Новая я!
- Автор темы ladyn8
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 25 Май 2005
- Сообщения
- 404
Да нет, это у меня тяга прошла за 25 минут, у вас может пройти за 10 минут. Фишка в том, что мне помогло тупо пялиться на циферблат, считая минуты, а то и секунды. Кто-то мне в АА говорил, что пик тяги (сильнейшая точка) продолжается 3 минуты, потом идет на убыль. Ну а у меня суммарно получилось 25 мин.ladyn8 написал(а):
Офф топ: А вы откуда из Уктаины, я--киевлянка.
- Регистрация
- 30 Авг 2007
- Сообщения
- 864
Ладин,я присоединяюсь к поздравлениям. Своим кулинарным талантом ты сразила меня раз и навсегда. Наверное, дома тебя носят на руках. Я б к тебе в гости каждый день ходила. Жаль, что ты живешь не в Питере! 
- Регистрация
- 18 Окт 2007
- Сообщения
- 816
Спасибо, Mikle1961! :)
Вот хочу про похудение свое написать, смотрю эта тема многих интересует.
В прошлом году я сидела на диете Аткинса - это диета низкоуглеводная, исключаются крупы, выпечка, хлеб, макароны, крахмалистые овощи и даже фрукты на первом этапе...Зато белков - мяса, рыбы, сыра, яиц можно есть валом...и калории ни в коем случае считать нельзя, наоборот, надо даже жиров побольше есть...Вообще, необходимо почитать книгу "Новая революционная диета д-ра Аткинса называется"...это целая строгая система, но очень эффективная и главное, не голодная. Отлично подходит для мужчин, т.к. они в большинстве своем, мясо очень уважают :) ...Трудно сладкоежкам, так как сахар исключается, можно сахарин(гадость :?)
В результате я за пол-года похудела на 10 кг, совершенно "не хило" питаясь....при том я еще и алкоголя употребляла достаточно(алкоголь разрешен по диете, но лишние калории и задержка обмена веществ, не считая других "далеко ведущих" последствий :? ), а тоб еще больше похудела...
Летом с диеты сорвалась, так как у нас жара была ужасная и супермаркетах и на базарах невозможно было купить свежего мяса и даже творога...пришлось перейти на овощи-фрукты и выпечку...но вес держался!Пока не пришла сюда, бросила пить и начала лопать сладенькое немерянно :)
Уже вторую неделю провожу новый эксперимент - ЗИГ-ЗАГ диета:
С пн до вечера пятницы(священное семейное чаепитие) сижу на низкоуглеводке, а с вечера пятницы до вечера воскресенья лопаю все что хочу(в воскресенье стараюсь углеводы немного умерять все же)....результат: вот уже две недели по пол кило в минус))))
Попробуйте, может и вам поможет!:)
ПС: По опыту многочисленных похудейцев(я зарегистрирована и веду похудейский дневник на одном похудейческом сайте), Аткинс самая рулежная диета, если ее очень точно соблюдать. И, повторюсь, очень хороша для мужчин.
Вот хочу про похудение свое написать, смотрю эта тема многих интересует.
В прошлом году я сидела на диете Аткинса - это диета низкоуглеводная, исключаются крупы, выпечка, хлеб, макароны, крахмалистые овощи и даже фрукты на первом этапе...Зато белков - мяса, рыбы, сыра, яиц можно есть валом...и калории ни в коем случае считать нельзя, наоборот, надо даже жиров побольше есть...Вообще, необходимо почитать книгу "Новая революционная диета д-ра Аткинса называется"...это целая строгая система, но очень эффективная и главное, не голодная. Отлично подходит для мужчин, т.к. они в большинстве своем, мясо очень уважают :) ...Трудно сладкоежкам, так как сахар исключается, можно сахарин(гадость :?)
В результате я за пол-года похудела на 10 кг, совершенно "не хило" питаясь....при том я еще и алкоголя употребляла достаточно(алкоголь разрешен по диете, но лишние калории и задержка обмена веществ, не считая других "далеко ведущих" последствий :? ), а тоб еще больше похудела...
Летом с диеты сорвалась, так как у нас жара была ужасная и супермаркетах и на базарах невозможно было купить свежего мяса и даже творога...пришлось перейти на овощи-фрукты и выпечку...но вес держался!Пока не пришла сюда, бросила пить и начала лопать сладенькое немерянно :)
Уже вторую неделю провожу новый эксперимент - ЗИГ-ЗАГ диета:
С пн до вечера пятницы(священное семейное чаепитие) сижу на низкоуглеводке, а с вечера пятницы до вечера воскресенья лопаю все что хочу(в воскресенье стараюсь углеводы немного умерять все же)....результат: вот уже две недели по пол кило в минус))))
Попробуйте, может и вам поможет!:)
ПС: По опыту многочисленных похудейцев(я зарегистрирована и веду похудейский дневник на одном похудейческом сайте), Аткинс самая рулежная диета, если ее очень точно соблюдать. И, повторюсь, очень хороша для мужчин.
- Регистрация
- 4 Май 2006
- Сообщения
- 5,909
Знамо дело: як же ж в Украине и без салаladyn8 написал(а):
Самое интересное, что без чтения умных книжек (хотя инфы полно и по ТВ и по радио в уши льют) питаюсь примерно также, тока немного бездрожжевого вчерашнего хлеба себе позволяю. И это скорее не диета, а здоровое питание. Ну и количество я всё же ограничиваю, и надо сказать, очень приятно не ощущать полное брюхо. "Такая легкость необыкновенная во всем теле образовалась."
Результат: за 2 месяца ушли 5 кг. и полторы дырки на ремне.
Ну и, конечно, физическая нагрузка нужна. Уже привык и, если не позанимаюсь день, уже чего-то не хватает.
