Дорога к трезвости

[mr.sobriety]

 

[мурзяк]

То что тяга - это сомнения это да. И когда начинаешь представлять опьянение тогда и включается тяга. И то что тяги как таковой нет я тоже согласен...
.. Я думаю этим моменты нужно пережить, и опять вернуться в русло правильной трезвости, где нет тяги.

Вот точно, ты самую суть уловил! В моём случае кофе давало ощущения, отдалённо напоминающие начало опьянения. И, видимо, они запускали тягу. А когда я попытался отказаться от кофе, то не смог этого сделать. Кофейная тяга была не менее мучительной, чем алкогольная. Я надеялся, что, выпив, разорву этот порочный круг. Вроде бы получилось, кофе уже не хочется)))

 

[мурзяк]

Ни кофе, ни другое компульсивное поведение не есть главная причина твоих срывов. Главная причина - в твоей голове, в твоих комплексах, мировоззрении и т.д. А эти вещи ты видимо не прорабатываешь. Поверь просто бросить пить кофе, писать на НД, слушать АА - в твоем случае это поможет только на время, как ты сам уже убедился неоднократно

Действительно не прорабатываю и, честно говоря, делать это меньше всего хочется. Я начал это, проработал в тетрадке 1-й шаг программы АА, а потом забросил. Типа нет на это времени. АА, разумеется, надо не только слушать, но и самому говорить иногда, и по шагам работать.

 

[mr.sobriety]

Вот точно, ты самую суть уловил! В моём случае кофе давало ощущения, отдалённо напоминающие начало опьянения. И, видимо, они запускали тягу. А когда я попытался отказаться от кофе, то не смог этого сделать. Кофейная тяга была не менее мучительной, чем алкогольная. Я надеялся, что, выпив, разорву этот порочный круг. Вроде бы получилось, кофе уже не хочется)))

Отказ/ограничение кофе - лишь небольшой пункт в общей программе выздоровления, которая у каждого отличается.
Не стоит думать, что отказавшись от кофе, пройдет тяга ко всему. Этого не произойдет

 

[mr.sobriety]

Действительно не прорабатываю и, честно говоря, делать это меньше всего хочется. Я начал это, проработал в тетрадке 1-й шаг программы АА, а потом забросил. Типа нет на это времени. АА, разумеется, надо не только слушать, но и самому говорить иногда, и по шагам работать.

Вот советую сконцентрироваться на этом, а не на кофе

 

[мурзяк]

Отказ/ограничение кофе - лишь небольшой пункт в общей программе выздоровления, которая у каждого отличается.
Не стоит думать, что отказавшись от кофе, пройдет тяга ко всему. Этого не произойдет

Да я и не думаю так. Большинство пьёт кофе и прекрасно себя при этом чувствует, и никакой тяги у ни это не провоцирует. А у меня вот так... Может и в самом деле причины тяги глубже, не знаю...

 

[mr.sobriety]

Да я и не думаю так. Большинство пьёт кофе и прекрасно себя при этом чувствует, и никакой тяги у ни это не провоцирует. А у меня вот так... Может и в самом деле причины тяги глубже, не знаю...

Ты просто сам подумай, если бы было всё так просто и дело в кофе...
Ну попробуй, в любом случае вспоминаем, что трезвость - это путь, на котором могут быть падения

 

[mr.sobriety]

Да я и не думаю так. Большинство пьёт кофе и прекрасно себя при этом чувствует, и никакой тяги у ни это не провоцирует. А у меня вот так... Может и в самом деле причины тяги глубже, не знаю...

Посмотри еще раздел "Вопросы наркологу" здесь, там много людей приходят с примерно такими ситуациями, как у тебя: непонятно, где искать радость и для чего жить. Стец говорит примерно, то, что я тебе советую, только, конечно, более красноречиво и глубоко)

 

[Чёртова Малютка]

Паш, знаешь, с одной стороны- обидно что срыв!

с другой стороны- ты почти 3 месяца был трезвым! для ЕУшника это огромный шаг вперед, так что в любом случае ты в плюсе! Рук не опускай, любой трезвый день это хорошо, а уж почти 3 месяца- это очень хорошо!

 

[mr.sobriety]

Паш, знаешь, с одной стороны- обидно что срыв!

с другой стороны- ты почти 3 месяца был трезвым! для ЕУшника это огромный шаг вперед, так что в любом случае ты в плюсе! Рук не опускай, любой трезвый день это хорошо, а уж почти 3 месяца- это очень хорошо!

Шаг вниз, два шага вверх!

 

[mr.sobriety]

Я уже писал, что у меня были попытки бросить были в течении 5 лет. Срывов было много. В течении этого времени укреплялся внутренний стержень - убеждение на трезвость.

 

[Кепка*]

Шаг вниз, два шага вверх!

Это все хорошо, но морально тяжело все с начала начинать. Было 2 месяца, а стало 0(

 

[mr.sobriety]

Это все хорошо, но морально тяжело все с начала начинать. Было 2 месяца, а стало 0(

А всего сколько срывов было до этого? Срывы есть у большинства людей, но это не мешает им двигаться дальше. Сначало тяжело, зато потом будет легче. НО!! При условии, что сделал выводы, что-то проработал

 

[мурзяк]

Вчера вечером напала тяга, с трудом смог её преодолеть. Подробности писать не буду: всё одно и то же...На счётчик больно смотреть)))

 

[mr.sobriety]

Вчера вечером напала тяга, с трудом смог её преодолеть. Подробности писать не буду: всё одно и то же...На счётчик больно смотреть)))

Жалеть, давать советы и ругать не буду, сам всё знаешь и понимаешь)

 

[Кепка*]

Вчера вечером напала тяга, с трудом смог её преодолеть.

Ты этому удивлен? Это человек у которого нет зависимости может один день выпить и топать дальше. А тут два варианта, либо пропиваться и напиваться конкретно, а после пытаться завязать. Либо второй вариант, это сидеть на дикой тяге, которая сжирать тебя будет долго.

 

[mr.sobriety]

Посмотри лекцию, Паш. Думаю тебе стоит с этим поразбираться

 

[мурзяк]

Ты этому удивлен? Это человек у которого нет зависимости может один день выпить и топать дальше. А тут два варианта, либо пропиваться и напиваться конкретно, а после пытаться завязать. Либо второй вариант, это сидеть на дикой тяге, которая сжирать тебя будет долго.

Да она и до этого сжирала, иначе и срыва не было бы. И напился я уже - конкретнее некуда, до стёртых из памяти похождений и отключки на полу((( Хватит уже, лучше перетерпеть, пока снова в пьянство не втянулся!

Посмотри лекцию, Паш. Думаю тебе стоит с этим поразбираться

Спасибо!
Не знаю, когда мне всё это смотреть... На носу давно запланированная поездка, к которой совершенно не готов... Наверное, возьмусь за проработку только после возвращения...

А сегодня я чуть не выпил кофе, с трудом заставил себя положить взятый уже пакетик... Кофейная тяга ощутимо слабее алкогольной. Однако алкогольной сегодня нет, а кофейная - есть... Но я думаю, от кофе быстро отвыкну.

 

[Чёртова Малютка]

. И напился я уже - конкретнее некуда, до стёртых из памяти похождений и отключки на полу(((

и куда ты ходил?
я наверное старею.. мне после алко хочется только до постели дойти, зажигать уже не тянет..

 

[Кепка*]

Хватит уже, лучше перетерпеть, пока снова в пьянство не втянулся!
.

пробуй конечно. но я бы не смог.