Пожалуйста, помогите разобраться

Ну вот сегодня организм и показал "кузькину мать".
Но что я сама в этом виновата, доперло только вечером.
Пока она занималась плаванием, я поплавала сама, потом сходила в сауну,а затем в джакузи.
Мышцы полностью расслабились.
А я их в одной руке рюкзаком, в другой спортсумкой.(((
У меня серьезная грыжа,мне нельзя носить больше 2 кг в каждой руке.
Все закономерно, но жаль.(((
Береги себя!
Тем более после прогрева такого!
 
Привет трезвеющим, бросающим курить и худеющим, ах да, силовикам тож привет!

Удивила Дулься, я вроде бы так по жизни живу 16 час не ем, и ниче не меняется.
Я тоже силовик", вишу на турнике, уже могу 15 сек висеть, сегодня что то всего 5 сек и всё, не смогла больше.

Чайка, ты как всегда, сразу избавляешься от всех вредных привычек, завидую, я так не могу, и не уговаривайте!
Иква, мы с тобой уже эту тему обсуждали.
Привет кстати.*IN LOVE*
Ты много ешь углеводов и очень мало белка. Каши любишь.
Тут совсем не про такое!!
 
Чайка, ты уникум, который необходимо внести в красную книгу!
Мужчины меня боятся, и не могут даже представить, что я где-то чем то могу быть собой недовольна, сомневаться или хотеть похудеть:-D
Партизаном молчу на эту тему, прекрасно знаю как им это все не нравится слушать.
И как балдеют от уверенных в себе)))
Военнаяхитрость))))
 
Мужчины меня боятся, и не могут даже представить, что я где-то чем то могу быть собой недовольна, сомневаться или хотеть похудеть:-D
Партизаном молчу на эту тему, прекрасно знаю как им это все не нравится слушать.
И как балдеют от уверенных в себе)))
Военнаяхитрость))))
Аналогично, даже муж не знает!!)))
 
Ох, а у нас на работе мужчины едят на обед куриную грудку или гречку в основном, и покруче меня будут в теории так точно)) но это называется - сушка. Ну, не все, но почти)))
 
Чайка, ты уникум, который необходимо внести в красную книгу!
Если моё согласие требуется, то я не возражают!
Иква, мы с тобой уже эту тему обсуждали.
Привет кстати.*IN LOVE*
Ты много ешь углеводов и очень мало белка. Каши любишь.
Тут совсем не про такое!!
уже каши не ем, предпочтение грибным супам, но без картошки.

А так, я рада за тебя, пусть поможет тебе такое питание.

Чайка я тоже тебя читаю, но писать лень. Вот сегодня что то прорвало, а как же! Встреча старых добрых алкашей!
 
уже каши не ем, предпочтение грибному супы, но без картошки.
Тады молодец!!!*IN LOVE*
А мясные белки начала кушать или рыбу???? там необходимые аминокислоты и белок, то что нам женщинам надо!!*THUMBS UP*
Иквуся .это не диета,это способ питания, но я так же не ем картошку, хлеба поменьше, только утром, кукурузный.
А так в основном салат и мясо/рыба.
Тоже особо не вижу результатов.
Надеюсь к летним каникулам они появятся, если "копыта" раньше не откину!!!:-D
 
Тады молодец!!!*IN LOVE*
А мясные белки начала кушать или рыбу, там необходимые аминокислоты и белок, то что нам женщинам надо!!*THUMBS UP*
Иквуся .это не диета,это способ питания, но я так же не ем картошку, хлеба поменьше, только утром, кукурузный.
А так в основном салат и мясо/рыба.
Тоже особо не вижу результатов.
Надеюсь к летним каникулам они появятся, если "копыта" раньше не откину!!!:-D
Нам алкашам всеравно над чем заморочиться, но диета или особенное питание нееее мне не подсилу в чем то себе отказывать.
Рыбу не ем, и знаешь почему? Лень обрабатывать и готовить, только в гостях или в кафе могу себе позволить. Пока так.
Сауна... бассейн.... мммммм!!! Это я про тебя, есличо.
 
Назад
Сверху Снизу