Дневник алкоголички

[Harvesta]

Сегодня начинаю.
Очень плохо спала, проснулась рано в какой то панике.
В планах после работы наготовить еды, убраться. Подготовить дом к приезду сына. Думаю будет бессонница. Подумываю над вариантом после работы, даже если очень устану, сходить в фитнесс и лайтово позаниматься. Обычно это меня вырубает дома.

 

[Смурфик]

Сегодня начинаю.
Очень плохо спала, проснулась рано в какой то панике.
В планах после работы наготовить еды, убраться. Подготовить дом к приезду сына. Думаю будет бессонница. Подумываю над вариантом после работы, даже если очень устану, сходить в фитнесс и лайтово позаниматься. Обычно это меня вырубает дома.

Про фитнес, говорят пока не стОит... может подождать с фитнесом?

 

[Harvesta]

Про фитнес, говорят пока не стОит... может подождать с фитнесом?

Привет, да я в него хожу раз в 2 недели. Чувствую сегодня не усну быстро, пила много последние дни, а после не сильных тренировок и потом сауны дома прям вырубает. Посмотрю как буду себя чувствовать после работы.

 

[Авада]

Удачи!

 

[Анэля]

это и будет повод выпить

Погода еще плохая...

 

[Harvesta]

Приехала на работу, похмелье, перегар стараюсь заесть, хотя понимаю, что точно видно. Коллектив хороший, в лицо никто не скажет. Настроение препоганейшее. Думаю о том как сдержаться вечером. Хочется нажраться прям сейчас. Вечером буду здесь сидеть, общаться.
По пути на работу слушала Стеценко.

 

[Анэля]

перегар

Настроение препоганейшее

похмелье

Хочется нажраться прям сейчас

Логично, логично))

 

[Беланя]

У тебя сын завтра приезжает?

 

[Harvesta]

Логично, логично))

К сожалению я вышла из стадии похмелья "больше никогда не буду пить" и вошла в стадию "надо ещё и ещё"

 

[Harvesta]

У тебя сын завтра приезжает?

Да, вечером после работы его встречаю.

 

[Анэля]

К сожалению я вышла из стадии похмелья "больше никогда не буду пить" и вошла в стадию "надо ещё и ещё"

Ты не остановишься.

 

[Harvesta]

Ты не остановишься.

За этим я и здесь. Чтобы остановиться

 

[Беланя]

Да, вечером после работы его встречаю.

Это здорово! Надо ведь ещё подготовиться! И на фитнес лайтово забеги, потом купи вкусного, в том числе для себя любимой, только бутылку не бери. А то получится из приезда сына полное фиаско. Захочется выпить - ешь и пей воду или сок или лимонад, ты что больше любишь?

 

[Анэля]

За этим я и здесь. Чтобы остановиться

И как успехи? Хочется нажраться вот прямо сейчас?
И тему старую не читать, да?

 

[Женевьева]

Привет
Первое время колбасит, поддержка тебе.
Очень важно правило HALT. Постарайся ему придерживаться.
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Dim_]

Привет! Лови поддержку!
На первое время вино можно заменить натуральным гранатовым соком (который в стекле продаётся и не самый дешёвый). Залпом литр его выпить сложно, а налить в бокал и растягивать удовольствие - самое то. А вообще лучше накупи разные хорошие соки, лимонады и другие ништяки, которые захочется. Забей ими холодильник. Захотелось прибухнуть - открываешь холодильник, а там выбор из разных соков и лимонадов.
Естественно, это поможет, когда есть настоящее непреодолимое желание завязать... Если есть хоть капля сомнения, то всё на смарку.
Успехов!

 

[Harvesta]

И как успехи? Хочется нажраться вот прямо сейчас?
И тему старую не читать, да?

Думаю настроение немного нормализуется и я смогу начать не пить. Хочу просыпаться с улыбкой

 

[Анэля]

смогу начать не пить

 

[Wanttobeme]

Думаю настроение немного нормализуется и я смогу начать не пить. Хочу просыпаться с улыбкой

Не поняла. А сегодня ты не начинаешь разве?

 

[Fluffy]

налить в бокал и растягивать удовольствие

К чему это дрочево в виде имитации употребления?