#18_Класс Профильных работ

[Аська78]

Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira

Вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
Возникнет ли тяга к спиртному и на каком этапе?

Ответ
Я в трезвости совсем недолго. Сейчас наслаждаюсь этим состоянием и меня все устраивает. Живу сегодняшним днем и сегодня я не пью. Хорошо бы, чтобы так было и далее. Но, блуждая по форуму, вижу, что люди срываются и в 3, и в 6 месяцев трезвости, и в 1 год и в 3 года, «развязываются» и после 10 лет... Меня стал мучить вопрос. Возникнет ли у меня ситуация, когда я захочу выпить? Наверное, никто не сможет ответить на этот вопрос сегодня. Чтобы такая ситуация не возникла, важно продолжать обесценивать алкоголь, помнить о последствиях употребления, наблюдать за собой, отслеживать SIDs. Самое главное, что нельзя мне, это пить первый бокал.

Приветик.
Спасибо за профильное .
Да,тяга периодически будет поднимать голову,но все реже и все слабее.
Ты права- главное нельзя расслабляться и забывать кто ты
Просто со временем негативные моменты употребления забываются,сглаживаются и все кажется не таким страшным. Поэтому надо работать постоянно,напоминать своему мозгу последствия.
Желаю тебе комфортной и долгой трезвости без тяги.
Обнимаю
ПС: и с красивым заборчиком тебя

 

[Indira]

Профильное 7
Учитель: @Точка1981
Помощники учителя: @Аська78 @Indira
1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?

На данном этапе, наверное,самый насущный вопрос- как не забыть,что я алкоголик? Память негатива притупляется,ты уже привыкаешь быть трезвым,расслабляешься

2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.

Да,я уже привыкла,что я не пью,это уже что-то сродни новой привычке.Меньше работаю по профилю,меньше акцентирую на этом внимание. Но враг-то не дремлет,он выжидает удобного момента.
И когда он решит нанести удар- надо быть во всеоружии.
Пока меня радует,что я отношусь к алкоголю совершенно ровно,меня не напрягают пьющие люди,правда,на какой-то стадии в пьющей компании становится абсолютно не интересно,но я не хочу на их волну.Я вижу,как меняется человек,что меня ещё больше укрепляет в моем решении.
Мне не нравится запах алкоголя,прям аж до тошноты,что тоже радует
Но этого мало. Я убедилась летом,когда не было марафонов,я даже не вспоминала про свою "особенность",так сказать,что чуть ли не привело к срыву.
Поняла для себя:далеко от форума мне отходить нельзя
Почаще перечитывать раздел важно,особенно ужасы похмелья и вспомним о тех,кто умер.
Почитатывать литературу и смотреть ролики по профилю,прямо в график ввести,а не от случая к случаю
По возможности помогать и поддерживать тех,кто только начинает.
Ну и общаться,конечно.
Обнимаю

Форум не даёт забыть, дневники Шичко кто писал тоже) группы аа)
Наблюдать как кто то страдает от похмелья, вспомнить свои ощущения помогает)
Ну и помогать другим конечно же, укрепляя свою веру
Молодец

 

[Almaz1975]

Профильное 7.
Вопрос: Что делать?
Ответ: Не употреблять алкоголь!
У меня всё!

@Mushka @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

 

[Мактуб]

Возможно из-за этой усталости и тревожности я коротала вечера пятницы и субботы за винишком, дабы скрасить эти моменты и пожалеть себя

Я точно знаю, что пила потому, что я алкоголик. Не рекомендуется до года кардинально менять в своей жизни партнёра, работу. Лично я протрезвев по-другому стала оценивать рабочие нагрузки. А ещё я кардинально сменила профессию, а пить все равно не перестала.

Сейчас, я подошла с другим подходом и меняю мышление, меняю привычки…
Как будет дальше, я не знаю, но определенная работа над ошибками и с собой уже проведена, идем дальше….

А вот изменение моего отношения к жизненным ситуациям способствовало тому, что я перестала искать причины изменения сознания, я стала искать способы как сохранить трезвость и не убегать от реальности.
Желаю тебе обрести душевный покой и комфортную трезвость.
Спасибо за профильное, зачёт.

 

[Zverilda]

Профильное #7

Как я отношусь к алкоголю через 2 года трезвости?

Ну что же, если подводить промежуточные итоги моего пути, то могу сказать следующее:
На данный момент я никак не отношусь к алкоголю, и если честно мне эта тема уже поперёк горла, у меня нет совершенно никакого желания и дальше копаться в причинах моего и чьего-то употребления. Ибо для себя причин я не нашла, а причины других мне не интересны, тк ни одна из них не может быть весомой, НИ ОДНА! Я не хочу больше напоминать себе, что я алкаш и постоянно рефлексировать на тему убитого алкоголем времени и здоровья. Просто приняла это. Прошлого не вернуть) Кстати, вспоминаю одно из своих первых профильных на форуме: алкоголизм болезнь или нет? И я до сих пор не считаю его болезнью, по крайней мере, в моём случае. С моей стороны это было малодушие, слабозаоактерность, нежелание вылезать из мной же созданного искуственно пространства, да как угодно. Мне было легче залить в себя, чем начать разбираться, чего там со мной не так.
Но я это я, а кто-то другой- это уже совсем другая история. Но голову, однозначно, надо приводить в порядок.
А впереди трезвая жизнь, и я этому бесконечно рада!
И все равно я искренне недоумеваю, почему люди раз за разом срывают внушительные счётчики? Для меня это загадка до сих пор. Как? Зачем?

@Andromeda @Mamsja @Няш@

 

[Мактуб]

В общем трезвость на первых порах – штука шаткая, ранимая. Предстоит много работы, первоочередно необходимо привести внутреннее состояние в норму.

Со временем состояние налаживается. А вот для изменения мышления рекомендую присмотреться к одному из методов сохранения трезвости, т.к. это один из способов и этого не достаточно.
Спасибо за профильное, зачёт.

 

[Acetilen]

Учитель: @Мактуб
Помощники учителя: @Sofi_chiki_piki @Захария

1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
Почему формируется зависимость. Почему одни люди свободны от этого, а другим достаточно одной мысли , чтоб впасть в зависимость?
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание

Этот вопрос меня очень интересует в данный момент и ,естественно, ответа на него у меня нет, но есть цель его найти. Это не поиск способа пить без последствий как ,к примеру ,некоторые пытаются изобрести безпохмельную водку.Результатом я вижу гарантию от срыва в любой жизненной ситуации, свободу выбора.Человек ,имеющий зависимость , находится в зоне риска всю жизнь и важно не просто перестать пить, а стать независимым от алкоголя.

 

[Няш@]

А впереди трезвая жизнь, и я этому бесконечно рада!

С датой! Принимай искренние поздравления!

Спасибо за профильное

 

[Zverilda]

С датой! Принимай искренние поздравления!
Посмотреть вложение 1617080
Спасибо за профильное

Спасибо

 

[Мария84]

Профильное 7.
@Helen_Elen @Woody Woodpecker @Devochka_krasaviza
1) Меня волнует следующий вопрос: у меня есть дочь, на днях ей исполняется 16 лет. Я её безумно люблю, мы с ней живём почти всю её жизнь вдвоём. И почти всю свою жизнь она являлась свидетелем маминой болезни. Что я ей скажу, если она тоже начнёт употреблять? Ведь, мой личный пример все эти годы говорил об обратном.
2) Ответ: я понимаю, что подобные вопросы сложные и волнуют всех родителей, не только употребляющих в прошлом. Я понимаю, что проблемы нужно решать по мере их поступления, сейчас этой проблемы нет, возможно её и не будет. Единственное, что я могу сделать на данном этапе, это только упорно и дальше оставаться в трезвости, не просто жить в сухости, а быть счастливым человеком. Тем самым, есть небольшая надежда, что я покажу своему ребёнку, как было и как стало. Что можно жить не просто выполняя все функции, а жить здорово, интересно. Мир глубок и намного шире, чем в мышлении употребляющего.
Ещё, конечно же, мы стали с дочкой посещать намного больше совместных мероприятий, ведь мне не нужно теперь сидеть вечером дома с бутылкой, а в выходной день лежать, приходя в себя.
Также в свете данного вопроса меня мучает чувство вины, нет, не подумайте, доча никогда не видела пьяных дебошей, у неё все было и есть от айфонов и хорошей одежды до платной школы, курсов и тд.. Но... вот эта безразличная лежащая мама, то болеющая, то бегущая в магазин. По этому поводу я здесь уже упоминала Татьяну Фишер: не надо себя виноватить, надо отвечать за свои поступки. И мне отвечать за эти годы всю оставшуюся жизнь, я готова, прежде всего ради этого я тверда в своём намерении жить трезво, быть счастливой и показывать это своей взрослеющей доченьке, быть для неё опорой.

 

[Mushka]

Профильное 7.
Вопрос: Что делать?
Ответ: Не употреблять алкоголь!
У меня всё!

@Mushka @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

Знаешь, на вопрос что делать, куча ответов может быть. Ты же не Чернышевский, и то у него на этот вопрос целая книга написана. Если можно, чуть разверни. Что делать для чего?

В задании сказано - развернутый ответ. В таком виде не принимается.

 

[Ур-сула]

1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?

Ну вот пятница. Усталость. Не голодная, не одинокая, не злая. Проскальзывают мыслишки, не съездить ли (буду честной) за алкоголином.
О чём говорить? Говорено-переговорено.

2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.

Переоделась в домашнее, легла.
Вроде отпускает.
Надо вспомнить ужасы последнего запоя, представить завтрашнее утро, если сегодня глотну. В лучшем случае буду лежать день как растение, в худшем -- уйду в заплыв.
Вспоминаю радость или спокойствие родителей, дочки. Уверенность в себе на работе, радость от езды на машине, возможность и желание что-то делать, улучшение внешнего вида.
Пока так. Сегодня/сейчас не пью.

@Бренда @Ур-сула @andrik_bro

Спасибо за честность и профильное
Трезвеем дальше
А дальше будет только лучше

 

[Мактуб]

Учитель: @Мактуб
Помощники учителя: @Sofi_chiki_piki @Захария

1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
Почему формируется зависимость. Почему одни люди свободны от этого, а другим достаточно одной мысли , чтоб впасть в зависимость?
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание

Этот вопрос меня очень интересует в данный момент и ,естественно, ответа на него у меня нет, но есть цель его найти. Это не поиск способа пить без последствий как ,к примеру ,некоторые пытаются изобрести безпохмельную водку.Результатом я вижу гарантию от срыва в любой жизненной ситуации, свободу выбора.Человек ,имеющий зависимость , находится в зоне риска всю жизнь и важно не просто перестать пить, а стать независимым от алкоголя.

Ты правильно сформулировал в вопросе, что интересуешься зависимостью в целом, а не только от алкоголя. Есть целая наука - аддиктология. Учёные занимаются изучением данного вопроса и уже найдены определённые ответы на него.
Спасибо за профильное, зачёт.

 

[Keri_Winest]

OldSchool
Учитель: @kenst
Помощник учителя: @Айша
1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.
Сейчас один из волнующих вопросов это как воспринимать свою трезвость как нормальное состояние, а не чудочудное в тоже время не забывая, что я алкаш. то есть я не хочу воспринимать свою трезвость как Трезвость. Я хочу воспринимать ее "знание" чтоли. вот например: я не живу в Новой Зеландии и вряд ли там буду жить, ну знаю я об этом и все, это знание просто часть моей жизни, я не боюсь, что я не буду там жить, я не страдаю, что не живу там, я тут, Новая Зеландия там каждый сам по себе, новозеладцы никакого отношения ко мне не имеют, ровно как и я к ним. Вот и с трезвостью я хочу похожего. Вот не употребляю я алкоголь и все. Сейчас чуть по другому, как будто сжатый кулак в голове разжимается при мысли ура, я не пью, как ощущение, когда болевой спазм прошел и ты думаешь: уф, отпустило. трезвость конечно радует и пить не хочется нив злости ни в радости и понимаю я что не мое это "развлечение", но хочется чтоб это знание стало фоном жизни, как само собой разумеющееся явление. и в тоже время помнить-что глоток алко вернет меня в ад мгновенно, но не циклиться на этом.
как это сделать-я честно не знаю, пока живу жизнь и наслаждаюсь ей, надеюсь со временем само осознание придет

 

[kenst]

OldSchool
Учитель: @kenst
Помощник учителя: @Айша
1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.
Сейчас один из волнующих вопросов это как воспринимать свою трезвость как нормальное состояние, а не чудочудное в тоже время не забывая, что я алкаш. то есть я не хочу воспринимать свою трезвость как Трезвость. Я хочу воспринимать ее "знание" чтоли. вот например: я не живу в Новой Зеландии и вряд ли там буду жить, ну знаю я об этом и все, это знание просто часть моей жизни, я не боюсь, что я не буду там жить, я не страдаю, что не живу там, я тут, Новая Зеландия там каждый сам по себе, новозеладцы никакого отношения ко мне не имеют, ровно как и я к ним. Вот и с трезвостью я хочу похожего. Вот не употребляю я алкоголь и все. Сейчас чуть по другому, как будто сжатый кулак в голове разжимается при мысли ура, я не пью, как ощущение, когда болевой спазм прошел и ты думаешь: уф, отпустило. трезвость конечно радует и пить не хочется нив злости ни в радости и понимаю я что не мое это "развлечение", но хочется чтоб это знание стало фоном жизни, как само собой разумеющееся явление. и в тоже время помнить-что глоток алко вернет меня в ад мгновенно, но не циклиться на этом.
как это сделать-я честно не знаю, пока живу жизнь и наслаждаюсь ей, надеюсь со временем само осознание придет

Принято, думаю время расставит всё по своим местам, работа в любом случае должна продолжаться, это наш путь, он такой.
Ты молодец

 

[Tere]

Специально не читала других коллег по цеху, оставила все на вкусное, на потом, что бы именно мои мысли выползли на свет)

1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?
Хочу напомнить себе еще раз, что особенно угнетало во времена пьянства (сильных последствий употреба не было, мы каким то волшебным образом балансировали на грани со своей бутылкой белого сухого на двоих).
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.
Мучила именно несвобода, плен у ежедневной потребности, разгул зависимости. Все существо понимало, что это невежество, тьма и мрак, проявление темных сил/сторон личности, но ноги шли в магазин, разум был как в параличе, или под анестезией - все понимал, но противится не мог/не хотел/не имел сил, как буд-то он покрывал всю эту разудалую хрень, и тоже был заинтересован в своей доле удовольствия.
Как хорошо, что оно (удовольствие) стало быстро заканчиваться и преобладало ощущение отупения, тяжелой чужой головы, эмоции неоправданно разгуливались. Если бежала за догоном (просто моя тушка, без мозга) - как кура без головы, то наутро меня встречала тупейшая головная боль, мерзкое состояние от самой себя, изгваздавшей душу!
Еще напрягали ограничения: вечером стеснялась говорить по телефону с сыном, он проницательный, понял бы по голосу, что родители "отдохнули", или принять в гости - "мама, я заеду на пять минут". А от мамы запах ((((( . Приходилась придумывать какую то хрень, типа спим уже.
И возвращаясь из гостей трезвые и обязательно заезжали в алкомаркет, расслабиться дома, "на свободе". Это все крайний кошмар.

И еще. Самое главное. С течением времени жизни мы стараемся поддерживать лучшую версию себя. И встать на путь духовный путь невозможно, оставаясь в невежестве.
Благодарю безмерно возможность чувствовать себя трезвой!)))

Учитель: @Павлуша
Помощники учителя: @Хелличка @Янка Мармеладкина

Обожаю нашу обратную связь))

 

[Lippo]

1). Подумать и написать себе вопрос-задание по профилю, которое больше всего волнует вас на данный момент. О чем бы хотелось поговорить именно на данном этапе трезвости?

Смогу ли я принять и правильно распорядится информацией по поводу того, что почти вся моя сознательная жизнь прошла под воздействием алкоголя.
2). Постараться развернуто ответить на вопрос-задание.

Да, мне кажется приняв то, что я алкоголик и понимая, что дальнейший путь должен пройти в трезвости, я подвела черту, начала с чистого листа писать свою историю, очень хочу, чтобы она стала длиннее чем, та алкогольная.

Учитель @Мактуб Помощники учителя @Sofi_chiki_piki @Захария

 

[Янка Мармеладкина]

Обожаю нашу обратную связь))

Обожаю тебя читать, пушистик

волшебным образом балансировали на грани

Мне уже порядочно протрезвевшей казалось, что в сравнении с другими людьми у меня не было особого треша или потерь, как то всегда последствия употребления разруливались, ну могло быть немного стыдно какое-то время… много похоже я поняла, что все эти мои почти незаметные манипуляции, связанные с употреблением (обмануть близких, чтобы отстали, пообещать и не сделать, спрятаться, отменить встречу из-за необходимости возлияний) это прям конкретные звонки такие о том, что я в плену зависимости.

Мучила именно несвобода

Каждый день я благодарю мир, что проснулась трезвой, что нет необходимости врать и как правильно ты сказала, курица без головы, идти за бутылкой.
Ты смогла воспользоваться шансом стать хозяйкой своей жизни, а не рабыней бутылки. Береги свою трезвость, развивайся, расширяйся информационно и духовно, а форум тебе всегда в этом поможет Не сходи с пути, у тебя все обязательно получится! Благодарю за профильное.

 

[Almaz1975]

Знаешь, на вопрос что делать, куча ответов может быть. Ты же не Чернышевский, и то у него на этот вопрос целая книга написана. Если можно, чуть разверни. Что делать для чего?

В задании сказано - развернутый ответ. В таком виде не принимается.

Хорошо. Чуть разверну. В казалось бы короткой фразе "Не пить!" заложена глубокая мысль! Не пить значит сломать питейную программу. А для этого нужно время. Но я никуда не тороплюсь, не пью, и программа ломается!

 

[Vogue]

Котопёсия
Учитель: @Mushka
Помощники учителя: @Матрёшка Милаша @ХочуЖитьДолго

Вопрос:
В чем разница между трезвостью и выздоровлением?

Ответ: По прошествии некоторого достаточно срока трезвости встает вопрос о качественной жизни в трезвости. Так как жить в трезвости уже понятно. Соблюдать ХАЛТ и общаться с трезвыми единомышленниками. И в принципе можно оставаться трезвым достаточно долгое время.

Но встает проблема о качественном наполнении трезвой жизни. Это и о снижении тревожности, о выравнивании эмоционального состояния, об избавлении от апатии и депрессии, об анализе своих черт характера, своего поведения и корректировке его как в социальном так и в личном плане. Как еще называют о пробуждении духовности в человеке, как в религиозном так и в духовном. Ничего наверно не понятно... Но одним словом нужно избавиться от пустоты в душе, сделать качественное наполнение себя жизненной энергией. И это не должно быть наполнение материальным - едой или другими людьми. Нужно стремиться к духовному наполнению, хобби, прогулки, спорт, книги, качественные фильмы, эмоции от детей, природы и животных.

Надеюсь хоть немного понятно объяснила.