Постабстинентный синдром или что-то еще?

[Бук]

Бывало, но как-то не в такой жесткой форме. И это состояние как раз-таки я и связывал с употреблением. А тут сижу и смотрю на всё, как на новые ворота и почти физически тошнит.

Привет. Общался психотерапевтом,он мне объяснял это так- алкоголем убито много нейронов (клеток мозга), сейчас организм перестраивается, для ослабленной нервной системы это нагрузка, соответственно и депрессия вылезает. От депрессии очень желательно избавиться, иначе это может перерасти в невроз.

 

[Бук]

Это не очень удачная мысль. Во-первых, работодатели не очень жалуют людей, которые уволились, а потом начали искать работу. Во-вторых, при трудоустройтсве безработному зачастую предлагают компенсационный пакет ниже, т.к. ему банально "некуда деваться". Почти 20 лет занимаюсь подбором персонала, знаю, о чём говорю.
Самое правильное в твоей ситуации - "подзабить" на работу слегка и не нервничать. Затем разместить резюме и искать новую работу. На собеседования время всегда можно выкроить. Это обманчивое мнение, что собеседования занимают много рабочего времени. Вала предложений не будет, эти времена уже прошли. Хотя ИТ-шники - одна из востребованных категорий до сих пор.

Я как раз айтишник и на протяжении 6 лет везде работал по году 😁 как бросил пить, осел на одном месте, до которого реально далеко добираться, но тем не менее тут уже три года.

 

[Бук]

Скажи, а ты со спортом как?

 

[Шкипер]

Привет. Общался психотерапевтом,он мне объяснял это так- алкоголем убито много нейронов (клеток мозга), сейчас организм перестраивается, для ослабленной нервной системы это нагрузка, соответственно и депрессия вылезает. От депрессии очень желательно избавиться, иначе это может перерасти в невроз.

Вот, поэтому я и говорю всегда, что нам хотя бы в первый год трезвости нужно избегать нервных потрясений и нагрузок. 😉 И не пить... 😁

 

[Бук]

Я бы тебе посоветовал бассейн и сауну.Нагрузки не сильные, но спорт держит мышцы в тонусе и главное доставляет удовольствие.Не надо только олимпийских рекордов, просто расслабленно плавать.

 

[Бук]

Вот, поэтому я и говорю всегда, что нам хотя бы в первый год трезвости нужно избегать нервных потрясений и нагрузок. 😉 И не пить... 😁

А меня как раз все в одно время тряхануло)))Короче год неприятных ощущений в виде ВСД (читай невроз), врагу не пожелаю 😁 несколько раз думал, что ласты склею)))но вроде ничего, оклемался)))

 

[Бук]

Все таки сходи на консультацию к психиатру чтобы исключить(подтвердить) дипрессию. Дипрессия-болезнь, которая сама по себе не проходит, а лечится медикаментозно, если не лечить могут быть последствия очень не хорошие, вплоть до суицида. Разговоры разговаривать за деньги- это не психиатр, а психолог(специальности смежные, но разные). Психиатр-врач, который ставит диагноз и назначает личение, дипрессия достаточно просто диагносцируется специалистом, разговоров "по душам" для этого не требуется.Лечится достаточно эффективно.

Лучше к психотерапевту.Он совмещает медикаментозное лечение с психотерапией.

 

[xxxxx]

Это не очень удачная мысль. Во-первых, работодатели не очень жалуют людей, которые уволились, а потом начали искать работу. Во-вторых, при трудоустройстве безработному зачастую предлагают компенсационный пакет ниже, т.к. ему банально "некуда деваться". Почти 20 лет занимаюсь подбором персонала, знаю, о чём говорю.
Самое правильное в твоей ситуации - "подзабить" на работу слегка и не нервничать. Затем разместить резюме и искать новую работу. На собеседования время всегда можно выкроить. Это обманчивое мнение, что собеседования занимают много рабочего времени. Вала предложений не будет, эти времена уже прошли. Хотя ИТ-шники - одна из востребованных категорий до сих пор.

Согласен, есть такие риски. Но - я не хочу "из огня, да в полымя", я хочу пару месяцев не делать ничего обязательного, никакой обязаловки, будильников, календарей и прочего, отключить мозг. Потому как пробовол уже так - фигня получается. Да и вообще, искать нужно среди знакомых, по-хорошему - хоть какая-то страховка от говноконтор. Ну и достало ощущение того, что я занимаюсь чем-то "не своим". Короче, видимо нужно остановиться и подумать.
У меня есть дача, довольно далеко и со спартанскими условиями. Купить велик и переехать туда на это время одному. С утра на речку гонять, может построить что-то, да просто гулять по лесу. Не знаю откуда, но у меня уж очень четкое осознание того, что это именно то, что мне сейчас нужно.

Скажи, а ты со спортом как?

Вообще-то раньше - никак, сейчас вот хожу два-три раза в неделю в бассейн, планирую пойти еще в тренажерный зал. Пешком стал много ходить.

 

[Шкипер]

Согласен, есть такие риски. Но - я не хочу "из огня, да в полымя", я хочу пару месяцев не делать ничего обязательного, никакой обязаловки, будильников, календарей и прочего, отключить мозг. Потому как пробовол уже так - фигня получается. Да и вообще, искать нужно среди знакомых, по-хорошему - хоть какая-то страховка от говноконтор. Ну и достало ощущение того, что я занимаюсь чем-то "не своим". Короче, видимо нужно остановиться и подумать.
У меня есть дача, довольно далеко и со спартанскими условиями. Купить велик и переехать туда на это время одному. С утра на речку гонять, может построить что-то, да просто гулять по лесу. Не знаю откуда, но у меня уж очень четкое осознание того, что это именно то, что мне сейчас нужно.

Ну, я риски просто озвучил. А так этот твой варинат тоже хороший, если финансы позволяют некоторе время не работать. Я одно время решил таким образом год отдохнуть, чтобы нервы полностью в порядок привести (правда, я подготовился, у меня была серьёзная "финансовая подушка"). И знаешь, помогло, даже очень. Правда месяцев пять мне хватило, чтобы в себя придти, а не год. И отдохнул и нашёл другую работу, на которой меня не "насилуют", как на предыдущей. В-общем, у меня тогда всё "срослось".

 

[Бук]

Согласен, есть такие риски. Но - я не хочу "из огня, да в полымя", я хочу пару месяцев не делать ничего обязательного, никакой обязаловки, будильников, календарей и прочего, отключить мозг. Потому как пробовол уже так - фигня получается. Да и вообще, искать нужно среди знакомых, по-хорошему - хоть какая-то страховка от говноконтор. Ну и достало ощущение того, что я занимаюсь чем-то "не своим". Короче, видимо нужно остановиться и подумать.
У меня есть дача, довольно далеко и со спартанскими условиями. Купить велик и переехать туда на это время одному. С утра на речку гонять, может построить что-то, да просто гулять по лесу. Не знаю откуда, но у меня уж очень четкое осознание того, что это именно то, что мне сейчас нужно.



Вообще-то раньше - никак, сейчас вот хожу два-три раза в неделю в бассейн, планирую пойти еще в тренажерный зал. Пешком стал много ходить.

Процитирую опять слова специалиста, который работал со мной "если давит работа или ситуация или что-то еще, так что не возможно терпеть и поменять к этому свое отношение-меняй, нужно получать от жизни удовольствие" 😄 Это не совет бросать работу. Без денег тоже хреново, но здоровье дороже.Бассейн это то что нужно, а тренажерку может пока нафиг?Дай оклематься организму.Лучше легкая атлетика- турник, брусья. Держись коллега и не падай духом. Поверь- все будет хорошо. Это все временно, организм перестроится и все будет намного лучше чем было.А с депрессией необходимо бороться. Нельзя чтобы организм долго пребывал в таком состоянии.

 

[xxxxx]

Иду сегодня на собеседование в одну интересную контору. Если принципиально договоримся, буду просить о выходе через полтора месяца, чтобы был месяц "ничегонеделания". Думаю, будет то, что нужно.

 

[Solistka]

Иду сегодня на собеседование в одну интересную контору. Если принципиально договоримся, буду просить о выходе через полтора месяца, чтобы был месяц "ничегонеделания". Думаю, будет то, что нужно.

Удачи тебе 😉

 

[Шкипер]

Иду сегодня на собеседование в одну интересную контору. Если принципиально договоримся, буду просить о выходе через полтора месяца, чтобы был месяц "ничегонеделания". Думаю, будет то, что нужно.

Действительно, не плохой вариант для тебя. Давай, дерзай!

 

[xxxxx]

Ну что ж, получилось вроде бы все так, как хотел. Отдохнул, вышел на новую работу...
И еще чётче осознал, как шикарно не заниматься этой, простите, ежедневной тупой х#ячкой с 9 до 18.
Как хомячок в колесе, по сути - за корм и крышу над головой. Воистину, процентов на 80 свободен тот, кто может позволить себе этого не делать. Я буду еще долго вспоминать эти замечательные несколько недель. Да и вообще, надо всерьез уже собраться с мозгами и подумать, как бы годам к сорока уйти "на пенсию", иначе это не жизнь.
Насчет алкоголя - вроде бы всё ровно. Недели три назад случайно сделал глоток пива: перепутал его со своим безалкогольным, ничего страшного не произошло, но всё же следует быть осторожнее, раз уж не пью.
Хожу в спортзал и бассейн, какого-то удовольствия особого от этого не испытываю, зато нравится "результат налицо".
В плане эмоционального фона - стал не то , чтобы спокойнее, а просто более равнодушным. Ясность мысли постепенно возвращается, думаю, изменения меня еще ждут.

 

[Tananame]

Интересно, кто ещё подобное испытывал, как автор этой темы?? Я думаю, что просто это моя лень, ну и депра...
Случайно забрела на эту тему. И заметила, что ещё 4редуктор чел читают ее параллельно.ТС , а ты где сейчас??

 

[Tananame]

Тема, оказ 5 лет тому назад.Я просто искала инфо про алкосны, вышла на ПАСы и вот, это состояние мне иногда знакомо

 

[Пивасик]

Испытываю ПАС во всей своей красе - врагу не пожелаешь такого, но надо терпеть ибо писано в Наркологии, что пройдет.