Попытка не пытка)

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Max63

в завтрашний день не все могут смотреть☝️
Не пьет 1 месяц 27 дней
Не курит 1 день
Регистрация
1 Окт 2018
Сообщения
68,196
Пол
мужской
На форме уже третий год. Не вдаваясь в подробности скажу – за время пребывания на форуме прошел все стадии принятия зависимости, ну куда ж без этого. Да, я - алкогольный наркоман. И да, я хочу избавится от зависимости и жить трезво.
Хочу отметить, что после принятия профильная информация заходит иначе – осознанно, такое ощущение, что в голове что-то переключилось.
Итак. Моя концепция/инструменты выздоровления:

Для остановки развития болезни необходимо прекратить употреб алкоголя в любых количествах и при любых обстоятельствах. Так же разобрался с биохимическими процессами в мозге – это мне дало понимание течения и развития болезни, понимание развития так называемой «тяги» и «эмоциональных качелей, ПАСов». Понимание процесса срыва тоже важно.

Мышление. Известно, что у алкаша зависимое мышление, которое в конечном итоге вкупе с нарушениями биохимии мозга приводит к употребу. Мышление нужно менять. Как? Информации в интернетах вагон и тележка. Упражнения для изменения мышления не сложные, а порой очень интересные, например – чтение художественной литературы. Применяя трезвое, зрелое мышление употребление алкоголя невозможно в принципе по одной простой причине, алкоголь – это яд и депрессант, а последствия употребления мягко говоря негативные. Задача – приучить мозг зрело мыслить в автоматическом режиме.

социальная среда. По моему убеждению, если не употреблять алкоголь и применять зрелое мышление, то изменения в социальной сфере будут только в лучшую сторону. А если постараться, то процесс выздоровления будет приятней.

Вывод. Для восстановления биохимии мозга, нарушенной возлияниями, необходимо время и понимание процессов, которые со мной происходят, а так же полный отказ от алкоголя – раз. Два – изменение мышления на зрелое. Ничего сложного, делов-то на всю жизнь)).
 
Вывод. Для восстановления биохимии мозга, нарушенной возлияниями, необходимо время и понимание процессов, которые со мной происходят, а так же полный отказ от алкоголя – раз. Два – изменение мышления на зрелое. Ничего сложного, делов-то на всю жизнь)).
пишешь всё вроде бы логично,связно.что нужно делать....
А что именно делаешь,что конкретно сейчас предпринимаешь,ну или думаешь предпринимать?
И да, я хочу избавится от зависимости и жить трезво.
кстати,заблуждение есть.неточность ну или очень важная поправка есть
от зависимости,как и от тела своего,от физиологии ,избавиться невозможно)))
но можно научиться с нею продолжать жить
вот так как то.....
Ну и......как,каким ты представляешь себе процесс этого вот взросления.читай самопознания и самопонимания,в чём он для тебя заключён,выражаться как будет?
интересны твоё мнение,твой опыт,твоё вИдение
 
пишешь всё вроде бы логично,связно.что нужно делать....
А что именно делаешь,что конкретно сейчас предпринимаешь,ну или думаешь предпринимать?
Конкретно по мышлению - прочитал книгу, начал новую + буду писать изложения по прочитанному, периодически перечитываю что есть трезвое мышление с применением прочитанного на свои мысли (анализ), изречения пользователей форума с анализом. + обязательно чтение профильной литературы (перечитываю).
Отслеживаю своё эмоциональное состояние с пониманием следствия чего она такое, какое есть сейчас
 
кстати,заблуждение есть.неточность ну или очень важная поправка есть
от зависимости,как и от тела своего,от физиологии ,избавиться невозможно)))
но можно научиться с нею продолжать жить
вот так как то.....
Ну и......как,каким ты представляешь себе процесс этого вот взросления.читай самопознания и самопонимания,в чём он для тебя заключён,выражаться как будет?
интересны твоё мнение,твой опыт,твоё вИдение
Заблуждение или нет - тут ответ в понимании сути болезни, понятно что есть переплетение биохимии с психологическими моментами...
За своё выздоровление ответственность несу только я и больше никто...а процесс взросления, на мой взгляд, как раз и заключается в зрелом мышлении , которое не развивалось в процессе моих пьянок
 
Тебе потребовалось три года чтобы это понять. :SCRATCH:сколько времени потребуется на реализацию?
Два года потребовалось)) сколько времени займёт? - понятия не имею) но предполагаю, что всю оставшуюся жизнь.
 
На форме уже третий год. Не вдаваясь в подробности скажу – за время пребывания на форуме прошел все стадии принятия зависимости, ну куда ж без этого. Да, я - алкогольный наркоман. И да, я хочу избавится от зависимости и жить трезво.
Хочу отметить, что после принятия профильная информация заходит иначе – осознанно, такое ощущение, что в голове что-то переключилось.
Итак. Моя концепция/инструменты выздоровления:

Для остановки развития болезни необходимо прекратить употреб алкоголя в любых количествах и при любых обстоятельствах. Так же разобрался с биохимическими процессами в мозге – это мне дало понимание течения и развития болезни, понимание развития так называемой «тяги» и «эмоциональных качелей, ПАСов». Понимание процесса срыва тоже важно.

Мышление. Известно, что у алкаша зависимое мышление, которое в конечном итоге вкупе с нарушениями биохимии мозга приводит к употребу. Мышление нужно менять. Как? Информации в интернетах вагон и тележка. Упражнения для изменения мышления не сложные, а порой очень интересные, например – чтение художественной литературы. Применяя трезвое, зрелое мышление употребление алкоголя невозможно в принципе по одной простой причине, алкоголь – это яд и депрессант, а последствия употребления мягко говоря негативные. Задача – приучить мозг зрело мыслить в автоматическом режиме.

социальная среда. По моему убеждению, если не употреблять алкоголь и применять зрелое мышление, то изменения в социальной сфере будут только в лучшую сторону. А если постараться, то процесс выздоровления будет приятней.

Вывод. Для восстановления биохимии мозга, нарушенной возлияниями, необходимо время и понимание процессов, которые со мной происходят, а так же полный отказ от алкоголя – раз. Два – изменение мышления на зрелое. Ничего сложного, делов-то на всю жизнь)).
В добрый путь, с богом!
 
На форме уже третий год. Не вдаваясь в подробности скажу – за время пребывания на форуме прошел все стадии принятия зависимости, ну куда ж без этого. Да, я - алкогольный наркоман. И да, я хочу избавится от зависимости и жить трезво.
Хочу отметить, что после принятия профильная информация заходит иначе – осознанно, такое ощущение, что в голове что-то переключилось.
Итак. Моя концепция/инструменты выздоровления:

Для остановки развития болезни необходимо прекратить употреб алкоголя в любых количествах и при любых обстоятельствах. Так же разобрался с биохимическими процессами в мозге – это мне дало понимание течения и развития болезни, понимание развития так называемой «тяги» и «эмоциональных качелей, ПАСов». Понимание процесса срыва тоже важно.

Мышление. Известно, что у алкаша зависимое мышление, которое в конечном итоге вкупе с нарушениями биохимии мозга приводит к употребу. Мышление нужно менять. Как? Информации в интернетах вагон и тележка. Упражнения для изменения мышления не сложные, а порой очень интересные, например – чтение художественной литературы. Применяя трезвое, зрелое мышление употребление алкоголя невозможно в принципе по одной простой причине, алкоголь – это яд и депрессант, а последствия употребления мягко говоря негативные. Задача – приучить мозг зрело мыслить в автоматическом режиме.

социальная среда. По моему убеждению, если не употреблять алкоголь и применять зрелое мышление, то изменения в социальной сфере будут только в лучшую сторону. А если постараться, то процесс выздоровления будет приятней.

Вывод. Для восстановления биохимии мозга, нарушенной возлияниями, необходимо время и понимание процессов, которые со мной происходят, а так же полный отказ от алкоголя – раз. Два – изменение мышления на зрелое. Ничего сложного, делов-то на всю жизнь)).
Приучить мозг зрелой мыслить нельзя - это не собачка, упражнения - ну такое себе) Можно изменить информационное окружение - мозг будет принимать решения на основе других вводных - если максимально упрощенно. Художественная литература так себе помощник, можно и забухать под некоторые творения. Лучше духовные практики, психология, восточная философия.
 
Приучить мозг зрелой мыслить нельзя - это не собачка, упражнения - ну такое себе) Можно изменить информационное окружение - мозг будет принимать решения на основе других вводных - если максимально упрощенно. Художественная литература так себе помощник, можно и забухать под некоторые творения. Лучше духовные практики, психология, восточная философия.
У меня другое мнение.
 
Приучить мозг зрелой мыслить нельзя - это не собачка, упражнения - ну такое себе) Можно изменить информационное окружение - мозг будет принимать решения на основе других вводных - если максимально упрощенно. Художественная литература так себе помощник, можно и забухать под некоторые творения. Лучше духовные практики, психология, восточная философия.
Анонимные Алкоголики ....
 
Когда то давным давно играл в Готику) там был персонаж Диего)
Да да, Именно оттуда я и взял этот ник)) Персонаж очень харизматичный, Не знаю как, но мне именно он симпатизировал больше всех.
Готика...эх, как сейчас вспомню... атмосфернее Готики, РПГ наверное уже не сделают...
 
Художественная литература так себе помощник, можно и забухать под некоторые творения. Лучше духовные практики, психология, восточная философия.
А под восточные практики прям нельзя! Мне ничё так бухалось на фоне занятий медитацией :sarcastic:

Тут дело скорее не в том чем заниматься. А в том КАК заниматься. Что вкладывать. Иными словами, если занимаешься от нехер делать, это не поможет трезвости. А если практики становятся вопросом выживания - другое дело :YES:

Художественная литература так себе помощник, можно и забухать под некоторые творения.
С этим практически согласен, бухать под "Хромую судьбу" или "Град обреченный" Стругацких, было эстетическим удовольствием, ну когда до запоев ещё не доходило :sarcastic:
 
Последнее редактирование:
Конкретно по мышлению - прочитал книгу, начал новую + буду писать изложения по прочитанному, периодически перечитываю что есть трезвое мышление с применением прочитанного на свои мысли (анализ), изречения пользователей форума с анализом. + обязательно чтение профильной литературы (перечитываю).
Отслеживаю своё эмоциональное состояние с пониманием следствия чего она такое, какое есть сейчас
неплохо,для начала
Два года потребовалось)) сколько времени займёт? - понятия не имею) но предполагаю, что всю оставшуюся жизнь.
мне ,для подобного твоему начала, потребовалось приблизительно также,--два с лишним года
успехов тебе!
а не удачи
и тут есть разница,кстати тоже......
ну и....очень радует то.что ты понимаешь,что это всё именно на всю оставшуюся жизнь
Заблуждение или нет - тут ответ в понимании сути болезни, понятно что есть переплетение биохимии с психологическими моментами..
давай скажу,сформулирую по другому
можно,да и нужно уточнить на пути к осознанному выбору неупотребления,что с химзависимостью не борятся,от неё не избавляются,а учатся с ней жить.
ну или проще сказать ещё--не пересекаться с нею,идя т ск параллельными курсами.
так доступнее?)
 
А под восточные практики прям нельзя! Мне ничё так бухалось на фоне занятий медитацией :sarcastic:

Тут дело скорее не в том чем заниматься. А в том КАК заниматься. Что вкладывать. Иными словами, если занимаешься от нехер делать, это не поможет трезвости. А если практики становятся вопросом выживания - другое дело
согласен
что мотивация ну очень важна
причины для чего что то там предпринимается
С этим практически согласен, бухать под "Хромую судьбу" или "Град обреченный" Стругацких, было эстетическим удовольствием, ну когда до запоев ещё не доходило
ооооофффффииигеть вы гурманы бухания!!! :CRAZY: тут уже было главнейшим--ТЫ меня уважаешь --ога!--Аты меня--угу!!--ну вот,мы с тобою уважаемые люди!)))тут было бухло до "быстрее бы вставило и выключило!"))
 
ооооофффффииигеть вы гурманы бухания!!! :CRAZY: тут уже было главнейшим--ТЫ меня уважаешь --ога!--Аты меня--угу!!--ну вот,мы с тобою уважаемые люди!)))тут было бухло до "быстрее бы вставило и выключило!"))
Ну да, так. Я ж уточнил это было до запоев. В благостные времена "плюшевого" алкоголизма, когда печень наутро отторгала излишне выпитое в унитаз :sarcastic:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу