Попытка не пытка)

[Max63]

Посмотреть вложение 321103

С Коламе

 

[Maika]

Поздравляю!

 

[Maika]

Посмотреть вложение 321103

С козырным заборчиком.)

 

[kenobi]

С козырным заборчиком.)
Посмотреть вложение 321148

Спасибо, Кать
Догоняй

 

[Maika]

Спасибо, Кать
Догоняй

 

[Jamaica]

Посмотреть вложение 321103

ужос ужасный же
как с этим можно жить, а?)))

 

[Jamaica]

Спасибо, Кать
Догоняй

забористый какой

 

[Jamaica]

Дополнение.
Собственно ничего такого экстраординарного не произошло за неделю, эмоциональный фон ровный с небольшими колебаниями в пределах нормы.
Сон.
Есть некоторые проблемы - очень часто засыпаю с телефоном, надо отучаться. А в общем и целом - хорошо, высыпаюсь.
ПАСы.
15 дней тишины. Ну прям кайф)) ттт.
Своё физическое и психологическое состояние нравится, процессом исцеления в принципе доволен.

Отчёт за третий месяц.
В общем и целом месяц выдался спокойным. настроение ровное, без резких перепадов. Режим сна меня вполне устраивает, высыпаюсь., днём вялым не хожу, не сказать прям бодрячком всегда, нет - всё ровно и размерено. Подключил снова тренировки в спортзале, тренируюсь аккуратно, без напряга.
Мозговая активность. Стало лучше, но иногда бывает подтупливаю (память) - продолжаю заниматься на тренажерах. Чтение книг забросил - это плохо, надо дать себе пинка. По профилю - периодически читаю, но редко.
Вообще третий месяц был конечно на расслабоне, можно сказать отдыхал от второго месяца - там меня колпашило люто.
ПАСы. - было всего два дня с периодом в 10 дней - 64-й и 75-й день, по интенсивности средняя/легкая.
Мышление - меняется не спеша, положительные результаты в жизни есть. Мысли о выпивке посещали, редко, не навязчиво - понимаю, что это заходы на разводняк, поэтому переводил их в негатив. Положительные мысли о выпивке - исключаю на корню.
Думаю, нужно обновить план действий и заниматься по-активнее.
Не бухать нравится))

с датой)
классно же!

 

[kenobi]

забористый какой

Ишшо 11 лет строительства и будет вполне себе заборчик.

Спасибо.

 

[Max63]

с датой)
классно же!

У тебя скоро кол целый)) так и ползём не спеша))

 

[Caprice]

Макс, с троечкой тебя, здорово

 

[Nagini]

Поздравляю с датой! Хорошо идёшь!

 

[Max63]

Макс, с троечкой тебя, здорово

Поздравляю с датой! Хорошо идёшь!

Научный подход
чего-то у всех единичек столько...теперь мне тоже надо

 

[МурКоша]

Макс! Тебе!

 

[Max63]

Посмотреть вложение 321197
Макс! Тебе!

А вас - с коламе! ! !
@ПростоХватит
@Caprice
Но картинку постить не буду...забанють

 

[Бильбо]

Если на три месяца так сиськами трясут, то что же будет на три года??
*******
Макс, одоборямс!

 

[pechulina15]

Макс с датой

 

[Бильбо]

@Max63

Я не буду следовать за толпой
Просто цветочек опубликую

 

[Max63]

100 дней без бухла.
В общем и целом могу своё состояние оценить как хорошее.
Эмоциональный фон. 23 дня не было проявления пасов вообще - состояние было ну прям отличное. Настроение было бодрое, физика тоже - отлично.
Что имею на данный момент.
С позавчера появилась усталость, ленивость, вчера пару раз были вспышки агрессии - приходилось себя тормозить, так же были пару раз попытки мозга раскачать состояние дурными мыслями. По началу подумал, что это на фоне курительного отказа, закурил/покурил — нифига, состояние не улучшилось. Скорее всего это такое проявление ПАСа — пассивное. А раз так, то нужно пережить это...включаю режим «сиди на опе ровно» - подожду пару дней, если не пройдёт, то запинаю себя в спортзал.
Накатить мыслей нет - это очень хорошо.
мозг начал шурупить гораздо ловчее.

 

[Хрюндель]

то запинаю себя в спортзал.

И там-то себя и ушатаешь окончательно.
Тяжёлые физ. нагрузки ещё больше... Ээээм! Как сказать-то: угнетают что ли.