Не знаю, как бросить пить.

Ксения888

Участник
Не пьет 2 года 2 месяца 4 дня
Регистрация
22 Фев 2022
Сообщения
227
Пол
женский
Здравствуйте, уважаемые участники форума! Читаю ваши темы некоторое время, искренне восхищаюсь вашими мудрымм советами, готовностью поддержать, выслушать. Мне 32 года, в браке, есть ребёнок. Даже не знаю, как так получилось, что алкоголь вошёл в мою жизнь и постепенно вытеснил из неё много прекрасного: хорошее настроение, умение радоваться без алкоголя, здоровье, красивую фигуру. До 25 лет я практически не употребляла. Иногда по праздникам бокал вина. И это было самое лучшее время в моей жизни. После рождения ребёнка любимый муж сменил работу и стал ездить в длительные командировки, иногда не было связи с ним, я очень переживала. К тому же серьёзно заболел ребенок(даже операция понадобилась), появились финансовые трудности, я не могла выйти на работу. И как-то вечерами стала выпивать вино, чтобы снять напряжение. Сначала это были небольшие дозы, бокал за вечер, я замечала, что мне так гораздо легче, появляется настроение, притупляются чувства страха, отчаяния, тревоги, появляется эйфория. Затем дозы становились все больше, и когда муж приезжал домой, то я встречала его уже с обязательным атрибутом-бутылкой вина на праздничном столе. А затем пошёл и крепкий алкоголь. Я стала выпивать каждый день 100 грамм, иногда и в обед тоже и вечером. При этом в доме всегда был порядок, дите ухожено, кружки, развивайки-все это я выполняла, подрабатывала. Шло время. Я нашла работу, ребёнок пошёл в школу. Доза алкоголя увеличивалась. Я покупала бутылку вина и выпивала за вечер, или 200 грамм водки, коньяка, виски. А потом я стала замечать, что не могу остановиться, пока не закончится алкоголь. А когда заканчивался, то шла в магазин за добавкой. А сейчас... Это вообще ужасно. В выходные я напиваюсь до потери памяти, наутро ничего не помню, мне стыдно, что ребёнок пытается меня разбудить, а я не реагирую, а наутро дочь спрашивает:мама, ты опять уснула? В эти моменты я не занимаюсь её уроками, меня всецело поглощает алкоголь. Я чувствую себя тварью, последним ничтожеством...Самое страшное, что наступил такой момент, что я перестала контролировать употребление. Если мне завтра на работу, то я все равно выпиваю вечером 200 грамм крепкого, а если выходные-все, пиши пропало, я пью и не могу остановиться. За выходной могу выпить бутылку вина и 200 водки, или бутылку водки за день. И меня же ещё на скандалы тянет тогда. Я начинаю рыдать, оскорблять мужа, бросаться на него, однажды ударила дочь просто так, ни за что, когда была пьяная. Наутро ужасное похмелье, панические атаки, дрожь. Выход один, наверное, работать без выходных, но ведь и так так все равно выпиваю. Пыталась не пить, но хватает максимум на 2 дня... С мужем частые скандалы по этому поводу, он уже говорит, что не такую меня полюбил, и, видимо, разлюбил уже. Вот такие дела.. Спасибо, что выслушали. Пишу в надежде на помощь и поддержку всех тех, кому удалось собрать волю в кулак и перестать пить. Как мне это сделать? Помогите, буду рада любым советам! Спасибо
 
Привет, моя поддержка тебе. Реши для себя точно, что от алкоголя придётся отказаться на совсем, культурно выпивать уже не получится.
Чудо способа перестать пить нету. Читай литературу на эту тему, Стеценко, Шичко. Самое главное любыми способами не пей, терпи.
Ты пьёшь еще не так много, и возраст молодой, всё получится!
 
Привет, моя поддержка тебе. Реши для себя точно, что от алкоголя придётся отказаться на совсем, культурно выпивать уже не получится.
Чудо способа перестать пить нету. Читай литературу на эту тему, Стеценко, Шичко. Самое главное любыми способами не пей, терпи.
Ты пьёшь еще не так много, и возраст молодой, всё получится!
Спасибо огромное, так быстро ответили! интересно, я читала Аллена Карра, меня хватило на 2 дня, а потом опять сорвалась...
 
Привет, моя поддержка тебе. Реши для себя точно, что от алкоголя придётся отказаться на совсем, культурно выпивать уже не получится.
Чудо способа перестать пить нету. Читай литературу на эту тему, Стеценко, Шичко. Самое главное любыми способами не пей, терпи.
Ты пьёшь еще не так много, и возраст молодой, всё получится!
Завтра у меня выходной. И я боюсь опять куплю алкоголь😢
 
Спасибо огромное, так быстро ответили! интересно, я читала Аллена Карра, меня хватило на 2 дня, а потом опять сорвалась...
Оставайся на форуме, не уходи, очень помогает поговорить с людьми которые проходили через всё это. Я до прихода на форум, пил с утра до вечера неделями, открывал глаза шел за пивом, пил весь день, спал, и так по кругу. сейчас уже 14 дней трезвый. Читай темы других участников. Пока что у тебя есть семья, если пить не перестанешь дальше будет хуже, уйдет муж запьешь еще сильнее, потеряешь работу, будешь пить с утра до вечера. Пока еще не поздно, держись, избегай пьющих компаний, полок с алкоголем, если есть возможность вообще не ходи в магазины в первое время!
 
Привет, Ксения!
Я Марина,я тоже алкоголик
Мой тебе совет, не популярный среди форумчан,но проверенный на себе и работающий
Если никак не получается держаться -на первое время хорошо помогает кодирование
Я кодировалась первый раз 11 лет назад на год методом аппаратного кодирования
А не пила в результате 10
Я легко бросила и не испытывала никакой тяги
Счастливо жила все те годы
Но ,видимо ,не доработки с головой позволили мне через 10 лет попробовать КУ
Наивно, конечно
И вот я снова использовала этот же метод
И снова в трезвый пусть,с работой над ошибками
Может рассмотришь этот метод
Никаких уколов и химии
За то будет время прийти в себя и сознательно проработать вопрос трезвой жизни
Успехов
 
Привет, Ксения!
Я Марина,я тоже алкоголик
Мой тебе совет, не популярный среди форумчан,но проверенный на себе и работающий
Если никак не получается держаться -на первое время хорошо помогает кодирование
Я кодировалась первый раз 11 лет назад на год методом аппаратного кодирования
А не пила в результате 10
Я легко бросила и не испытывала никакой тяги
Счастливо жила все те годы
Но ,видимо ,не доработки с головой позволили мне через 10 лет попробовать КУ
Наивно, конечно
И вот я снова использовала этот же метод
И снова в трезвый пусть,с работой над ошибками
Может рассмотришь этот метод
Никаких уколов и химии
За то будет время прийти в себя и сознательно проработать вопрос трезвой жизни
Успехов
Марина, привет! Спасибо, я тоже подумывала над этим, но побаивалась, ваш метод меня заинтересовал
 
Завтра у меня выходной. И я боюсь опять куплю алкоголь😢
Попробуй распланировать день, желательно с участием лиц,которых ты не можешь подвести
Это будет твоя ответственность
А может запланировать что то такое,о чем давно мечтаешь
Загрузить ,наконец, чтением литературы с сайта
 
Попробуй распланировать день, желательно с участием лиц,которых ты не можешь подвести
Это будет твоя ответственность
А может запланировать что то такое,о чем давно мечтаешь
Загрузить ,наконец, чтением литературы с сайта
Да, спасибо, думаю нужно максимально загрузить себя, или вообще все же найти подработку, чтобы не было их, выходных
 
На прошлых выходных с супругом решили устроить праздничный ужин, без алкоголя, он сказал, будет поддерживать меня, было весело, вместо алко сок. Каким чудесным было утро, без похмелья! А на следующий день в понедельник, мой выходной я выпила ещё больше, 2 бутылки вина за день.. 😢
 
Здравствуйте, уважаемые участники форума! Читаю ваши темы некоторое время, искренне восхищаюсь вашими мудрымм советами, готовностью поддержать, выслушать. Мне 32 года, в браке, есть ребёнок. Даже не знаю, как так получилось, что алкоголь вошёл в мою жизнь и постепенно вытеснил из неё много прекрасного: хорошее настроение, умение радоваться без алкоголя, здоровье, красивую фигуру. До 25 лет я практически не употребляла. Иногда по праздникам бокал вина. И это было самое лучшее время в моей жизни. После рождения ребёнка любимый муж сменил работу и стал ездить в длительные командировки, иногда не было связи с ним, я очень переживала. К тому же серьёзно заболел ребенок(даже операция понадобилась), появились финансовые трудности, я не могла выйти на работу. И как-то вечерами стала выпивать вино, чтобы снять напряжение. Сначала это были небольшие дозы, бокал за вечер, я замечала, что мне так гораздо легче, появляется настроение, притупляются чувства страха, отчаяния, тревоги, появляется эйфория. Затем дозы становились все больше, и когда муж приезжал домой, то я встречала его уже с обязательным атрибутом-бутылкой вина на праздничном столе. А затем пошёл и крепкий алкоголь. Я стала выпивать каждый день 100 грамм, иногда и в обед тоже и вечером. При этом в доме всегда был порядок, дите ухожено, кружки, развивайки-все это я выполняла, подрабатывала. Шло время. Я нашла работу, ребёнок пошёл в школу. Доза алкоголя увеличивалась. Я покупала бутылку вина и выпивала за вечер, или 200 грамм водки, коньяка, виски. А потом я стала замечать, что не могу остановиться, пока не закончится алкоголь. А когда заканчивался, то шла в магазин за добавкой. А сейчас... Это вообще ужасно. В выходные я напиваюсь до потери памяти, наутро ничего не помню, мне стыдно, что ребёнок пытается меня разбудить, а я не реагирую, а наутро дочь спрашивает:мама, ты опять уснула? В эти моменты я не занимаюсь её уроками, меня всецело поглощает алкоголь. Я чувствую себя тварью, последним ничтожеством...Самое страшное, что наступил такой момент, что я перестала контролировать употребление. Если мне завтра на работу, то я все равно выпиваю вечером 200 грамм крепкого, а если выходные-все, пиши пропало, я пью и не могу остановиться. За выходной могу выпить бутылку вина и 200 водки, или бутылку водки за день. И меня же ещё на скандалы тянет тогда. Я начинаю рыдать, оскорблять мужа, бросаться на него, однажды ударила дочь просто так, ни за что, когда была пьяная. Наутро ужасное похмелье, панические атаки, дрожь. Выход один, наверное, работать без выходных, но ведь и так так все равно выпиваю. Пыталась не пить, но хватает максимум на 2 дня... С мужем частые скандалы по этому поводу, он уже говорит, что не такую меня полюбил, и, видимо, разлюбил уже. Вот такие дела.. Спасибо, что выслушали. Пишу в надежде на помощь и поддержку всех тех, кому удалось собрать волю в кулак и перестать пить. Как мне это сделать? Помогите, буду рада любым советам! Спасибо
В начале Вам необходимо узнать и понять, что это такое - болезнь зависимости или алкоголизм. Большинству кажется, что они все знают о болезни, но это далеко не так.
На форуме в разделе, "Книги которые нельзя экранизировать", представлена литература о зависимости, разных авторов.
Прочтите, книгу Стеценко. Как не пить. Вам это поможет правильно взглянуть на себя, возможно увидите то, что не замечали до этого.
 
В начале Вам необходимо узнать и понять, что это такое - болезнь зависимости или алкоголизм. Большинству кажется, что они все знают о болезни, но это далеко не так.
На форуме в разделе, "Книги которые нельзя экранезировать", представлена литература о зависимости, разных авторов.
Прочтите, книгу Стеценко. Как не пить. Вам это поможет правильно взглянуть на себя, возможно увидите то, что не замечали до этого.
Огромное спасибо за ответ! Сегодня начну читать. Да, все верно, я не могу понять, иной раз не сказать, что сильно тянет выпить, но все равно иду и покупаю...
 
Да, спасибо, думаю нужно максимально загрузить себя, или вообще все же найти подработку, чтобы не было их, выходных
Это очень полезный и хороший сайт. Но как и везде, множество людей со своим, не достаточно зрелым опытом и советами, которые в начале могут вредить. В начале, начните читать на форуме темы с пометкой "Важно".
 
Огромное спасибо за ответ! Сегодня начну читать. Да, все верно, я не могу понять, иной раз не сказать, что сильно тянет выпить, но все равно иду и покупаю...
То есть если мне не приносит радости употребление, почему я все равно пью?
 
И ещё, я боюсь установить счётчик. Боюсь не оправдать ожидания, и мне перед Вами всеми будет стыдно
 
То есть если мне не приносит радости употребление, почему я все равно пью?
Один нарколог, привел очень хорошую аналогию, по вопросу, почему тяги нет, но я пью. Она немного грубовата, поэтому я ее не всем рассказываю.
 
Назад
Сверху Снизу