Хочу бросить пить алкоголь ....

Я трезвая.
Сегодня была в станице у реки, не купалась правда, но фотки сделала.
IMG20240616210931.jpgIMG20240616210926.jpgIMG20240616210915.jpg
 
Всем доброе утро! :obnim2:
Я трезвая.
Вчера просмотрела после работы наконец - то "Реквием по мечте"
И у меня очень много эмоций!
Просто нет слов, почему я раньше его не посмотрела. Возможно, конечно всему свое время, может быть я раньше я не смогла настолько понять героев, прочувствовать, что они чувствуют, понять смысл , который заложен...

Я знаю, что часто этот фильм относят просто к судьбе людей принимающих наркотики, попросту к наркоманам. Но наркотиками у нас принято считать только определенные вещи.
При том что этиловый спирт и никотин - тоже наркотики...Да, возможно они иначе действуют, по другому подчиняют себе, но суть у них ТОЧНО ТА ЖЕ.
Для меня этот фильм - фильм О ЗАВИСИМОСТЯХ.

И можно по сюжету увидеть, что теряют главные герои:

- Здоровье
- Рассудок
- Честь и достоинство
- Свободу

Разве не это же теряет каждый кто зависим, рано или поздно?
Да, возможно, действие другое и по времени все это растягивается на большее время. Да, возможно и последствия не такие сильные , хотя как посмотреть. Если тут люди уже видят последствия употребления наркотиков серьезные, но уже не могут слезть, может ли перестать употреблять человек алкоголь и сигареты , когда не дошел до дна (запоев, белки, ребцентра , рака горла)
Можно ли назвать алкоголика или курильщика рассудительным?
Я бы не смогла себя так назвать. Я много раз тратила ПОСЛЕДНИЕ деньги на сигареты, вместо вкусной еды, я продолжала употреблять алкоголь, независимо от того, к чему это меня привело ...

Про здоровье думаю и писать не стоит даже. Итак понятно. Клетки мозга гибнут при каждом употреблении, лёгкие страдают при каждой затяжке. Последствия этого никому не известны в начале. Читала истории, как люди продолжали курить, даже когда им отрезали ногу, говоря, что отрежут другую. Есть ли в этом вообще здравое что то?

Про достоинство тоже самое, сначала просто напиться при людях было стыдно , а позже уже и более страшные вещи проживались, как что то нормальное. Вообще, может ли достойно выглядеть курящая и пьяная женщина? Мне почему то кажется, что нет...

Ну а про свободу... Конечно я не сидела в тюрьме, но любой зависимый человек несвободен. Он уже в ловушке...

Это четко прослеживается в фильме, как все происходит быстро и незаметно, как деградирует человек. А ведь он человек разумный. И при этом, он спускается на это дно. Потому что его ломает без наркотика....
Он не может вытерпеть эти мучения.
Разве у зависимых людей не бывает тяги и ломок, не бывает мыслей , лишь бы получить желаемое (в моем случае покурить, выпить ) любой ценой?

Больше всего меня зацепило название, реквием по мечте... И отозвалось. Мечта - это самое светлое, яркое и желанное для нас, но даже она меркнет рядом с наркотиками...
Я тут же подумала про себя, чем я отличаюсь , сначала из-за употребления, неясных компаний, ссор в семье я не поступила в институт, а шла я к этому много лет все же в школе.
Потом, накопив и заработав на машину и отучившись на права , я все это потеряла. Да не Мерседес, обычный ваз, но это первая моя важная цель, которую я достигла. И с моей зарплатой это не было легко и просто, я отказывала себе в другом, чтобы купить машину. А потеряла я это в алкогольном опьянении. И последствия теперь такие что нет мотивации абсолютно. Ну то есть , будто мой мозг понимает, а зачем стараться, если ты все равно потеряешь.
Сколько было потеряно важных отношений, денег, вообще не счесть.

Я даже насчёт своей зависимости от сладкого задумалась, получается ради него я лишаюсь много всего остального, стройности , здоровья, много лет лишаюсь.
Но все же с сахаром и кофе у меня нет такой истории, просто нет самодисциплины , ну уж точно ломок по сахару или кофе или психов как при бросании курить у меня нет. )

Фильм на меня произвел огромное впечатление. Ниже прикреплю эту музыку из фильма, тоже слушаю теперь....

 
@Марина34, привет!
Спасибо, что напомнила, я все никак не посмотрю этот фильм, вот сегодня вечером посмотрю как раз.
Посмотри еще "Потерянный уикенд", меня очень впечатлило, наверное, потому, что и я дошла до того, что украла в магазине бутылку водки... Сейчас как страшный сон это все.
Мотивация... С ней проблемы, особенно с курением. Ведь сигарета так близко, а последствия от нее, кажется, так далеко... Да и вообще вон дядя Федя курил как паровоз, а дожил до миллиона лет. А дядя Вася никогда не курил, а взял да и помер от рака горла. Ну и так далее, ты понимаешь, о чем я.
НО я на примере алкоголя сделала вывод такой: бросай, бросай любой ценой, тупо, день за днем, делай все для того, чтобы бросить эту отраву, и тогда обязательно настанет день, когда ты ощутишь счастье свободы.
И спасибо за некурительный счетчик, для меня классная мотивация, которую внутри себя найти мне очень трудно.
Хорошего чистого дня тебе))) Ударим, так сказать, трезвостью, по всей той лжи, которую нам впихнули в мозг про самые страшные наркотики — никотин и этанол.
 
@Марина34, привет!
Спасибо, что напомнила, я все никак не посмотрю этот фильм, вот сегодня вечером посмотрю как раз.
Посмотри еще "Потерянный уикенд", меня очень впечатлило, наверное, потому, что и я дошла до того, что украла в магазине бутылку водки... Сейчас как страшный сон это все.
Мотивация... С ней проблемы, особенно с курением. Ведь сигарета так близко, а последствия от нее, кажется, так далеко... Да и вообще вон дядя Федя курил как паровоз, а дожил до миллиона лет. А дядя Вася никогда не курил, а взял да и помер от рака горла. Ну и так далее, ты понимаешь, о чем я.
НО я на примере алкоголя сделала вывод такой: бросай, бросай любой ценой, тупо, день за днем, делай все для того, чтобы бросить эту отраву, и тогда обязательно настанет день, когда ты ощутишь счастье свободы.
И спасибо за некурительный счетчик, для меня классная мотивация, которую внутри себя найти мне очень трудно.
Хорошего чистого дня тебе))) Ударим, так сказать, трезвостью, по всей той лжи, которую нам впихнули в мозг про самые страшные наркотики — никотин и этанол.
Спасибо дорогая! :obnim1:
Взаимно ❤️
Посмотрю этот фильм, я смотрела разные уже про алкоголь, да, остаётся осадок ...
Я смотрела "Дни вина и роз", "Когда мужчина любит женщину", "Собачий пир", "Я буду плакать завтра" , "28 дней", но именно "Реквием по мечте" сильно зацепил.
Не знаю, возможно потому что показаны крупным планом , четко, страдания героев, страхи. Веришь актерам. Реально хорошо сыграно.
Или потому что усилено музыкой и ракурсами различными.
Но я даже сегодня прокрутила в голове все самое трагичное , связанное с алкоголем. Один случай я даже тут писать не буду, это слишком личное.
Ну а дальше, суицид в 17 под действием спирта, как у меня забирали права в суде, вообще вся эта ситуация, когда я ехала в состоянии, в котором было трудно идти, это будто один шаг до смерти или чего то очень очень страшного. Прилюдная драка, причем дракой это не назвать, просто получила и все, дальше вспомнила, как умирал брат на моих глазах от панкреонекроза, как умирал его мозг, его функции, координация движений. Как человек становился овощем на моих глазах :cry2:
Вспомнила , как любил курить отец, у меня курение и запах табака сильно связаны с ним, он не мог без сигарет. Четкое воспоминание, когда он уже лежал , когда уже не мог есть, как просил курить, какие были истерики.
Он отказывался от еды, но не от сигареты. И в день, когда он навсегда ушел, я чётко помню как он попросил меня дать сигарету и я достала пачку в которой была последняя, в голове промелькнуло "Это его последняя в жизни сигарета"
Так и вышло :cry2:
Папе поставили атеросклероз на вскрытии, врачи вообще не сообщали причин. Но это очень было похоже на онкологию. Мне даже кажется, специально не сообщили, так как в этом уже не было никакого смысла. К слову, папа за жизнь уже и не боролся. Алкоголь тоже присутствовал в его жизни всю жизнь, кроме перерыва на 7 лет, ради моего рождения...

Вспомнила как умер Лёша два года назад , такой молодой. Причину не установили, просто интоксикация. Но там был алкоголь. Даже если его и убили , задушили в драке, которая была, виной тому был алкоголь.

Я прокрутила в голове много разного , где участниками были этанол и никотин, я даже плакала, ведь я чётко понимаю, что все могло бы быть иначе. Точно иначе, если бы их не было. (
Грустно это все. А ещё больше грустно, что даже несмотря на то, что я видела в жизни и чувствовала, я не смогла легко отказаться от алкоголя и сигарет... Я иду по этому пути, это бывает нелегко. Бывает радостно и весело, а бывает совсем плохо и очень тянет. Единственное,что я могу делать в таких ситуациях - тупо терпеть, учиться жить без этого, находить другие способы улучшения своего состояния и ждать , когда станет легче....
 
Всем привет!)
Я трезвая.
Сегодня посмотрела (точнее досмотрела) фильм "Покидая Лас-Вегас"
Неплохой фильм о зависимостях и якобы о любви. Но вот эту любовную линейку с одной стороны, мне было понять легко, с другой стороны - сложно.
Отозвались некоторые моменты, конечно. Просто потому что у меня были в жизни отношения с мужчиной алкоголиком. Я не совсем разбираюсь в стадиях алкоголизма, в отзывах смотрела, что это странно, что актер так выглядит для его стадии болезни, единственное, что хотела сказать, что на самом деле, если организм молодой, то это не бросается так в глаза , как алкоголизм в 50-60 лет, например...
Я тоже слышала слова "Не проси меня бросить пить", "Я пил, пью и буду пить" и прочие, я тоже столкнулась со смертью от алкоголя близкого человека, я тоже ощущала безысходность, пустоту и непонимание , что делать.

Читала в отзывах, что кто то считает что в этом и есть настоящая любовь - полное принятие. Он принимал, что она проститутка, она принимала, что он алкоголик. Я это не так увидела. Я это увидела в том ключе, что их принятие друг друга основывалось лишь на том, что они оба прекрасно знали правду о себе, чтобы учить другого...
И только в таком ключе, возможно и возможны такие отношения.

Как бы ты не любил другого человека то что он убивает себя принять невозможно.
Но фильм однозначно полезно смотреть. После него ко мне пришло простое и четкое осознание.
До этого момента, все равно мелькала мысль, что я чего - то лишаюсь. Лишаюсь алкоголя , лишаюсь сигареты... Бросать это будто обрекать себя на недостачу чего-то.
Но истина в том, независимые люди сами не пьют и не курят тоже никогда, и они не чувствуют себя обделёнными.
Значит и мне не стоит испытывать подобных чувств, раз я стремлюсь к свободе от зависимости. А она возможна только в случае полного отказа от наркотиков.
 
Сегодня мне как то особенно нелегко. Нет явного желания курить или пить нет выраженной тяги, но при этом какая - то усталость от неприятных ощущений, которые вызвал отказ от сигарет и алкоголя.
Как будто накопилось какое - то напряжение. Какой то стресс. Хотя я и пью пустырник и цитизин. И часто нахожусь на форуме. И сплю по возможности. И не делаю ничего особенного в плане труда. Или спорта.
Физически я не ощущаю чего то странного. Ощущаю психологически наверное больше.
Ела много лишнего. Это расстроило. Ела выпечку , семечки, холс...
Не закурила да, хотя иногда мозг разводил на это, даже на то, чтобы бросить свои же обещания, свою аскезу и закурить. Кстати она - последнее и эффективное, что сдерживает в сильный дискомфорт.
Если честно, хочется просто спать.
Я сегодня ощущаю дискомфорт от того, что я особо ничего не достигла. Сегодня снова напало это чувство, которое преследует меня , чувство что я все делаю из за ответственности за сына , собаку, кота. Потому что надо. А не потому что я хочу. И я не могу забить на все , у меня нет рядом плеча, поддержки, чтобы просто ни о чем не думать.
Это давит. И по большей части я мало чего достигаю. Я расфокусирована. (((
Я не продуктивна.
Я жалею что наелась вредного.
Я хочу побыть одна и никого не видеть. Я хочу плакать, кричать во все горло , чтобы пришло облегчение.
Завтра мне 32. Возможно поэтому. Всегда день рождения проходит как то эмоционально. Я не хочу поздравлений. Меня не с чем поздравлять. Я не хочу видеть людей. Я хочу одиночества. Но в то же время бегу к вам за поддержкой.... Мне больно почему то. И страшно. Страшно что я не справлюсь с обычными вещами. Почему то последнее время стало такое посещать. Например, я боюсь делать ремонт, покупать зимой другую машину, заново получать права (спасибо алкоголю)
Я очень хочу начать верить в себя и ощущать внутри себя энергию. Но пока , большей частью я начала хотя бы испытывать спокойствие. Я часто хочу спать , я редко соблюдаю дисциплину.
Но я хочу верить, что однажды это закончится. Как и сегодняшний день.

Сегодня я не курю и не пью.
 
Марина, привет! Ты не одна, молодец, что написала❤️ Ведь спокойствие-это уже хорошо, не все сразу, по шажочку, сегодня такое состояние, нужно и это прожить, но уж лучше, чем отходняки...Меня неделю так эмоционально качало, писать не хотелось, а как пообщалась и новые мысли в голову пришли, помогли меня из ситуации вырвать и посмотреть со стороны. Ведь сами мы можем так себя накрутить и развести на отрицательные чувства, а значит, можем и на хорошее настроить. У меня ещё поддержка на группе и программа даёт инструменты справляться с внутренними противоречиями. Я перестала себя винить, жалеть, делаю, что могу в меру состояния и сил, ещё помогает приносить пользу даже в мелочах, приготовить что-то, убраться, поговорить, цветок полить) И про себя тоже не забывать чем-то радовать и баловать ☺️
 
Марина, привет! Ты не одна, молодец, что написала❤️ Ведь спокойствие-это уже хорошо, не все сразу, по шажочку, сегодня такое состояние, нужно и это прожить, но уж лучше, чем отходняки...Меня неделю так эмоционально качало, писать не хотелось, а как пообщалась и новые мысли в голову пришли, помогли меня из ситуации вырвать и посмотреть со стороны. Ведь сами мы можем так себя накрутить и развести на отрицательные чувства, а значит, можем и на хорошее настроить. У меня ещё поддержка на группе и программа даёт инструменты справляться с внутренними противоречиями. Я перестала себя винить, жалеть, делаю, что могу в меру состояния и сил, ещё помогает приносить пользу даже в мелочах, приготовить что-то, убраться, поговорить, цветок полить) И про себя тоже не забывать чем-то радовать и баловать ☺️
Спасибо за поддержку :kiss2:
 
Сегодня мне как то особенно нелегко. Нет явного желания курить или пить нет выраженной тяги, но при этом какая - то усталость от неприятных ощущений, которые вызвал отказ от сигарет и алкоголя.
Как будто накопилось какое - то напряжение. Какой то стресс. Хотя я и пью пустырник и цитизин. И часто нахожусь на форуме. И сплю по возможности. И не делаю ничего особенного в плане труда. Или спорта.
Физически я не ощущаю чего то странного. Ощущаю психологически наверное больше.
Ела много лишнего. Это расстроило. Ела выпечку , семечки, холс...
Не закурила да, хотя иногда мозг разводил на это, даже на то, чтобы бросить свои же обещания, свою аскезу и закурить. Кстати она - последнее и эффективное, что сдерживает в сильный дискомфорт.
Если честно, хочется просто спать.
Я сегодня ощущаю дискомфорт от того, что я особо ничего не достигла. Сегодня снова напало это чувство, которое преследует меня , чувство что я все делаю из за ответственности за сына , собаку, кота. Потому что надо. А не потому что я хочу. И я не могу забить на все , у меня нет рядом плеча, поддержки, чтобы просто ни о чем не думать.
Это давит. И по большей части я мало чего достигаю. Я расфокусирована. (((
Я не продуктивна.
Я жалею что наелась вредного.
Я хочу побыть одна и никого не видеть. Я хочу плакать, кричать во все горло , чтобы пришло облегчение.
Завтра мне 32. Возможно поэтому. Всегда день рождения проходит как то эмоционально. Я не хочу поздравлений. Меня не с чем поздравлять. Я не хочу видеть людей. Я хочу одиночества. Но в то же время бегу к вам за поддержкой.... Мне больно почему то. И страшно. Страшно что я не справлюсь с обычными вещами. Почему то последнее время стало такое посещать. Например, я боюсь делать ремонт, покупать зимой другую машину, заново получать права (спасибо алкоголю)
Я очень хочу начать верить в себя и ощущать внутри себя энергию. Но пока , большей частью я начала хотя бы испытывать спокойствие. Я часто хочу спать , я редко соблюдаю дисциплину.
Но я хочу верить, что однажды это закончится. Как и сегодняшний день.

Сегодня я не курю и не пью.
Семечки то зачем в запрещенку внесла)
Ремонт - объективно, стало гораздо труднее делать, его можно из списка первоочередных и вычеркнуть, подумаешь там, достижение
Синдром наступающего праздника(особенно др) - это когда нутром понимаешь что не будет всплеска, всегда ожидаемого от праздников, не будет салюта и фейерверков, в топку праздники, в трезвости они не особо нужны
Одновременно бросать и пить и курить сложно
Корить себя за то что из запрещенного списка съелось, не нужно, да и в принципе корить не надо себя
Делаешь так, насколько сил хватает, а у кого их избыток?
А вот трезвость - это главное, вокруг нее все вертится
 
Семечки то зачем в запрещенку внесла)
Ремонт - объективно, стало гораздо труднее делать, его можно из списка первоочередных и вычеркнуть, подумаешь там, достижение
Синдром наступающего праздника(особенно др) - это когда нутром понимаешь что не будет всплеска, всегда ожидаемого от праздников, не будет салюта и фейерверков, в топку праздники, в трезвости они не особо нужны
Одновременно бросать и пить и курить сложно
Корить себя за то что из запрещенного списка съелось, не нужно, да и в принципе корить не надо себя
Делаешь так, насколько сил хватает, а у кого их избыток?
А вот трезвость - это главное, вокруг нее все вертится
Спасибо за поддержку!
Я не могу вычеркнуть ремонт. Я уже год без обоев. Потому что в том году все сорвала , выпив , на эмоциях, еще в сентябре.
Трезвая не решалась ничего поменять в комнате мамы. Так и живу в этих мрачных стенах. А в комнате сына просто очень очень старые обои, отваливаются прямо.
Скорее всего ты прав по поводу праздника. Я их не люблю последнее время. Порадовала себя конечно, заказала разные безделушки на ВБ. И мне этого пока достаточно. Плюс суши завтра и торт. Чем не праздник. Но просто, почему то всегда в голове какие то итоги жизни у меня перед днём рождения... И от этого грустно. Нет особых достижений...
Скоро уже буду спать, а завтра придет новый день , тем более сейчас мне уже гораздо лучше.
 
С днём рождения ♥️
IMG_20240624_071928.jpg

Главное - внутренняя гармония, комфорт, спокойствие. И трезвость как основа. Все получится👌
 
Марина, с Днём рождения! Пусть на душе будет уютно и светло! 🤗🌷🧁
 

Вложения

  • zhenshhine1-1.jpg
    zhenshhine1-1.jpg
    286.8 KB · Просмотры: 0
Вчера был второй мой день рождения, когда я не пила и не курила. И третий , когда не пила. )

Что могу сказать? Изменилось вообще мое отношение к празднику)

Когда я стала взрослая, вообще отношения именно к дню рождения изменилось. Наверное, потому что когда ты ребенком получаешь подарок - это приятно. Я же не могла сама себе купить что - то дорогое. Как только смогла - волшебство улетучилось.

(К Новому году это не относится))

Я до сих пор люблю этот праздник. Всегда на него дарила подарки, красота эта кругом. Снег. Ёлка украшена , гирлянды горят. )



А вот день рождения....

Во - первых всегда тяжело незадолго до него, а иногда и в сам день рождения. Слезы, раздражение, усталость. Странные чувства, но всегда бывают в день рождения у меня.

Ну и когда я перестала пить на свой день рождения, сначала ужасно злилась , когда рядом пили другие. Это было в первый год. Разочарование огромное.

Сейчас побывав на других днях рождения, поняла, что в них нет огромного смысла, если там присутствует алкоголь. Все просто едят и пьют. А качели настроения связаны сугубо с восприятием именинника. Со стороны ничего не происходит особенного, просто пьяные люди.



Первый раз остаться трезвой было сложнее всего. Я злилась. Раздражалась. Хотя я не собиралась вообще его праздновать, в 2022 году в 29 мая у меня умер родной брат. И мне было честно не до праздников.



В прошлом году я уже не пила и не курила. Но при этом, точно помню, что ощущала себя лишённой чего то важного. Я пила ба пиво и курила сигареты без никотина "Нирдош" И это почти в месяц некурения!

Наверное поэтому я и сорвалась потом. Плохая это идея, заменять курение всякими сигаретами без никотина, электронками без никотина...

Настоящий процесс отвыкания психологического начинается, когда ты все это убираешь.



В этом году я просто пила чай с тортом, просто ела суши с сыном.

Ничего особенного и необычного. Обычный день. Не считая внимания в поздравлениях. Возможно, в следующем году, я продумаю заранее какую то поездку и отложу на это

финансовые средства.

Как оказалось, праздновать трезво тоже надо учиться!)
 
Вот и здорово, главное, что трезвая! Иногда просто вкусно поесть, может ещё кино посмотреть достаточно, не хочется движухи. Я стала детские праздники больше любить, заранее планирую, деньги коплю, т. к. им важны впечатления, эмоции и я заодно окунаюсь в детство. Старшего и мой дни рождения в апреле мы совместили и поехали в аквапарк в Минске, ночевали там в гостинице, мини путешествия получилось, все кайфанули, а завтра у младшего, будем на картинге, там же стол безалкогольный конечно🥰
 
Назад
Сверху Снизу