Не, черновик темы набрасывала))) Ну, у меня как было: я как форум открыла для себя, кааак прочитала вот-это-все: "ешь"... ХАЛТ и проч. - такое чувство появилось: "А что, так можно было???" - и вот с этого дня трезва. Занялась починкой компа, потому что больше всего мне хотелось влиться в этот коллектив
Звучит смешно, но так и было
Если человек обучаемый, то у него получится. А если человек необучаемый, то у него, соответственно, не получится.
И правильно
Представляешь, как изворачивался алко-мозг, чтобы столько времени искать оправдания и разводить на употребление.Так и прошли 10 лет
Приветик лови поддержку.Предлагаю трезветь вместеА ведь гипотетически могло бы уже быть 10 лет прекрасной жизни
С красивыми семерочками!Приветик лови поддержку.Предлагаю трезветь вместе
Пиши сюда первое время всё!Здорово,что решилась,легче и легче будет становиться со временем,будет качать ,но ты справишся.Во-первых ты уже не одна!
А во-вторых ты сама приняла решение,а это обречено на удачу
Спасибо большое! Мне это очень важно сейчас!Привет и добро пожаловать! Моя поддержка тебе в трезвом пути
СпасибоС красивыми семерочками!
Спасибо за поддержку! Конечно будем вместе все трезветь! И надеюсь, что к августу я у себя увижу циферки, как у тебя сейчасПриветик лови поддержку.Предлагаю трезветь вместе
Пиши сюда первое время всё!Здорово,что решилась,легче и легче будет становиться со временем,будет качать ,но ты справишся.Во-первых ты уже не одна!
А во-вторых ты сама приняла решение,а это обречено на удачу
Спасибо! Да, долго шла
Так что придется постараться, чтобы не просто так это случилось наконец!Шла ровно столько, сколько было нужно. Смотри теперь вперед! И трудись!Спасибо! Да, долго шла
Если идешь - уже правильно, неправильно - это стоять и никуда не идти. Все, кто идет, непременно придут туда, куда нужно.Спасибо! Да, долго шла
Алексей, спасибо!
Прочти книги: Зайцев «Мой алкоголизм»; Мельников «алкоголизм» (есть в библиотеке форума или в гугле поищи. Они короткие и интересные. Благодаря им ты поймёшь с чем имеешь дело. Книги дадут информацию о болезни алкоголизм)Посмотри несколько интересных видео (займёт у тебя 2-2,5ч)Соблюдай советы для новичков, правило HALT. Они все рабочие, главное их соблюдать и не допускать торгов никогда (иначе проиграешь). Только твердое и категоричное НЕТ. + почитай на форуме про ПАС и симптомы выздоровления (в поиске форума так и вбивай)Дальше выбирай метод трезвления (или сочетай все в месте)
можно вести дневники Шичко (в телеграм ищи @trezvostibot там есть вся информация)можно посещать собрания АА (есть онлайн и оффлайн группы - ближайшие к тебе можно найти в гугле) и/или Смарт Рекавери ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПО ПРОГРАММЕ SMART RECOVERY (это новая программа по борьбе с зависимостью. проходи по ссылке, вся информация и расписание групп там есть) Ну и будь с нами на форуме, не пропадай. Здесь тебя всегда поймут и поддержат. Если хочешь сорваться пиши ДО срыва, а не после. А также помогай новичкам обрести трезвость, помогая им- помогаешь и себе.
ПриветВсем добрый вечер! Спустя 10 лет после регистрации на НД я решилась написать первое сообщение. Мне очень нужна ваша помощь
Расскажу немного как я пришла к сегодняшнему дню. Меня зовут Оля, мне 42 года. В детстве у меня была очень строгая мама, которая лупила меня, несмотря на то, что я была отличницей, ходила в музыкалку. А когда я была в 3 классе, родители начали пить. Сразу с запоями. И продолжалось это буквально до прошлого года, когда папу настиг второй инсульт. Так-что из детства я помню либо поджатые от недовольства губы мамы, либо их шатание в пьяном виде по дому, отходняки с тазиками. И, конечно, глотая слёзы, зарекалась что я такой никогда не буду.
В 17 лет перед выпускным я первый раз попробовала пиво. И как-то сразу закружилось - институт, КВНы, рок-сейшены, как же всё это без алкоголя по молодостиА в 19 лет я переехала в другой город, ну и тут уж совсем не стало сдерживающих факторов. Тем более что для работы себе я выбирала рестораны/ночные клубы/казино/бары (ума палата
). В те годы я вообще не припомню каких-то трезвых промежутков, зарабатывала я достаточно хорошо, все деньги тут же прогуливала, поила всех друзей/знакомых, не купила за всё это время вообще ничего. В 28 я встретила своего будущего мужа, мы стали вместе жить, и он оказался таким же любителем выпить (со мной никто другой, наверное, и не стал бы жить). Достаточно быстро мы начали заниматься своими проектами, работая из дома, когда можно было вставать в любое время, да и вообще хочу сегодня работаю, не хочу - не работаю, что конечно способствовало буханию ночами напролет. В 2015 мы поженились, непонятно зачем. Меня он никогда не любил, чего и не скрывал. Но я упёртая, и, видимо, думала как у Земфиры - моей огромной любви хватит нам двоим с головою. Первый перерыв случился когда я была беременна, но так как с естественным кормлением не срослось, то перерыв был недолог. Второй перерыв на полгода случился в 2019, когда муж вытворил просто дичь, и на фоне этого решил подзавязать, ну и я за компанию. Ну а потом началось по чуть-чуть, 2, 3 раза в неделю. Пили мы в 99% пиво, но количество всё увеличивалось. Последние года 2-3 это практически каждый день. Периодически меня это тяготило. Но как-то не получалось ничего с этим сделать. Типа с утра: всё, точно не пью сегодня. А вечером: чо, по парочке пива - канееечно... Ну парой это никогда не ограничивалось. Потом у мужа начались запои, скандалы, агрессия, и я решила что с меня хватит этого семейного счастья. И 2 месяца назад я всё-таки смогла добиться, чтобы он съехал из квартиры.
Казалось бы всё, можно начать новую жизнь, но нет. Я всё так же пила каждый день, пока ребенок не ходил в сад почти месяц. Сейчас с понедельника по четверг я не пью почти, иначе не смогу утром его отвести в сад, зато с пятницы и до воскресенья я теперь предоставлена сама себе (ребенок у отца), и раз уж я "пью не каждый день, то могу позволить себе выпить в эти дни больше". Если раньше это было 6-7 банок пива ежедневно, то теперь это 8-9 за вечер. Могла бы и больше, но больше не покупаю сознательно вечером, а ночью уже всё закрыто.
Я понимаю, что сама не могу расцепить этот круг, сколько бы я раз себе уже это не обещала. Никаких друзей, знакомых у меня совсем не осталось, так что даже некому мне написать или позвонить в пятницу вечером, поговорить, чтобы меня удержали от похода в магазин. Поэтому я и решила попросить помощи здесь. Я понимаю что я просто стремительно теряю остатки здоровья (всё и постоянно болит уже), остатки мозгов (на работе всё труднее стало даваться, не вывожу), конечно же лишаю нормального общения своего ребенка (иди, малыш, играй в приставку, мама видишь, занята чем-то поинтереснее).
Завтра пятница. И я очень буду стараться
Помню свою первую трезвую пятницу. Она меня пугала больше чем праздники. Я подготовила себе вкусной еды, купила мороженое, лимонада. Придумала что буду смотреть по телеку, читала по профилю здесь на ND, всё время. Прям всё планировала. И когда она прошла, стало легче , я поняла что смогу. Плюс очень хорошо работало правило- сегодня я не пью не при каких обстоятельствах. Всего один день. И всё получится
Меня в первые дни только беспрерывное общение на форуме и спасло. Спряталась тут, болтала обо всём подряд и было чувство, что если выпью, то подведу тех, кто меня поддерживает. Потом уже подключила дневники Шичко и жить трезвой стало намного проще.
Привет, Марлоу! Прямо как к свиданию с трезвостью серьезная такая подготовка :)))Привет
