- Регистрация
- 7 Окт 2011
- Сообщения
- 10,406
- Пол
- женский
Про бесил написано с иронией. Для лучшего осознания, что ирония - наставила смайликов.
Это сильнее меня
- Автор темы Starlight
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 28 Апр 2016
- Сообщения
- 29,318
- Пол
- мужской
понятно, а так ты права я не доверяю современной медицине, можно это назвать как угодно.
- Регистрация
- 12 Июн 2022
- Сообщения
- 3,854
- Пол
- женский
- Регистрация
- 6 Июн 2023
- Сообщения
- 170
- Пол
- женский
Хочу написать, как до меня дошло очевидное-невероятное. Не знаю, почему раньше я не могла этого понять. Видимо, просто не могла абстрагироваться и со стороны взглянуть.
Когда в жизни все гладко, и алко-мозгу не за что уцепиться в духе "мир к тебе несправедлив! выпей. начальница-козлиха, так выпей. Ты все равно ничего не изменишь, ты просто кусок мяса, можно выпить", то начинаются новые изворачивания. Сейчас я понимаю, что это просто банальное проявление болезни. Наибанальнейшее.
Это ковыряние в прошлом и мысли о том, какое же дерьмовое было мое детство, какой социопат был батя, какая непроходимая идиотка была влюбленная в него мать (которая сейчас на моем попечении, и с которой приходится регулярно разговаривать). И всеее, мысли погрязают в этих воспоминаниях, как в болоте. И это болото приводит к вспышкам сильной злости, злости на мироздание, злости на фантомы прошлого. Может, это со стороны дико звучит, но вот эти воспоминания всегда приводили меня в аффективные состояния, и потом я напивалась или еще каким-то образом вредила себе. Если принимать препараты, этих аффектов нет, но от препаратов куча побочек. Да и в целом надоело, не могу ж я всю жизнь их принимать.
В шагах для проработки этого есть 4-й шаг, есть этот самый резентмент. Не могу сказать, что 4-ка прям мигом меня излечила. Честно говоря, нет. Стало помягче, но прям полностью не ушло. Однако сейчас я поняла, что эти болезненные воспоминания это проявление болезни – алкоголизма, и просто выбираю не вспоминать их. Опять же, прощение не равно оправдание. Некоторые поступки нельзя прощать, но лучше о них просто не вспоминать. А может, я просто цементирую воспоминания, тоже сорт оф избегающее поведение.
Да и те ситуации из прошлого – они сформировали мою личность. А мне нравится моя личность, пускай она и в расстройстве. Так что в итоге все к лучшему.
Сейчас, ближе к полугоду трезвости, вообще сильно спокойнее и сглаженнее стало эмоциональное состояние. Я подозреваю, что по ходу надо было бы просто перетерпеть, и психика сама бы успокоилась, чем колупать все эти обиды на 3-х месяцах в 4-м шаге. Но уже что сделано, то сделано.
Когда в жизни все гладко, и алко-мозгу не за что уцепиться в духе "мир к тебе несправедлив! выпей. начальница-козлиха, так выпей. Ты все равно ничего не изменишь, ты просто кусок мяса, можно выпить", то начинаются новые изворачивания. Сейчас я понимаю, что это просто банальное проявление болезни. Наибанальнейшее.
Это ковыряние в прошлом и мысли о том, какое же дерьмовое было мое детство, какой социопат был батя, какая непроходимая идиотка была влюбленная в него мать (которая сейчас на моем попечении, и с которой приходится регулярно разговаривать). И всеее, мысли погрязают в этих воспоминаниях, как в болоте. И это болото приводит к вспышкам сильной злости, злости на мироздание, злости на фантомы прошлого. Может, это со стороны дико звучит, но вот эти воспоминания всегда приводили меня в аффективные состояния, и потом я напивалась или еще каким-то образом вредила себе. Если принимать препараты, этих аффектов нет, но от препаратов куча побочек. Да и в целом надоело, не могу ж я всю жизнь их принимать.
В шагах для проработки этого есть 4-й шаг, есть этот самый резентмент. Не могу сказать, что 4-ка прям мигом меня излечила. Честно говоря, нет. Стало помягче, но прям полностью не ушло. Однако сейчас я поняла, что эти болезненные воспоминания это проявление болезни – алкоголизма, и просто выбираю не вспоминать их. Опять же, прощение не равно оправдание. Некоторые поступки нельзя прощать, но лучше о них просто не вспоминать. А может, я просто цементирую воспоминания, тоже сорт оф избегающее поведение.
Да и те ситуации из прошлого – они сформировали мою личность. А мне нравится моя личность, пускай она и в расстройстве. Так что в итоге все к лучшему.
Сейчас, ближе к полугоду трезвости, вообще сильно спокойнее и сглаженнее стало эмоциональное состояние. Я подозреваю, что по ходу надо было бы просто перетерпеть, и психика сама бы успокоилась, чем колупать все эти обиды на 3-х месяцах в 4-м шаге. Но уже что сделано, то сделано.
- Регистрация
- 6 Июн 2023
- Сообщения
- 170
- Пол
- женский
Последние дни выдались неспокойными и шухерными, с какой стороны не посмотри. Но мое эмоциональное состояние совершенно ровное, тревоги нет, нет ненависти или даже просто сильных эмоций ни к кому (ни к каким полит сторонам, ни к их горячим поклонникам, которые разводят дебаты в интернете и на которые я раньше всегда сильно эмоционально реагировала). Полный штиль внутри. И меня это радует.
Лето дождливое и холодное, и раньше я бы огорчилась. Потому что впервые в жизни в этом году посадила много томатов и баклажаны – а этим культурам необходимы бодрые +25 днем. А погода мои задумки портит, вот и повод для злости. Пока за окном дождь и холодина, мне всегда так уютно бухалось, и всегда саморазводка вголове щелкала на раз-два. Но не сейчас – обещания программы срабатывают, со 2-го месяца у меня начисто пропала тяга, как называют это АА-шники "пропало безумие первой рюмки". Мыслей о том, чтобы купить или выпить алко, попросту нет. Отслеживаю своей эмоциональное состояние на ежедневной основе с наставницей по 12 шагам (11 шаг) – чтобы не злиться, не раздражаться, слежу за проявлениями эгоцентризма.
Но самое важное для меня в минувшие дни – нежданно-негаданно у меня у самой появилась подспонсорная. Я целиком и полностью понимаю, что я как личность никак не смогу повлиять на то, будет ли она бухать. Все зависит от самого человека и его желания меняться, от его возможности хотя бы допустить существование ВС. Я постараюсь передать ей эту программу точно также, как мне ее передали в свое время. А больше, в принципе, я и не смогу сделать для нее.
Вот такие дела.
Лето дождливое и холодное, и раньше я бы огорчилась. Потому что впервые в жизни в этом году посадила много томатов и баклажаны – а этим культурам необходимы бодрые +25 днем. А погода мои задумки портит, вот и повод для злости. Пока за окном дождь и холодина, мне всегда так уютно бухалось, и всегда саморазводка вголове щелкала на раз-два. Но не сейчас – обещания программы срабатывают, со 2-го месяца у меня начисто пропала тяга, как называют это АА-шники "пропало безумие первой рюмки". Мыслей о том, чтобы купить или выпить алко, попросту нет. Отслеживаю своей эмоциональное состояние на ежедневной основе с наставницей по 12 шагам (11 шаг) – чтобы не злиться, не раздражаться, слежу за проявлениями эгоцентризма.
Но самое важное для меня в минувшие дни – нежданно-негаданно у меня у самой появилась подспонсорная. Я целиком и полностью понимаю, что я как личность никак не смогу повлиять на то, будет ли она бухать. Все зависит от самого человека и его желания меняться, от его возможности хотя бы допустить существование ВС. Я постараюсь передать ей эту программу точно также, как мне ее передали в свое время. А больше, в принципе, я и не смогу сделать для нее.
Вот такие дела.
- Регистрация
- 6 Июн 2023
- Сообщения
- 170
- Пол
- женский
Хочу отметить эти дни в своей теме.
Потому что дни выдались так себе, проявились проблемы по финансовой части, причем серьезные. Связаны они, наверное, с моей легкомысленностью, потому что я не вникла в кое-какие нюансы налогообложения, из-за чего нарисовалась довольно крупная сумма задолженности. Вчера уже закрыла все, но стало как-то грустно. Ведь эту сумму я могла бы потратить на что-то более полезное для своей семьи. Ну уже бесполезно об этом думать.
***
Полгода без алкоголя, почти 5 месяцев без психофармы. Это огромные сроки для меня. 10 лет не было такого срока, как полгода без алкоголя. Все это благодаря 12-шаговой программе, я четко даю себе отчет, что если бы не ежедневные созвоны с "коллегами" ☻☺ , я бы уже ушла с головой в негатив, он был полностью вытеснил мою здравую часть и уже бы напилась. Так раньше со мной было постоянно. Но не теперь.
Сейчас стала гораздо спокойнее, чем зимой и в начале весны (первые месяцы без алко). Вообще, сейчас у меня такое состояние, словно я пью антидепрессанты, только вот штука в том, что я их не пью. Значит, на сегодняшний день мне удалось избавиться от депрессии и тревожности путем работы над своим мировоззрением и мировосприятием. Изредка выдаются "плохие" дни, когда старые реакции снова берут верх, но мои знания и инструменты, полученные в шагах, помогают мне возвращаться назад.
Потому что дни выдались так себе, проявились проблемы по финансовой части, причем серьезные. Связаны они, наверное, с моей легкомысленностью, потому что я не вникла в кое-какие нюансы налогообложения, из-за чего нарисовалась довольно крупная сумма задолженности. Вчера уже закрыла все, но стало как-то грустно. Ведь эту сумму я могла бы потратить на что-то более полезное для своей семьи. Ну уже бесполезно об этом думать.
***
Полгода без алкоголя, почти 5 месяцев без психофармы. Это огромные сроки для меня. 10 лет не было такого срока, как полгода без алкоголя. Все это благодаря 12-шаговой программе, я четко даю себе отчет, что если бы не ежедневные созвоны с "коллегами" ☻☺ , я бы уже ушла с головой в негатив, он был полностью вытеснил мою здравую часть и уже бы напилась. Так раньше со мной было постоянно. Но не теперь.
Сейчас стала гораздо спокойнее, чем зимой и в начале весны (первые месяцы без алко). Вообще, сейчас у меня такое состояние, словно я пью антидепрессанты, только вот штука в том, что я их не пью. Значит, на сегодняшний день мне удалось избавиться от депрессии и тревожности путем работы над своим мировоззрением и мировосприятием. Изредка выдаются "плохие" дни, когда старые реакции снова берут верх, но мои знания и инструменты, полученные в шагах, помогают мне возвращаться назад.
- Регистрация
- 19 Фев 2022
- Сообщения
- 10,660
- Пол
- мужской
О ты молодец! Не сходи с пути трезвости. А это и не трезвость! Это духовное развитие. Когда ты силами своего сознания и души навязываешь себе ту судьбу, волю, реальность, которая тебя устроит.
Люди помогают - хорошо.
Но будь готова и быть сильной, и в одиночестве.
Следи за эмоциями, чувствами.
Не хватай больших высот, всё постепенно. Мы сможем!
- Регистрация
- 6 Июн 2023
- Сообщения
- 170
- Пол
- женский
Хочу отметиться в своей теме.
Полностью ушло эмоциональное обострение которое было в 6 месяцев (ПАС, видимо). Сейчас настроение прекрасное. Еще больше укрепилась в верности своему решению и благодарности за то, что таки смогла остановиться в выпивке, и хочу жить трезво и впредь.
Дальние родственники на днях дали жару, там регулярный употреб, глубокое отрицание алкоголизма и все отсюда вытекающее. У меня нет к ним никаких чувств, кроме одного – как хорошо, что они от нас далеко и они не втягивают мою семью в проблемы своего алкогольного безумия.
Полностью ушло эмоциональное обострение которое было в 6 месяцев (ПАС, видимо). Сейчас настроение прекрасное. Еще больше укрепилась в верности своему решению и благодарности за то, что таки смогла остановиться в выпивке, и хочу жить трезво и впредь.
Дальние родственники на днях дали жару, там регулярный употреб, глубокое отрицание алкоголизма и все отсюда вытекающее. У меня нет к ним никаких чувств, кроме одного – как хорошо, что они от нас далеко и они не втягивают мою семью в проблемы своего алкогольного безумия.
- Регистрация
- 6 Июн 2023
- Сообщения
- 170
- Пол
- женский
Вот и минуло 7 месяцев. Я не считаю дни и не концентрируюсь на сроках, просто время идет.
Самочувствие прекрасное. Утренний кофе в трезвом состоянии по-прежнему ежедневно вызывает у меня благодарность. Такая малость, но как же приятно без бодуна и в прекрасном самочувствии пить кофе! Мне нравится это.
Иногда я бываю раздраженной, но вообще эмоциональное состояние выровнялось. Если раздражение и накатывает, я сразу думаю, где его корни. Я по-прежнему больной человек, никуда старые реакции не делись. Но они стали гораздо мягче.
Кстати, про алкогольные сны. Меня удивляет, что они у меня полностью исчезли с третьего месяца примерно, как раз тогда я прошла третий шаг. Меня это радует, потому что бытует мнение, что алкогольные сны это звонок из бессознательного. А мое подсознание мне никак не звенит, ну и хорошо. В прошлые завязки всегда снились алкогольные сны, теперь нет.
Самочувствие прекрасное. Утренний кофе в трезвом состоянии по-прежнему ежедневно вызывает у меня благодарность. Такая малость, но как же приятно без бодуна и в прекрасном самочувствии пить кофе! Мне нравится это.
Иногда я бываю раздраженной, но вообще эмоциональное состояние выровнялось. Если раздражение и накатывает, я сразу думаю, где его корни. Я по-прежнему больной человек, никуда старые реакции не делись. Но они стали гораздо мягче.
Кстати, про алкогольные сны. Меня удивляет, что они у меня полностью исчезли с третьего месяца примерно, как раз тогда я прошла третий шаг. Меня это радует, потому что бытует мнение, что алкогольные сны это звонок из бессознательного. А мое подсознание мне никак не звенит, ну и хорошо. В прошлые завязки всегда снились алкогольные сны, теперь нет.
- Регистрация
- 29 Июн 2021
- Сообщения
- 2,310
Ну почему же, вполне возможна обратная реакция в начале приема АД. Например связанная с тем, что у чела в глубокой депре нет энергии на то, чтобы даже убиться. А тут вдруг она появляется, человек встает на край балкона и хоба.... Я по себе знаю, в начале приема СИОЗС у меня был обратный эффект в виде усугубления страхов и уныния, состояние в течении недели было аховое, я даже подумывал прекратить прием.
Похожие темы
