Хочу стать свободным

[Ольгерд]

Всем добрый день!
Принимайте меня в свои ряды. Я алкоголик и я хочу стать свободным от алкогольной зависимости.
Немного о себе и о своей зависимости. Я вырос в семье с отцом запойным алкоголиком. Первый раз попробовал алкоголь в 17 лет в колхозе перед поступлением в вуз. С тех пор выпивал часто и регулярно. Крепкие напитки пил только по праздникам, а в будние пиво. Не считал себя зависимым. В последние 2-3 года стал пить намного больше, почти каждый день. Жена несколько раз ставила вопрос ребром - или завязывай или давай расходиться. Обещал прекратить выпивать, хватало меня на 2 месяца, потом накатывала тоска, жизнь казалась безрадостной, принимал решение контролировать употребление, но все быстро скатывалось к ежедневному употреблению. Последнее обещание и ей и себе дал после встречи нового года 3 января. Даже съездил в наркологию к знакомому врачу, чтобы подшиться. Врач порекомендовал капли мидзо попить дней 20. Начал принимать капли с 5 января. Но уже 6 накатило сильнейшее раздражение и в пух и прах разругался с женой и ушёл из дома. Опять набрался пива, но уже после 3 банок такое жуткое похмелье пришло, видать капельки сработали. И это меня не остановило, снял квартиру, набрал бухла и стал бухать почти каждый вечер с перерывами на работу. Стало приходить осознание, что с алко у меня путь в никуда. Сейчас решил завязать окончательно, но знаю будет колбасить, пропадёт сон, нервы расшалятся. Хочу принимать афобазол. Или может какие ещё успокоительные посоветуете? И ещё вопрос, по опыту знаю, что через месяц, два, закрутятся мысли о том, что жизнь скучна и безрадостна, а алко помогает развеять серость будней. Как эти моменты преодолевать?

 

[Павия]

Всем добрый день!
Принимайте меня в свои ряды. Я алкоголик и я хочу стать свободным от алкогольной зависимости.
Немного о себе и о своей зависимости. Я вырос в семье с отцом запойным алкоголиком. Первый раз попробовал алкоголь в 17 лет в колхозе перед поступлением в вуз. С тех пор выпивал часто и регулярно. Крепкие напитки пил только по праздникам, а в будние пиво. Не считал себя зависимым. В последние 2-3 года стал пить намного больше, почти каждый день. Жена несколько раз ставила вопрос ребром - или завязывай или давай расходиться. Обещал прекратить выпивать, хватало меня на 2 месяца, потом накатывала тоска, жизнь казалась безрадостной, принимал решение контролировать употребление, но все быстро скатывалось к ежедневному употреблению. Последнее обещание и ей и себе дал после встречи нового года 3 января. Даже съездил в наркологию к знакомому врачу, чтобы подшиться. Врач порекомендовал капли мидзо попить дней 20. Начал принимать капли с 5 января. Но уже 6 накатило сильнейшее раздражение и в пух и прах разругался с женой и ушёл из дома. Опять набрался пива, но уже после 3 банок такое жуткое похмелье пришло, видать капельки сработали. И это меня не остановило, снял квартиру, набрал бухла и стал бухать почти каждый вечер с перерывами на работу. Стало приходить осознание, что с алко у меня путь в никуда. Сейчас решил завязать окончательно, но знаю будет колбасить, пропадёт сон, нервы расшалятся. Хочу принимать афобазол. Или может какие ещё успокоительные посоветуете? И ещё вопрос, по опыту знаю, что через месяц, два, закрутятся мысли о том, что жизнь скучна и безрадостна, а алко помогает развеять серость будней. Как эти моменты преодолевать?

привет. Правильное решение создать тему чтобы стать свободным от алкоголя. Ты когда пил в последний раз ?

 

[Лиза Симпсон]

Привет. А сколько тебе лет? Бухать до сих пор кажется интересным?
Через 2-3 месяца жизнь кажется безрадостной, потому что все это время ты терпишь и ждёшь, когда же можно немножко выпить. На самом деле все наоборот. Только без алкоголя и начинаешь замечать, как хорошо жить. Но на это нужно время, перестроить сознание.
Читал что-то по теме зависимости?

 

[kenobi]

? И ещё вопрос, по опыту знаю, что через месяц, два, закрутятся мысли о том, что жизнь скучна и безрадостна, а алко помогает развеять серость будней. Как эти моменты преодолевать?

Превентивно работая с головой. Будучи аклашом ты с помощью депрессанта (этанола) умудрился модифицировать свою ЦНС и теперь мир мрачен и уныл без алкодопинга.
Само собой оно со временем прошло бы, но беда в том, что за годы распития ты умудрился выработать совершенно кривое восприятие мира и чудовищные, подчас, реакции на происходящие события.

Голове требуется самоперепрограммирование. Ключевое - само. Никакими внешними кодировками и гипнозами этого эффекта не добиться. Надо тупо стать другим человеком - таким, которому алкогольное затуманивание рассудка на хрен не сдалось.

 

[Ольгерд]

привет. Правильное решение создать тему чтобы стать свободным от алкоголя. Ты когда пил в последний раз ?

Последний раз вчера, но это уже был как ритуал, допить все, что было

 

[Павия]

Последний раз вчера, но это уже был как ритуал, допить все, что было

Сегодня не планируешь?

 

[Ольгерд]

Привет. А сколько тебе лет? Бухать до сих пор кажется интересным?
Через 2-3 месяца жизнь кажется безрадостной, потому что все это время ты терпишь и ждёшь, когда же можно немножко выпить. На самом деле все наоборот. Только без алкоголя и начинаешь замечать, как хорошо жить. Но на это нужно время, перестроить сознание.
Читал что-то по теме зависимости?

Сейчас мне 44, бухать уже давно неинтересно, но зависимость толкает - выпей...
Читал Алёна Карра, Стеценко

 

[Ольгерд]

Превентивно работая с головой. Будучи аклашом ты с помощью депрессанта (этанола) умудрился модифицировать свою ЦНС и теперь мир мрачен и уныл без алкодопинга.
Само собой оно со временем прошло бы, но беда в том, что за годы распития ты умудрился выработать совершенно кривое восприятие мира и чудовищные, подчас, реакции на происходящие события.

Голове требуется самоперепрограммирование. Ключевое - само. Никакими внешними кодировками и гипнозами этого эффекта не добиться. Надо тупо стать другим человеком - таким, которому алкогольное затуманивание рассудка на хрен не сдалось.

Да, умом понимаю, надо перетерпеть эти накаты. Буду загружать себя физнагрузками, отвлекаться. С курением у меня же получилось почти 5 лет назад после многих бесплодных попыток

 

[Ольгерд]

Сегодня не планируешь?

Сегодня и далее нет

 

[Лиза Симпсон]

Сейчас мне 44, бухать уже давно неинтересно, но зависимость толкает - выпей...
Читал Алёна Карра, Стеценко

А возраст, между прочим, замечательный, чтобы остановиться. Так называемое золотое окно.
Посмотри на это по-другому: у тебя есть 2 месяца, чтобы подготовиться к накату. За 2 месяца много можно сделать. Сделать, а не просто терпеть.

 

[Ольгерд]

Так что посоветуете для успокоения нервов?

 

[Павия]

Так что посоветуете для успокоения нервов?

не загружать себя физическми нагрузками , и прочими стрессовыми действиями

 

[Ольгерд]

А возраст, между прочим, замечательный, чтобы остановиться. Так называемое золотое окно.
Посмотри на это по-другому: у тебя есть 2 месяца, чтобы подготовиться к накату. За 2 месяца много можно сделать. Сделать, а не просто терпеть.

Да, самый подходящий возраст, чтобы наконец покончить с алко. Всё обдумано, передумал, осознанно, проблема очевидна и решение только одно

 

[Ольгерд]

не загружать себя физическми нагрузками , и прочими стрессовыми действиями

Ну я не сильно, посещаю фитнес центр 3 раза в неделю

 

[AlexPuh]

Привет! На ютубе есть канал, называется FreshLife28. Там очень много по проблеме употребления алкоголя. Посмотри. Там есть ответы на все твои вопросы.

 

[Ольгерд]

А возраст, между прочим, замечательный, чтобы остановиться. Так называемое золотое окно.
Посмотри на это по-другому: у тебя есть 2 месяца, чтобы подготовиться к накату. За 2 месяца много можно сделать. Сделать, а не просто терпеть.

Есть какие-то конкретные рекомендации по подготовке к накату, где можно почитать?

 

[Ольгерд]

Привет! На ютубе есть канал, называется FreshLife28. Там очень много по проблеме употребления алкоголя. Посмотри. Там есть ответы на все твои вопросы.

Спасибо, что напомнили, являюсь подписчиком данного канала Базилио, но давненько не заходил

 

[AlexPuh]

Спасибо, что напомнили, являюсь подписчиком данного канала Базилио, но давненько не заходил

Видео называется, жизнь без алкоголя. Он там как раз по поводу разницы в жизни говорит.

 

[Ольгерд]

Видео называется, жизнь без алкоголя. Он там как раз по поводу разницы в жизни говорит.

Спасибо, обязательно посмотрю

 

[Лиза Симпсон]

Есть какие-то конкретные рекомендации по подготовке к накату, где можно почитать?

Почитай Горски, здесь есть на сайте, не получается ссылку вставить.
Кеноби выше написал - тебе самому придётся измениться. Лечиться нужно. Есть методы лечения, пробуй, что именно тебе подойдёт.
Начнёшь меняться - накаты не так страшны будут.
Почитай про АА, метод Шичко. Это проверенные методы, большинство здесь присутствующих проверили на себе.