Алкосоз

[dentas]

Мне вот бегать нравится а силовые нет. Ну вот сижу и разгребаю щас

Тогда любые занятия спортом очень аккуратно нужно проводить. Да и любые нагрузки тоже

 

[Кикиша]

Ой, по молодости, по глупости, сколько людей срывали себе что-нибудь... Потом, ближе к старости, аукнется. Тело у человека -- очень сильное, выносливое, способное к самовосстановлению, но и его можно угробить неподходящими нагрузками.
Ладно, @Orchi, будешь в моем возрасте -- поговорим на эту тему...

 

[Orchi]

Ай капец

 

[ИньЯнь]

Ладно, @Orchi, будешь в моем возрасте -- поговорим на эту тему...

когда нет аргументов, надо обязательно вспомнить о своём "уважаемом" возрасте. Ты хоть раз был у тренера, физиотерапевта, на консультации?

 

[Orchi]

Как будто в этом дело

 

[Orchi]

когда нет аргументов, надо обязательно вспомнить о своём "уважаемом" возрасте. Ты хоть раз был у тренера, физиотерапевта, на консультации?

Или хотя бы нормально занимался спортом.

 

[Кикиша]

Или хотя бы нормально занимался спортом.

Конечно нет, я себе не враг.
И потому-то:

Ты хоть раз был у тренера, физиотерапевта, на консультации?

слава богу, мне не нужны эти консультации: у меня здоровый, сильный организм, превосходно работающий. Тело умнее нас, оно само позаботится о себе, главное -- не вмешиваться, не грузить его своими выдумками.

 

[Orchi]

Конечно нет, я себе не враг.

Это не про враг..а про опыт и занятия..и знания

 

[Кикиша]

Это не про враг..а про опыт и занятия..и знания

У меня вот такой опыт получился, им и делюсь: "Работает? Не трогайте ничего!"
А уж насколько он полезен или вреден, характерен или исключение, увы -- мы узнаем только в самом конце жизни.

 

[О.Ж. Грант]

Да и два часа велосипеда тоже может обострить

Суставы коленей на велике грузить на холодную - ну такое себе. Особенно если посадка неправильная. Кстати и спине тоже не очень при неправильной посадке.

 

[ИньЯнь]

себе не враг.

дада, не читал, но порицаю

 

[Orchi]

Суставы коленей на велике грузить на холодную - ну такое себе. Особенно если посадка неправильная. Кстати и спине тоже не очень при неправильной посадке.

На холодную ваще ничего не надо делать

 

[Cersei]

Суставы коленей на велике грузить на холодную - ну такое себе. Особенно если посадка неправильная. Кстати и спине тоже не очень при неправильной посадке.

Почему на холодную? И нас учили как кататься на велике с минимальной нагрузкой на колени как раз.
Посадка правильная тоже вроде. После велика спина не болит никогда

 

[Cersei]

На холодную ваще ничего не надо делать

Ну почему, на холодную голову хорошо))

 

[О.Ж. Грант]

Почему на холодную? И нас учили как кататься на велике с минимальной нагрузкой на колени как раз.
Посадка правильная тоже вроде. После велика спина не болит никогда

у тебя все еще впереди, ты просто молодая еще.

 

[Orchi]

И нас учили как кататься на велике с минимальной нагрузкой на колени как раз.
Посадка правильная тоже вроде

 

[Orchi]

у тебя все еще впереди, ты просто молодая еще.

Я вот ровесница..и все равно сперва суставы всегда разогреваю и мобилизирую))

А если нет..то меня наверное тренер и врач побьют

 

[О.Ж. Грант]

Я вот ровесница..и все равно сперва суставы всегда разогреваю и мобилизирую))

А если нет..то меня наверное тренер и врач побьют

у тебя и риска лишнего веса нету.

 

[Orchi]

у тебя и риска лишнего веса нету.

Но все равно делаю))
Кстати все эти тренера на курсах..

У них особого опыта реально ездить нет. Такие советы и раздают

 

[О.Ж. Грант]

Но все равно делаю))
Кстати все эти тренера на курсах..

У них особого опыта реально ездить нет. Такие советы и раздают

Даже былые срачи "как беречь колени" на Веломании - полезнее ))))