Пожалуйста, помогите разобраться

[Клара Петровна]

Ингусичка, меня потряс твой героизм!
Ты сделала все что могла, все что могла..

Я очень старалась, дорогой...увы, не все в нашей власти. Перепоручим ВС

 

[Basset]

Худеть можно и на 2000ккал. Это уже и доказано, и проверено.

Вот это точно. Я на больше 2х похудела на 12 кг. Не спрашивайте меня, на скольких я до этого потолстела, я боюсь считать даже

 

[Maestr0]

Я честно про рыжего гл героя сериала писала, пыталась перескочить

Да, твой честный маневр был замечен!
но под колесами любви к пожрать.. сама видишь

 

[Чайка]

Да, твой честный маневр был замечен!
но под колесами любви к пожрать.. сама видишь

Это я вечерами голодная видимо прихожу и всех завожу про еду)))

 

[Maestr0]

Я очень старалась, дорогой...увы, не все в нашей власти. Перепоручим ВС

Отставить боец!
Поднять грудь.
Мы не будем полагаться на случай.
Да и нечего такими пустяками богов отвлекать.

ну нравиться о вкусненьком, ну и поговорите мои сладкие :)
а лучше картошечки с лучком да жаренной, да чтоб со сковородочки чугунной скрябонуть ложечкой.
до пляжа далеко. после Рождества будете худеть.
благословляю!
чем бы бабонька не тешилась, как говорится.

 

[УмаТурман]

Отставить боец!
Поднять грудь.
Мы не будем полагаться на случай.
Да и нечего такими пустяками богов отвлекать.

ну нравиться о вкусненьком, ну и поговорите мои сладкие :)
а лучше картошечки с лучком да жаренной, да чтоб со сковородочки чугунной скрябонуть ложечкой.
до пляжа далеко. после Рождества будете худеть.
благословляю!
чем бы бабонька не тешилась, как говорится.

Как боженька смолвил

 

[Basset]

до пляжа далеко. после Рождества будете худеть.
благословляю!

Ты че?! А к новому году?!!!

 

[Basset]

Я сейчас не худею, если честно))) но хочу! И собираюсь!

 

[Maestr0]

Ты че?! А к новому году?!!!

там все в зюзю будут им не до твоих прелестей.
прими душа моя вкусненького с майонезом.
да прибудет с тобой радость!

 

[Чайка]

там все в зюзю будут им не до твоих прелестей.
прими душа моя вкусненького с майонезом.
да прибудет с тобой радость!

Эх, я для себя, не для кого-то.
Меня любимый любит))) он и не подозревает о моих вечных диетах.
При нем я ем) он меня кормить любит)

 

[Чайка]

Про курение не писала давно)
Около 1,5 месяцев как не курю, а уже почти не вспоминаю.
Совсем редко.
Как же человек пластичен если реально захочет меняться.

 

[Maestr0]

Про курение не писала давно)
Около 1,5 месяцев как не курю, а уже почти не вспоминаю.
Совсем редко.
Как же человек пластичен если реально захочет меняться.

ты герой.
не могу собраться и все. каждый раз тебя вспоминаю.
уже во всех местах обложился таблетки, сосачки и... пепельницы повсюду.
жуть.

 

[Чайка]

ты герой.
не могу собраться и все. каждый раз тебя вспоминаю.
уже во всех местах обложился таблетки, сосачки и... пепельницы повсюду.
жуть.

Настроится надо, мне кажется.
Второй раз ещё проще все прошло. Первый я боялась и ждала ломок и прочего...
Реально 2-3 дня ломает прямо, потом все.
И с каждым днём легче.
Вот сегодня даже ни разу не вспомнила о сигаретах. Имею ввиду даже когда кто-то рядом курит, уже совсем мыслей нет.

 

[Дульсинея Тобосская]

Все прочитала, заходила! Отметилась!!!
Привет Чайке и ее гостям!*IN LOVE*
Я на питании 8/16 + каждый день силовые.)))

 

[Maestr0]

нет я не боюсь ни ломок ни черта.
настроя нет.
драйв нужен чтоб зажглось.
чиркаю чиркаю, а все мокрые.

 

[Чайка]

Все прочитала, заходила! Отметилась!!!
Привет Чайке и ее гостям!*IN LOVE*
Я на питании 8/16 + каждый день силовые.)))

8/16 - это как?

 

[УмаТурман]

8/16 - это как?

Это интервальное голодание, 16 часов не жрешь, 8 жрешь)

 

[Чайка]

нет я не боюсь ни ломок ни черта.
настроя нет.
драйв нужен чтоб зажглось.
чиркаю чиркаю, а все мокрые.

Да, настрой надо.
Это важно. Я реально очень зае... курить.

 

[Чайка]

Это интервальное голодание, 16 часов не жрешь, 8 жрешь)

У меня почти так всегда:))))
В 18-00 ужин
Завтрак в 9-10)

 

[Дульсинея Тобосская]

8/16 - это как?

В промежуток 8 часов можно есть, потом перерыв на 16 часов полного голода, можно, пустой чай и воду.
Японские там кто-то установил, что в этот период голода, клетки регенерируются, ну и худеешь за одно.
У меня период завтрак 10, обед в 14, ужин 18. Ну и два перекуса вмещаю.