Не уверен. Когда мне сказали что надо так делать. Я думал фигня! Я же и так могу попросить, лежа в кровати.
Оказалось не так то просто гордыню свою смирять...
и башка твоя мчится дела делать "потом, потом, помолюсь"
и ведь это надо делать, вставать на колени
и всякие мысли в голову лезут "меня сейчас увидят, что подумают"
Вообще говоря, мне сказали делать два раза, утром просить, вечером благодарить
я пока делаю только утром, благодарю за вчерашний трезвый день, прошу трезвости на предстоящий
тьфу тьфу тьфу, сегодня трезвый