Help

Ferrer

Весеннее обострение
Не пьет 12 дней
Регистрация
11 Сен 2011
Сообщения
3,268
Пол
мужской
Всем привет, друзья. Впервые пришел на форум в 2011 году, но ничего не писал.
С тех пор много воды утекло. За это время два раза бросал пить, но держался на кодировках сначала год, потом через перерыв два.
Вялотекущая трезвость с яркими проблесками вливания в себя опасного количества алкоголя (в основном пива) в количестве литров пяти за день окончательно закончилась в 2015 году и пошла черная полоса пивного алкоголизма на постоянной основе. Два дня без пива для меня был несомненным успехом, на третий наступала полная апатия, а на четвертый я устраивал дестрой организму и наступала перезагрузка психики. Очередные два дня трезвости, в которые я уверял себя, что не буду пить до конца жизни заканчивались абсолютно так же, как и предыдущие, сценарий не менялся.
Поменялся он 5 лет назад, когда моя поджелудочная сказала мне "тук тук, сиди я сама открою" и я понял что что-то надо менять. Нашел работу, которая меня стала устраивать, "вступил в" (как звучит - вступил во что-то:)) отношения, перестал пить пиво и перешел на вино и редкий коньячок по праздникам. Наступила стабильность, я под присмотром самого себя и второй половины, относительная трезвость. Апатия никуда не девалась, неделю-две трезвости я жил с ней, потом появлялся какой-нибудь повод в виде чьего-либо ДР, 8 марта, НГ, да хрен знает чего еще и я давал слабину. Но в целом, жить можно было, хотя понимание того, что что-то делать надо было.
Перелом случился, когда была утеряна работа, отношения развалились, а жизнь стала разваливаться по кусочкам. Алкогольный заплыв в два месяца привел меня в кабинет нарколога. Чтобы было понятно, живу я в маленьком городке, все друг друга знают, поэтому об АА говорить не приходится, а самая доступная и простая опция (которой я пользовался два раза) это зайти в кабинет, где тебе делают горячий укол (подозреваю, что какой-нибудь никотиновой кислотой) за пару тыщ, заявляя что это эспераль-дисульфирам, после чего читают лекцию небольшую и страшилки - что если выпьешь, к тебе придет маленькая полярная лисичка.
Я понимаю, что это шаманство и просто антинаучный способ заработка у местного нарколога, который таким образом помогает другим, но прикол в том, что этот костыль мне и правда помогает. :OK: Ну то есть делаешь ритуал, перезагружаешь психику и начинаешь всплывать. Так вот, всплыл, все наладил, дела разрулил, в руки себя взял, нашел новые увлечения, с 12 мая держу абсолютную трезвость. Все неплохо, но в последнюю неделю началась сильнейшая тяга. Еще корпоратив этот... :WALL: НГ у меня ассоциируется с алкоголем, видеть не могу все эти елки...

Короче, боюсь что запарю вас этой писаниной, но мне нужно было это сделать. Пять часов назад ноги понесли меня в алкомаркет, но я пересилил себя и вместо алкомаркета написал пост тут, спустя 12 лет после регистрации.
Вправьте мне голову, не хочется больше быть тряпкой по жизни и с бутылкой.
 
Всем привет, друзья. Впервые пришел на форум в 2011 году, но ничего не писал.
С тех пор много воды утекло. За это время два раза бросал пить, но держался на кодировках сначала год, потом через перерыв два.
Вялотекущая трезвость с яркими проблесками вливания в себя опасного количества алкоголя (в основном пива) в количестве литров пяти за день окончательно закончилась в 2015 году и пошла черная полоса пивного алкоголизма на постоянной основе. Два дня без пива для меня был несомненным успехом, на третий наступала полная апатия, а на четвертый я устраивал дестрой организму и наступала перезагрузка психики. Очередные два дня трезвости, в которые я уверял себя, что не буду пить до конца жизни заканчивались абсолютно так же, как и предыдущие, сценарий не менялся.
Поменялся он 5 лет назад, когда моя поджелудочная сказала мне "тук тук, сиди я сама открою" и я понял что что-то надо менять. Нашел работу, которая меня стала устраивать, "вступил в" (как звучит - вступил во что-то:)) отношения, перестал пить пиво и перешел на вино и редкий коньячок по праздникам. Наступила стабильность, я под присмотром самого себя и второй половины, относительная трезвость. Апатия никуда не девалась, неделю-две трезвости я жил с ней, потом появлялся какой-нибудь повод в виде чьего-либо ДР, 8 марта, НГ, да хрен знает чего еще и я давал слабину. Но в целом, жить можно было, хотя понимание того, что что-то делать надо было.
Перелом случился, когда была утеряна работа, отношения развалились, а жизнь стала разваливаться по кусочкам. Алкогольный заплыв в два месяца привел меня в кабинет нарколога. Чтобы было понятно, живу я в маленьком городке, все друг друга знают, поэтому об АА говорить не приходится, а самая доступная и простая опция (которой я пользовался два раза) это зайти в кабинет, где тебе делают горячий укол (подозреваю, что какой-нибудь никотиновой кислотой) за пару тыщ, заявляя что это эспераль-дисульфирам, после чего читают лекцию небольшую и страшилки - что если выпьешь, к тебе придет маленькая полярная лисичка.
Я понимаю, что это шаманство и просто антинаучный способ заработка у местного нарколога, который таким образом помогает другим, но прикол в том, что этот костыль мне и правда помогает. :OK: Ну то есть делаешь ритуал, перезагружаешь психику и начинаешь всплывать. Так вот, всплыл, все наладил, дела разрулил, в руки себя взял, нашел новые увлечения, с 12 мая держу абсолютную трезвость. Все неплохо, но в последнюю неделю началась сильнейшая тяга. Еще корпоратив этот... :WALL: НГ у меня ассоциируется с алкоголем, видеть не могу все эти елки...

Короче, боюсь что запарю вас этой писаниной, но мне нужно было это сделать. Пять часов назад ноги понесли меня в алкомаркет, но я пересилил себя и вместо алкомаркета написал пост тут, спустя 12 лет после регистрации.
Вправьте мне голову, не хочется больше быть тряпкой по жизни и с бутылкой.
Привет.
Хорошо что написал. Алкоголику очень важно общаться с другими трезвыми алкоголиками.
 
Привет! Ну отлично, что написал!:THUMBS UP:
Форум вместо алкомаркета - хорошая идея.
Поддержка тебе:obnim1:
 
@Ferrer, Привет. Когда я только бросала пить, общение на форуме спасло меня. Так что давай, обустраивайся, занимай своё койко место)))
Что помимо кодировки для трезвости применяешь?
 
Привет!
Хорошо, что написал, молодец, что не купил.
А ты не задумался, чего это тебя крыть начало в последнее время? На НГ раскачивает многих, особенно в первые месяцы, но, может, дело не только в предпраздничной суете и ассоциациях?
А может, ты утрируешь, и у тебя действительно просто новогодний триггер, который ты спокойно переживешь? Не накручиваешь?
 
Привет.
Хорошо что написал. Алкоголику очень важно общаться с другими трезвыми алкоголиками.
Спасибо. Да, я понял, что мне не хватает именно общения с трезвыми людьми, когда вокруг много и "умеренно" пьющие из друзей и знакомых.
 
@Ferrer, привет. Здорово, что пересилид себя и написал.
Кодировка, как ты сам убедился, это костыль. Дополнительная опора, но вопрос она не решит. Жить всю жизнь и держаться трезвым на морально-волевых - не вариант. Ищи причину.
АА бывают и онлайн. Метод Шичко пробуй. К психотерапевту сходи. Если верующий - в церковь.
 
когда вокруг много и "умеренно" пьющие из друзей и знакомых.
Несчастные люди… ты цени свою трезвость, алкодемон еще тот соблазнитель… елки, корпоративы, снегурочки))
 
Привет, про тягу к пиву полностью согласен, така же песня с ним, они что то туда мешают наверное, я хоть запоями не пью но вечерком перед сном, это прям ритуал для сна, без пива не сплю почти так часа 3-4, я не так давно на форуме так как понимаю свою проблему, но с помощью форумчан мне удалось продержаться 3 недели, тут поддержка есть, у меня такая проблема я когда отказываюсь от пива, через не которое время начинаю сам себя уговаривать выпить пива, хоть и не в таких количествах но все же выбираю пиво.
 
@Ferrer, Привет. Когда я только бросала пить, общение на форуме спасло меня. Так что давай, обустраивайся, занимай своё койко место)))
Что помимо кодировки для трезвости применяешь?
Спасибо!) Буду обустраиваться!) Свободное от работы время на данный момент стараюсь загружать себя повседневными делами по дому плюс хобби - бильярд с друзьями (но они, негодяи, пьют там :WALL:), ну и фильмы-музыка. Ну то есть на трезвость давлю досугом в плане отвлечения внимания от тяги, нежели какой-то проработкой психики. Надеюсь, этот форум и ваша помощь станет такой проработкой!)
 
Привет!
Хорошо, что написал, молодец, что не купил.
А ты не задумался, чего это тебя крыть начало в последнее время? На НГ раскачивает многих, особенно в первые месяцы, но, может, дело не только в предпраздничной суете и ассоциациях?
А может, ты утрируешь, и у тебя действительно просто новогодний триггер, который ты спокойно переживешь? Не накручиваешь?
Ну скорее всего это НГ. Все зовут бухать по старой памяти. Корпоратив, на который завтра иду и который не мог пропустить по рабочей причине (хотя звучит смешно, да). Нужны внутренние стержни, которые позволят смотреть на алкоголь как на кое-какую субстанцию. Но пару дней назад начало качать, ой ей.
 
Спасибо!) Буду обустраиваться!) Свободное от работы время на данный момент стараюсь загружать себя повседневными делами по дому плюс хобби - бильярд с друзьями (но они, негодяи, пьют там :WALL:), ну и фильмы-музыка. Ну то есть на трезвость давлю досугом в плане отвлечения внимания от тяги, нежели какой-то проработкой психики. Надеюсь, этот форум и ваша помощь станет такой проработкой!)
Привет 👋

Насколько хороша мат часть, нужна ли книга Стеца и прочее?

Я бы рекомендовала онлайн АА, время сложное для тебя, нужно не быть одному и трезвые живые люди с позитивным опытом. Я таким путем пошла и меня радуют ёлки и праздники.
 
Привет, про тягу к пиву полностью согласен, така же песня с ним, они что то туда мешают наверное, я хоть запоями не пью но вечерком перед сном, это прям ритуал для сна, без пива не сплю почти так часа 3-4, я не так давно на форуме так как понимаю свою проблему, но с помощью форумчан мне удалось продержаться 3 недели, тут поддержка есть, у меня такая проблема я когда отказываюсь от пива, через не которое время начинаю сам себя уговаривать выпить пива, хоть и не в таких количествах но все же выбираю пиво.
Вооот, а я начинал с пары банок в общественном транспорте по пути с работы, а заканчивал дома с 4 литрами в одного(
 
Спасибо!) Буду обустраиваться!) Свободное от работы время на данный момент стараюсь загружать себя повседневными делами по дому плюс хобби - бильярд с друзьями (но они, негодяи, пьют там :WALL:), ну и фильмы-музыка. Ну то есть на трезвость давлю досугом в плане отвлечения внимания от тяги, нежели какой-то проработкой психики. Надеюсь, этот форум и ваша помощь станет такой проработкой!)
Привет, моя поддержка!
Ты бы пока хобби своё опасное отложил в сторону,чтобы не провоцировать. Общайся с трезвыми, это более безопасно
 
Ну скорее всего это НГ. Все зовут бухать по старой памяти. Корпоратив, на который завтра иду и который не мог пропустить по рабочей причине (хотя звучит смешно, да). Нужны внутренние стержни, которые позволят смотреть на алкоголь как на кое-какую субстанцию. Но пару дней назад начало качать, ой ей.
Я бы порекомендовала дневники Шичко. Недорого и эффективно. Разрушают всю эту дрянь хорошо. Привычка угаснет со временем. Вот только что писала в другой теме — примерно как ногти грызть.
Стержни, как ты их называешь, методом хорошо выращиваются. Но есть момент — нужно не филонить, относиться к этому со всей серьезностью и работать системно.
 
Спасибо!) Буду обустраиваться!) Свободное от работы время на данный момент стараюсь загружать себя повседневными делами по дому плюс хобби - бильярд с друзьями (но они, негодяи, пьют там :WALL:), ну и фильмы-музыка. Ну то есть на трезвость давлю досугом в плане отвлечения внимания от тяги, нежели какой-то проработкой психики. Надеюсь, этот форум и ваша помощь станет такой проработкой!)
Как ты уже убедился на собственном опыте, одного этого мало. Пока алкоголь будет представлять ценность, срыв почти неминуем. А даже если и не будет срыва, то это желание выпить испортит всю жизнь.
Тут каждый по-разному трезвеет, но на слуху 2 основных способа - идти в аа (можно онлайн и тогда точно никто не узнает) или дневники Шичко. Ну и постоянное общение с трезвыми алкоголиками. Я искренне считаю, что этот форум спас мне жизнь. А ведь я даже на каком-то серьёзном дне не побывала. Просто было тошно в прямом и переносном смысле.
Если хочешь немного развлечься, то можно в новогодний марафон трезвости записаться. Мы там общаемся командами, участвуем в конкурсах и поддерживаем друг друга в трезвости.
 
Привет 👋

Насколько хороша мат часть, нужна ли книга Стеца и прочее?

Я бы рекомендовала онлайн АА, время сложное для тебя, нужно не быть одному и трезвые живые люди с позитивным опытом. Я таким путем пошла и меня радуют ёлки и праздники.
Привет, Спасибо. Книгу Стеца (по моему это была она), читал в марте, потом был срыв. Надо будет снова скачать и восстановить в памяти прочитанное.
Про онлайн АА думал, но пока регистрация тут уже событие для меня и, честно говоря, сижу вот, отвечаю вам и как-то уже и позабыл что хотел выпить. :-[
 
Я бы порекомендовала дневники Шичко. Недорого и эффективно. Разрушают всю эту дрянь хорошо. Привычка угаснет со временем. Вот только что писала в другой теме — примерно как ногти грызть.
Стержни, как ты их называешь, методом хорошо выращиваются. Но есть момент — нужно не филонить, относиться к этому со всей серьезностью и работать системно.
Спасибо большое за совет. Надо будет изучить.
 
Назад
Сверху Снизу