Напишу свою историю ...
Для начала мои убеждения - все наши зависимсти действительно идут из того какие отшения были в семье, а самое главное какие отношения были с матерью.
Ведь она самый близкий нам человек мы как бы по умолчанию ей доверяем, считаем что она наша подержка и опора, и что в любой ситуации она нас защитит.
И ошибочное утверждение, что мама/папа мои подружка/друг. Родители, люди к оторые помогут найти решение в любой трудной ситуации, выслушают когда тебе плохи или порадуются, когда тебе хорошо.
Когда пила, очень любила смотреть передачи про толстеньких (ведь у них зависимость хуже, как я считала), но из передачи в передачу, когда все таки выясняли в чем же причину нарушения их пищевого поведения, причина оказывалась одна и та же: детская травма и полное отсутствие поддержки родителей (в частности матери).
Мой путь борьбы с зависимостями длился более 15 лет, а с последствиями токсических отношений борьба шла дольше.
Я до сих пор учусь жить своей жизнью это не просто, но выполнимо ).Если что муж у меня ЕУшник, но он меня поддерживает (и рассказ не о нем)
Итак...
Мама присутствовал в моей жизни очень редко, но "метко". Постоянно в командировках, каких то разъездах и тп, но когда она возвращалась, то постоянно была чем то недовольна,
постоянно ей было некогда ну и тп .. Мной занимались папа и бабушка (папина мама) они кстати учили меня всему и как я потом поняла (уже взрослой) защищали от матери.
Но ребенок (дочка), всегда тянется к матери, а получает: любой проступок - в угол, игрушки разбросала - игрушки на мусорку, хочешь расскзать, как прошел твой день - "отстань не видишь я устала/сплю", пошли гулять - "не видишь я занята".
В итоге все это мы делали с папой: он водил меня в театры, гуляли, бабушка и папа учили меня шить, вышивать и тп.
В общем мое детство все проходило в таком раздрае между плохим и хорошим.
Папа работал на речном транспорте, поэтому дома он был сменами, смены были разные самая длинна - это месяц через месяц. И конечно же я с нетерпением ждала его возвращения.
Потом мать престала встречать с нами НГ (куда она уезжала не знаю, при этом родители не были разведены), приезжала только к моему ДР (он у меня в январе), а потом и вовсе стала только звонить.
И когда она приезжала, очень удивлялась, почему я не радуюсь ее приезду, ведь отца я жду, а ее нет (я была виновата "я не радуюсь приходу матери").
Папа летом брал меня не теплоход, повариха там вкусно готовила, а поскольку на теплоходе ограниченное пространство (ходить некуда), то я немного поправилась. Когда меня увидела мама, я стала "жирным поросеночком".
Весь треш описывать не буду, его было много, но как итог из детского возраста в подростковый я вышла с установками:
"Праздники это плохо" (до сих пор к праздникам отношусь как-то нейтрально),
"День Рождения - самый ужасный день в году" (я его еще долго ненавидела)
"Я жирный поросеночек"
"Семья это что-то непонятное"
"Семейного отдыха и традиций не существует"
"Быть матерью - очень плохо"
а самая главная "Одиночество" (ведь я большую часть времени была одна).
Подростковый возраст, тут ее практически не было в моей жизни.
После слов - "я вообще из дома там во столько то лет уехала и всего добилась сама", мы перевели отношения на денежные, типа я говорила мне надо денег, на то- то она просто их давала.
Не складывалось в Универе по началу, ну не тот факультет выбрала ... после "бездаря, который даже учится не может", опять перевели все отношения на деньги ... я просто сказала сколько мне надо денег на обучение и на каком факультете буду учиться, она просто платила.
В этот период на моей защите стояли папа, бабушка и дедушка (родители отца), они придавали сил, по мере возможности помогали и советами и действиями (но как я теперь понимаю, самое главное защищали от матери, хоть я и сопротивлялась)
,но появилась новая установка "любовь родителя/ребенка можно купить или откупиться".
Где-то же в это период я сломила родителей и у меня появилась собака, он помогал мне прятаться от одиночества, ведь я была не одна - все было хорошо.
Где-то после 20 лет опять начала срабатывать установка "одиночество" (потому что у всех были пары, кто-то уже женился и тп).
А это привело к неудачным первым серьезным отношениям. Они были токсичными (я не буду их описывать, тогда не было зависимостей никаких), они шли по установке, я одинока мне нужен хоть кто-то. Потом он мне начал изменять, врать ...
Потом до меня достучались предки (бабушка) и здравый смысл взял верх (типа че я творю со своей жизнью) я просто собрала его вещи и все ...
После этого я первый раз попробовала водку. Но продлилось недолго. Папа сказал одумайся, я одумалась.
Дальше я нашла свою вторую половинку, решили пожениться в общем все было нормально, пока по традиции (интересно кто придумывал эти традиции) родители жениха и невесты должны познакомиться после этого знакомства мне хотелось "выйти в окно", но я увидела мать с другой стороны (это лживая с.ка).Папа как всегда сгладил все ... Она опять пропала, было все хорошо, пока мы не сообщили что у нас будет дочка ... тут она сказала, о я вам помогу и вернулась обратно (еще раз напомню, они с папой не разведены, соответственно квартира их общая собственность).
И тут начался ад ..
"я не так пеленаю", "я не так все делаю", "у тебя в доме грязно", "тебе нельзя гулять с собакой, у тебя ребенок пусть муж гуляет" и много всего до чего можно было докопаться и так каждый день.
Уйти от этого мне помогли онлайн игры. и привет первая зависимость ...
Я тупо играла, там было хорошо, там были дружелюбные люди, котором было наплевать как у тебя убран квартира, да и вообще кто-ты, мы квестились, общались.
Как только я выходила из того мира - я была плохой во всем, но тут часть "удара" на себя принимал папа.
Потом папа пошел на пенсию - мама ему сказала - "ну теперь мы вместе заживем" он быстро сменил место жительства ... он умер ...
И весь теперь весь ее удар пошел на меня.
Мы начали ругаться с мужем. Потому что мама наезжала на меня, мне же надо выплеснуть было все это на кого-то. Этим кем-то был - муж (докапывалась до него по любой мелочи).
Пару раз чуть не развелись в итоге он настоял чтобы мы переехали, у нас к тому моменту была однокомнатная квартира.
Играть я стала меньше, как бы ушла необходимость ... А поскольку разговоры у меня с матерью по телефону не получались, капать на мозги через телефон она не могла ...
Потом ей поставили диагноз рак (4 стадия), сначала было шоком, но это быстро прошло. Сразу прилетели родственники а кто будет за ней ухаживать и тп ... я сказала что не буду и переезжать к ней не собираюсь, но муж настоял, сказал ладно - переживем...
По началу было сложно вернулось все установки, и начали добавляться новые ... кто проходил тот поймет.
"я плохая мать", "я плохая жена" ... да много их появилось ... все плохо короче
Я выпила бокал на празднике - "это гены", потом "вот ты алкаш" ... удивительно как работают некоторые установки ... раз алкаш, то получай ..
я начала пить, сначала пиво, но не понимаю как многие столько пива выпивают за вечер, мне хватало баночки...
Потом я перешла на игристое, потом на вино - я ж "алкаш".
А на самом деле, я глушила все эти установки в голове, ведь мозг отключался ...
Мамина болезнь прогрессировала, честно скажу - я ждала этого когда, но когда же она наконец-то сдохнет и все мои проблемы решаться ... и вот это случилось, я не пила несколько недель после этого. Это вроде хорошо)
Но есть большая проблема - установки заложенные матерью никуда не делись. "я плохая мать", "я жирная", "я одинокая", "у меня ничео не получится" и так все скопленные почти за 40 лет установки начали крутиться, а замолкали только после бутылки вина, потому что я просто отрубалась.
После смерти матери, случайно наткнулась на статью про "токсичных родителей" и там вся моя жизнь "как по учебнику".
Но одно дело прочитать, другое дело осмыслить и начать работать в этом направлении. То есть пришло осознание, что надо что-то делать ... но как и что тут же не написано.
Скажу, что я много читала на эту тему, да написано плюс минус везде одинаково, но дальше то что ... видимо я не понимаю сути и надо идти к психологу.
Узнав цены и отзывы - не пошла .. дорого, надо найти "своего психолога", и тп.
Но мозг наш удивителен (помните как в школе на литературе мы выделяли нужные фразы для определенного вопроса, разбирали произведения и тп) я начала фильтровать этот материал и искать что подходит для меня.
И первое что я поняла - что нужно "послать мать" (отпустить) и осознать мысль "то что я не виновата в ее неудачах" (и та самая фраза "я не просила ее меня рожать - это было ее решение"), чтобы она даже из могилы не рушила мою жизнь. Это ппц как сложно, на это ушли годы и помощь мужа, который слушал все мои переживания, но отпустить получилось ..
Дальше пошли остальные установки, некоторые как-то сами рушились, некоторые мне помогали рушить( "типа я жирная" - "да покажи в каком месте то" ? (да и калькулятор веса говорит что вес в норме) ) и тд.
ну и так по каждой я читала литературу, смотрела видосики, что-то было понятно, что-то нет (лет 7 на это точно ушло и да я все это время пила).
Дошли до самой главной "я алкоголик". с ней я прошла все и "я завтра бросаю", "зацикливание на хобби" и "силу воли".
Фигня полная получается, я не справляюсь и надо идти к наркологу ... не получается и все.
Ведь пить бросить просто - "нужно не пить" и "менять мышление".
Мышление как я считала я поменяла (как потом выяснилось не до конца), да и просто не пить получается только неделю, потом опять чего-то не хватает пустота и эту пустоту надо залить.
Нашла этот форум, стала читать темы. В какой-то из тем случайно наткнулась на видосик, где чел рассказывает о том как он выходил на путь трезвости, что тоже пил изучал материал, а потом просто бросил (я смотрела остальные его видосики не зашли, а этот прям запал).
Я начала пить и наблюдать за своим состоянием ... Алкоголь не дает ни расслабления, ни радости, иногда я иду в магазин чисто на автомате, и могу купить или не купить.
Потом я честно начала отвечать себе что дает мне алкоголь.
Оказалось он дает мне грусть ... я выпью - я плачу, я хочу чувствовать себя несчастной ... у меня все плохо, ведь когда мне плохо меня жалеют.
Это оказалась самая жёсткая установка данная мне матерью, она была дана на подсознательном уровне - "ведь когда маме было плохо, ее все жалели"
и теперь надо чтобы меня все жалели.
И в тот момент, когда я честно ответила себе на все вопросы, у до меня дошло, бросить пить просто - "нужно не пить".
Я еще долго читала форум ...
Нашла лекции по методу Шичко.
После их прослушивания, я поняла все свои запрограммированные установки, и что дневники, которые пишутся в конце каждой лекции, я как бы писала на протяжении большого времени, но только не на бумаге, а в голове, жалуясь мужу и тп... (и реально дневники помогают, если честно писать)
Сейчас у меня налаживаются отношения с дочерью. Мы прислушиваемся у ее мнению, а она нас учит чему-то новому (это к установке - "да ты щенок, еще учить меня думаешь, ты жизни не знаешь").
У нас появляются семейные традиции. Я учусь жить своей жизнью.
Перестаю зацикливаться на како-то определенном увлечении, в голове срабатывает какой-то стопор, типа хватит, ты уже перебарщиваешь.
Все что обесценивала моя мать - возвращается на свои места.
Это ппц сложный путь, но реальный.
Для начала мои убеждения - все наши зависимсти действительно идут из того какие отшения были в семье, а самое главное какие отношения были с матерью.
Ведь она самый близкий нам человек мы как бы по умолчанию ей доверяем, считаем что она наша подержка и опора, и что в любой ситуации она нас защитит.
И ошибочное утверждение, что мама/папа мои подружка/друг. Родители, люди к оторые помогут найти решение в любой трудной ситуации, выслушают когда тебе плохи или порадуются, когда тебе хорошо.
Когда пила, очень любила смотреть передачи про толстеньких (ведь у них зависимость хуже, как я считала), но из передачи в передачу, когда все таки выясняли в чем же причину нарушения их пищевого поведения, причина оказывалась одна и та же: детская травма и полное отсутствие поддержки родителей (в частности матери).
Мой путь борьбы с зависимостями длился более 15 лет, а с последствиями токсических отношений борьба шла дольше.
Я до сих пор учусь жить своей жизнью это не просто, но выполнимо ).Если что муж у меня ЕУшник, но он меня поддерживает (и рассказ не о нем)
Итак...
Мама присутствовал в моей жизни очень редко, но "метко". Постоянно в командировках, каких то разъездах и тп, но когда она возвращалась, то постоянно была чем то недовольна,
постоянно ей было некогда ну и тп .. Мной занимались папа и бабушка (папина мама) они кстати учили меня всему и как я потом поняла (уже взрослой) защищали от матери.
Но ребенок (дочка), всегда тянется к матери, а получает: любой проступок - в угол, игрушки разбросала - игрушки на мусорку, хочешь расскзать, как прошел твой день - "отстань не видишь я устала/сплю", пошли гулять - "не видишь я занята".
В итоге все это мы делали с папой: он водил меня в театры, гуляли, бабушка и папа учили меня шить, вышивать и тп.
В общем мое детство все проходило в таком раздрае между плохим и хорошим.
Папа работал на речном транспорте, поэтому дома он был сменами, смены были разные самая длинна - это месяц через месяц. И конечно же я с нетерпением ждала его возвращения.
Потом мать престала встречать с нами НГ (куда она уезжала не знаю, при этом родители не были разведены), приезжала только к моему ДР (он у меня в январе), а потом и вовсе стала только звонить.
И когда она приезжала, очень удивлялась, почему я не радуюсь ее приезду, ведь отца я жду, а ее нет (я была виновата "я не радуюсь приходу матери").
Папа летом брал меня не теплоход, повариха там вкусно готовила, а поскольку на теплоходе ограниченное пространство (ходить некуда), то я немного поправилась. Когда меня увидела мама, я стала "жирным поросеночком".
Весь треш описывать не буду, его было много, но как итог из детского возраста в подростковый я вышла с установками:
"Праздники это плохо" (до сих пор к праздникам отношусь как-то нейтрально),
"День Рождения - самый ужасный день в году" (я его еще долго ненавидела)
"Я жирный поросеночек"
"Семья это что-то непонятное"
"Семейного отдыха и традиций не существует"
"Быть матерью - очень плохо"
а самая главная "Одиночество" (ведь я большую часть времени была одна).
Подростковый возраст, тут ее практически не было в моей жизни.
После слов - "я вообще из дома там во столько то лет уехала и всего добилась сама", мы перевели отношения на денежные, типа я говорила мне надо денег, на то- то она просто их давала.
Не складывалось в Универе по началу, ну не тот факультет выбрала ... после "бездаря, который даже учится не может", опять перевели все отношения на деньги ... я просто сказала сколько мне надо денег на обучение и на каком факультете буду учиться, она просто платила.
В этот период на моей защите стояли папа, бабушка и дедушка (родители отца), они придавали сил, по мере возможности помогали и советами и действиями (но как я теперь понимаю, самое главное защищали от матери, хоть я и сопротивлялась)
,но появилась новая установка "любовь родителя/ребенка можно купить или откупиться".
Где-то же в это период я сломила родителей и у меня появилась собака, он помогал мне прятаться от одиночества, ведь я была не одна - все было хорошо.
Где-то после 20 лет опять начала срабатывать установка "одиночество" (потому что у всех были пары, кто-то уже женился и тп).
А это привело к неудачным первым серьезным отношениям. Они были токсичными (я не буду их описывать, тогда не было зависимостей никаких), они шли по установке, я одинока мне нужен хоть кто-то. Потом он мне начал изменять, врать ...
Потом до меня достучались предки (бабушка) и здравый смысл взял верх (типа че я творю со своей жизнью) я просто собрала его вещи и все ...
После этого я первый раз попробовала водку. Но продлилось недолго. Папа сказал одумайся, я одумалась.
Дальше я нашла свою вторую половинку, решили пожениться в общем все было нормально, пока по традиции (интересно кто придумывал эти традиции) родители жениха и невесты должны познакомиться после этого знакомства мне хотелось "выйти в окно", но я увидела мать с другой стороны (это лживая с.ка).Папа как всегда сгладил все ... Она опять пропала, было все хорошо, пока мы не сообщили что у нас будет дочка ... тут она сказала, о я вам помогу и вернулась обратно (еще раз напомню, они с папой не разведены, соответственно квартира их общая собственность).
И тут начался ад ..
"я не так пеленаю", "я не так все делаю", "у тебя в доме грязно", "тебе нельзя гулять с собакой, у тебя ребенок пусть муж гуляет" и много всего до чего можно было докопаться и так каждый день.
Уйти от этого мне помогли онлайн игры. и привет первая зависимость ...
Я тупо играла, там было хорошо, там были дружелюбные люди, котором было наплевать как у тебя убран квартира, да и вообще кто-ты, мы квестились, общались.
Как только я выходила из того мира - я была плохой во всем, но тут часть "удара" на себя принимал папа.
Потом папа пошел на пенсию - мама ему сказала - "ну теперь мы вместе заживем" он быстро сменил место жительства ... он умер ...
И весь теперь весь ее удар пошел на меня.
Мы начали ругаться с мужем. Потому что мама наезжала на меня, мне же надо выплеснуть было все это на кого-то. Этим кем-то был - муж (докапывалась до него по любой мелочи).
Пару раз чуть не развелись в итоге он настоял чтобы мы переехали, у нас к тому моменту была однокомнатная квартира.
Играть я стала меньше, как бы ушла необходимость ... А поскольку разговоры у меня с матерью по телефону не получались, капать на мозги через телефон она не могла ...
Потом ей поставили диагноз рак (4 стадия), сначала было шоком, но это быстро прошло. Сразу прилетели родственники а кто будет за ней ухаживать и тп ... я сказала что не буду и переезжать к ней не собираюсь, но муж настоял, сказал ладно - переживем...
По началу было сложно вернулось все установки, и начали добавляться новые ... кто проходил тот поймет.
"я плохая мать", "я плохая жена" ... да много их появилось ... все плохо короче
Я выпила бокал на празднике - "это гены", потом "вот ты алкаш" ... удивительно как работают некоторые установки ... раз алкаш, то получай ..
я начала пить, сначала пиво, но не понимаю как многие столько пива выпивают за вечер, мне хватало баночки...
Потом я перешла на игристое, потом на вино - я ж "алкаш".
А на самом деле, я глушила все эти установки в голове, ведь мозг отключался ...
Мамина болезнь прогрессировала, честно скажу - я ждала этого когда, но когда же она наконец-то сдохнет и все мои проблемы решаться ... и вот это случилось, я не пила несколько недель после этого. Это вроде хорошо)
Но есть большая проблема - установки заложенные матерью никуда не делись. "я плохая мать", "я жирная", "я одинокая", "у меня ничео не получится" и так все скопленные почти за 40 лет установки начали крутиться, а замолкали только после бутылки вина, потому что я просто отрубалась.
После смерти матери, случайно наткнулась на статью про "токсичных родителей" и там вся моя жизнь "как по учебнику".
Но одно дело прочитать, другое дело осмыслить и начать работать в этом направлении. То есть пришло осознание, что надо что-то делать ... но как и что тут же не написано.
Скажу, что я много читала на эту тему, да написано плюс минус везде одинаково, но дальше то что ... видимо я не понимаю сути и надо идти к психологу.
Узнав цены и отзывы - не пошла .. дорого, надо найти "своего психолога", и тп.
Но мозг наш удивителен (помните как в школе на литературе мы выделяли нужные фразы для определенного вопроса, разбирали произведения и тп) я начала фильтровать этот материал и искать что подходит для меня.
И первое что я поняла - что нужно "послать мать" (отпустить) и осознать мысль "то что я не виновата в ее неудачах" (и та самая фраза "я не просила ее меня рожать - это было ее решение"), чтобы она даже из могилы не рушила мою жизнь. Это ппц как сложно, на это ушли годы и помощь мужа, который слушал все мои переживания, но отпустить получилось ..
Дальше пошли остальные установки, некоторые как-то сами рушились, некоторые мне помогали рушить( "типа я жирная" - "да покажи в каком месте то" ? (да и калькулятор веса говорит что вес в норме) ) и тд.
ну и так по каждой я читала литературу, смотрела видосики, что-то было понятно, что-то нет (лет 7 на это точно ушло и да я все это время пила).
Дошли до самой главной "я алкоголик". с ней я прошла все и "я завтра бросаю", "зацикливание на хобби" и "силу воли".
Фигня полная получается, я не справляюсь и надо идти к наркологу ... не получается и все.
Ведь пить бросить просто - "нужно не пить" и "менять мышление".
Мышление как я считала я поменяла (как потом выяснилось не до конца), да и просто не пить получается только неделю, потом опять чего-то не хватает пустота и эту пустоту надо залить.
Нашла этот форум, стала читать темы. В какой-то из тем случайно наткнулась на видосик, где чел рассказывает о том как он выходил на путь трезвости, что тоже пил изучал материал, а потом просто бросил (я смотрела остальные его видосики не зашли, а этот прям запал).
Я начала пить и наблюдать за своим состоянием ... Алкоголь не дает ни расслабления, ни радости, иногда я иду в магазин чисто на автомате, и могу купить или не купить.
Потом я честно начала отвечать себе что дает мне алкоголь.
Оказалось он дает мне грусть ... я выпью - я плачу, я хочу чувствовать себя несчастной ... у меня все плохо, ведь когда мне плохо меня жалеют.
Это оказалась самая жёсткая установка данная мне матерью, она была дана на подсознательном уровне - "ведь когда маме было плохо, ее все жалели"
и теперь надо чтобы меня все жалели.
И в тот момент, когда я честно ответила себе на все вопросы, у до меня дошло, бросить пить просто - "нужно не пить".
Я еще долго читала форум ...
Нашла лекции по методу Шичко.
После их прослушивания, я поняла все свои запрограммированные установки, и что дневники, которые пишутся в конце каждой лекции, я как бы писала на протяжении большого времени, но только не на бумаге, а в голове, жалуясь мужу и тп... (и реально дневники помогают, если честно писать)
Сейчас у меня налаживаются отношения с дочерью. Мы прислушиваемся у ее мнению, а она нас учит чему-то новому (это к установке - "да ты щенок, еще учить меня думаешь, ты жизни не знаешь").
У нас появляются семейные традиции. Я учусь жить своей жизнью.
Перестаю зацикливаться на како-то определенном увлечении, в голове срабатывает какой-то стопор, типа хватит, ты уже перебарщиваешь.
Все что обесценивала моя мать - возвращается на свои места.
Это ппц сложный путь, но реальный.
, разобрать установки можно исключительно трезвой. 
в любом случае, удачи тебе
