Копилка трезвых дней

Valeriya-April

Новичок
Не пьет 1 год 5 дней
Регистрация
23 Апр 2023
Сообщения
30
Приветствую всех. Валерия, 35 лет, дети, муж и проблемы с алкоголем. Первый раз алкоголь попробовала лет в 15, потом в 16 начала встречаться с парнем на 8 лет старше меня, у которого на тот момент уже были проблемы с алко, правда я конечно же тогда этого не понимала. Нам (как мне казалось) было круто, мы могли могли долгое время проводить вместе и при этом напиваться пивом по 6,7 литров пива а где-то и больше. В тот период я как раз заканчивала школу и поступала в институт. Тогда эти отношения мне казались наиважнейшей частью моей жизни, мне была не интересна ни школа, ни институт, все делалось на отъ***сь. Как итог, в институт я все таки поступила, но после вторго курса меня отчислили, много пар прогуливала, чтоб с этим парнем встречаться. Отношения эти конечно же развалились, чем больше мы употребляли алкоголь, тем меньше это было похоже на отношения, скандалы, оскорбления, драки… Тогда, я не видела проблему в том, что меня отчислили из института, что у меня есть проблемы с алко, я была гордая и думала что у меня и так жизнь наладится. Потом через некоторое время я встретила другого парня, вышла замуж, и вроде все нормально было, но потом мы начали выпивать по пятницам, потом бывало очень сильно выпивали по пятницам, что все выходные просто не могли подняться с постели, так плохо было. Дальше было две беременности ( я из одного декрета в другой пошла), в этот период я практически не пила. Когда была уже втором декрете, решили заняться моей учебой, муж поехал в филиал местного института, чтобы узнать как поступить, а том ему говорят, мол вашей жене сначала нужно колледж или техникум, а потом только в институт. Когда он мне это рассказал, меня как будто холодной водой окатили. На тот момент мне было 29 лет, и я прикинула, 4 года в колледже, 5 лет в институте, что отучиться мне нужно 9 лет😳 Отчаяние 😩, дура зачем ты институт бросила, но делать все равно нужно, поэтому пошла учиться. Ну и конечно же на фоне всей этой депрессии вернулись наши посидели по пятницам, пили мы прилично, пока не вырубимся. Потом кроме пятниц добавились еще и среда или четверг, я в то время еще была в декрете, а муж то ехал на работу, как ему было тяжело. Через какое-то время появилось осознание, что мы катимся в какую-то пропасть, и со временем все станет только хуже. Я бросала пить несколько раз за последние лет пять, самый большой период трезвости 7 месяцев, а так были перерывы по два три месяца трезвости. На сегодняшний день я уже закончила колледж, устроилась работать и от предприятия пошла учится в институт. Вот так если со стороны посмотреть, вроде я стараюсь работать над собой, развиваться, но алкоголь очень сильно отравляет мою жизнь. Из-за того, что сейчас на мне двое детей, один школьник, а другой только готовиться в школу пойти, уборка, готовка, своя учеба в институте, плюс еще работа в другом городе находится (минут 30 на машине) , муж который работает до поздна, и я со всем этим практически постоянно одна, к пятнице «типо» такая усталость накапливается и нужно снять стресс, и муж тоже так же рассуждает, мы вместе этот стресс снимаем. Ну и конечно после такого снятия стресса все выходные проходят в амебном режиме. А в последнее время были случаи, что и до пятницы не дотягивали, в четверг прикладывались к алкоголю, я потом в пятницу звонила на работу врала, что у мне надо в больницу или что-нибудь типо этого. Это отвратительно. И со здоровьем чувствую проблемы уже, сердце болит, отдышка сильная, слабость постоянно и раздражительность.
По теме читала «как не пить», начала слушать Карра, читаю раздел Важное. Еще наткнулась на ютубе на курс Фахреева, нравится как он говорит. Там нужно работать с дневником по Шичко. Завтра я уезжаю на сессию в другой город, почти месяц буду жить одна, как раз подходящее время, для начала новой жизни.

Кто работает по Шичко с дневником? Эффективна методика?

P.S. Счетчик свой выставила неделю назад, в эту пятницу мужу сказала, мол пить не буду, хочу отдохнуть от алко, да и к сессии надо собираться, докупить что-то в магазине, вещи нормально собрать. Он немного пива в пятницу выпил и спать лег, а так если бы вместе, напились бы…..
 
Приветствую всех. Валерия, 35 лет, дети, муж и проблемы с алкоголем. Первый раз алкоголь попробовала лет в 15, потом в 16 начала встречаться с парнем на 8 лет старше меня, у которого на тот момент уже были проблемы с алко, правда я конечно же тогда этого не понимала. Нам (как мне казалось) было круто, мы могли могли долгое время проводить вместе и при этом напиваться пивом по 6,7 литров пива а где-то и больше. В тот период я как раз заканчивала школу и поступала в институт. Тогда эти отношения мне казались наиважнейшей частью моей жизни, мне была не интересна ни школа, ни институт, все делалось на отъ***сь. Как итог, в институт я все таки поступила, но после вторго курса меня отчислили, много пар прогуливала, чтоб с этим парнем встречаться. Отношения эти конечно же развалились, чем больше мы употребляли алкоголь, тем меньше это было похоже на отношения, скандалы, оскорбления, драки… Тогда, я не видела проблему в том, что меня отчислили из института, что у меня есть проблемы с алко, я была гордая и думала что у меня и так жизнь наладится. Потом через некоторое время я встретила другого парня, вышла замуж, и вроде все нормально было, но потом мы начали выпивать по пятницам, потом бывало очень сильно выпивали по пятницам, что все выходные просто не могли подняться с постели, так плохо было. Дальше было две беременности ( я из одного декрета в другой пошла), в этот период я практически не пила. Когда была уже втором декрете, решили заняться моей учебой, муж поехал в филиал местного института, чтобы узнать как поступить, а том ему говорят, мол вашей жене сначала нужно колледж или техникум, а потом только в институт. Когда он мне это рассказал, меня как будто холодной водой окатили. На тот момент мне было 29 лет, и я прикинула, 4 года в колледже, 5 лет в институте, что отучиться мне нужно 9 лет😳 Отчаяние 😩, дура зачем ты институт бросила, но делать все равно нужно, поэтому пошла учиться. Ну и конечно же на фоне всей этой депрессии вернулись наши посидели по пятницам, пили мы прилично, пока не вырубимся. Потом кроме пятниц добавились еще и среда или четверг, я в то время еще была в декрете, а муж то ехал на работу, как ему было тяжело. Через какое-то время появилось осознание, что мы катимся в какую-то пропасть, и со временем все станет только хуже. Я бросала пить несколько раз за последние лет пять, самый большой период трезвости 7 месяцев, а так были перерывы по два три месяца трезвости. На сегодняшний день я уже закончила колледж, устроилась работать и от предприятия пошла учится в институт. Вот так если со стороны посмотреть, вроде я стараюсь работать над собой, развиваться, но алкоголь очень сильно отравляет мою жизнь. Из-за того, что сейчас на мне двое детей, один школьник, а другой только готовиться в школу пойти, уборка, готовка, своя учеба в институте, плюс еще работа в другом городе находится (минут 30 на машине) , муж который работает до поздна, и я со всем этим практически постоянно одна, к пятнице «типо» такая усталость накапливается и нужно снять стресс, и муж тоже так же рассуждает, мы вместе этот стресс снимаем. Ну и конечно после такого снятия стресса все выходные проходят в амебном режиме. А в последнее время были случаи, что и до пятницы не дотягивали, в четверг прикладывались к алкоголю, я потом в пятницу звонила на работу врала, что у мне надо в больницу или что-нибудь типо этого. Это отвратительно. И со здоровьем чувствую проблемы уже, сердце болит, отдышка сильная, слабость постоянно и раздражительность.
По теме читала «как не пить», начала слушать Карра, читаю раздел Важное. Еще наткнулась на ютубе на курс Фахреева, нравится как он говорит. Там нужно работать с дневником по Шичко. Завтра я уезжаю на сессию в другой город, почти месяц буду жить одна, как раз подходящее время, для начала новой жизни.

Кто работает по Шичко с дневником? Эффективна методика?

P.S. Счетчик свой выставила неделю назад, в эту пятницу мужу сказала, мол пить не буду, хочу отдохнуть от алко, да и к сессии надо собираться, докупить что-то в магазине, вещи нормально собрать. Он немного пива в пятницу выпил и спать лег, а так если бы вместе, напились бы…..
@Pita4ok работает по Шичко, метод эффективен - делай!
 
Да, завтра начну дневники писать, когда уже одна буду. При муже пока стесняюсь, думаю он будет смеяться над этим.
Пусть смеется. Одним выстрелом - двух зайцев, и дневник прописала, и благоверного повеселила, плохо ли?
На самом деле, не важно, что он будет - сегодня смеяться, завтра предлагать составить ему компанию, послезавтра - агриться "начиталась там на своем форуме, да?". Это все не имеет значения. Вернее так, это все не должно иметь значения, если ты всерьез решила встать на путь трезвости.
 
Пусть смеется. Одним выстрелом - двух зайцев, и дневник прописала, и благоверного повеселила, плохо ли?
На самом деле, не важно, что он будет - сегодня смеяться, завтра предлагать составить ему компанию, послезавтра - агриться "начиталась там на своем форуме, да?". Это все не имеет значения. Вернее так, это все не должно иметь значения, если ты всерьез решила встать на путь трезвости.
Да, мозгами я это все понимаю, взрослые люди ведь уже. Присутствует какой-то страх даже при нем на форуме переписываться, очень ревнивый. В любом работать с проблемой надо, а там кто знает, может и он захочет поменяться.
 
Да, мозгами я это все понимаю, взрослые люди ведь уже. Присутствует какой-то страх даже при нем на форуме переписываться, очень ревнивый. В любом работать с проблемой надо, а там кто знает, может и он захочет поменяться.
Как бы не было обидно, но лучше не рассчитывать, что кто-то поменяется. Может захочет, может не захочет - это от тебя не зависит.
 
Если на форуме ты уже, то есть высокие шансы обуздать свое алко безумие. Не упусти этот шанс. Большая вероятность, что получится у тебя!
 
Если на форуме ты уже, то есть высокие шансы обуздать свое алко безумие. Не упусти этот шанс. Большая вероятность, что получится у тебя!
Благодарю за поддержку) Наверное еще я ищу какого-то общения здесь, в том плане, что в обычной жизни пока мне не с кем обо всем этом поговорить, а здесь на форуме много таких же как и я, с этой же проблемой, и как-то даже внутренне легче становится.
 
Благодарю за поддержку) Наверное еще я ищу какого-то общения здесь, в том плане, что в обычной жизни пока мне не с кем обо всем этом поговорить, а здесь на форуме много таких же как и я, с этой же проблемой, и как-то даже внутренне легче становится.
Конечно, сделай этот проект самым важным в жизни, самым ценным и тогда он потащит все остальные стороны твоей жизни прицепом к росту и развитию, и стабильности!
 
Конечно, сделай этот проект самым важным в жизни, самым ценным и тогда он потащит все остальные стороны твоей жизни прицепом к росту и развитию, и стабильности!
Вообще мне нравится заниматься саморазвитием, читать, изучать какие-то новые направления, но… заметила что когда я через чур интенсивно начинаю во что-то погружаться, не дозирую нагрузку, не избежен тот момент когда в голове появляется мысль да пошло оно все в *опу и напиваешься…..
 
Вообще мне нравится заниматься саморазвитием, читать, изучать какие-то новые направления, но… заметила что когда я через чур интенсивно начинаю во что-то погружаться, не дозирую нагрузку, не избежен тот момент когда в голове появляется мысль да пошло оно все в *опу и напиваешься…..
Это очень большая работа над собой должна быть проведена. Надо учиться контролировать себя. Ловить эмоции, считывать бурю внутри. Уметь сбрасывать напряжение экологично, менять состояния. Можно смотреть на эту тему ролики на ютубе. Можно сходить к хорошему психологу. Просто это импульс, его можно контролить. Это компенсация того,чего не хватает в жизни. И нужно найти это главное - что не хватает, скорее всего что-то из детства, психотравма какая нибудь.
 
Еще у меня такой вопрос: я отношусь к «вечно худеющим» женщинам, в темах других пользователей пишут, что пока трезвеешь первое время лучше избегать диет и всего прочего, через какой период примерно можно начинать работать над собой, питание, спорт?
 
Еще у меня такой вопрос: я отношусь к «вечно худеющим» женщинам, в темах других пользователей пишут, что пока трезвеешь первое время лучше избегать диет и всего прочего, через какой период примерно можно начинать работать над собой, питание, спорт?
Лучше сразу все делать, одно может тянуть другое. Разврат в еде ведет к разврату в алкоголе. Моя позиция. Но люди советуют все постепенно. Да и легкая гимнастика с утра не помешает)
 
Вообще мне нравится заниматься саморазвитием, читать, изучать какие-то новые направления, но… заметила что когда я через чур интенсивно начинаю во что-то погружаться, не дозирую нагрузку, не избежен тот момент когда в голове появляется мысль да пошло оно все в *опу и напиваешься…..
Так давай уже один раз разберёмся и хватит. Алкоголизм это не развращенность, он не от скуки, это не разгульный образ жизни. У тебя наркотическая зависимость, неважно сколько ты занимаешься саморазвитием, пьешь ты независимо от этого. Это химия, организм привык, мозг изменился полностью, человек все время находится в депрессии, все хмуро, скучно, апппатично, грустно ровно до того пока не выпьешь. Лечение наркомана это сама понимаешь дело сложное и долгое, тут сначала мы просушиваемся и одновременно начинаем работать с головой, мы ж наркоманы, тут нужна реабилитация, поддерживаю, давай копить денёчки и укреплять трезвость.
 
через какой период примерно можно начинать работать над собой, питание, спорт?
Трезвость - вот твоя работа над собой на ближайшие сто лет. Если ты планируешь услышать ответ "недельки через две" или "ну, через месяцок", то, к сожалению, до бросания пить ты не дозрела.
Вот это вот "работать над собой, похудеть и выучить суахили к новому году" - это пока не про бросание пить, а, в переводе с алкашеского' "как бы мне так пить, но чтобы за это ничего не было".
Это я пишу не для того, чтобы тебя обидеть. Просто обычная, очередная стадия алкоголизма. Мы все здесь в той или иной мере через нее проходили.
 
Так давай уже один раз разберёмся и хватит. Алкоголизм это не развращенность, он не от скуки, это не разгульный образ жизни. У тебя наркотическая зависимость, неважно сколько ты занимаешься саморазвитием, пьешь ты независимо от этого. Это химия, организм привык, мозг изменился полностью, человек все время находится в депрессии, все хмуро, скучно, апппатично, грустно ровно до того пока не выпьешь. Лечение наркомана это сама понимаешь дело сложное и долгое, тут сначала мы просушиваемся и одновременно начинаем работать с головой, мы ж наркоманы, тут нужна реабилитация, поддерживаю, давай копить денёчки и укреплять трезвость.
Да, вот кстати, когда смотрела Фахреева первый урок, он там говорит, что мы должны признать себя алкогольными наркоманами, и дневник свой назвать « Дневник алкогольного наркомана», и вот наверное сейчас это самое сложное что ли уместит в мозгу то, что ты алкогольный наркоман.
 
Назад
Сверху Снизу