Один день (ЕУ)

[Пылинка]

Тоже читала, и понравилось. По-моему благодаря ему у меня был 1 трезвый день, потом опять побежала за вином.

Сегодня пить будешь?

 

[apple_tea]

Сегодня пить будешь?

Надеюсь, не буду. Пока и не тянет.

В первый раз за все попытки бросить у меня ощущение, что без алкоголя мне не "чего-то не хватает", а наоборот, что все правильно.

 

[Клара Петровна]

Надеюсь, не буду. Пока и не тянет.

В первый раз за все попытки бросить у меня ощущение, что без алкоголя мне не "чего-то не хватает", а наоборот, что все правильно.

Очень правильные мысли!

 

[apple_tea]

Зато съела половину шоколадки и пачку чипсов. Нельзя бороться со всеми зависимостями одновременно ))

 

[apple_tea]

а поподробнее?

Весь день пыталась думать над тем, что ж в этот раз у меня по-другому.
Самое основное - то, что ЕУ мешает хотеть ставить перед собой задачи и решать их, получать новый опыт, запоминать что-то. Мысли у меня плоские и поверхностные. А я хочу чувствовать больше, запомнить это лето лучше, думать качественней. Поэтому перестала пить.
Вроде бы и раньше причины бросить были того же порядка, но вот встала вчера с мыслью, что дальше мне будет лучше и интересней без алкоголя, и все еще так же думаю.
Не знаю, сколько период это продлится.
Знаю, что дольше 9 дней подряд последние 3 года точно не была трезвой. Интересно, что будет после цифры 9. А после месяца трезвости? А после полугода? Но такие глобальные цели я всерьез не ставлю, ограничиваюсь одним днем.

 

[Клара Петровна]

[QUOTE="apple_tea, post: 6997126,
Не знаю, сколько период это продлится.
Знаю, что дольше 9 дней подряд последние 3 года точно не была трезвой. Интересно, что будет после цифры 9. А после месяца трезвости? А после полугода? Но такие глобальные цели я всерьез не ставлю, ограничиваюсь одним днем.[/QUOTE]
Не пью только сегодня-наш девиз)
Я сегодня тоже думала про Новый Год, про совсем далекое и маловероятное будущее (свадьбу свою, например:))). И стало не по себе. Но ведь на самом деле есть только сегодня, сейчас. Кто его знает, что там дальше. И вот здесь, сейчас, лучше так.
Почитай тему Basset. Она с похожим настроем пришла.

 

[apple_tea]

Мысли за день:
- мне повезло, что сейчас я живу не одна, а с человеком, который может пить, а может не пить. останавливается точно лучше меня.
- очень хочется есть, и ем, особенно сладкое+фрукты
- считаю, что на самом деле отказ от алкоголя = индульгенция на пожрать для моего подсознания, пытаюсь себя отлавливать, но пока эту битву проигрываю
- постоянно хочется колы. пью Зеро с лимоном
- торгуюсь с собой из-за алкоголя больше, чем когда пью каждый день

 

[apple_tea]

Еще:
1. Сплю лучше
2. Начинаю жрать себя за то, что бесполезно провожу время/недостаточно умная/недостаточно правильная/недостаточно контролирую себя
Короче, мои предвестники срыва пошли
3. Бесит, что алкоголь так много места занимает в моей жизни. То мысли о том, как бы выпить. То мысли о том, как бы не выпить.
4. Читаю про КУ, в т.ч. про метод Синклера, никаких выводов пока не делаю

 

[apple_tea]

Почитай тему Basset. Она с похожим настроем пришла.

Спасибо! Почитаю обязательно

 

[Хрюндель]

4. Читаю про КУ, в т.ч. про метод Синклера, никаких выводов пока не делаю

Мне тут правильно посоветовали- не читать "срыв".
От себя осмелюсь посоветовать: не читай "КУ".
НЕТ его и быть не может. Сперва все нормально, ловишь кайф, потом- начинаешь себя одергивать: типа "ну и чо, чо в бутылке осталось чуток?! До завтра не прокиснет, норма выпита". А потом … "да седня ж тяпница, чо там слезы оставлять, зря бутылка пустая стоит место занимает в холодильнике!"
А потом… очнешься

 

[Клара Петровна]

Еще:
1. Сплю лучше
2. Начинаю жрать себя за то, что бесполезно провожу время/недостаточно умная/недостаточно правильная/недостаточно контролирую себя
Короче, мои предвестники срыва пошли
3. Бесит, что алкоголь так много места занимает в моей жизни. То мысли о том, как бы выпить. То мысли о том, как бы не выпить.
4. Читаю про КУ, в т.ч. про метод Синклера, никаких выводов пока не делаю

По поводу пункта 2-ну если начнёшь пить, то умнее и эффективнее не станешь)
3. Меня тоже это напрягает. У меня также
4. Не читай лучше. Смотри или КУ возможно для человека, тогда он говорит себе - ок, пью по 2 бокала вина в пятницу и субботу и в таком режиме живет. Или не получается у него. Тогда или бросаешь совсем, или пьёшь дальше в своём режиме и не паришься, пока проблема не усугубится настолько, что будет мешать жить.
Я спокойно могу выпить 1-2 бокала вина и остановится. Без мук и допивания вина в туалете. Однако, наступает день и я выпиваю бутылку вина, а иногда и 1.5.
И сколько бы раз я себе не говорила, что пьём по пятницам только, каким-то странным образом во вторник я уже с бокалом.
Может быть и есть КУ для недошедших до сильных стадий, но мне кажется, что как минимум нужно попробовать год пожить трезво.

 

[apple_tea]

Выпила около 200 мл пива сегодня, для честности с самой собой это запишу. Почему и зачем: хотелось. Почему не продолжаю пить? Потому что не хочется. Пойду чай заварю.

 

[Фагот]

Выпила около 200 мл пива сегодня, для честности с самой собой это запишу. Почему и зачем: хотелось. Почему не продолжаю пить? Потому что не хочется. Пойду чай заварю.

Ээээммм...
Ну как бы - это не честность, это чистый торг. Мол по 200 ничего не будет)
Знаем, плавали )

Я для честности с бутылки пива 2 раза в неделю начинал, потом валялся в запое 5 дней, тогда про честность и вспомнил, у тебя еще все впереди, не отчаивайся

 

[Ptashka]

Выпила около 200 мл пива сегодня, для честности с самой собой это запишу. Почему и зачем: хотелось. Почему не продолжаю пить? Потому что не хочется. Пойду чай заварю.

Механизм запущен.
Это кажется, что вот выпью стаканчик и всё, опять пить не буду. Если бы так просто было, не было бы этого форума, кодировок, реабилитационных центров, АА и прочего....

 

[Севаста]

Я спокойно могу выпить 1-2 бокала вина и остановится. Без мук и допивания вина в туалете. Однако, наступает день и я выпиваю бутылку вина, а иногда и 1.5.
И сколько бы раз я себе не говорила, что пьём по пятницам только, каким-то странным образом во вторник я уже с бокалом.
Может быть и есть КУ для недошедших до сильных стадий, но мне кажется, что как минимум нужно попробовать год пожить трезво.

это классика ЕУ-шника

 

[apple_tea]

«Трудно взрослеть в этом мире. Тебя будут пинать, толкать и грузить всякой дрянью. От тебя потребуется знать то, чего ты не знаешь. Ты будешь вынужден преодолевать конфликтные ситуации, с которыми ты не знаком. Это тяжело. А мы ведь часто даже не подозреваем, что целью всех этих заморочек является достижение эмоциональной зрелости. Некоторые достигают её в 50, другие – в 16… Но алкоголики практически никогда не достигают её».

Я спросил: «Почему?» И он ответил: «Потому что где-то по пути, когда нам нужно было иметь дело с какой-то трудной ситуацией или с какими-то болезненными чувствами, мы обнаружили, что можем залить эти проблемы алкоголем. За вас, мои финансы! За тебя, стерва! Ты мне всё равно никогда не нравилась! Эй, мистер Шеф, возьмите-ка вы эту работу и засуньте себе в какое-нибудь отверстие! И это работает.

Я так делал много раз. Но каждый раз, когда мы это делаем, где-то глубоко в нашей психике словно оседает холодный шар. И таких со временем набирается всё больше и больше. Мы не испытываем из-за них особых неудобств до тех пор, пока не бросаем пить. Но когда мы бросаем, эти шары начинают нагреваться. И это только вопрос времени, прежде чем что-то доведёт их до точки кипения. Этому может послужить любая домашняя ситуация или происшествие на улице, или случай на работе».

«Алкоголик – это не тот, у кого проблемы с алкоголем. Это тот, для кого решением всех проблем является алкоголь. И если это твоё решение, то ты пропал».

 

[Клара Петровна]

Привет! Как твои дела?

 

[JULLY]

Никогда не решала проблемы с помощью алко . Глупости все это

 

[Хрюндель]

Убежать от проблем, залить пичальку,расслабиться… Как не назови- те же шары,тока в профиль.

 

[Ptashka]

«Трудно взрослеть в этом мире.

Пьешь?