Мышиная тема))

[bublinka]

Стараюсь прислушиваться к своему голоду.

Раз в неделю не забывай про читмил,когда всё и в любое время можно,чтобы организм не испугался,что его больше не будут кормить никогда вкусностями и не начала запасаться.)))

 

[Мышсерая]

Я сегодня в ютубе смотрела Тимура Тимирова "моя голубка" это видео подпитывает меня воспоминаниями о моем институтском времени. Появляется желание похудеть. А это 15 килограмм. Они мне мешают. Я справлюсь!!!! Я завтракаю в 12 часов, в 16 часов маленький перекус, 18 часов ужин и на этом все.

 

[bublinka]

Я сегодня в ютубе смотрела Тимура Тимирова "моя голубка" это видео подпитывает меня воспоминаниями о моем институтском времени. Появляется желание похудеть. А это 15 килограмм. Они мне мешают. Я справлюсь!!!! Я завтракаю в 12 часов, в 16 часов маленький перекус, 18 часов ужин и на этом все.

Мышка,это очень жёсткая диета и вредная,ешь нормально,и окно у тебя слишком длинное,завтрак должен быть максимум в 10,если в 18 ужин был.Ты себя так угробишь,а не похудеешь.И обязательно следи за состоянием своим,как только заметишь нервозность- бросай все нафиг,лучше быть толстой и трезвой.

 

[Mirana]

Я сегодня в ютубе смотрела Тимура Тимирова "моя голубка" это видео подпитывает меня воспоминаниями о моем институтском времени. Появляется желание похудеть. А это 15 килограмм. Они мне мешают. Я справлюсь!!!! Я завтракаю в 12 часов, в 16 часов маленький перекус, 18 часов ужин и на этом все.

Как же ты это выдерживаешь!

 

[Mirana]

Привет! Как дела? Не пробовала ещё мыло делать?

 

[Мышсерая]

Привет! Как дела? Не пробовала ещё мыло делать?

Привет. Я ещё не все составляющие получила. 11 мая приезжает муж из санатория и мы будем разбираться почему наши заказы не пришли. Пока смотрю лекции по интернету и читаю информацию. Но мылом очень хочу серьёзно заняться. Я думала что подарочные красивые и сложные варианты будут пользоваться спросом. Ещё надо искать информацию о сертификации каждого вида мыла.
Сейчас занимаюсь грядкой под огурцы и петрушку. В воскресенье приходили знакомые в гости и помочь с теплицей.Она у меня большая и стеклянная. Стекла с крыши сползали на 2-3 см. Знакомый закрепил их в правильном положении. Свекровь дома, она инвалид. Хожу к ней делаю завтрак: булочки в духовке разогреть, из булочек сделать бутерброды + в 16 часов хожу или приношу готовую еду, что дома готовлю или ей разогреваю что-нибудь (суп из баночки или за мороженное что-нибудь)

 

[Mirana]

Привет. Я ещё не все составляющие получила. 11 мая приезжает муж из санатория и мы будем разбираться почему наши заказы не пришли. Пока смотрю лекции по интернету и читаю информацию. Но мылом очень хочу серьёзно заняться. Я думала что подарочные красивые и сложные варианты будут пользоваться спросом. Ещё надо искать информацию о сертификации каждого вида мыла.
Сейчас занимаюсь грядкой под огурцы и петрушку. В воскресенье приходили знакомые в гости и помочь с теплицей.Она у меня большая и стеклянная. Стекла с крыши сползали на 2-3 см. Знакомый закрепил их в правильном положении. Свекровь дома, она инвалид. Хожу к ней делаю завтрак: булочки в духовке разогреть, из булочек сделать бутерброды + в 16 часов хожу или приношу готовую еду, что дома готовлю или ей разогреваю что-нибудь (суп из баночки или за мороженное что-нибудь)

Жизнь кипит,дела у тебя идут! Я сегодня маму отправила обратно в больницу,после выписки ей стало хуже,поднялась температура,и уже на кт увидели пневмонию.очень все нервно,опять надеемся на лучшее.

 

[Мышсерая]

Жизнь кипит,дела у тебя идут! Я сегодня маму отправила обратно в больницу,после выписки ей стало хуже,поднялась температура,и уже на кт увидели пневмонию.очень все нервно,опять надеемся на лучшее.

Пусть твоя мама выздоравливает. Сил ей. Наши родители это наша моральная поддержка.

 

[Mirana]

Пусть твоя мама выздоравливает. Сил ей. Наши родители это наша моральная поддержка.

Спасибо

 

[Мышсерая]

Посчитала сегодня свое меню. 1600ккалорий.посмотрю как я справлюсь. Будет чувство голода или запью его водичкой. 300гр Свежий огурец, свежий банан, 300гр груша. Суп фасолевый постный 350гр, омлет 2 яйца, и булочка с творожной массой50гр., что лишнее это слойка с марципаном и миндалём это 600ккалорий. От такого сладкого надо мне отказываться. 10000шагов я тоже делаю. Сегодня достала скакалку. Буду прыгать на терассе. Очень хочу сбросить 5 килограмм. Да, чуть не забыла: я трезвая, хотя одна дома, нет контроля со стороны мужа или дочери. Я забочусь о своём здоровье.
Ходила за продуктами и прошла мимо мороженого, слишком много калорий.

 

[Mirana]

Посчитала сегодня свое меню. 1600ккалорий.посмотрю как я справлюсь. Будет чувство голода или запью его водичкой. 300гр Свежий огурец, свежий банан, 300гр груша. Суп фасолевый постный 350гр, омлет 2 яйца, и булочка с творожной массой50гр., что лишнее это слойка с марципаном и миндалём это 600ккалорий. От такого сладкого надо мне отказываться. 10000шагов я тоже делаю. Сегодня достала скакалку. Буду прыгать на терассе. Очень хочу сбросить 5 килограмм. Да, чуть не забыла: я трезвая, хотя одна дома, нет контроля со стороны мужа или дочери. Я забочусь о своём здоровье.
Ходила за продуктами и прошла мимо мороженого, слишком много калорий.

Ты сколько уже придерживаешься диеты? Ушло хоть немного? Я чуток всхуднула,а сейчас из-за мамы переживаю и заедаю стресс! Но это лучше ,чем бы алко запивать!

 

[Мышсерая]

@Мirana Я соблюдала режим 16/8, но не придерживалась калорий, ходила по необходимости 10000 шагов, но не каждый день, но я работала в огороде. Вес не изменился в большую сторону и это уже хорошо.

 

[Mirana]

@Мirana Я соблюдала режим 16/8, но не придерживалась калорий, ходила по необходимости 10000 шагов, но не каждый день, но я работала в огороде. Вес не изменился в большую сторону и это уже хорошо.

Вес может сначала и не измениться,а объемы уменьшиться! Все получится,у тебя настрой серьёзный!

 

[Мышсерая]

@Mirana. Я должна добавить, что я набрала вес +12кг после того как я начала принимать моё лекарство. Это такой побочный эффект-повышенный аппетит и чувство голода. Поэтому я должна быть дисциплинированной.
А ты молодец, поставила счётчик. Давай вместе выплывать.

 

[Мышсерая]

@Mirana я принимаю лекарство с побочный эффектом повышенный аппетит. С этим лекарством я набрала 14 килограмм. Первые 8 килограмм за первые 2 месяца. К сожалению я не сразу поняла, что для меня это серьёзный пункт в моей жизни. Теперь надо считать калории.

 

[Mirana]

@Mirana я принимаю лекарство с побочный эффектом повышенный аппетит. С этим лекарством я набрала 14 килограмм. Первые 8 килограмм за первые 2 месяца. К сожалению я не сразу поняла, что для меня это серьёзный пункт в моей жизни. Теперь надо считать калории.

Побочные эффекты очень неприятная вещь,но когда твоя жизнь напрямую зависит от назначенного лечения,все побочки отодвигаются на второй план.жаль конечно,что так быстро набрались кг и это стресс для любого человека,а для женщины особенно,но у тебя есть настрой и желание бороться с ними,так что удачи тебе и терпения,а также контролируемого аппетита

 

[Mirana]

Утра доброго и дня хорошего! Как настроение? Как твой садик-огородик?

 

[Мышсерая]

Утра доброго и дня хорошего! Как настроение? Как твой садик-огородик?

Доброе утро. Вчера купила семена петрушки. Сегодня достану дуги и сетку и посею петрушку под сетку. Это чтобы птицы не выклевывали семена.

 

[Mirana]

Доброе утро. Вчера купила семена петрушки. Сегодня достану дуги и сетку и посею петрушку под сетку. Это чтобы птицы не выклевывали семена.

Погода располагает уже к посадкам?у нас сегодня солнце,но завтра обещают уже дожди

 

[Мышсерая]

Погода располагает уже к посадкам?у нас сегодня солнце,но завтра обещают уже дожди

У нас светит солнышко, но ночью 0-1. Моя рассада ночью стоит в доме, а на день я выношу её в теплицу. Пока нет работы занимаюсь огородом.