Мне 52 был недельный запой сын заказал капельницу вроде физически стало легче но психологически не пойму что происходит мысли ходят по кругу то так то так то вообще хочется сдохнуть всё несчастья собрались в одном месте потеря работы большой кредит и не могу найти выход из положения родителей похоронил четыре года назад жена давно ушла сын приходит иногда говорит о планах а я молчу не знаю что ответить потому что мысли о другом чтобы быстрее всё закончилось может я не в тему мне кажется это всё от водки пил много лет видно пришёл придел что делать не знаю дайте совет я потерялся по жизни
Нет сил жить и пить
- Автор темы Серый72
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 24 Янв 2018
- Сообщения
- 63,068
- Пол
- мужской
1. не бухай
2. ищи работу
2. ищи работу
- Регистрация
- 13 Янв 2014
- Сообщения
- 5,768
- Пол
- женский
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
- Регистрация
- 13 Янв 2014
- Сообщения
- 5,768
- Пол
- женский
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.
- Регистрация
- 13 Янв 2014
- Сообщения
- 5,768
- Пол
- женский
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
- Регистрация
- 13 Янв 2014
- Сообщения
- 5,768
- Пол
- женский
Ссылка на тему для новичков, где достаточно подробно написано о нашем форуме.
Город небольшой работы нет уже вторую сменил но одно понял всё из за водяры жалко что поздно осознал
- Регистрация
- 24 Янв 2018
- Сообщения
- 63,068
- Пол
- мужской
значит вахтовую ищи
- Регистрация
- 11 Ноя 2023
- Сообщения
- 283
Мне столько же лет, и бросаю пить впервые. Не циклись на мысли о "поздно", бессмысленно это. Самое первое и главное - бросай пить, и чернота начнет рассеиваться, и силы появятся проблемы решать. Сын есть - приходит, заботится. Уже - смысл.
Всё эти четыре пункта имеются не один год боролся видно опять срыв и всё по кругу нет сил
- Регистрация
- 19 Май 2017
- Сообщения
- 32,385
- Пол
- женский
С чем борешься?
Да книгу читал как мою жизнь описали
- Регистрация
- 13 Дек 2022
- Сообщения
- 2,197
- Пол
- женский
Привет. По поводу поздно или не поздно. Значит, раньше ты был не готов понять то, что понял сейчас.
Ничего еще тебе не поздно.
Если сейчас ты примешь решение быть трезвым и будешь работать в этом направлении.
Надо понимать, что трезвость - это главное условие для нормальной жизни. А остальное со временем приложится.
Моя поддержка тебе!
- Регистрация
- 13 Дек 2022
- Сообщения
- 2,197
- Пол
- женский
@Серый72, осваивайся на форуме, почитай про методы (Шичко, Анонимные алкоголики).
На форуме очень много информации про эти методы и они реально работают.
На форуме очень много информации про эти методы и они реально работают.
Наверно с одиночеством когда ты один ты и голодный и злой и уставший когда ушла жена была надежда верну
Спасибо плохо то чтобы понять надо потерять всё
- Регистрация
- 13 Дек 2022
- Сообщения
- 2,197
- Пол
- женский
@Серый72,
Вот ссылка на Первоисточник по методу Г.Шичко:
metod-shichko.ru
Вот ссылка на Первоисточник по методу Г.Шичко:
В помощь пьющим, желающим стать трезвенниками (первоисточник)
Можно с уверенностью сказать, что Шичко нашел ответы на основные вопросы, всегда волновавшие многие великие умы России:Что происходит?Кто виноват?Что делать?metod-shichko.ru
- Регистрация
- 13 Дек 2022
- Сообщения
- 2,197
- Пол
- женский
@Серый72, лови Памятку для новичка:
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Выделенные синим ссылки активы (нажми на них и сможешь прочесть содержание.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.
Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
Выделенные синим ссылки активы (нажми на них и сможешь прочесть содержание.
Похожие темы
