- Регистрация
- 11 Авг 2020
- Сообщения
- 8,135
- Пол
- женский
для этого есть мы
Помогите, пожалуйста!
- Автор темы Окс1981
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Покупали на вечер пятницы и субботы по 2 бутылки шампанского. И все.
Смотрю на срок трезвости в профиле,-год. Мне кажется каким-то нереальным срок!
- Регистрация
- 27 Янв 2019
- Сообщения
- 931
- Пол
- женский
Такое отчаяние и осознание может и не плохо. Послужит отправной точкой.
Но не зависай в самобичевании. Это болезнь. Тебе было бы стыдно,допустим, за астму или диабет? Но лечиться надо. Принимать решения и делать действия. Само по себе не проходит. Сила воли не помогает.
Читай литературу профильную, форум. Пробуй методы. Что то да зайдет.
Поддержка моя тебе.
- Регистрация
- 11 Авг 2020
- Сообщения
- 8,135
- Пол
- женский
Понимаю, мне так же казалось про других, коглда на фроруме оказалось, даже месяц казался чем то запредельным. Одно слово ,Еушники мы
- Регистрация
- 1 Сен 2020
- Сообщения
- 187
- Пол
- женский
А чего силу воли отрицать? Я не без этого бросила. Как вспомню первые 2 трезвые недели со всеми нервяками, бессонницей и прочим, жуть. Только сила воли и спасла, не пошла, не купила, не выпила.
Разве что к тому времени уже хорошо понимала, что дает алкоголь, а что отнимает.
Разве что к тому времени уже хорошо понимала, что дает алкоголь, а что отнимает.
Учерты
Сегодня всё получится, но через жопу
Не пьет
4 года
4 месяца
17 дней
Не курит
14 лет
6 месяцев
18 дней
- Регистрация
- 11 Фев 2019
- Сообщения
- 32,601
- Пол
- мужской
Иди в АА, просто отходи 30 дней,мне помогло от одиночества.
Если АА нет,то пиши всё в тему.
Инструмент пока один АА или форум, не пить только сегодня,а дальше ничего не планируй,только 24 часа не пить.
Вот эту тему прочитай
Научиться жить без алкоголика
Всем привет! Я - Аня. Жена алкоголика. Мама семилетней дочурки. Мне в этом году исполнилось 40 лет. Открываю эту тему, потому что очень нужна Ваша поддержка. В этом году жизнь изменилась настолько, что стараюсь даже не анализировать происходящее, а остановиться на моменте "жить здесь и сейчас"...
notdrink.ru
- Регистрация
- 29 Дек 2019
- Сообщения
- 61,201
- Пол
- мужской
Устойчивая ремиссия начинается с трёх лет, говорят. И таких на этом форуме мнооооого. Можешь сама проверить:
Больше всех трезвых дней
notdrink.ru
Значит нет ничего невозможного, да?
- Регистрация
- 3 Фев 2009
- Сообщения
- 4,779
- Пол
- мужской
Чтобы это ушло, нужно начать какую-то деятельность в нужную сторону.
Приход на форум - хорошее начало. Нужно только продолжать.
Вся эта фигня - чувство вины и прочее - не нужно придавать этому совершенно никакого значения. Оно уже сделало свое дело - ты здесь. Теперь оно будет только мешать.
Теперь главное - движуха в сторону трезвости. Именно движуха.
И вообще какой смысл зависать в этих угрызениях совести? Не надо. Вот серьезно. Ты же умышленно не шла к этому, не создавала план "Как стать алкоголиком", например, так что все норм.
Ты оказалась в том, в чем оказалась. Ты просто ошиблась, потому что тебя обманули. Твои чувства, твоя голова, всякие дурацкие стереотипы, иногда люди, которые оказывались рядом с тобой.
Вот и все.
И если теперь ты видишь эту ошибку, то нужно просто откорректировать направление.
А это, как и любая работа, требует определенных усилий. Все просто.
И поменьше порывов, метаний, эмоций и прочее.
Спокойствие и терпение тут важнее. Четкие выполнимые шаги на сегодня.
Сегодня можешь не пить?
Вот сегодня и не пей.
И будет тебе щастье.
Мне АА помогли в этом плане. Особенно в первые дни и недели.
- Регистрация
- 16 Дек 2020
- Сообщения
- 1,782
- Пол
- мужской
Привет!
Правильно сделала, что пришла!
Почитай форум, пообщайся с людьми!
Сходи на АА, - обязательно!
Добро пожаловать на борт
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
А ты ходил на живые встречи? Мне стыдно туда идти. Как прокаженная(
- Регистрация
- 29 Дек 2019
- Сообщения
- 61,201
- Пол
- мужской
Фасад мешает? Не готова до конца признаться себе самой? Лазейку оставляешь?
Учерты
Сегодня всё получится, но через жопу
Не пьет
4 года
4 месяца
17 дней
Не курит
14 лет
6 месяцев
18 дней
- Регистрация
- 11 Фев 2019
- Сообщения
- 32,601
- Пол
- мужской
Какой город?
Найди на форуме земляков и сходи с ними.
Спасибо)
Нет, сама себе во всем признаюсь.
- Регистрация
- 29 Дек 2019
- Сообщения
- 61,201
- Пол
- мужской
Тогда в чём причина? Стыдно быть нездоровым? Не пойду лечиться, чтобы никто не узнал ненароком?
- Регистрация
- 16 Мар 2021
- Сообщения
- 11,537
- Пол
- женский
С алкоголем будет хуже, эти ощущения усиливаются, он же вызывает депрессию.
Состояние,-жуть!
- Регистрация
- 16 Мар 2021
- Сообщения
- 11,537
- Пол
- женский
Ты удивишься, у скольких такая же проблема, болеть не стыдно, стыдно ничего не делать чтобы вылечится)
