Я просто оставлю это здесь ...

[Митяй]

Все зло от созов.
Хоть что мне говорите...

Про это и речь, пока его соза не бросит он жить не начнёт.

 

[Fluffy]

Если только как тряпки

Ну ты пздц гадюка конечно ))

 

[Фельдмаршал Роммель]

И смешно и стыдно как-то что ли. Всегда осуждал бодишейминг.
Это как смеяться над карликами, это низко.
Негров ещё не люблю и расистов.

А, ещё сексизм ненавижу и баб за рулём.

 

[shnaps]

И смешно и стыдно как-то что ли. Всегда осуждал бодишейминг.
Это как смеяться над карликами, это низко.
Негров ещё не люблю и расистов.

Карлики не вырастут, негры не побелеют, а вот похудеть можно и свою жирную жопу от дивана отодрать

 

[vales]

Что тут?
РусАлк и его команда флудят в теме новичка?
Ну, ну..

 

[Митяй]

тоже, видимо, грешна- не понимаю, как можно думать не так, как я?

Хотя я обычно, с пеной у рта, не доказываю, что мое мнение единственное правильное, но в предсказании действий других людей всегда опираюсь на собственный опыт

 

[ксения1701]

Спасибо большое за поддержку, обязательно прочту то, о чем ты написал, разобраться бы еще во всех возможностях форума, а то зашел сюда как в темный лес, написал свою историю ( думал тут можно делиться этим ) но получил порцию говна ) ладно, говнюков я много в жизни повидал ) пусть бесятся ) Но честно думал что тут как то потеплей что ли принимают )

Большой молодец, что написал.
Здесь нормально принимают. На отдельных личностей не смотри.
Ты, если захочешь, все в жизни поменяешь. Надо только очень захотеть.
Читай литературу, пиши. Только не пропадай.

 

[Fluffy]

Что тут?
РусАлк и его команда флудят в теме новичка?
Ну, ну..

Хера ссе
у меня и команда уже своя

ну раз модер сказал, значит так и есть
становись, равняйсь….

 

[Митяй]

Что тут?
РусАлк и его команда флудят в теме новичка?
Ну, ну..

Новичок уже давно покинул тему почему то не дождавшись желаемой поддержки

 

[Львица]

Хотя я обычно, с пеной у рта, не доказываю, что мое мнение единственное правильное, но в предсказании действий других людей всегда опираюсь на собственный опыт

Зачем доказывать очевидное?

 

[ксения1701]

То есть для тебя это нормальный сценарий,сидеть на шее у жены,пить за ее счёт,жрать и играть в игры?
Думаю вряд ли,просто описываю все тобой написанное коротко

Причём тут вообще жена, я не пойму. Вы её спросили? Может ей нравится его содержать и она категорически против того, чтобы он работал.
Ему о себе надо думать. Трезвеют только для себя.

 

[vales]

Новичок уже давно покинул тему, не дождавшись желаемой поддержки

Функцию невидимки никто не отменял.
Сидит, читает флуд ваш.
Может дождётся по теме чего-то?

 

[Митяй]

Зачем доказывать очевидное?

Согласен, зачем? Особенно когда потом выясняется что я все же был не прав.

 

[Fluffy]

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

Ссылка на тему для новичков, где достаточно подробно написано о нашем форуме.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.


я сделяль

 

[Львица]

становись

По росту? Тогда я - первая!

 

[Вакуоль]

Ну ты пздц гадюка конечно ))

Твой коммент щас прям как раз кстати

 

[Фельдмаршал Роммель]

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

Ссылка на тему для новичков, где достаточно подробно написано о нашем форуме.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.


я сделяль

"На то вы и генерал"

 

[Львица]

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

Ссылка на тему для новичков, где достаточно подробно написано о нашем форуме.

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.


я сделяль

Я равняюсь на тебя!

Теренс Т. Горски - Остаться трезвым – Руководство по профилактике срыва

LibKing.Ru

libking.ru

 

[Митяй]

Функцию невидимки никто не отменял.
Сидит, читает флуд ваш.
Может дождётся по теме чего-то?

Пусть читает, может чего и почерпнёт полезного.

 

[ксения1701]

Конечно, ты сидишь на шее у жены. Гордый-то какой

Что за гендерная хрень, я не пойму. Жене можно не работать, а мужу нельзя. Может он полы моет и обеды готовит.