Хочу бросить пить !!

_Марсианка_

_Марсианка_

Участник
Не пьет 1 месяц
Регистрация
30 Ноя 2024
Сообщения
418
Пол
женский
Добрый всем день !!👋я здесь новенькая . После длительного возлияния ломит все тело , мышцы , суставы , паника , спать вообще не могу , вздрагиваю постоянно , просыпаюсь в 5 утра и не могу уснуть тревожность , все раздражает ,нет сил ни на что , различные диагнозы себе ставлю постоянно ,в голове пустота , уже помирать собралась , плюс ко всему еще зрение упало на один глаз ... Я помимо всего жуткий ипохондрик еще , вызывала несколько раз скорую до пьянки , с ПА, что немеет все тело , они не везут в неврологию Что это может быть ? (((((Мне очень страшно , я плачу и хожу из угла в угол , мне надоела такая жизнь . хочу жить и мыслить трезво !! Поддержите советом 🙏🙏
 
_Марсианка_ написал(а):
Добрый всем день !!👋я здесь новенькая . После длительного возлияния ломит все тело , мышцы , суставы , паника , спать вообще не могу , вздрагиваю постоянно , просыпаюсь в 5 утра и не могу уснуть тревожность , все раздражает ,нет сил ни на что , различные диагнозы себе ставлю постоянно ,в голове пустота , уже помирать собралась , плюс ко всему еще зрение упало на один глаз ... Я помимо всего жуткий ипохондрик еще , вызывала несколько раз скорую до пьянки , с ПА, что немеет все тело , они не везут в неврологию Что это может быть ? (((((Мне очень страшно , я плачу и хожу из угла в угол , мне надоела такая жизнь . хочу жить и мыслить трезво !! Поддержите советом 🙏🙏
Нажмите для раскрытия...
Не пей
 
Да я не собираюсь больше ,хватит 😒надеюсь , не сорвусь ... может ли неметь тело из за алкоголя ?? Руки ?Было у кого нибудь ??мне пипец как страшно , вся спина болит , шея , судорогой сводит все ... Жесть , хожу туплю , как зомби , руки вообще не слушаются ..... 😭😭😭😭
 
_Марсианка_ написал(а):
Добрый всем день !!👋я здесь новенькая . После длительного возлияния ломит все тело , мышцы , суставы , паника , спать вообще не могу , вздрагиваю постоянно , просыпаюсь в 5 утра и не могу уснуть тревожность , все раздражает ,нет сил ни на что , различные диагнозы себе ставлю постоянно ,в голове пустота , уже помирать собралась , плюс ко всему еще зрение упало на один глаз ... Я помимо всего жуткий ипохондрик еще , вызывала несколько раз скорую до пьянки , с ПА, что немеет все тело , они не везут в неврологию Что это может быть ? (((((Мне очень страшно , я плачу и хожу из угла в угол , мне надоела такая жизнь . хочу жить и мыслить трезво !! Поддержите советом 🙏🙏
Нажмите для раскрытия...
Попробуй не пить :YES:
Меня тоже скорая не забирала в неврологию, странно правда? Наверное видят алкач обыкновенный на выходе.
На один глаз упало зрение и у меня, один глаз 60% второй 90%, один другой вытягивает, хожу без очков. Это последствия этанола и травм головы. Через неделю легче станет, терпи и не пей, если не хочешь усугубить.
 
_Марсианка_ написал(а):
(Мне очень страшно , я плачу и хожу из угла в угол , мне надоела такая жизнь . хочу жить и мыслить трезво !! Поддержите советом
Нажмите для раскрытия...
Привет.
Тогда ты по адресу.
Велкам.
Щас тебе, надеюсь, накидают девчата советов!))
 
_Марсианка_ написал(а):
Да я не собираюсь больше ,хватит 😒надеюсь , не сорвусь ... может ли неметь тело из за алкоголя ?? Руки ?Было у кого нибудь ??мне пипец как страшно , вся спина болит , шея , судорогой сводит все ... Жесть , хожу туплю , как зомби , руки вообще не слушаются ..... 😭😭😭😭
Нажмите для раскрытия...
Будунбашкараскалында, шугняк, судорога это ты выссала весь магний. Полегчает, время нужно.
 
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
 
_Марсианка_ написал(а):
Да я не собираюсь больше ,хватит 😒надеюсь , не сорвусь ... может ли неметь тело из за алкоголя ?? Руки ?Было у кого нибудь ??мне пипец как страшно , вся спина болит , шея , судорогой сводит все ... Жесть , хожу туплю , как зомби , руки вообще не слушаются ..... 😭😭😭😭
Нажмите для раскрытия...
Это проходють, обычно,часто все.
И притом, довольно таки помногу-многу-многу раз некоторые.
Некоторые едва ли не регулярно, постоянно, в своё время))
Нормальный выход после крепких возлияний, по сути отравлений себя самого.
 

Похожие темы

Г
Алкоголичка. Хочу бросить пить.
6 7 8
Ответы
149
Просмотры
4K
Глафира1
Г
T
Хочу бросить пить
8 9 10
Ответы
197
Просмотры
7K
Alana534
Alana534
О
Хочу бросить пить. Новичок
5 6 7
Ответы
132
Просмотры
5K
жакетта
жакетта
oxotnIK
хочу бросить пить, самому не получается
2 3
Ответы
47
Просмотры
2K
oxotnIK
oxotnIK
K
Хочу бросить пить
2 3 4
Ответы
65
Просмотры
3K
asisya
A
Назад
Сверху Снизу