- Регистрация
- 14 Мар 2021
- Сообщения
- 199
Ну
У меня почти сутки проходят
Нет никаких сил уже пить
- Автор темы Эндж
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Автор, я примерно твоего возраста, тоже хочу прекратить, особенно распилась в карантин, работала из дома, да и переживаю я из за пандемии, мой максимум в день бутылка сухого вина и 250 коньяка......отходняка вот прям до тряски нет, тоска и слабость..... с утра никогда не пью. Ребята, у кого отходняки сильные вы больше пьете? Сейчас офис уже работает, я неделю по 100 коньяка на ночь, завтра начинается Великий пост, очень надеюсь держаться, может и тебе поможет....
Все время в переживаниях за себя и близких.....неужели это никогда не закончится.....у нас снова волна после спада, много знакомых переболело все по разному, есть погибшие
И кто из нас алкашей болел ковидом, как прошло?
Все время в переживаниях за себя и близких.....неужели это никогда не закончится.....у нас снова волна после спада, много знакомых переболело все по разному, есть погибшие
И кто из нас алкашей болел ковидом, как прошло?
shadow_of_life
Активный участник
- Регистрация
- 25 Окт 2010
- Сообщения
- 290
- Пол
- мужской
На удивление нормально. Правда, раскисать некогда было. Рядом еще двое лежачих было. И полное отсутствие назначенных доктором лекарств в аптеках Евпатории и Сак. Ну, сократил 05 до 0.25
- Регистрация
- 8 Мар 2019
- Сообщения
- 2,438
- Пол
- женский
- Регистрация
- 22 Июл 2019
- Сообщения
- 4,521
- Пол
- женский
Тоже всегда умиляюсь таким сообщениям, пить запоями по 5 дней, годами не вредно, а таблеточка навредит огаЭто гениально
- Регистрация
- 7 Окт 2011
- Сообщения
- 12,256
- Пол
- женский
Нормально. Температура дней 5 38,5 и потеря обоняния. Потом месяц слабости и желания бесконечно спать. Но рядом лежала мама, которая уехала в больницу, приходилось сначала ухаживать, потом передачи возить.
- Регистрация
- 14 Мар 2021
- Сообщения
- 199
- Регистрация
- 22 Мар 2020
- Сообщения
- 5,691
- Пол
- женский
Привет)
Теперь постепенно можешь приступать к действиям, чтоб жить трезво.
Начни с этой книги, выбери аудиоформат, если тяжело читать.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
- Регистрация
- 14 Мар 2021
- Сообщения
- 199
- Регистрация
- 16 Авг 2018
- Сообщения
- 13,000
- Пол
- мужской
курс составляет не более 1 месяца. Потом перерыв надо делать такой же.
По первой просушке очень плохо было со сном я чередовал: месяц мелатонин, потом месяц GABA (покупать в магазине спортпита).
ГАБА - отзывы разные, многие говорят не помогает. а мне помогало. Так что пробуй, не слушай никого.
- Регистрация
- 14 Мар 2021
- Сообщения
- 199
- Регистрация
- 16 Авг 2018
- Сообщения
- 13,000
- Пол
- мужской
Ничо ты не "присядешь". Это не мои выкладки, а слова главврача нашего. Кроме того, на спортивных банках (если берешь в спортпите) написано тоже самое: "не принимать дольше месяца".
Сейчас я принимаю мелатонин не курсами, а ооооочень редко, когда нервы взыграют или когда сильно перетренируюсь в спортзале.
- Регистрация
- 16 Авг 2018
- Сообщения
- 13,000
- Пол
- мужской
Я же тебе не говорю "жри мел ровно месяц". Может тебе недели хватит в себя прийти. у меня со сном проблемы были более полугода, поэтому пил прям курсами по месяцу.
Но это МОЙ опыт. Ты - это ты. Ятока подсказал как можно и как нельзя его жрать.
Но это МОЙ опыт. Ты - это ты. Ятока подсказал как можно и как нельзя его жрать.
- Регистрация
- 14 Мар 2021
- Сообщения
- 199
Ок,спасибо 
- Регистрация
- 14 Мар 2021
- Сообщения
- 199
Привет, а тебе как удавалось бороться с бессонницей?
- Регистрация
- 20 Окт 2016
- Сообщения
- 9,222
- Пол
- женский
А ты не борись. Ты в бессонные дни и ночи думай, как жить дальше. А то ишь какая, поспать захотелось. За "удовольствия" надо платить.
Не спишь, здесь сиди или в других местах информацию изучай, окружай себя трезвостью, смотри видео, слушай лекции.
- Регистрация
- 14 Сен 2020
- Сообщения
- 71,116
- Пол
- женский
У меня сон более-менее наладился только сейчас. И то я не уверена, что это не временное явление.
Два месяца мелатонин каждый день, иногда по несколько таблеток. Сейчас по одной 1-2 раза в неделю, когда чувствую, что могут быть проблемы с засыпанием. И режим. Если ложиться и вставать в произвольное время, сон долго не наладится. Ложись и вставай всегда в одно и то же время, и в выходные тоже. Перед сном не психовать.
Два месяца мелатонин каждый день, иногда по несколько таблеток. Сейчас по одной 1-2 раза в неделю, когда чувствую, что могут быть проблемы с засыпанием. И режим. Если ложиться и вставать в произвольное время, сон долго не наладится. Ложись и вставай всегда в одно и то же время, и в выходные тоже. Перед сном не психовать.
- Регистрация
- 14 Мар 2021
- Сообщения
- 199
Ок, спасибо за рекомендацию
Но ведь за это время можно подсесть на него.
- Регистрация
- 14 Сен 2020
- Сообщения
- 71,116
- Пол
- женский
Я не понимаю смысла слова "подсесть" в данном контексте. Ломок от него точно не будет, привыкания не вызывает. По сравнению с водкой это просто сахарок. Как по мне, он вообще как слону дробина. Действие, насколько я могу судить, накопительное.
Когда была совсем жесткая бессонница, я бы предпочла что-то поубойнее, но все убойное по рецепту. Еще донормил без рецепта продается, но от него у меня голова наутро болит, а действие так себе. Еще есть всякие новопасситы, магнелис экспресс спокойствие и т.д. Многим помогает. Можно совмещать - снотворное плюс успокоительное.
- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 25,930
- Пол
- мужской
Эндж, бессонница не самое страшное, что бывает с нами, бессонница пройдет. Ты уже думай, как жить дальше без выпивки.
Похожие темы
