Пришло и мое время расстаться с алкоголем

[алиса в стране чудес]

Спасибо. Я в путешествии 2 недели и первую неделю в тумане была. На экскурсии не ходила. Лежала в номере и читала форум. Потом сказала хватит уже, иди смотри вокруг нормальными глазами... и вчера была слабость, а сегодня встала гулять и насладилась прогулкой. Даже мороженым первую победу отметила)))) не спугнуть бы малышку)))

Ой,и мне б как то сдержаться!

 

[алиса в стране чудес]

Я пробухал отпуск увы (( значит не был настроен на не пить, а значит забухал бы и тут. Просто там проще где безлимит AI и все с 10 утра хлещут как не в себя

Да,там то вообще(где безлимит)ладно,пока не буду думать об этом.сегодня не пью)

 

[ROSSI]

Пиши и я буду тебя поддерживать))

Ой,и мне б как то сдержаться!

 

[Хрюндель]

Выучу наизусть и будет мне аутотренинг)))

ну учить не обязательно. а вот попробуй, например, жить по этому плану и описывать результат здесь, в своей теме.
Утром или вечером - тут уже как тебе нравится. Я вот люблю вечером, только проблема выбрать так время, чтобы его хватило на написание прежде, чем начнешь носом клевать и писать как попало в спешке.

Я раза 3 точно выкарабкивался по этому плану. Дальше уже наберешься опыта и какой-то путь работы над трезвостью себе обозначишь.

 

[Хрюндель]

Ой,и мне б как то сдержаться!

прекратите уже сдерживаться.

сядьте и подумайте чего такого вы лишаетесь. Что за "строгий пост" такой себе учинили? Спирт... С2Н5ОН Химический реагент. Хорош вавки мазать только...

Пока будем пытаться "сдерживаться" нихренашеньки не получится. Чем больше сдерживаешься, тем больше хочется. Сила действия равна силе противодействия. Голимая механика.

 

[ROSSI]

ну учить не обязательно. а вот попробуй, например, жить по этому плану и описывать результат здесь, в своей теме.
Утром или вечером - тут уже как тебе нравится. Я вот люблю вечером, только проблема выбрать так время, чтобы его хватило на написание прежде, чем начнешь носом клевать и писать как попало в спешке.

Я раза 3 точно выкарабкивался по этому плану. Дальше уже наберешься опыта и какой-то путь работы над трезвостью себе обозначишь.

Хорошо. Буду писать ощущения. Вот уже чувствую с голодной и уставшей проблем будет гораздо меньше, чем с одинокой и злой (... но будем посмотреть

 

[алиса в стране чудес]

прекратите уже сдерживаться.

сядьте и подумайте чего такого вы лишаетесь. Что за "строгий пост" такой себе учинили? Спирт... С2Н5ОН Химический реагент. Хорош вавки мазать только...

Пока будем пытаться "сдерживаться" нихренашеньки не получится. Чем больше сдерживаешься, тем больше хочется. Сила действия равна силе противодействия. Голимая механика.

Умом все понимаю...а на деле...было б все так просто,не пил л бы никто

 

[ROSSI]

Нужно

Умом все понимаю...а на деле...было б все так просто,не пил л бы никто

А если описывать каждый день новые места из отпуска, которые ты УВИДЕЛА без тумана. И ещё найти какой то напиток, обманывающий мозг...
В моем мозгу алкоголь - это красивый бокал на фоне моря, как на картинках. А как почитала форум, как посмотрела на свое поведение, то сегодня я не буду пить...

 

[Scotland]

Нужно

А если описывать каждый день новые места из отпуска, которые ты УВИДЕЛА без тумана. И ещё найти какой то напиток, обманывающий мозг...
В моем мозгу алкоголь - это красивый бокал на фоне моря, как на картинках. А как почитала форум, как посмотрела на свое поведение, то сегодня я не буду пить...

Пиши, если помогает.
я первое время каждый день писала ощущения. Купила красивый не алкашеский бокал для воды , делала напитки разные- Сок с минералкой, минералка с мятой, томатный сок и тп

 

[алиса в стране чудес]

Нужно

А если описывать каждый день новые места из отпуска, которые ты УВИДЕЛА без тумана. И ещё найти какой то напиток, обманывающий мозг...
В моем мозгу алкоголь - это красивый бокал на фоне моря, как на картинках. А как почитала форум, как посмотрела на свое поведение, то сегодня я не буду пить...

Вот кстати,в России мне нравится,везде большой выбор напитков без алко.во Франции одна кола да минералка.ни морсов,ни милкшейков ни чего

 

[Хрюндель]

Умом все понимаю...а на деле...было б все так просто,не пил л бы никто

А никто не обещал, что будет легко.

найти какой то напиток, обманывающий мозг...

Ненене, девоньки! Себя не обманешь. Это так не работает. Да и чисто химически это не возможно. Это чипсы можно купить с запахом колбасы и убедить себя что жрешь колбасу. Но нет ни одного ароматизатора, имитирующего спирт, кроме... спирта!
Во-вторых, если (например) привыкли жрать виски с колой, то при попытке обмануть себя чистой колой вы скоренько так ужретесь чистым виски.

В моем мозгу алкоголь - это красивый бокал на фоне моря, как на картинках

Вот это и есть ложные стереотипы (убеждения) - вот они, рефлексы собаки Павлова. А для меня море - это шашлык. Еще море ассоциируется с арбузом, с ... Кароче, вывод какой: надо менять свои ложные убеждения.

 

[алиса в стране чудес]

А никто не обещал, что будет легко.

Ненене, девоньки! Себя не обманешь. Это так не работает. Да и чисто химически это не возможно. Это чипсы можно купить с запахом колбасы и убедить себя что жрешь колбасу. Но нет ни одного ароматизатора, имитирующего спирт, кроме... спирта!
Во-вторых, если (например) привыкли жрать виски с колой, то при попытке обмануть себя чистой колой вы скоренько так ужретесь чистым виски.


Вот это и есть ложные стереотипы (убеждения) - вот они, рефлексы собаки Павлова. А для меня море - это шашлык. Еще море ассоциируется с арбузом, с ... Кароче, вывод какой: надо менять свои ложные убеждения.

Вот как бы это сделать то!)я уж сутками форум изучаю.вчера накатило,аж до слез!во мозг издевается!

 

[ROSSI]

Вот кстати,в России мне нравится,везде большой выбор напитков без алко.во Франции одна кола да минералка.ни морсов,ни милкшейков ни чего

Насколько я тут прочитала безалкогольный алкоголь (извините за тафталогию) не помогает, а только временно обманывает... Боюсь и красивый бокал для меня будет желанием чего нибудь налить поинтереснее для моего сегодняшнего мозга) так что буду изменять стараться свое мышление.

 

[алиса в стране чудес]

Насколько я тут прочитала безалкогольный алкоголь (извините за тафталогию) не помогает, а только временно обманывает... Боюсь и красивый бокал для меня будет желанием чего нибудь налить поинтереснее для моего сегодняшнего мозга) так что буду изменять стараться свое мышление.

Ну пить то ж надо что то в ресторане)вот и обидно,вкусного мало)

 

[ROSSI]

Вот это и есть ложные стереотипы (убеждения) - вот они, рефлексы собаки Павлова. А для меня море - это шашлык. Еще море ассоциируется с арбузом, с ... Кароче, вывод какой: надо менять свои ложные убеждения.

Вот это и будем практиковать)
Сегодня будет остановка, где я всегда покупаю вкусную копченую рыбу. Но вот какой напиток под неё придумать... Чай и минералка никак не откликаются) как вариант - отказаться от рыбы, эх(

 

[Кусик]

Вот это и будем практиковать)
Сегодня будет остановка, где я всегда покупаю вкусную копченую рыбу. Но вот какой напиток под неё придумать... Чай и минералка никак не откликаются) как вариант - отказаться от рыбы, эх(

У меня с таким заходит томатный сок не плохо) но на любителя

 

[ROSSI]

Ну пить то ж надо что то в ресторане)вот и обидно,вкусного мало

Вот только не смеяться, но меня радует яблочный сок, разбавленный минералкой)))) когда я на важных встречах понимала, что трогать алкоголь не надо, то выбирала эту смесь)))))

 

[ROSSI]

У меня с таким заходит томатный сок не плохо) но на любителя

Надо попробовать)

 

[Хрюндель]

вкусную копченую рыбу.

Офигенно с томатным соком, соглашусь с предыдущим оратором!

А еще... Почему обязательно запивать? Картошки пожарь! Пюрешку сделай! Сломай стереотип!

 

[Хрюндель]

яблочный сок, разбавленный минералкой

А чо смешного? ваще любой сок, размешанный минералкой!