Чего-то мне уведомления не приходят из своей темы.
Так, месяц за плечами.
Накатывать стало вроде как реже, по той же схеме, не сейчас бухнуть, а о возможности в будующем.
Заметил -больше всего триггерит если вижу кого то пьющего пиво, 2 раза видел на улице мужиков..
Начинаешь как бы на себя примеривать..буэ.
Работоспособность почти восстановилась, сон - иногда просыпаюсь по 5 раз за ночь. Эмоциональные качели понемногу утихают.
Дочитываю Зайцева, досматриваю Фархеева, до дневников никак руки не доходят(((
Всем спасибо, кто пишет, поддерживает.
Вопрос знатокам, есть примерная периодичность кризисов? Что бы подготовиться, скажем так.