Помогите бросить пить! Хочу, но не могу справиться

[dolgogitel]

ну у меня же ещё не так плохо, я ж ещё не совсем спилась

Не правда.
Спилась ты совсем.

 

[Erbnq4rd]

Что мешает?

Очевидно же , что зависимость. Умом я не хочу, но физически нужно, чтоб алкоголь попал в кровь и сразу кажется, что мир наполняется красками и что я становлюсь тем человеком, которым хочу быть

 

[Erbnq4rd]

Не правда.
Спилась ты совсем.

Это да, это алкоголизм меня так утешает , чтобы я ещё выпила, хотя я понимаю , что это все бред и в голове как будто две личности, одна нормальная и против, а другая говорит: «да что будет, если чуть- чуть выпить и остановиться», а остановиться уже нереально…

 

[Mister_X]

Очень сложно отказываться в компании , всегда кажется , что все хорошо, а на утро умираю, как сейчас
Страшно пошевелиться , тревожность зашкаливается, кажется , что мир рушится , оч страшно от всего, хочется новый день , но понимаю, что сон будет ужасный

Ты же сама ответила на свой вопрос.
Воздержись на первое время сухости.
А потом сама поймёшь когда можно.

Сходи на онлайн АА .
Послушать, без камер и тд.
Может это твоё.
У них ремиссия самая продуктивная в % и долгая от общей массы завязавших.

Можно и без, методов куча.

 

[Erbnq4rd]

Ты же сама ответила на свой вопрос.
Воздержись на первое время сухости.
А потом сама поймёшь когда можно.

Сходи на онлайн АА .
Послушать, без камер и тд.
Может это твоё.
У них ремиссия самая продуктивная в % и долгая от общей массы завязавших.

Можно и без, методов куча.

Мне уже никогда нельзя пить) если ты про это

 

[Mister_X]

Мне уже никогда нельзя пить) если ты про это

Это разве плохо ?
Потом поймёшь , как отлично жить трезво. По этой причине много людей бросают пить.
Ну как бы это очевидно же и нам всем нельзя
Не это имел ввиду. Посещение компаний на первых парах в идеале избежать.

 

[Valyshka]

А квас тоже нельзя пить алкоголикам ?

Почему нельзя,можно,конечно

 

[Erbnq4rd]

Почему нельзя,можно,конечно

Он же тоже алкогольный и так похож на любимое пиво, без которого оч тяжело, вот как бы не было так, что сначала квас, а потом пиво. Типо раззадорю себя квасом и перейду на пиво

 

[Mister_X]

Мы тебя не преду

Он же тоже алкогольный и так похож на любимое пиво, без которого оч тяжело, вот как бы не было так, что сначала квас, а потом пиво. Типо раззадорю себя квасом и перейду на пиво

Если считаешь так , то не пей.
Это обычные олкашеские триггеры.
Безалкогольное тож не рекомендуется, много срывов на обычное и далее по накатанной.

Ладно пойду я....

 

[Erbnq4rd]

Это разве плохо ?
Потом поймёшь , как отлично жить трезво. По этой причине много людей бросают пить.
Ну как бы это очевидно же и нам всем нельзя
Не это имел ввиду. Посещение компаний на первых парах в идеале избежать.
Это имел ввиду.

Вот сейчас безумно хочется жить трезво, давно не было так плохо, хочется лезть на стены :(

 

[Mister_X]

Вот сейчас безумно хочется жить трезво, давно не было так плохо, хочется лезть на стены :(

Знаю
Как это из нутри.
Время и всё пройдёт, бушь спокойна как трактор.))

 

[Erbnq4rd]

Знаю
Как это из нутри.
Время и всё пройдёт, бушь спокойна как трактор.))

скорее бы

 

[Finndo]

Почему тебе сложно сказать "Спасибо, не хочу"?

Если б было просто , то вряд ли я б стала алкоголиком)

Что мешает?

Очевидно же , что зависимость. Умом я не хочу, но физически нужно, чтоб алкоголь попал в кровь и сразу кажется, что мир наполняется красками и что я становлюсь тем человеком, которым хочу быть

Да, психическая неутойчивость. То, что ты описываешь, это опьянение, то есть интоксикация, отравление этанолом. Оглушение, отупение. И от отупения иллюзии, когда кажется.

хотя я понимаю , что это все бред и в голове как будто две личности, одна нормальная и против, а другая говорит: «да что будет, если чуть- чуть выпить и остановиться», а остановиться уже нереально…

Это решение тобой проблемы выбора. Ты вырабатываешь варианты поведения и выбираешь один из них.

---

Вопросов ты больше не задаешь. Поэтому - пока.. Продолжай получать новые знания и навыки ("работать над собой"). Удачи!

 

[Valyshka]

становлюсь тем человеком, которым хочу быть

Вот еще кое -что скажу)Я тоже начала разбирать свои причины употребления,благодаря вопросам однофорумчян,за что им спасибо)Так вот и "для храбрости"оказалась одна из многозначимых причин.Т.е низкая самооценка,зависимость от чужого мнения-это про меня)Пока ты не пьешь,кроме литературы про алко,можно и нужно прочитать,или даже ролики на ютубе посмотреть про повышение самооценки.Например Лабковский имеет много коротких роликов,очень хорошо для девочек говорит,Курпатов и многии другии.И отвлечешся,и интересное занятие найдешь)))

 

[Valyshka]

Он же тоже алкогольный и так похож на любимое пиво, без которого оч тяжело, вот как бы не было так, что сначала квас, а потом пиво. Типо раззадорю себя квасом и перейду на пиво

Ну,если так ,то да,может тогда сначала покушать,а в бокал минералку,чай,да много чего,воду можно пить)))

 

[Erbnq4rd]

Вот еще кое -что скажу)Я тоже начала разбирать свои причины употребления,благодаря вопросам однофорумчян,за что им спасибо)Так вот и "для храбрости"оказалась одна из многозначимых причин.Т.е низкая самооценка,зависимость от чужого мнения-это про меня)Пока ты не пьешь,кроме литературы про алко,можно и нужно прочитать,или даже ролики на ютубе посмотреть про повышение самооценки.Например Лабковский имеет много коротких роликов,очень хорошо для девочек говорит,Курпатов и многии другии.И отвлечешся,и интересное занятие найдешь)))

Пересмотрела кучу роликов , ничего не помогает, думаю тут поможет только психотерапия и все, а денег на неё попросту нет, вся в диких долгах, ещё паника о том, как из них выбраться теперь

 

[Zimulja]

Привет)Зря сомневаешься, ты уже настоящий алк.Без вариантов Добро пожаловать к собратьям по проблеме.Я бы посоветовала первые несколько дней сидеть на форуму все свое свободное время.Читать темы с пометкой «важно», и любые другие темы.Узнаешь много о том, что алкоголизм у всех одинаковый, и проблемы в употреблении тоже очень похожи.

В трезвости очень даже хорошо живется, а пьющие компании очень быстро привыкают к тому, что ты не пьешь.Удачи тебе!

 

[Zimulja]

Пересмотрела кучу роликов , ничего не помогает, думаю тут поможет только психотерапия и все, а денег на неё попросту нет, вся в диких долгах, ещё паника о том, как из них выбраться теперь

Все помогает, если не пить.Я начинала каждое свое утро с напоминая «я сегодня не пью».Первое время повторяла эту фразу про себя постоянно.Потом надобность отпала, привыкла

 

[Erbnq4rd]

Все помогает, если не пить.Я начинала каждое свое утро с напоминая «я сегодня не пью».Первое время повторяла эту фразу про себя постоянно.Потом надобность отпала, привыкла

А я потом буду думать типо: ну сегодня бутылочку выпью и норм и это ужас как мешает :( всегда есть в голове мысль: ну если выпить чуть-чуть ничего не случится же, ну а потом естественно нажираюсь

 

[Valyshka]

Пересмотрела кучу роликов , ничего не помогает, думаю тут поможет только психотерапия и все, а денег на неё попросту нет, вся в диких долгах, ещё паника о том, как из них выбраться теперь

Ну согласна с другими,что здесь пока быть ,как можно чаще)А хороший специалист действительно хорошо,но не единственный выход.Можно пока начать не пить,отслеживать мысли для будущего визита к специалисту,а пока может совсем по чуть чуть откладывать деньги на консультацию,если это действительно,по твоему мнению единственное ,что поможет.Ролики не помогают,можно почитать,или наоборот прогуляться,проветрив мыслиВсе получиться,пиши обязательно,плохое настроение,пиши,хорошее пиши,хочеться выпить пиши!!!