Я пью

[Zev BELLRINGER]

и продолжать бесится и психовать в случаи. когда что то пошло не так?:(
а потом трясучка от нервов и желание срочно принять успокоительное: бо все достали..

Привет.Да нет,не то имелось в виду.Вот например,я очень импульсивный взрывчатый человек с бурной реакцией на происходящее,такой темперамент.Пока пьешь все негативные качества ухудшаются,обостряются.После месяца непитья стала более мягкой,ровной,пофигизма здорового больше стало,т.е. специально не боролась с собой,не проводила разбор полетов,все самотеком,а результат хороший.Сначала алкоголь ушел,а за ним и спокойствие образовалось.

 

[Mon Dieu]

пятница вечер - я ем виноград:)
привычка - страшная сила. поехала в теско за покупками. забрела в пивной отдел
слюну с пола даже не подбирала - как то и особого желания не было (вот оно - сила настроя. сегодня тонно - нет. но я не уверена, что нет --вообще. Вот вообще не уверена, потому, что кажется, что это мне слишком легко дается - отказ. А значит я - могу? Вот такое червяк скоро полезет в голову)
хотела взять безалкогольного пива, просто попробовать
тяжело...выбора почти нет
забила, купила фруктов
Полна сил и энергии. На занятия завтра - не с дурной головой

 

[Кот Шредингера]

фрукты помогают а еще витамин с неплохопоомгает

 

[Кот Шредингера]

а еще спортзал) как начал посещать так сил на алко не остается) главное погонять себя хорошо, ну и мотивация, когда видишь в зеркале изминившегося себя) или начинающего меняться) воодушевляет и обнадеживает!!

 

[Mon Dieu]

а еще спортзал) как начал посещать так сил на алко не остается) главное погонять себя хорошо, ну и мотивация, когда видишь в зеркале изминившегося себя) или начинающего меняться) воодушевляет и обнадеживает!!

100%. правада с залом я тоже обычно дорывалась - до 5 раз в неделю и довольно активно
но у меня прошлой весной как раз было так: я увидела уже изменившуюся себя (первый раз джае руки порядочно прокачала) и что даль? опять тоска..
ну ок, добилась вроде, совершенства в теле в своей системе ценностей, а дальше - энтузиазм снижается...
Вообще поражаюсь, как еще побухивать успевала раз в неделю, когда занималась:(
углеводная диета,блин

 

[Mon Dieu]

Как то живенько миновало 10 дней без алко - в делах, заботах, здоровом отдыхе
Пугает то, что особой тяги сейчас нет
Пугает тем, что шальные мыслишик типо "нууу, не пью спокойно, значит - мне можно иногда, не алкашка"
Это моя алкашная натура так мыслит, а здравый человек во мне понимает: алкашка и пить нельзя. точка
Эта тонкая грань между иногда пьющим, пьющим и очень пьющим
Мне кажется разница - только в количестве и частоте. Любой человек, который находит в алко большое удовольствие - уже алкоголик

Хотя я сама себя обманываю: физической прям тяги нет (но если б было возможно - меня бы от выпивки не стошнило, точно:)
Но мысли о возможных паре- тройке бокалов (где уж мне там остановиться: пару бутылок шампанского - это уже ближе) полусладкого асти на НГ - вызывают приятные эмоции и возникали уже несколько раз.
Опять вопрос вкусовых ощущений: хочется бокала, этих щекотящих пузыриков и особого вкуса

От этих вкусовых образов - не могу избавится...
На выходных сбила вкусовую оскомину б/а пивом. Даже получила удовольствие: кино, чипсы, пиво и никаких злостных молчаний мужа

 

[пятьминут]

От этих вкусовых образов - не могу избавится...
На выходных сбила вкусовую оскомину б/а пивом. Даже получила удовольствие: кино, чипсы, пиво и никаких злостных молчаний мужа

я ем рыбу красную, кальмары, орешки))я пивной алк.
как вот чувствую тягу-иду покупаю и ем)
или тут ною)
и мысли такие тоже посещают, ога.Все реже. правда.

 

[Лavitro]

а еще спортзал) как начал посещать так сил на алко не остается) главное погонять себя хорошо, ну и мотивация, когда видишь в зеркале изминившегося себя) или начинающего меняться) воодушевляет и обнадеживает!!

а мне после зала хорошо бухалось, с чувством выполненного долга прямо 😁

 

[Лavitro]

я ем рыбу красную, кальмары, орешки))я пивной алк.
как вот чувствую тягу-иду покупаю и ем)
или тут ною)
и мысли такие тоже посещают, ога.Все реже. правда.

это вряд ли выход, шаблончики остаются, привязки разные
в итоге организма ждёт, када ж ей к этому привычному ассортименту нальют уже))

 

[Лavitro]

Опять вопрос вкусовых ощущений: хочется бокала, этих щекотящих пузыриков и особого вкуса

это лукавство))

 

[пятьминут]

это вряд ли выход, шаблончики остаются, привязки разные
в итоге организма ждёт, када ж ей к этому привычному ассортименту нальют уже))

ну ды.Еще как остаются
но если тяга накрывает-я с ней не борюсь. я ее переживаю.Не разговариваю я с ней)

 

[Mon Dieu]

я пивной алк.

а кроме пива на что то еще тянет?

 

[Mon Dieu]

это вряд ли выход, шаблончики остаются, привязки разные

я словила себя на мысле, что шаблончик то - во всем процессе
Раньше заезжаю перед выходными в крупный супермаркет и полочки с разнообразным пивом - просто на уровне с косметическим баночками для меня
Можно "зависнуть" в выборе, предвкушая вечер и сглатывая слюну
Т.е весь процесс от возникновения мысли "вот сегодня я выпью" до последней приготовленной бутылки пива, все это - ритуал просто какой то
И выдернуть эту часмть "удовольствия" из своей жизни - будет крайне тяжело...

 

[Mon Dieu]

это лукавство))

понимаю, но все равно интересно
здоровым люлям, может хотеться выпить?

 

[Mon Dieu]

Приятно, конечно, не пить. Просыпаться рано с ясной головой и свежим телом. Гордиться собой, что ты так все спокойно переносишь и тебя не тянет

Но возникают другие проблемы..Начинаешь больше думать и переживать: о своих близких, о здоровье, о смысле жизни (как ни банально)
Когда пьешь - все просто
У тебя одна проблема и 1 забота - ты алкоголик
И стыд за содеянное, вечные проблемы в семье, перекрывают все остальные мысли: о старости, о смерти, а что если что то..а если кто то заболеет и тд

У меня - рой таких. Не могу уйти от них. И засыпаю, вроде хорошо, но какая то пустота от бесцельности существования человека и развивающийся страх
И я не могу сказать, что я сейчас в какой то послепохмельной депрессии - вроде даже гормоны счастья систематически будоражат тело от мелких, жизненных радостей
Но вот общее..Я понимаю, это больше, вероятно, к складу характера, к образу мышления...
Но без алкоголя это все очень как то грустно...
Как вы справляетесь?

 

[Morrigan]

То же самое.

Ну, стараюсь отделить вещи, на которые смогу повлиять, от тех, на которые не смогу (старость, смерть, катастрофа).

 

[Morrigan]

но какая то пустота от бесцельности существования человека и развивающийся страх

Потом... можно и порассуждать от противного, не правда ли.

Если боишься, что что-то случится, то... можно радоваться, что не случилось, не так ли? 😄

 

[Ключик]

Психотерапия и таблы.
В прошлую просушку словила такую апатию и депрессию, что надо было тогда уже думать о помощи специалиста. Но я что-то тянула. Не повторяй моих ошибок.
Сразу скажу, что спорт, прогулки и все, что в таких случаях советуют, мне не помогало. Но ты хотя б начни с витаминов группы b и магния.

 

[Mon Dieu]

Потом... можно и порассуждать от противного, не правда ли.

Если боишься, что что-то случится, то... можно радоваться, что не случилось, не так ли? 😄

конечно, разум пытается этим успокоиться
Но вот ГЛОБАЛЬНО
если о сущности бытия:) то как то совсем не очень получается

 

[Mon Dieu]

Психотерапия и таблы.
В прошлую просушку словила такую апатию и депрессию, что надо было тогда уже думать о помощи специалиста. Но я что-то тянула. Не повторяй моих ошибок.
Сразу скажу, что спорт, прогулки и все, что в таких случаях советуют, мне не помогало. Но ты хотя б начни с витаминов группы b и магния.

Да спасибо, пью витамины
Но нет депрессии, как таковой
Меня такие мысли с лет 13 посещают (тогда еще и не пробовала выпивку:)). Внешне - все нормально со мной
Внутри - рой мыслей и страхов
Как то хочется найти себя в плане или смириться, что все просто закончится рано или поздно и для тебя и для твоих близких
Или - найти какую то веру в высшее:) Что сделать совсем не удается