зачем мне новое дно?

[Саш]

от безделья наоборот больше хочется убить время с помощью алкоголя.

И главное спокойствие и комфорт.

 

[Boni]

Борьба продолжается! Нет нытью, хоть сегодня и извелась вся. Пока не придумала занятие (девочки поймут) я называю это спа для нищебродов тк все дома))) ванночки с пенками, скрабы, маски на все что можно намазюкать. Заняло на пол дня. Усталость и умиротворение. Пока по крайней мере. Даже писать вам не могла, все время что то для себя прекрасной делала) но после даже пары дней без виннища этого мерзкого и всех этих хоум приятностей лицо хоть на лицо похоже, а не на пятую точку. Спасибо всем за поддержку!) без вас бы уже в очередь в кассу стояла

 

[kirareine]

Борьба продолжается! Нет нытью, хоть сегодня и извелась вся. Пока не придумала занятие (девочки поймут) я называю это спа для нищебродов тк все дома))) ванночки с пенками, скрабы, маски на все что можно намазюкать. Заняло на пол дня. Усталость и умиротворение. Пока по крайней мере. Даже писать вам не могла, все время что то для себя прекрасной делала) но после даже пары дней без виннища этого мерзкого и всех этих хоум приятностей лицо хоть на лицо похоже, а не на пятую точку. Спасибо всем за поддержку!) без вас бы уже в очередь в кассу стояла

Тоже полезное занятие, молодец!)

 

[Boni]

Тоже полезное занятие, молодец!)

Спасибо) после синих валяний и непомывок по 2-3 дня чувствую себя прекрасной алой розой. Благоухаю и топаю на покой. Сегодня надеюсь обойтись без феназепам. Страшно привыкнуть

 

[Саш]

Тоже полезное занятие, молодец!)

как продвигается третий день?

 

[kirareine]

4 день. Никакого энтузиазма. Ночью снился сон, в котором я пережила, похоже, все возможные негативные эмоции:
- поссорилась со всеми, кого знаю
- потеряла деньги
- подралась
- наорала на каких-то людей
- услышала про себя множество неприятного.
Проснулась будто после недельного запоя. Утром еще как-то бодрилась, была в хорошем настроении, а к вечеру накрыло.
Начала грустить и думать, как же я оказалась там, где есть. Вспомнила, что так лучше не делать и уснула.
Сейчас с трудом выгнала себя из кровати, чтобы хоть остаток вечера заняться чем-то. Но в итоге добралась только до форума, чтобы поныть.
Ни о каком алкоголе мыслей сегодня вообще не было, только о бесполезно прожитом дне и угасающем энтузиазме.
Завтра на работу после долгого режима "home office" и я немного переживаю, не хочу, и боюсь как-то неправильно подготовиться что-ли к этому. Вроде как надо бы лечь спать и проснуться отдохнувшей и радостной. Но вот что имею.

 

[kirareine]

Спасибо) после синих валяний и непомывок по 2-3 дня чувствую себя прекрасной алой розой. Благоухаю и топаю на покой. Сегодня надеюсь обойтись без феназепам. Страшно привыкнуть

Знакомо) мыться два раза в день и следить за собой - привилегия "сухих") поосторожнее с феназепамом, лучше сходить к врачу и попросить что-то менее неприятное. Или хотя бы самой в аптеке мелаксен или донормил взять. Режим налаживать в идеале.

 

[kirareine]

как продвигается третий день?

Как-то не героически. Чуть выше написала, что чувствую себя полуживой.

 

[Саш]

угасающем энтузиазме.

Ты спокойней. Спокойней выходи из хоум оффиса. Чудес не будет после отказа от алкоголя.

 

[kirareine]

Ты спокойней. Спокойней выходи из хоум оффиса. Чудес не будет после отказа от алкоголя.

Да стремно немного появляться. Я же еще после травмы. все будут спрашивать как дела, как я, обращать внимание.. Хочу приехать пораньше, чтобы с меньшим количеством народу встретиться. Наверное, нужно не думать об этом по крайней мере сейчас и отвлечься. А завтра на свежую голову просто брать и делать.

 

[Саш]

Да стремно немного появляться. Я же еще после травмы. все будут спрашивать как дела, как я, обращать внимание.. Хочу приехать пораньше, чтобы с меньшим количеством народу встретиться. Наверное, нужно не думать об этом по крайней мере сейчас и отвлечься. А завтра на свежую голову просто брать и делать.

тебе тяжело говорить с людьми? Но всяко лучше чем с бадуна.

 

[Boni]

Знакомо) мыться два раза в день и следить за собой - привилегия "сухих") поосторожнее с феназепамом, лучше сходить к врачу и попросить что-то менее неприятное. Или хотя бы самой в аптеке мелаксен или донормил взять. Режим налаживать в идеале.

К феназепам уже как то привыкла. Психиатр прописывал его на фоне депрессии с АД. Меня слабенький не берут уже к сожалению(

 

[kirareine]

К феназепам уже как то привыкла. Психиатр прописывал его на фоне депрессии с АД. Меня слабенький не берут уже к сожалению(

Дело не в слабых и сильных, дело в правильном подборе терапии. Феназепамом можно "перебиться", но проблем он не решит. Здесь нужно либо дальше возвращаться к АД, подключая еще что-то (мб транки или анксиолитики), либо начинать хотя бы с установления режима и хоть какого-то подобия ЗОЖ со здоровой едой, активностью и сном. Я тоже думала, что с феназепама не слезу и дозировки были по 5 мг стабильно. Но нет, терапия помогает, если захотеть.

 

[Boni]

Дело не в слабых и сильных, дело в правильном подборе терапии. Феназепамом можно "перебиться", но проблем он не решит. Здесь нужно либо дальше возвращаться к АД, подключая еще что-то (мб транки или анксиолитики), либо начинать хотя бы с установления режима и хоть какого-то подобия ЗОЖ со здоровой едой, активностью и сном. Я тоже думала, что с феназепама не слезу и дозировки были по 5 мг стабильно. Но нет, терапия помогает, если захотеть.

Вот и перебиваюсь им по минималке. ЗОЖ это конечно не про меня с моими запоями. Но пока их нет, фитнес, по теме еды только так. Овощи, грудки, творог. За 15 лет привыкла и это образ жизни. Из него б ещё "лёгкое, не калорийное, приятное к нежной дорадо" сухое в количестве ведра исключить. Было б вообще отлично.

 

[Boni]

Вот и перебиваюсь им по минималке. ЗОЖ это конечно не про меня с моими запоями. Но пока их нет, фитнес, по теме еды только так. Овощи, грудки, творог. За 15 лет привыкла и это образ жизни. Из него б ещё "лёгкое, не калорийное, приятное к нежной дорадо" сухое в количестве ведра исключить. Было б вообще отлично.

Чувствую себя придурошной. Ну каааак можно типа вся такая на правильном питании вечером убирать батл полтора вина?! Идиотка? А потом с утра ахренеть и к открытию магаз а за пивком метнуться. Тк пивной маг рядом открывается с 9, а любимое сухое только с 10. Надо ж час как то выждать

 

[kirareine]

Вот и перебиваюсь им по минималке. ЗОЖ это конечно не про меня с моими запоями. Но пока их нет, фитнес, по теме еды только так. Овощи, грудки, творог. За 15 лет привыкла и это образ жизни. Из него б ещё "лёгкое, не калорийное, приятное к нежной дорадо" сухое в количестве ведра исключить. Было б вообще отлично.

О да, я раньше тоже баловалась. На йогу хожу, железо тягаю, ем полезное, выпендриваюсь форелями и дорадами сама для себя. А запиваю все это полезное очень литрами 3 вина. Ненуачо, я ж для здоровья)
теперь даже стейков не хочется)

 

[Boni]

Чувствую себя придурошной. Ну каааак можно типа вся такая на правильном питании вечером убирать батл полтора вина?! Идиотка? А потом с утра ахренеть и к открытию магаз а за пивком метнуться. Тк пивной маг рядом открывается с 9, а любимое сухое только с 10. Надо ж час как то выждать

 

[Boni]

А АД не зря так прописывают. Это реальный Асентру в купе с демедролом. Меня психотерапефт

 

[Boni]

А АД не зря так прописывают. Это реальный Асентру в купе с демедролом. Меня психотерапефт

Короче что то я не поняла что произошло с тел. Заново пишу

 

[Boni]

АД с демедролом это такая жопа, что лучше уж бухать. Ибо ты на курс лечения (ок3мес) у меня было. Становишься овощем. Тебе пофиг радость, солнышко. Пофиг дождь. Не хочешь секса. Не хочешь есть, пить, смеяться, плакать. Притупляется просто Все. Субстанция в этом мире. Ужасно просто. Я эти 3 месяца еле пережила(