- Регистрация
- 13 Сен 2021
- Сообщения
- 4,598
- Пол
- женский
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Спасибо дорогая!@Марина34, привет!
Спасибо, что напомнила, я все никак не посмотрю этот фильм, вот сегодня вечером посмотрю как раз.
Посмотри еще "Потерянный уикенд", меня очень впечатлило, наверное, потому, что и я дошла до того, что украла в магазине бутылку водки... Сейчас как страшный сон это все.
Мотивация... С ней проблемы, особенно с курением. Ведь сигарета так близко, а последствия от нее, кажется, так далеко... Да и вообще вон дядя Федя курил как паровоз, а дожил до миллиона лет. А дядя Вася никогда не курил, а взял да и помер от рака горла. Ну и так далее, ты понимаешь, о чем я.
НО я на примере алкоголя сделала вывод такой: бросай, бросай любой ценой, тупо, день за днем, делай все для того, чтобы бросить эту отраву, и тогда обязательно настанет день, когда ты ощутишь счастье свободы.
И спасибо за некурительный счетчик, для меня классная мотивация, которую внутри себя найти мне очень трудно.
Хорошего чистого дня тебе))) Ударим, так сказать, трезвостью, по всей той лжи, которую нам впихнули в мозг про самые страшные наркотики — никотин и этанол.
Спасибо за поддержкуМарина, привет! Ты не одна, молодец, что написалаВедь спокойствие-это уже хорошо, не все сразу, по шажочку, сегодня такое состояние, нужно и это прожить, но уж лучше, чем отходняки...Меня неделю так эмоционально качало, писать не хотелось, а как пообщалась и новые мысли в голову пришли, помогли меня из ситуации вырвать и посмотреть со стороны. Ведь сами мы можем так себя накрутить и развести на отрицательные чувства, а значит, можем и на хорошее настроить. У меня ещё поддержка на группе и программа даёт инструменты справляться с внутренними противоречиями. Я перестала себя винить, жалеть, делаю, что могу в меру состояния и сил, ещё помогает приносить пользу даже в мелочах, приготовить что-то, убраться, поговорить, цветок полить) И про себя тоже не забывать чем-то радовать и баловать
![]()
Семечки то зачем в запрещенку внесла)Сегодня мне как то особенно нелегко. Нет явного желания курить или пить нет выраженной тяги, но при этом какая - то усталость от неприятных ощущений, которые вызвал отказ от сигарет и алкоголя.
Как будто накопилось какое - то напряжение. Какой то стресс. Хотя я и пью пустырник и цитизин. И часто нахожусь на форуме. И сплю по возможности. И не делаю ничего особенного в плане труда. Или спорта.
Физически я не ощущаю чего то странного. Ощущаю психологически наверное больше.
Ела много лишнего. Это расстроило. Ела выпечку , семечки, холс...
Не закурила да, хотя иногда мозг разводил на это, даже на то, чтобы бросить свои же обещания, свою аскезу и закурить. Кстати она - последнее и эффективное, что сдерживает в сильный дискомфорт.
Если честно, хочется просто спать.
Я сегодня ощущаю дискомфорт от того, что я особо ничего не достигла. Сегодня снова напало это чувство, которое преследует меня , чувство что я все делаю из за ответственности за сына , собаку, кота. Потому что надо. А не потому что я хочу. И я не могу забить на все , у меня нет рядом плеча, поддержки, чтобы просто ни о чем не думать.
Это давит. И по большей части я мало чего достигаю. Я расфокусирована. (((
Я не продуктивна.
Я жалею что наелась вредного.
Я хочу побыть одна и никого не видеть. Я хочу плакать, кричать во все горло , чтобы пришло облегчение.
Завтра мне 32. Возможно поэтому. Всегда день рождения проходит как то эмоционально. Я не хочу поздравлений. Меня не с чем поздравлять. Я не хочу видеть людей. Я хочу одиночества. Но в то же время бегу к вам за поддержкой.... Мне больно почему то. И страшно. Страшно что я не справлюсь с обычными вещами. Почему то последнее время стало такое посещать. Например, я боюсь делать ремонт, покупать зимой другую машину, заново получать права (спасибо алкоголю)
Я очень хочу начать верить в себя и ощущать внутри себя энергию. Но пока , большей частью я начала хотя бы испытывать спокойствие. Я часто хочу спать , я редко соблюдаю дисциплину.
Но я хочу верить, что однажды это закончится. Как и сегодняшний день.
Сегодня я не курю и не пью.
Спасибо за поддержку!Семечки то зачем в запрещенку внесла)
Ремонт - объективно, стало гораздо труднее делать, его можно из списка первоочередных и вычеркнуть, подумаешь там, достижение
Синдром наступающего праздника(особенно др) - это когда нутром понимаешь что не будет всплеска, всегда ожидаемого от праздников, не будет салюта и фейерверков, в топку праздники, в трезвости они не особо нужны
Одновременно бросать и пить и курить сложно
Корить себя за то что из запрещенного списка съелось, не нужно, да и в принципе корить не надо себя
Делаешь так, насколько сил хватает, а у кого их избыток?
А вот трезвость - это главное, вокруг нее все вертится
СпасибоС днём рождения
Посмотреть вложение 1506677
Главное - внутренняя гармония, комфорт, спокойствие. И трезвость как основа. Все получится![]()
Спасибо большоеМарина, с Днём рождения! Пусть на душе будет уютно и светло!![]()