Привет. Та же ситуация примерно, что и у меня. Не стоит загоняться о том, чего не вернуть. Это пустая, бесполезная раскачка. И о будущем думы лучше подальше задвинуть, на таком сроке ничего путного все равно не сообразить. Спокойно выплывай в
ремиссию, шаг за шагом, не спеша. Профильная литература и форум в помощь. Ну и традиционно - лови поддержку.
Спасибо. Прочитал твою тему, у меня всё "по-лайтовей" чем у тебя в целом, но направление так сказать верное. Подписался, лови поддержку тоже.
Проснулся, за окном капает как из ведра. Особо не погуляешь( Сон хороший, снится какая-то хрень, но не критично. Пытаюсь перестроится на нормальный график сна-бодрствания. А то последние два месяца было бухалово до 4-5 утра, потом встаешь в 1-2 дня, к 16-00 только более менее очухиваешся, и уже вроде как потихонечку начинается планирование алкодня. С кем-нибудь начнешь вливание, часов до 12, а потом можно и одному посидеть за компом, потупить. И так вот кругами. Вообще по поводу режима сна можно отдельно рассказывать. Довольно долго режим был настолько сумасшедший, что у меня в телефоне стоял будильник на каждые полчаса из 24 часов. И это не для красоты, а потому что нужно было. Мне звонили в 5 вечера и первый вопрос частый "Извини, что беспокою, не спишь?". Связано это было правда не с пьянкой, а с "работой". Про это тоже можно много интересного рассказать) Но последние года 3 уже, никакой стабильности. Удавалось зарабатывать, но всё хорошее когда-нибудь заканчивается. Хорошо когда сам себе начальник, но как говорится "большая сила большая ответственность". Последнее время не справляюсь, зарабатывать не получается. Идти работать на дядю, не хотелось. Хотя сейчас кажется, лучше трудотерапия чем кучу свободного времени, которое не знаешь куда потратить. Денюжке остались, но их уменьшение, и туманность будущего мешает моей трезвости. Напишу поподробней наверно позже. Может кто совет даст дельный.
Вчера друзья пришли, пили пиво. Я обычно всегда в первых рядах. Думал что спокойно посижу, но как только предложили, и я отказался я почувствовал себя не хорошо. Стало жарко, лицо покраснело, голова странная, не приятное чувство. Не помню такого, может конечно совпадение, или я уже сам себе придумываю. Может такое быть на 5 день, подскажите? Читаю Горски про ПАС, просветляюсь знаниями. Всем трезвой субботы!!!
