Бросаю пить, помогите советом

[Kitti]

Наладится, главное не пей отраву. У меня стучало так, что страшно вспомнить, сейчас вспоминаю, как страшный сон.

Это называется - пивное сердце, смешного мало.

Привет, а через сколько у тебя появились улучшения по самочувствию?

 

[Maks1991]

Привет, а через сколько у тебя появились улучшения по самочувствию?

Это вопрос к Кефиру или ко мне?

 

[Maks1991]

С тобой всё так.
Так, как у НАСТОЯЩЕГО алкоголика!
Гордись этим!
Ты не косящий под алкаша!
Ты всамделишный!

Да чем же тут гордиться...Жить хочется нормально, в перспективе нету мыслей "А вот пройдет время и смогу пить как все", тем не менее постоянно спотыкаюсь

 

[Pems]

"А вот пройдет время и смогу пить как все",

Не сможешь.
Поздняк метатсо..

 

[Maks1991]

Не сможешь.
Поздняк метатсо..

Это я уже понял, потому такую мысль отбросил. Вот ещё на носу свадьба сестры, даже не знаю как быть, морозишься или нет...

 

[Pems]

Это я уже понял, потому такую мысль отбросил. Вот ещё на носу свадьба сестры, даже не знаю как быть, морозишься или нет...

Угу.. Свадьба сестры.. Поминки соседа.. День рождения лучшего кореша..
Когда только бросать бухать.. ума не приложу..

 

[Kitti]

Это вопрос к Кефиру или ко мне?

К кефиру, я его процитировала) у меня тоже есть проблемы с сердцем, вот думаю, когда будет лучше)))

 

[Maks1991]

Угу.. Свадьба сестры.. Поминки соседа.. День рождения лучшего кореша..
Когда только бросать бухать.. ума не приложу..

Согласен, звучит так себе, как не брось так сразу демон зелёный что-то приподносит)
Вот только одно не пойму, я пью от того что жизнь печальная или жизнь печальная от того что я пью...

 

[Maks1991]

К кефиру, я его процитировала) у меня тоже есть проблемы с сердцем, вот думаю, когда будет лучше)))

И что ты сейчас чувствуешь, спустя 18 дней?Или рано ещё что-то чувствовать...

 

[Pems]

Вот только одно не пойму, я пью от того что жизнь печальная или жизнь печальная от того что я пью...

Ты бухаешь не от того, что жизнь КАКАЯ ТО.
Ты бухаешь потому, что ты алкаш.
Ты не можешь не бухать.
А поводы себе ПРИДУМЫВАЕШЬ.

 

[Kitti]

И что ты сейчас чувствуешь, спустя 18 дней?Или рано ещё что-то чувствовать...

Я перед этим на 2 месяца бросала, сорвалась выпила 2 бокала (тема есть моя, если интересно). Я с мая бросаю, на месяц-два хватает, как у тебя. Пошла на АА, голова вроде чуть на место встала.

 

[Maks1991]

Я перед этим на 2 месяца бросала, сорвалась выпила 2 бокала (тема есть моя, если интересно). Я с мая бросаю, на месяц-два хватает, как у тебя. Пошла на АА, голова вроде чуть на место встала.

Та у меня и 2 месяца небыло, максимум 50 дней. Звучит печально

 

[Kitti]

Не жди "лучшего" момента что бы бросить, его никогда не будет. Я скажу от себя (возможно тебе пригодится мой опыт), потому что анамнез у нас похож (я тоже не запойная, тоже не ЕУ, но если начинаю пить, меня уже не остановишь ничем)Крепкие напитки не пью, но я и винищем могу налокаться в полный ноль (с позорными историями со всем прилогающимся).
Когда пьешь периодически бросить даже сложнее, потому что по сути с этим можно жить. Хреново и гораздо меньше положенного срока (у меня бывали такие случаи по пьяни, что удивляюсь как жива осталась...и с моста прыгала и падала с переломами), но потом начинался период ЗОЖ и спорт, и потом неизбежное повторение алкогольной истории. Долго я так жила (употребляю лет с 14 примерно, свой первый раз не помню). Кажется, что пила всегда.

Так вот, к чему я. Чтобы бросить пить, алкоголь должен перестать приносить удовольствие. Не верится, но мой последний алка срыв принес мне только нервоз и депрессняк (а выпила то всего 2 бокала). Что-то переключилось в голове. Конечно я всегда буду алкоголичкой и ни в коем случае не говорю, что я теперь не буду пить. Но не пить стало гораздо проще. Что я делала. В мае я приняла решение бросить, но на зубах терпела и все равно срывалась. Я перестала себя за это ругать, а продолжала читать, смотреть, общаться тут. Все это было со срывами, но постепенно начало приходить осознание и уже готовность к трезвости.
В итоге я пошла в АА и сейчас хожу (хотя группы пропускаю, но с декабря начну ходить каждый день-мне согласовали помощницу на работе и можно будет выдохнуть).

Может быть что-то тебе будет полезно))

 

[Maks1991]

Не жди "лучшего" момента что бы бросить, его никогда не будет. Я скажу от себя (возможно тебе пригодится мой опыт), потому что анамнез у нас похож (я тоже не запойная, тоже не ЕУ, но если начинаю пить, меня уже не остановишь ничем)Крепкие напитки не пью, но я и винищем могу налокаться в полный ноль (с позорными историями со всем прилогающимся).
Когда пьешь периодически бросить даже сложнее, потому что по сути с этим можно жить. Хреново и гораздо меньше положенного срока (у меня бывали такие случаи по пьяни, что удивляюсь как жива осталась...и с моста прыгала и падала с переломами), но потом начинался период ЗОЖ и спорт, и потом неизбежное повторение алкогольной истории. Долго я так жила (употребляю лет с 14 примерно, свой первый раз не помню). Кажется, что пила всегда.

Так вот, к чему я. Чтобы бросить пить, алкоголь должен перестать приносить удовольствие. Не верится, но мой последний алка срыв принес мне только нервоз и депрессняк (а выпила то всего 2 бокала). Что-то переключилось в голове. Конечно я всегда буду алкоголичкой и ни в коем случае не говорю, что я теперь не буду пить. Но не пить стало гораздо проще. Что я делала. В мае я приняла решение бросить, но на зубах терпела и все равно срывалась. Я перестала себя за это ругать, а продолжала читать, смотреть, общаться тут. Все это было со срывами, но постепенно начало приходить осознание и уже готовность к трезвости.
В итоге я пошла в АА и сейчас хожу (хотя группы пропускаю, но с декабря начну ходить каждый день-мне согласовали помощницу на работе и можно будет выдохнуть).

Может быть что-то тебе будет полезно))

Да, ситуации реально похожие, тоже крепкое не пью, но пивом могу залиться на ура, да и алкашка реально не приносит удовольствия, первые пол часа веселье, а дальше просто бухаешь потому что бухаешь. Больше всего меня выбивает с трезвости негатив на ровном месте, даже не знаю как его избежать, могу просто без причины вспоминать старые обиды, где меня кто-то обманул или оскорбил и начинаю накапливать, потом начинаю печалиться и понимаю что вот, так теперь будет всегда ж наверное, в итоге иду в пивнуху, потом снова похмел, чувство вины и бросаю...Надоело ходить по кругу

 

[Maks1991]

Но буду честным, в АА вряд ли пойду, не мой форма, не люблю публичные выступления и т.п, хочу попробовать метод Шичко

 

[Kitti]

Да, ситуации реально похожие, тоже крепкое не пью, но пивом могу залиться на ура, да и алкашка реально не приносит удовольствия, первые пол часа веселье, а дальше просто бухаешь потому что бухаешь. Больше всего меня выбивает с трезвости негатив на ровном месте, даже не знаю как его избежать, могу просто без причины вспоминать старые обиды, где меня кто-то обманул или оскорбил и начинаю накапливать, потом начинаю печалиться и понимаю что вот, так теперь будет всегда ж наверное, в итоге иду в пивнуху, потом снова похмел, чувство вины и бросаю...Надоело ходить по кругу

Все, что ты пишешь, знакомо полностью. Смотри, одно дело бросить пить на силовых (твоя же практика показывает, что в итоге следует срыв), а совсем другое получать удовольствие от трезвости. И тогда будет все равно, свадьба сестры или иное мероприятие, ты будешь кайфовать от жизни. Понимаешь? В этом ключевая разница, на мой взгляд.
Но это индивидуально. Тут многие (и в АА) советуют есть сладкое, и вообще есть. Но для меня например это вообще не вариант. Я не люблю сладкое и есть хочу редко и мало (организм такой). Не пихать же в себя эти сладости, так и выпить захочется
Я начала много гулять, завела собаку, с ней бегаю по утрам. Но не через силу. Ну и АА реально помогают, хотя я шаги начну делать позже, хочу пройти все. Я после них начала просыпаться с радостью по утрам, что не болит голова, нет похмелья в выходной, нет стыда.
Если честно, я безумно боюсь потерять свою трезвость.

И еще ты писал про друзей, что тебе с ними сложно не выпить пивка, потому что это самый настоящий триггер твой. У меня муж ЕУ, прикинь как мне весело))) алкоголь дома всегда и вечером литр-два пива ежедневно вливается в него дома при мне. Первое время было сложно, но я сейчас понимаю, что я не могу трезветь за него. Я могу только поддержать его, если он захочет помощи. Я думаю только о своей трезвости. Так что не бойся общения в алка тусах, если решил жить трезво-они тебе не помеха. А если еще не созрел (именно созреть нужно), то просто не останавливайся пытаться, даже если срываешься.

 

[Kitti]

Но буду честным, в АА вряд ли пойду, не мой форма, не люблю публичные выступления и т.п, хочу попробовать метод Шичко

Каждому свое, я тоже думала, что ни за что никогда. Но в какой то момент я поняла, что алкоголь сильнее меня и одна я не справлюсь. Тут дело хозяйское))

 

[Maks1991]

Все, что ты пишешь, знакомо полностью. Смотри, одно дело бросить пить на силовых (твоя же практика показывает, что в итоге следует срыв), а совсем другое получать удовольствие от трезвости. И тогда будет все равно, свадьба сестры или иное мероприятие, ты будешь кайфовать от жизни. Понимаешь? В этом ключевая разница, на мой взгляд.
Но это индивидуально. Тут многие (и в АА) советуют есть сладкое, и вообще есть. Но для меня например это вообще не вариант. Я не люблю сладкое и есть хочу редко и мало (организм такой). Не пихать же в себя эти сладости, так и выпить захочется
Я начала много гулять, завела собаку, с ней бегаю по утрам. Но не через силу. Ну и АА реально помогают, хотя я шаги начну делать позже, хочу пройти все. Я после них начала просыпаться с радостью по утрам, что не болит голова, нет похмелья в выходной, нет стыда.
Если честно, я безумно боюсь потерять свою трезвость.

И еще ты писал про друзей, что тебе с ними сложно не выпить пивка, потому что это самый настоящий триггер твой. У меня муж ЕУ, прикинь как мне весело))) алкоголь дома всегда и вечером литр-два пива ежедневно вливается в него дома при мне. Первое время было сложно, но я сейчас понимаю, что я не могу трезветь за него. Я могу только поддержать его, если он захочет помощи. Я думаю только о своей трезвости. Так что не бойся общения в алка тусах, если решил жить трезво-они тебе не помеха. А если еще не созрел (именно созреть нужно), то просто не останавливайся пытаться, даже если срываешься.

Кстати на теме еды я и сделал ошибку, решил не только бросить пить но и похудеть, постоянно не доедал и ел то овсянку то гречу с филе отварным и с каждым днём всё больше хотелось соленого да горького( пивка с рыбкой например ) что в итоге я и употребил))Теперь уж будет все наоборот сделаю, лучше жирным но трезвым чем наоборот)
Вообще ты как-то заряжаешь позитивом, спасибо за мотивацию! Но тем не менее я уверен что пройдет неделька вторая и начнутся качели, если что,ты не против если я тебе в личку напишу? А ты мне пиши если захочешь:)

 

[Kitti]

Кстати на теме еды я и сделал ошибку, решил не только бросить пить но и похудеть, постоянно не доедал и ел то овсянку то гречу с филе отварным и с каждым днём всё больше хотелось соленого да горького( пивка с рыбкой например ) что в итоге я и употребил))Теперь уж будет все наоборот сделаю, лучше жирным но трезвым чем наоборот)
Вообще ты как-то заряжаешь позитивом, спасибо за мотивацию! Но тем не менее я уверен что пройдет неделька вторая и начнутся качели, если что,ты не против если я тебе в личку напишу? А ты мне пиши если захочешь:)

Конечно пиши, абсолютно не против. Если я смогу хоть чем-то мотивировать тебя к трезвости, я буду очень рада. Все что ты пишешь, я проходила, поэтому наверное хорошо понимаю твои опасения и состояние.

 

[Maks1991]

Конечно пиши, абсолютно не против. Если я смогу хоть чем-то мотивировать тебя к трезвости, я буду очень рада. Все что ты пишешь, я проходила, поэтому наверное хорошо понимаю твои опасения и состояние.

Хорошо, если вдруг прижмёт желание выпить, тоже пиши, пообщаемся:))