗИ не будем делать так как это классика для тех кто злоупотребляет алкоголем, если не пить то придет в норму.

Ну и холестерол тоже учитывая диету, вообщем отделался легким испугом.

Сам доктор сказал что ожидал намного хуже показатели учитывая мои ежедневные возлияния )

На душе аж отлегло, так что назад в употреб ню ню!

 

[Stilo]

Тогда про выходные я лучше промолчу, хотя конечно каждый день как выходной, но именно в пятницу-субботу насос увеличивал мощность на процентов 20

Ты не виноват, такая способность организма, столько синевы расщеплять.

Я последние пару лет анализы крови боялся сдавать, думал результаты будут плачевными... но Док. меня все же направил, говорит необходимое дело, пришли результаты...

Все показатели в норме кроме холестерола (повышенный),

Что с этим? Из текста не ясно. Аст и Алт?

Холестерол он сказал повышен из за лишнего веса и прописал таблетки (Atorvastatina) а последние два показателя говорит даже УЗИ не будем делать так как это классика для тех кто злоупотребляет алкоголем, если не пить то придет в норму.

Ну и холестерол тоже учитывая диету, вообщем отделался легким испугом.

Сам доктор сказал что ожидал намного хуже показатели учитывая мои ежедневные возлияния )

На душе аж отлегло, так что назад в употреб ню ню!

///С чего ты взял, что обратно нет входа?
Ты вроде тута с 2020г

 

[VladPv]

Попробуй зал подключить. Вот без шуток отличная штука - и процесс похудения быстрее будет и для нервной системы отлично (лишний стресс оставлять будешь). Только с грамотным тренером!

У меня в доме (комплексе) есть спорт зал, пару раз спускался уже, но не именно делать ABC т.е на каждую отдельную группу мышц работать, а так гантельки, штангу подергать...

Раза два в неделю по настроению буду заходить, сегодня вот был сделал штангу 50 кг, жим лежа 4 х 12, ну и трицепс 5кг гантеля 4 х 12 с меня хватило... хочу понемногу что бы было в удовольствие.

Щас первостепенно это снизить вес, а после займусь уже мышечной массой, но опять таки небольшие веса, много повторений, погонять кровь так сказать, что бы быть стройным и держать себя в тонусе.

К следующему лету Бог даст, буду таким как я себя сейчас себе представляю. Потихонечку, шаг за шагом к цели!

 

[VladPv]

Ты не виноват, такая способность организма, столько синевы расщеплять.


Что с этим? Из текста не ясно. Аст и Алт?

///С чего ты взял, что обратно нет входа?
Ты вроде тута с 2020г

Вход обратно есть, но очень не хочу срываться

АСТ и Алт повышен, причем Алт выше чем Аст

 

[Stilo]

У меня бывают похожие показатели, пью гепапротекторы.
///

 

[Stilo]

Вход обратно есть, но очень не хочу срываться

АСТ и Алт повышен, причем Алт выше чем Аст

Я когда в 42 приполз в больничку, у меня было 200, 300,
///

 

[VladPv]

У меня бывают похожие показатели, пью гепапротекторы.
///

Врач сказал через 4 месяца сделаем сново повторный анализ крови, раньше говорит нету смысла.

Не буду пить алко., пить таблетки, правильно питаться, и немного спорта, думаю через 4 месяца все показатели буду полностью в норме

 

[Stilo]

Врач сказал через 4 месяца сделаем сново повторный анализ крови, раньше говорит нету смысла.

Не буду пить алко., пить таблетки, правильно питаться, и немного спорта, думаю через 4 месяца все показатели буду полностью в норме

Ну наверное.
///

 

[VladPv]

Я когда в 42 приполз в больничку, у меня было 200, 300,
///

Врач сказал что если бы алт были ниже аст то направил бы на узи, а так говорит когда оба показателя завышены и алт выше аст то это классика от злоупотребления алко.

 

[VladPv]

Ну наверное.
///

 

[VladPv]

Ну наверное.
///

а ты куришь сиги?

 

[Stilo]

а ты куришь сиги?

Нет конечно.
///
Март 2021.
Пойду в конце июня, попил немного (апрель, май, 2.4лча (спирт))

 

[VladPv]

Нет конечно.
///
Март 2021.
Пойду в конце июня, попил немного (апрель, май, 2.4лча (спирт))

Посмотреть вложение 804936

молодец... я курить рано начал в 9 лет. 30 лет стажа, последние годы пачка-полторы в день

В трезвости окрепну потом можно будет за сигареты браться, а так щас не вытяну все.

 

[Stilo]

молодец... я курить рано начал в 9 лет. 30 лет стажа, последние годы пачка-полторы в день

В трезвости окрепну потом можно будет за сигареты браться, а так щас не вытяну все.

Угу, фартануло с сигаретами.
Пробуй через годик, но у меня нет знаний на этот счёт.
Вижу как дрочатся эти бросальщики(((
///

 

[VladPv]

Сегодня 14000 шагов прошёл, но чет кегли сново требуют дороги, пойду наверно дам кружок на часика полтора раз желание такое имеется...

 

[Эльвира85]

Сегодня 14000 шагов прошёл, но чет кегли сново требуют дороги, пойду наверно дам кружок на часика полтора раз желание такое имеется...

К отпуску натренируешь ноги и билеты не нужны, шоб на море ехать)))

 

[Stilo]

Сегодня 14000 шагов прошёл, но чет кегли сново требуют дороги, пойду наверно дам кружок на часика полтора раз желание такое имеется...

А что шаги считает?

И что значит седня?
Можно по хате 10.000 пройтись, ток это не о чем..

 

[VladPv]

К отпуску натренируешь ноги и билеты не нужны, шоб на море ехать)))

Я 150 метров от моря живу, засыпаю с шумом морских волн, действует успокаивающе... люблю море

 

[VladPv]

А что шаги считает?

И что значит седня?
Можно по хате 10.000 пройтись, ток это не о чем..

Считает телефон, вот например статистика за сегодня...

С утра проснулся, прошел в быстром темпе час с копейками, ну и сейчас полтора часика прошелся...

Потом к приятелям заезжал в СТО посидеть кофейка попить про авто темы побалакать, а поскольку там с парковкой беда (СТО не в пром зоне а в центре города) то оставил машину рядом в ТЦ, минут 15 ходьбы но в такую не слабую горку (хорошо мышцы ног прочувствовал).

Для меня это очень активный образ жизни по сравнению с предыдущим периодом.

 

[Stilo]

Считает телефон, вот например статистика за сегодня...

С утра проснулся, прошел в быстром темпе час с копейками, ну и сейчас полтора часика прошелся...

Потом к приятелям заезжал в СТО посидеть кофейка попить про авто темы побалакать, а поскольку там с парковкой беда (СТО не в пром зоне а в центре города) то оставил машину рядом в ТЦ, минут 15 ходьбы но в такую не слабую горку (хорошо мышцы ног прочувствовал).

Для меня это очень активный образ жизни по сравнению с предыдущим периодом.Посмотреть вложение 805135

Я раньше тоже телефоном считал, имхо он врет.
Купи часы или браслет.
Раз уж стал спортсменом)))