Контроль дозы и частоты

Всем привет!

Сегодня последний раз в этом году сходил в тренажёрный зал здесь, в Химках. С завтрашнего дня командировка на неделю (Питер и Сочи), потом домой в отпуск до 10 января.

В принципе для меня пить одним днём - это неплохо. Главное не уступить тяге и не бухнуть на следующий вечер. И конечно делать перерывы побольше между употреблениями. А потом можно и над уменьшением дозы подумать. Но это всё лирика. Сейчас пока по принципу АА: не пью только сегодня и не пью первой стопки.
 
Всем привет!

Сегодня последний раз в этом году сходил в тренажёрный зал здесь, в Химках. С завтрашнего дня командировка на неделю (Питер и Сочи), потом домой в отпуск до 10 января.

В принципе для меня пить одним днём - это неплохо. Главное не уступить тяге и не бухнуть на следующий вечер. И конечно делать перерывы побольше между употреблениями. А потом можно и над уменьшением дозы подумать. Но это всё лирика. Сейчас пока по принципу АА: не пью только сегодня и не пью первой стопки.
Привет, размыто, очерти схему и строго выполняй. :old:
А если «вода мутная» то - :drinking:
///
 
Всем привет!

Сегодня последний раз в этом году сходил в тренажёрный зал здесь, в Химках. С завтрашнего дня командировка на неделю (Питер и Сочи), потом домой в отпуск до 10 января.

В принципе для меня пить одним днём - это неплохо. Главное не уступить тяге и не бухнуть на следующий вечер. И конечно делать перерывы побольше между употреблениями. А потом можно и над уменьшением дозы подумать. Но это всё лирика. Сейчас пока по принципу АА: не пью только сегодня и не пью первой стопки.
То есть по сути ты примерно с 18го декабря и по 10 января в отпуске дома?)
 
По факту это получается 0,375 раз в неделю, что собственно пока и выполняется)
Год ставит диагноз, титул, медаль. :smile:
///..иль как Андрюха, проторчал 8 лет в ку, и ноль результата.
 
Назад
Сверху Снизу