Бросаю с сегодняшнего дня

Знаю... Мало того, я ребёнка с трения забрала и мы зашли в магазин, я взала эту бутылку, будь она неладна, а ребёнок сказал, можно я мороженое возуи на тебя тоже. И меня это не остановило 😭😭😭😭
Ладно, сейчас нет смысла себя шпынять, просто постарайся заучить как мантру, что алкоголь тебе не нужен, он никогда и не в чем не поможет, он не решает проблемы, а только усугубляет ситуацию. Ну и соблюдай рекомендации. Может все же начнешь писать дневники по Шичко.
 
Ладно, сейчас нет смысла себя шпынять, просто постарайся заучить как мантру, что алкоголь тебе не нужен, он никогда и не в чем не поможет, он не решает проблемы, а только усугубляет ситуацию. Ну и соблюдай рекомендации. Может все же начнешь писать дневники по Шичко.
Я пишу просто дневник, как раз перед НГ перестала это делать, навалилось много работы (
Писала просто каждый день, что произошло за день, что чувствую. А перед этим перестала писать вообще, не времени и просто устала, но подумала, что ничего страшного, я же корпоративы и НГ пережила 🤦‍♀️ и вот результат
 
Ладно, сейчас нет смысла себя шпынять, просто постарайся заучить как мантру, что алкоголь тебе не нужен, он никогда и не в чем не поможет, он не решает проблемы, а только усугубляет ситуацию. Ну и соблюдай рекомендации. Может все же начнешь писать дневники по Шичко.
Если честно, я и написала, наверное, для того, что бы меня нашпыняли( чтоб взять себя в руки
 
Я пишу просто дневник, как раз перед НГ перестала это делать, навалилось много работы (
Писала просто каждый день, что произошло за день, что чувствую. А перед этим перестала писать вообще, не времени и просто устала, но подумала, что ничего страшного, я же корпоративы и НГ пережила 🤦‍♀️ и вот результат
Такое часто случается, отложенная пьянка, как награда за то то, что прошла испытания с честью и устала, можно расслабиться. У тебя пока ситуация не особо запущенная, не расстраивайся, просто начинай сначала.
 
Привет.

Ну собственно что. То, что ты выжрала — дело, конечно, житейское. И я даже понимаю, почему — потому что ты нифига не сделала, чтобы этого не произошло. Это я не для того, чтобы тебя обидеть, а как раз потому, что я тебя понимаю. Возникло желание выжрать — пошла и выжрала. Это как собака у меня хочет ссать — садится и ссыт, да и то дома знает, что не положено.
Дальше что делать будешь?
 
Такое часто случается, отложенная пьянка, как награда за то то, что прошла испытания с честью и устала, можно расслабиться. У тебя пока ситуация не особо запущенная, не расстраивайся, просто начинай сначала.
Наверное, да, правда воспринимаю дни трезвости как награду 🤦‍♀️ это бесит, потому что точно хочу трезвость навсегда, не хочу это все - похмелье, стыд, вину, уже не говорю про потерю денег
 
Привет.

Ну собственно что. То, что ты выжрала — дело, конечно, житейское. И я даже понимаю, почему — потому что ты нифига не сделала, чтобы этого не произошло. Это я не для того, чтобы тебя обидеть, а как раз потому, что я тебя понимаю. Возникло желание выжрать — пошла и выжрала. Это как собака у меня хочет ссать — садится и ссыт, да и то дома знает, что не положено.
Дальше что делать будешь?
Ужасно, что ты говоришь) у меня так психолог, на которого я подписана говорить об алкоголе) ужасно понимать, что это какое-то животное ощущение ((((
Не буду я выпивать дальше, но есть желание прекратить ощущение вины всего лишь глотком пива того же. Все понимаю, что это такое, делать этого не буду точно
 
Ужасно, что ты говоришь) у меня так психолог, на которого я подписана говорить об алкоголе) ужасно понимать, что это какое-то животное ощущение ((((
Не буду я выпивать дальше, но есть желание прекратить ощущение вины всего лишь глотком пива того же. Все понимаю, что это такое, делать этого не буду точно
Что ты дальше будешь делать?
 
Я сейчас думаю (ночь уже, не сплю) почему меня триггернуло, наоборот, когда мне нужна была помощь и поддержка я пошла на форум, все читала, а получила...
И другое, когда уже все произошло, я тоже не получила особой поддержки, получила стеб где-то. Но тем, кто поддержал, спасибо огромное ❤️
 
Из-за вас я поняла, что вообще не в курсе, какой сегодня день недели.
 
Я пишу просто дневник, как раз перед НГ перестала это делать, навалилось много работы (
Писала просто каждый день, что произошло за день, что чувствую. А перед этим перестала писать вообще, не времени и просто устала, но подумала, что ничего страшного, я же корпоративы и НГ пережила 🤦‍♀️ и вот результат
Ты знаешь, я ВСЕГДА срывалась именно так: был какой-то тяжелый период, испытания, нервы, стресс, что угодно - а я не пила, умница. И всякий раз перед днем срыва я думала: ну круто же, не пью и не хочется, как прекрасна жизнь без бухла! И даже вот стресс был, а я трезва как стеклышко! А потом я "вдруг" срывалась.
Поэтому я сейчас не так опасаюсь стрессов, как потом затишья после бури. Просто надо быть к себе повышенно внимательной и все эмоции делить на 100. Я, собственно, сейчас в такой кондиции, у меня был большой стресс, потом еще весь этот Новый год, сейчас я вроде отошла и от того, и от другого, но именно сейчас и ближайшие пара месяцев особенно опасны для меня.
И я не уникальная такая, это нечто вроде тенденции)
 
Я сейчас думаю (ночь уже, не сплю) почему меня триггернуло, наоборот, когда мне нужна была помощь и поддержка я пошла на форум, все читала, а получила...
И другое, когда уже все произошло, я тоже не получила особой поддержки, получила стеб где-то. Но тем, кто поддержал, спасибо огромное ❤️
В чем тебе нужна поддержка сама знаешь?
 
Я думаю, что все отвечают, не пить. Пить не хочу, но, что делать буду, честно, сейчас, не знаю (
Так ты же уже попробовала, не работает этот метод. Давай другой.
Я сейчас думаю (ночь уже, не сплю) почему меня триггернуло, наоборот, когда мне нужна была помощь и поддержка я пошла на форум, все читала, а получила...
И другое, когда уже все произошло, я тоже не получила особой поддержки, получила стеб где-то. Но тем, кто поддержал, спасибо огромное ❤️
Это когда было?
И да, не форум виноват, не надо ответственность перекладывать.
 
Назад
Сверху Снизу