Надоела двойная жизнь

[Сура]

Не знаю,зачем я все это пишу.

Скорее всего, чтобы опять себе напомнить, что трезвость не лишение, а норма. Что в любых количествах алкоголь нейротоксичный яд наркотического действия, который ухудшает качество жизни. Ну и чтобы опять поставить счётчик!

 

[Nagini]

Скорее всего, чтобы опять себе напомнить, что трезвость не лишение, а норма. Что в любых количествах алкоголь нейротоксичный яд наркотического действия, который ухудшает качество жизни. Ну и чтобы опять поставить счётчик!

Да, в трезвости было очень даже кайфово. Хотя это так давно было, что я и забыла уже. Счётчик ставить тяжело. Какая-то темная сила мешает. Говорит, да ну его. Ты и так не пьешь почти. А ещё все раздражать начинает вокруг. И себя жалко порой. Знакомые чувства употреба.

 

[Сура]

Да, в трезвости было очень даже кайфово.

Воот! Ты же это помнишь.

И себя жалко порой

Ну а кому себя не жалко. Я вот научилась без наркоты себя жалеть-беречь. Намного продуктивней и полезней.
Заканчивай торги. Ты у себя одна! Мало, много пьём- однофигственно для нас, раз уж мы здесь.

 

[Nagini]

Воот! Ты же это помнишь.

Ну а кому себя не жалко. Я вот научилась без наркоты себя жалеть-беречь. Намного продуктивней и полезней.
Заканчивай торги. Ты у себя одна! Мало, много пьём- однофигственно для нас, раз уж мы здесь.

Да, что медленно, что быстро убиваться. Не велика разница. Все равно алкоголь сильнее и хитрее меня. Вчера вот я совсем не планировала выпивать. А когда предложили, то сразу сработало - почему бы и нет. За руль не надо, завтра рано вставать не надо, посидим поговорим по душам. А ведь я и трезвая могла так же сидеть. А теперь выходит, что не могла. Может, если б я была запойная, то проще было бы бросать. А так тягомотина какая то. Спасибо тебе , Сура за поддержку и верные слова!

 

[Сура]

Да, что медленно, что быстро убиваться. Не велика разница.

Да ладно. Убивец наш не так здоровье гробит (так и всю жизнь можно еушить) , как психику. А с неустойчивой психикой мне не нравиться жить.

Все равно алкоголь сильнее и хитрее меня.

Хитрее. Но если не допускать торгов и не запускать опять "пьяные" нейроны , выпив первую рюмку- можно с ним параллельно проживать. Имхо

Может, если б я была запойная, то проще было бы бросать.

Я тоже ЕУ. Но как почитаю запойников- в ужасе. Это же какую тягу в себе носить надо, чтобы так выпивать! Чур нас! Я бы не хотела такое испытать....

 

[Nagini]

Да ладно. Убивец наш не так здоровье гробит (так и всю жизнь можно еушить) , как психику. А с неустойчивой психикой мне не нравиться жить.

Хитрее. Но если не допускать торгов и не запускать опять "пьяные" нейроны , выпив первую рюмку- можно с ним параллельно проживать. Имхо

Я тоже ЕУ. Но как почитаю запойников- в ужасе. Это же какую тягу в себе носить надо, чтобы так выпивать! Чур нас! Я бы не хотела такое испытать....

Ну я имела ввиду, что они в запое такого хапнут, что потом сильна мотивация не пить. А у меня все лайт, поэтому не страшно. Хотя не на страхе надо вылезать, надо менять мышление (тошнит уже от этого выражения). Не меняется мое мышление видимо.
Ладно, надо жить дальше, просто тупо не пить пока что и отказываться от сомнительных посиделок. В голове какая-то каша.

 

[Сура]

В голове какая-то каша.

Упорядочится всё рано или поздно.
У тебя уже есть к себе вопрос: а нафига пить? Так бы не писала, не искала ответы и каши бы не было.
Придёшь к осознанной трезвости, я так думаю. Не для здоровья, не "потому что надо ", а потому что это нормально.

 

[Luxe]

просто тупо не пить пока что и отказыватьс

Привет. Всё именно проще простого, и нет ничего не нормального во фразе - "тупо не пить".
Именно так и надо. Как все неалкоголики. Они тупо не пьют. "Для здоровья", и потому что "так правильно" , и потому что "знают, что алкоголь разрушает" и многое из того, что знаешь и ты сама.
Но мы зачем то ищем глубиный смысл трезвой жизни.
И не согласна, что алкоголь сильнее. Если бы он был сильнее меня, я бы пила до сих пор. Это не он, это я-сильнее.

 

[Собина]

Привет!

я имела ввиду, что они в запое такого хапнут, что потом сильна мотивация не пить. А у меня все лайт, поэтому не страшно

Про нестрашно знакомо. Я попью еще немножко...а потом тормозну.
Типичные торги, и длятся годами.
Вот только, признав наличие проблемы, бухать беззаботно не получается.
Страх, понятие относительное, кто-то едва придя в себя после запоя вновь начинает.
Ему не страшно...

Не меняется мое мышление видимо.

Видимо, да.
Ждешь чего то от трезвости. А она нейтральна, она не дарит сюрпризов, она просто позволяет быть самим собой.
Но, в целом, ничего особо страшного не вижу , просто еще не дозрела.
Но ведь не теряешься, приходишь, пишешь.
Значит, созреваешь!
Удачи!

 

[Nagini]

Упорядочится всё рано или поздно.
У тебя уже есть к себе вопрос: а нафига пить? Так бы не писала, не искала ответы и каши бы не было.
Придёшь к осознанной трезвости, я так думаю. Не для здоровья, не "потому что надо ", а потому что это нормально.

Спасибо, рада, что вы мне отвечаете. Сегодня мысли а кучу не собрать и дел, как обычно , много. Я как бы пить начала, а темп остался той трезвой жизни. А не выходит всюду успеть.

Привет. Всё именно проще простого, и нет ничего не нормального во фразе - "тупо не пить".
Именно так и надо. Как все неалкоголики. Они тупо не пьют. "Для здоровья", и потому что "так правильно" , и потому что "знают, что алкоголь разрушает" и многое из того, что знаешь и ты сама.
Но мы зачем то ищем глубиный смысл трезвой жизни.
И не согласна, что алкоголь сильнее. Если бы он был сильнее меня, я бы пила до сих пор. Это не он, это я-сильнее.

Привет Люда! Поздравляю с 8, вот как время летит. Тупо не пить работает. Но потом бывает и наоборот. Начинаешь тупо пить. А глубинный смысл иногда хочется вообще в любой жизни поискать. Но двигаться надо от простого к сложному. Поэтому в сотый раз - сегодня я не пью не при каких обстоятельствах. :)))

 

[*Жаворонок*]

Потому что мир становится каким-то серым, когда выпиваешь. Сегодня я прямо чувствую апатию ко всему. Давно забытое чувство. Не знаю,зачем я все это пишу. Все это написано и переписано по сто раз.

Ирина, привет! У тебя когнитивный диссонанс, вроде и алкаха некоторый кайф доставляет еще, но в подсознании ты уже запустила процесс, что от алкоголя нужно отказаться. Не зря здесь пишут, что после пребывания на форуме удовольствие от алкоголя подпорчено. То, что ты уже знаешь об употребе, ту работу, которую ты провела за трезвые месяцы, уже не убрать из твоей головы. Вот и наслаивается одно на другое и возникает конфликт в твоей голове.

По поводу серости мира после употреба - это банально физиология. Мне очень помогло почитать, как действует алкоголь на мозг, как он работает. Так вот откат неизбежен, организм стремится к гомеостазу. Вот первое попавшееся из сети, обрати внимание, как данный процесс сравнивается с работой инсулина.

Мне в свое время очень помогло именно понимание этих процессов, я вообще люблю изучать, как работает наш организм. Поэтому я знаю, что после даже пары бокалов на утро возможна как минимум апатия и отсутствие мотивации.

Извини за длинный пост.

Алкоголь поражает Габа-рецептор (гамма-аминомасляной кислоты), который посылает химические сообщения через мозг и центральную нервную систему для подавления активности нервных клеток. Проще говоря, он успокаивает мозг, уменьшая волнение, заставляя меньше нейронов срабатывать. «Алкоголь стимулирует Габа, поэтому вы расслабляетесь и веселитесь, когда пьете».

Первые два бокала погружают вас в блаженное состояние покоя, вызванное воздействием на Габа-рецепторы мозга. Когда вы употребляете третий или четвертый напиток, возникает другой эффект: начинает блокироваться глутамат, основной возбуждающий передатчик в мозге. «Меньше глутамата — меньше беспокойства». Вот почему, по его словам, «когда люди сильно пьяны, они даже меньше переживают, чем когда выпьют немного» — алкоголь не только уменьшает беспокойство в вашем мозге, воздействуя на Габа, но еще больше снижает тревожность, блокируя глутамат. В своем блаженном состоянии вы, вероятно, почувствуете, что все хорошо, но вы ошибаетесь.

Тело регистрирует этот новый дисбаланс в химических веществах мозга и пытается все исправить. Это немного похоже на то, когда вы едите много сладостей, и ваше тело повышает выработку инсулина, чтобы снизить уровень сахара в крови до нормального уровня; как только перевариваются сладости, весь этот инсулин приводит к падению уровня сахара. Когда вы пьяны, ваше тело пытается привести уровни Габа в норму и вернуть глутамат на стандартные значения. Поэтому, когда вы прекращаете пить, то в конечном итоге получаете неестественно низкую функцию Габа и всплеск глутамата — ситуацию, которая приводит к беспокойству.

 

[Nagini]

Привет!

Про нестрашно знакомо. Я попью еще немножко...а потом тормозну.
Типичные торги, и длятся годами.
Вот только, признав наличие проблемы, бухать беззаботно не получается.
Страх, понятие относительное, кто-то едва придя в себя после запоя вновь начинает.
Ему не страшно...

Видимо, да.
Ждешь чего то от трезвости. А она нейтральна, она не дарит сюрпризов, она просто позволяет быть самим собой.
Но, в целом, ничего особо страшного не вижу , просто еще не дозрела.
Но ведь не теряешься, приходишь, пишешь.
Значит, созреваешь!
Удачи!

Да как бы не перезреть и не сгнить в итоге. Трачу свое время. Жизнь без алкоголя для меня была открытием, я была продуктивней, спокойней, собранней. И мне было хорошо самой с собой. А вот с мужем чего то не хватало. Вот с ним и начала снова. А теперь он же мне сказал, что я какая то нервная стала, видимо из-за алкоголя.

Ирина, привет! У тебя когнитивный диссонанс, вроде и алкаха некоторый кайф доставляет еще, но в подсознании ты уже запустила процесс, что от алкоголя нужно отказаться. Не зря здесь пишут, что после пребывания на форуме удовольствие от алкоголя подпорчено. То, что ты уже знаешь об употребе, ту работу, которую ты провела за трезвые месяцы, уже не убрать из твоей головы. Вот и наслаивается одно на другое и возникает конфликт в твоей голове.

По поводу серости мира после употреба - это банально физиология. Мне очень помогло почитать, как действует алкоголь на мозг, как он работает. Так вот откат неизбежен, организм стремится к гомеостазу. Вот первое попавшееся из сети, обрати внимание, как данный процесс сравнивается с работой инсулина.

Мне в свое время очень помогло именно понимание этих процессов, я вообще люблю изучать, как работает наш организм. Поэтому я знаю, что после даже пары бокалов на утро возможна как минимум апатия и отсутствие мотивации.

Извини за длинный пост.

Алкоголь поражает Габа-рецептор (гамма-аминомасляной кислоты), который посылает химические сообщения через мозг и центральную нервную систему для подавления активности нервных клеток. Проще говоря, он успокаивает мозг, уменьшая волнение, заставляя меньше нейронов срабатывать. «Алкоголь стимулирует Габа, поэтому вы расслабляетесь и веселитесь, когда пьете».

Первые два бокала погружают вас в блаженное состояние покоя, вызванное воздействием на Габа-рецепторы мозга. Когда вы употребляете третий или четвертый напиток, возникает другой эффект: начинает блокироваться глутамат, основной возбуждающий передатчик в мозге. «Меньше глутамата — меньше беспокойства». Вот почему, по его словам, «когда люди сильно пьяны, они даже меньше переживают, чем когда выпьют немного» — алкоголь не только уменьшает беспокойство в вашем мозге, воздействуя на Габа, но еще больше снижает тревожность, блокируя глутамат. В своем блаженном состоянии вы, вероятно, почувствуете, что все хорошо, но вы ошибаетесь.

Тело регистрирует этот новый дисбаланс в химических веществах мозга и пытается все исправить. Это немного похоже на то, когда вы едите много сладостей, и ваше тело повышает выработку инсулина, чтобы снизить уровень сахара в крови до нормального уровня; как только перевариваются сладости, весь этот инсулин приводит к падению уровня сахара. Когда вы пьяны, ваше тело пытается привести уровни Габа в норму и вернуть глутамат на стандартные значения. Поэтому, когда вы прекращаете пить, то в конечном итоге получаете неестественно низкую функцию Габа и всплеск глутамата — ситуацию, которая приводит к беспокойству.

Спасибо тебе за такой развернутый ответ. Все верно. Трезвые установки не дают мне пить, как раньше. Раньше я думала, что я просто вечно усталая и нервная, а теперь знаю, что я могу быть другой. Надо только не вестись на быстрый кайф.

 

[FeelTheStar]

Привет!
У меня немного о другом вопрос. А вот сейчас, когда ты выпиваешь эпизодически, с мужем нормально? Ты не раз писала, что его не устраивает твоя трезвость, а сейчас всё хорошо для него? Мне кажется, что нужно в эту сторону смотреть тоже, раз он тебя систематически подначивает. Не в смысле "мужа ф топку", а в смысле проанализировать, действительно ли ему нравится, когда ты выпиваешь, чтобы потенциально не вестись на его подколки.

 

[Ирэн78]

Привет Иришка, зашла поздороваться

 

[Nagini]

Привет!
У меня немного о другом вопрос. А вот сейчас, когда ты выпиваешь эпизодически, с мужем нормально? Ты не раз писала, что его не устраивает твоя трезвость, а сейчас всё хорошо для него? Мне кажется, что нужно в эту сторону смотреть тоже, раз он тебя систематически подначивает. Не в смысле "мужа ф топку", а в смысле проанализировать, действительно ли ему нравится, когда ты выпиваешь, чтобы потенциально не вестись на его подколки.

Привет. Вопрос хороший, интересный. Мужу нравится, когда я выпиваю с ним. Но в этот раз я выпила с подругой, поэтому он был не в восторге. Мужу хотелось бы, что б пила с ним по пятницам, например, но была бы все остальное время активна, весела, заботлива, хозяйственна и красива. Но так не выходит. Даже после одной пьянки я на следующий день не хочу ничего делать по дому, раздражаюсь на мужа и ребенка и выгляжу помято. Сексуальное желание тоже снижается. Но да, в пятницу было весело, а потом ругань всю неделю, до следующей пятницы. Мы так жили несколько лет и я так жить не хочу. Муж - эгоист. Его интересует собственный комфорт. В этом плане тут может спасти только многоженство ( ну или как у нас обычно - любовница) С одной пьешь-гуляешь, другая хранит очаг. Но на такой вариант я точно не соглашусь да и у мужа не хватит денег.
Моя проблема, что я схватилась за бутылку, пытаясь ему угодить, что б мы повеселились как раньше. Это была только одна из причин. Другая же заключалась в том,.что мне и самой хотелось выпить, но одна я бы не стала. А когда моя тяга накладывается на уговоры мужа ( ну или на его подколки, что я стала скучной и тухлой) то получается комбо, которое приводит к срыву.
Но сейчас я буду стараться думать о себе, о том, что хорошо мне в первую очередь. Потому что в употребе муж бесит, семья ещё скорее разрушится, чем в " скучной" трезвости.
Вот я накатала то

 

[Nagini]

Привет Иришка, зашла поздороваться ☺✌

Привет! Читаю твою тему, но времени писать совсем нет.

 

[Luxe]

Привет. Вопрос хороший, интересный. Мужу нравится, когда я выпиваю с ним. Но в этот раз я выпила с подругой, поэтому он был не в восторге. Мужу хотелось бы, что б пила с ним по пятницам, например, но была бы все остальное время активна, весела, заботлива, хозяйственна и красива. Но так не выходит. Даже после одной пьянки я на следующий день не хочу ничего делать по дому, раздражаюсь на мужа и ребенка и выгляжу помято. Сексуальное желание тоже снижается. Но да, в пятницу было весело, а потом ругань всю неделю, до следующей пятницы. Мы так жили несколько лет и я так жить не хочу. Муж - эгоист. Его интересует собственный комфорт. В этом плане тут может спасти только многоженство ( ну или как у нас обычно - любовница) С одной пьешь-гуляешь, другая хранит очаг. Но на такой вариант я точно не соглашусь да и у мужа не хватит денег.
Моя проблема, что я схватилась за бутылку, пытаясь ему угодить, что б мы повеселились как раньше. Это была только одна из причин. Другая же заключалась в том,.что мне и самой хотелось выпить, но одна я бы не стала. А когда моя тяга накладывается на уговоры мужа ( ну или на его подколки, что я стала скучной и тухлой) то получается комбо, которое приводит к срыву.
Но сейчас я буду стараться думать о себе, о том, что хорошо мне в первую очередь. Потому что в употребе муж бесит, семья ещё скорее разрушится, чем в " скучной" трезвости.
Вот я накатала то

Привет, Ирина.
Наши ситуации очень похожи. Касаемо мужа и алкоголя.
Дай ему возможность сделать свой выбор. Наверное, он и сам пока не ожидает, каков он будет.
Но не топи себя вместе с ним, ради него и из- за него.
Просто тоже сделай свой выбор. Решила не пить, значит не пей. Я пока на форум не пришла, тонула вместе с мужем. Так мне было привычнее, за много лет. И так мне было проще существовать рядом.
Он, кстати, так и говорил, что общаться у нас получается только выпивая.
Какая я была дура, когда выбирала это пьяное общение, делая видимость семьи, . Меня тяготило и мучало это.
Я постоянно думала о детях. И снова выпивала, уже для того, чтобы не испытывать стресс, по поводу чувств плохой матери. И так - по кругу.
Потом, когда уже моя жизнь и мои ресурсы были почти исчерпаны, и я понимала, что дальше омут, из которого я не выбирусь (мужу так и говорила, что это игра в рулетку - "кто быстрей из нас умрёт") - я стала выбираться. Муж тоже, если ты помнишь, не пил со мной. После срыва ещё какое-то время он выпивал, сейчас снова не пьёт с 8 апреля.
К чему я так долго веду этот ответ? - живи свою жизнь, не для мужа. Для себя. Отвечай за неё сама. За ребёнка своего бери ответственность сама. Сама!
Ты - мать, женщина, и как это не странно, но именно сейчас ты - если захочешь, станешь главой своей жизни, семьи. А муж пусть сам решит, что ему делать.
Наверное, он будет выпивать ещё долго. Со временем ты и этот вопрос решишь. Когда поймёшь, какое значение имеет алкоголь именно для тебя. Тогда и вопросы решать станет проще. Выводы станут естественными.
Когда мой муж понял, что я не шучу, и уже "не иду" за ним, он испугался.
Это не улучшило наши отношения, но в доме нет и не будет алкоголя. Он это знает, и это понял.

 

[Nagini]

Привет, Ирина.
Наши ситуации очень похожи. Касаемо мужа и алкоголя.
Дай ему возможность сделать свой выбор. Наверное, он и сам пока не ожидает, каков он будет.
Но не топи себя вместе с ним, ради него и из- за него.
Просто тоже сделай свой выбор. Решила не пить, значит не пей. Я пока на форум не пришла, тонула вместе с мужем. Так мне было привычнее, за много лет. И так мне было проще существовать рядом.
Он, кстати, так и говорил, что общаться у нас получается только выпивая.
Какая я была дура, когда выбирала это пьяное общение, делая видимость семьи, . Меня тяготило и мучало это.
Я постоянно думала о детях. И снова выпивала, уже для того, чтобы не испытывать стресс, по поводу чувств плохой матери. И так - по кругу.
Потом, когда уже моя жизнь и мои ресурсы были почти исчерпаны, и я понимала, что дальше омут, из которого я не выбирусь (мужу так и говорила, что это игра в рулетку - "кто быстрей из нас умрёт") - я стала выбираться. Муж тоже, если ты помнишь, не пил со мной. После срыва ещё какое-то время он выпивал, сейчас снова не пьёт с 8 апреля.
К чему я так долго веду этот ответ? - живи свою жизнь, не для мужа. Для себя. Отвечай за неё сама. За ребёнка своего бери ответственность сама. Сама!
Ты - мать, женщина, и как это не странно, но именно сейчас ты - если захочешь, станешь главой своей жизни, семьи. А муж пусть сам решит, что ему делать.
Наверное, он будет выпивать ещё долго. Со временем ты и этот вопрос решишь. Когда поймёшь, какое значение имеет алкоголь именно для тебя. Тогда и вопросы решать станет проще. Выводы станут естественными.
Когда мой муж понял, что я не шучу, и уже "не иду" за ним, он испугался.
Это не улучшило наши отношения, но в доме нет и не будет алкоголя. Он это знает, и это понял.

Да, твоя твердость в этом вопросе это главное. Я все ещё заигрываю с алкоголем. Но бы период, думала, что не буду больше пить никогда. Так легко тогда жилось. Не важно было, что там муж приносит домой и пьет. Ну как не важно.....не так важно. Все таки совсем равнодушно к этому относиться я и тогда не могла. Завидовать плохо, но я завидую тем девочкам на форуме и в реале у кого мужья не пьют. Особенно на форуме, думаю, как же вам повезло, ваша вторая половинка с вами заодно. Ах. Ладно. Буду выгребать снова сама. Есть ради чего жить.

 

[Luxe]

Да, твоя твердость в этом вопросе это главное. Я все ещё заигрываю с алкоголем. Но бы период, думала, что не буду больше пить никогда. Так легко тогда жилось. Не важно было, что там муж приносит домой и пьет. Ну как не важно.....не так важно. Все таки совсем равнодушно к этому относиться я и тогда не могла. Завидовать плохо, но я завидую тем девочкам на форуме и в реале у кого мужья не пьют. Особенно на форуме, думаю, как же вам повезло, ваша вторая половинка с вами заодно. Ах. Ладно. Буду выгребать снова сама. Есть ради чего жить.

Даже сейчас ты написала о муже.. О зависти, что у кого-то он не пьёт.
Будь у себя в приоритете. И только так ты сможешь расставить всё остальное на нужные места.
Если бы я не боялась тебя обидеть, написала бы иначе. Но доступнее, и открыто.
Но во- первых, на форуме все одинаковы. А во-вторых - я верю, что ты выберешь правильный жизненный путь. Просто не тяни с этим.

 

[Nagini]

Даже сейчас ты написала о муже.. О зависти, что у кого-то он не пьёт.
Будь у себя в приоритете. И только так ты сможешь расставить всё остальное на нужные места.
Если бы я не боялась тебя обидеть, написала бы иначе. Но доступнее, и открыто.
Но во- первых, на форуме все одинаковы. А во-вторых - я верю, что ты выберешь правильный жизненный путь. Просто не тяни с этим.

Я не обижусь, если что. Можешь писать открыто. Я написала честно о своей зависти. Но я и сама все понимаю, зациклилась на муже.