Хочу перестать пить

[vikvik]

На что программируешь ? И помогает ?

Ну типа, объективно взвесить- надо на данный момент или нет.

 

[Бадик]

пишут , что надо менять мышление.

А у тебя не меняется?

 

[Scotland]

А у тебя не меняется?

Я когда поняла, что пить мне больше нельзя НИКОГДА, то в голове что-то щёлкнуло и я не допускаю мысль, что выпью. Нельзя и точка.
сначала боялась, что не замечу, как уже выпила. Теперь этот страх прошёл. Мне прекрасно живётся трезвой, я научилась расслабляться и веселиться без алкоголя.

 

[vikvik]

Вообще, тема работать над своим мышлением очень обтекаема.

 

[Scotland]

Вообще, тема работать над своим мышлением очень обтекаема.

Я даже толком не понимаю что это значит

 

[vikvik]

Я даже толком не понимаю что это значит

Вот я о том же.
Все об том твердят, но сами ничего не понимают.
Я считаю, надо программировать себя на трезвую жизнь, и время конечно.

 

[Arkadiy]

Вот я о том же.
Все об том твердят, но сами ничего не понимают.
Я считаю, надо программировать себя на трезвую жизнь, и время конечно.

как?

Привет.

 

[vikvik]

как?

Привет.

Привет.
Внушением

 

[Arkadiy]

Привет.
Внушением

Самогипноз?
Многократное повторение?
Аутотренинг?
Что-то такое?

 

[vikvik]

Самогипноз?
Многократное повторение?
Аутотренинг?
Что-то такое?

Аутотренинг

 

[vikvik]

Самогипноз?
Многократное повторение?
Аутотренинг?
Что-то такое?

Со всякими личностными ростами это работает ведь.

 

[Arkadiy]

Аутотренинг

Пробовал?
Я - нет. То, что я делаю , я не назвал бы аутотренингом. Поэтому интересно, работает?

 

[Бадик]

Пробовал?
Я - нет. То, что я делаю , я не назвал бы аутотренингом. Поэтому интересно, работает?

А что ты делаешь?

 

[Arkadiy]

Со всякими личностными ростами это работает ведь.

Наркотическая зависимость=личностный рост
из одной кучи задачи?

 

[Arkadiy]

А что ты делаешь?

Молитва, "медитация".
Медитация в кавычках, т.к. это аа-шный термин появился до восточных практик.
Это "углубленные размышления". Планирование, отчетность, анализ, )))))

 

[Scotland]

Планирование, отчетность, анализ, )))))

Этим я теперь тоже занялась

 

[Бадик]

Этим я теперь тоже занялась

Что сюда входит?

 

[Scotland]

Что сюда входит?

Записываю качество/количество сна, психи (по каким причинам), настроение. Я только начала в 5 утра, когда не спалось ))

 

[Бадик]

Записываю качество/количество сна, психи (по каким причинам), настроение. Я только начала в 5 утра, когда не спалось ))

А сколько ты спишь в среднем?

 

[vikvik]

Пробовал?
Я - нет. То, что я делаю , я не назвал бы аутотренингом. Поэтому интересно, работает?

Со мной работает.
Но я себя программирую и на другие вещи.
Работа, например