Новенькая_подскажите, с чего начать?

[ЖдуВесну]

Привеик, как прошел твой день?)))

Приветики)))Рада слышать!!
Мы эти дни на даче, очень много дел..посадки. Ну что сказать? Здесь легче в том плане, что можно много где спрятаться и не пить пиво. Пиао муж пил с отцом, пока жарил шашлык! Компания у него была и по этому ко мне никаких вопросов.Но хуже со стороны усталости. Когда сели за стол, у родиьелей было открытое вино и что в итоге?? я ВЫПИЛА полтора бокала. ДА! Мне стыдно, придётся счётчик перематывать назад.. Вот этот синдром усталости меня сломил.
И ведь в голове я себе повторяла - главной задачей является не пить!! АГА.. !!!Не тут то было.. что делать, ума не приложу..
Надо глубжк тему алкоголизма изучать, ибо кроется всё в мозгах.. а они мне снова позволили выпить.. ну.. как будто бы это совсем небольшая доза.. Не знаю как на себя повлиять(

А у тебя как дела? Думаю. что гораздо лучше)

 

[Goodly]

Приветики)))Рада слышать!!
Мы эти дни на даче, очень много дел..посадки. Ну что сказать? Здесь легче в том плане, что можно много где спрятаться и не пить пиво. Пиао муж пил с отцом, пока жарил шашлык! Компания у него была и по этому ко мне никаких вопросов.Но хуже со стороны усталости. Когда сели за стол, у родиьелей было открытое вино и что в итоге?? я ВЫПИЛА полтора бокала. ДА! Мне стыдно, придётся счётчик перематывать назад.. Вот этот синдром усталости меня сломил.
И ведь в голове я себе повторяла - главной задачей является не пить!! АГА.. !!!Не тут то было.. что делать, ума не приложу..
Надо глубжк тему алкоголизма изучать, ибо кроется всё в мозгах.. а они мне снова позволили выпить.. ну.. как будто бы это совсем небольшая доза.. Не знаю как на себя повлиять(

А у тебя как дела? Думаю. что гораздо лучше)

Ну вот, теперь ты знаешь, что усталость повлияла, а значит, надо давать себе отдохнуть. Разбить работу на несколько подходов или дней, попросить помощи. Ну я бы так делала))))
Ты не расстраивайся, главное, не останавливайся!))))

У меня пока все ровно идёт, хоть муж и выпивает, но я держусь. Очень помогает, когда вспоминаю себя пьяную, или на утро после пьянки, сразу все желание отпадает пить

 

[симона]

Приветики)))Рада слышать!!
Мы эти дни на даче, очень много дел..посадки. Ну что сказать? Здесь легче в том плане, что можно много где спрятаться и не пить пиво. Пиао муж пил с отцом, пока жарил шашлык! Компания у него была и по этому ко мне никаких вопросов.Но хуже со стороны усталости. Когда сели за стол, у родиьелей было открытое вино и что в итоге?? я ВЫПИЛА полтора бокала. ДА! Мне стыдно, придётся счётчик перематывать назад.. Вот этот синдром усталости меня сломил.
И ведь в голове я себе повторяла - главной задачей является не пить!! АГА.. !!!Не тут то было.. что делать, ума не приложу..
Надо глубжк тему алкоголизма изучать, ибо кроется всё в мозгах.. а они мне снова позволили выпить.. ну.. как будто бы это совсем небольшая доза.. Не знаю как на себя повлиять(

А у тебя как дела? Думаю. что гораздо лучше)

Эх, дача дача, она и трезвенника с усталостью с ума сведет
как мне это знакомо, но родителям надо помогать няньчиццо с их детищем
Честно сочувствую, потому что прохожу это все, мне в этом году легче, а в прошлом я держалась на твердом решении своем, несокрушимром, может даже сыграло моё упрямство. Так что какие то эгоистические качества бывают и на пользу.
подумай о мотивации
в моем случае выбора уже не было-жить или не жить.
поддержка тебе))

 

[Apostol]

Я не спец, конечно. Но выглядит со стороны, что вы с собой боретесь. А что Стеценко, что АА вроде бы говорят, что бороться бесполезно...

 

[ЖдуВесну]

Да, вы все правы. И устаю..только здесь совсем не знаю что делать, работу на этапы не разбить, выходных мало, а работы то по горло, целый день в огороде.,
и на самом деле.получается, что борюсь с собой.

 

[Dangira]

И устаю

Устаешь - отдыхай. Бухло-то тут при чем?

 

[Асфальт]

Что то все не радужно у тебя. Самой поддержка нужна, а тут муж наседает. Ты очень правильно говоришь, что ему одному тонуть некомфортно, вот и тянет тебя за собой. Что и посоветовать, не знаю даже.

Знаю одно. Не пить - лучше, чем пить.

 

[Libero]

Да, вы все правы. И устаю..только здесь совсем не знаю что делать, работу на этапы не разбить, выходных мало, а работы то по горло, целый день в огороде.,
и на самом деле.получается, что борюсь с собой.

Учиться надо отдыхать без бухла.

 

[ЖдуВесну]

Учиться надо отдыхать без бухла.

Да, да, да. Я с самого начала писала, что усталость меня подкашивает.
Расслабляет мегя вода, в смысле, душ, ванная, бассейн и вино. На даче нет воды, только в виде колодца)) Блиннннн...чем ещё расслабиться(
про пиво, кстати я двже и не думаю, его точно по привычке пила. а вот вино.... чёрт его побери....

 

[ЖдуВесну]

Спасибо, что вы со мной!! У меня реально нет людей, которые бы поняли и дали совет!

 

[ЖдуВесну]

Эх, дача дача, она и трезвенника с усталостью с ума сведет
как мне это знакомо, но родителям надо помогать няньчиццо с их детищем
Честно сочувствую, потому что прохожу это все, мне в этом году легче, а в прошлом я держалась на твердом решении своем, несокрушимром, может даже сыграло моё упрямство. Так что какие то эгоистические качества бывают и на пользу.
подумай о мотивации
в моем случае выбора уже не было-жить или не жить.
поддержка тебе))

спасибо за понимание.. где взять эту твёрдость и всегда говорить себе нет!нет!нет!!
просто я мало ещё изучила тему алкоголя, вот и не понимаю, наверное. Вчера ролик смотрела от нарколога, где он рассказывает про точку невозврата. Было познавательно..

 

[Libero]

спасибо за понимание.. где взять эту твёрдость и всегда говорить себе нет!нет!нет!!
просто я мало ещё изучила тему алкоголя, вот и не понимаю, наверное. Вчера ролик смотрела от нарколога, где он рассказывает про точку невозврата. Было познавательно..

Стоит один раз сказать нет, появиться опыт отказа. В следующий раз будет уже легче отказаться. Внутри тебя конечно, будет сопротивление, но говори всё равно, и улыбайся, нет спасибо, я не хочу вина, я выпью чаю ( вариантов б/а масса) на твой вкус. Я даже иногда потом психовала, что не выпила.
Но отказывать просто необходимо, отказывать в первую очередь самой себе.

 

[Apostol]

Ты не пьешь только сегодня, 24 часа. Завтра посмотришь.

 

[ЖдуВесну]

Сегодня у меня все получилось.. от пива отказалась, прл вино тоже сказала - не хочу.. хотя левый глаз приэтом задёргался

 

[Mister_X]

просто я мало ещё изучила тему алкоголя, вот и не понимаю, наверное

Да, это так.
Читай больше.

Важно - Книги, которые невозможно экранизировать

Пользователям, которые "забыли спросить", посвящается. Новички на форуме иногда задают вопросы "Что прочитать по теме и где скачать?" Как правило, на эти вопросы пользователи охотно отвечают. Но ведь среди нас есть и те, кто забывает спросить. Или просто не знает, о чем спросить. У...

notdrink.ru

 

[ЖдуВесну]

Вернулись с дачи измотанные трудом. Пиво с лёгкостью не пью, убедила муда, что у меня от него растёт живот.. А вот против вечернего бокала вина пришлось побороться и с собой и со второй половиной. Сегодня победа за счёт клубка нервов и пререканий осталась за мной. Что будет заатра - не знаю.. убежала в душ и скорее спать!

 

[ЖдуВесну]

Не смотря на день варенья у подруги, смогла споавиться! Собой довольна и ставлю 5+себе..

Пива не хочется вообще)) от остального отказалась и пила сок. Это маленькая победа!

 

[ЖдуВесну]

Сегодня снова победа, ура! Муж за пиво, а я полежать..похоже мои доводы про растущий от пива живот и отёки он проглатил и не пристает)))
за ужином налила сок себе. прозвучал вопрос А что ты опять в подзавязку ушла что ли?? Я сослалась на плохое самочувствие и нежелание пить...посопел посопел.. но пока молчит. это только цветочки, ягодки ещё впереди., знаю по первому опыту(
не знаю только как мне его нейтрализовать? не будц же я всё время причины сочинять как уж на сковородке.

 

[Mister_X]

Сегодня снова победа, ура! Муж за пиво, а я полежать..похоже мои доводы про растущий от пива живот и отёки он проглатил и не пристает)))
за ужином налила сок себе. прозвучал вопрос А что ты опять в подзавязку ушла что ли?? Я сослалась на плохое самочувствие и нежелание пить...посопел посопел.. но пока молчит. это только цветочки, ягодки ещё впереди., знаю по первому опыту(
не знаю только как мне его нейтрализовать? не будц же я всё время причины сочинять как уж на сковородке.

Через время скажешь отвыкла и тебе зож понравился.
По тексту.... Твоя трезвость нужна только тебе,муж потерял собутыльника, вот и сопит.

 

[Dangira]

не будц же я всё время причины сочинять как уж на сковородке.

У вас в семье просто «не хочу» не считается?