Как "перескочить" в трезвости ближайший ДР

[Томичка]

Сегодня чуть не купила выпить. Кошмар просто. Ничего не предвещало, после работы зашла в магазин за мелочевкой, и кааак мои ноги понесли меня отдел специальный, и в голове только одно : Хочу выпить. Сильно хочу выпить. Все. Покупаю. И вот хожу по отделу как ребенок в магазине игрушек, все такое яркое блестит. Еле заставила себя уйти. Не купила. И не приятно мне осознавать, что желание никуда не уходит. Держусь только на волевых усилиях и самовнушении, что мне это не надо. Я опечалена.

 

[Котматвей]

Сегодня чуть не купила выпить. Кошмар просто. Ничего не предвещало, после работы зашла в магазин за мелочевкой, и кааак мои ноги понесли меня отдел специальный, и в голове только одно : Хочу выпить. Сильно хочу выпить. Все. Покупаю. И вот хожу по отделу как ребенок в магазине игрушек, все такое яркое блестит. Еле заставила себя уйти. Не купила. И не приятно мне осознавать, что желание никуда не уходит. Держусь только на волевых усилиях и самовнушении, что мне это не надо. Я опечалена.

Хотите я вас утешу?
Эта война возможно не закончится никогда. Меня и через семь лет ремиссии нет-нет, да и накрывало. Это компульсивная тяга и она не подвластна времени.

Сосредоточьтесь на том, что вы выиграли сражение, хотя война продолжается.

 

[FeelTheStar]

И не приятно мне осознавать, что желание никуда не уходит.

Молодец, что не купила.
А желание да, никуда не денется. Всё гораздо серьезнее, чем кажется. Это не про напугать, а про то, что само не отвалится.

 

[Dangira]

А желание да, никуда не денется.

Ну не знаю... мое делось.

 

[#Бастет]

Сегодня чуть не купила выпить. Кошмар просто. Ничего не предвещало, после работы зашла в магазин за мелочевкой, и кааак мои ноги понесли меня отдел специальный, и в голове только одно : Хочу выпить. Сильно хочу выпить. Все. Покупаю. И вот хожу по отделу как ребенок в магазине игрушек, все такое яркое блестит. Еле заставила себя уйти. Не купила. И не приятно мне осознавать, что желание никуда не уходит. Держусь только на волевых усилиях и самовнушении, что мне это не надо. Я опечалена.

Нормально это. На счетчике недели еще нет. Ясное дело, что тяга пока есть. было бы странно, если бы алкоголик спокойно отказался бы от спиртного и не испытывал никаких проблем.

Главное - не пить. Есть хорошо, побольше вкусняшек, отдыхать, не стрессовать, избегать алкоситуаций, обходить посиделки, отделы магазина. изменить порядок дня, занять чем-то время, когда обычно пили. Чем дальше, тем будет проще. Первый месяц самый сложный, потом надо дожить до трех, и дальше уже попроще - у меня по крайней мере так было. Для помощи можно тут сидеть, читать всякое, можно в скайпе хотя бы слушать встречи АА, или попробовать вести дневник по Шичко.

 

[Томичка]

Нормально это. На счетчике недели еще нет. Ясное дело, что тяга пока есть. было бы странно, если бы алкоголик спокойно отказался бы от спиртного и не испытывал никаких проблем.

Главное - не пить. Есть хорошо, побольше вкусняшек, отдыхать, не стрессовать, избегать алкоситуаций, обходить посиделки, отделы магазина. изменить порядок дня, занять чем-то время, когда обычно пили. Чем дальше, тем будет проще. Первый месяц самый сложный, потом надо дожить до трех, и дальше уже попроще - у меня по крайней мере так было. Для помощи можно тут сидеть, читать всякое, можно в скайпе хотя бы слушать встречи АА, или попробовать вести дневник по Шичко.

Спасибо, вселяет надежду ))))

 

[Томичка]

Купила. Пришла домой, открыла.
Вылила. Плачу
Как можно быть такой слабой, зависимой, жалкой???

 

[Ptashka]

Купила. Пришла домой, открыла.
Вылила. Плачу
Как можно быть такой слабой, зависимой, жалкой???

Ты не слабая, ты больна. Признай это и принимай меры для выздоровления.

 

[FcknDrunk]

Ты думала почему 2-4% бросают пить при жизни?

 

[Томичка]

Нормально это. На счетчике недели еще нет. Ясное дело, что тяга пока есть. было бы странно, если бы алкоголик спокойно отказался бы от спиртного и не испытывал никаких проблем.

Я его обнулила неделю назад. Так и будет, видимо, неделя, две, месяц - перерыв, потом опять - пятница, мать ее. Рефлекс. Вчера же только читала тут, оздоравливалась, даже кому то писала, умная такая. И чё?

 

[Томичка]

Ты думала почему 2-4% бросают пить при жизни?

Афигеть, статистика. Как попасть в эти 2-4?

 

[Иква]

Купила. Пришла домой, открыла.
Вылила. Плачу
Как можно быть такой слабой, зависимой, жалкой???

А знаешь почему? Голодная ты!
Желание выпить перебарывает голод.
Срочно есть и пить чай!

 

[FcknDrunk]

Афигеть, статистика. Как попасть в эти 2-4?

Не пить же. Просохнуть. И начинать работу над собой. Как? Форум в помощь

 

[Иква]

Купила. Пришла домой, открыла.
Плачу

знакомо! Очень знакомо! Я каждый день плакала пока не выпью вторую рюмку.
Вылить? Да ни в жизь!
Любая тяга гасится едой, не закуской, а именно едой.
Не ходи в магазин голодной никогда.

 

[Эзотерик]

Купила. Пришла домой, открыла.
Вылила.

Ну ты ващееееее.

 

[Томичка]

знакомо! Очень знакомо! Я каждый день плакала пока не выпью вторую рюмку.
Вылить? Да ни в жизь!
Любая тяга гасится едой, не закуской, а именно едой.
Не ходи в магазин голодной никогда.

Да я и так, ем, как не в себя. Не хочу уже. Даже креветки не стала. Ломка сегодня сильная, неожиданно

 

[Томичка]

Ну ты ващееееее.

зато второй раз точно не пойду

 

[FcknDrunk]

Да я и так, ем, как не в себя. Не хочу уже. Даже креветки не стала. Ломка сегодня сильная, неожиданно

Сладкое ешь
Печени помогает перестроиться с алкоголя

Креветки вообще прямая ассоциация с пивом

 

[Томичка]

Сладкое ешь
Печени помогает перестроиться с алкоголя

Креветки вообще прямая ассоциация с пивом

Я креветки с вином белым обычно. Нет вина, и креветки не пошли

 

[Саш]

Мы с ней вдвоем побухиваем незаметно, как нам кажется, когда в бутылке от воды у меня вино белое, у нее крепкий, как правило.

Все видят сразу. Всем все заметно. А алкаш алкаша видит за пять километров.

Первые проскочить очень сложно, думаю забухаешь. Надо отходить медленно, легко. Я лежал неделю