Вернуть себе свою жизнь.

[Polinka79]

Поешь срочно, чай, лимонад. Отпустит. Ты читаешь темы из раздела Важно?

Читала . Не ждала такого на 5 день.
Заходила за сигаретами, взяла мороженое, хотя не хочу его.Все пишут про сладкое а из сладкого ничего не люблю, ну может мороженое давно.
Сейчас поем, хотя не сильно хочется.
Я не скажу что это какая то физилогическая потребность.

 

[Ленусь]

Проведи свои первые выходные не в алкогольном опьянении. Будет новый опыт. Тебе понравится! Мне так хочется вернуться в трезвую жизнь. Сейчас жалею, что выпила 1 января. Тоже не собиралась. А потом ещё и закурила. Так мне было хорошо и спокойно в трезвой жизни. А месяц этот был адовый. Держись на зубах! Ты молодец! Я тоже пила долгие сроки с 25 до 35 лет. Знаю, тяжело отвыкать. Но в алко жизни гораздо тяжелее! Мне тоже всё это предстоит пройти. Надо заводить свою тему.

 

[Ленусь]

Поела? Полегче стало? Посмотри кино какое-то по профилю. А там и спатеньки пора. Я тоже сейчас поела селедки под шубой. Сегодня я зашла в аптеку и заказала тетурам. Завтра привезут. На всякий случай буду принимать первое время. И окунусь ка я с головой в Важно. Надо начинать лечить голову. Первый раз бросаю сама. Всю жизнь на кодировании. Ни одной не выдержала. Стыдоба конечно. Но уж лучше так. Если не получится, пойду опять на укол.

 

[Ленусь]

Мельников АВ "Алкоголизм":
Пьющих людей парализует панический страх, что если расстаться с алкоголем, жизнь станет невыносимой. Это абсолютно беспочвенный страх. С отказом от алкоголя жизнь только начинается, в чем вы сможете быстро убедиться сами. Знайте, что бывшие алкоголики сожалеют только об одном, о том, что так долго тянули с решением и потеряли немало лет.

 

[Polinka79]

Проведи свои первые выходные не в алкогольном опьянении. Будет новый опыт. Тебе понравится! Мне так хочется вернуться в трезвую жизнь. Сейчас жалею, что выпила 1 января. Тоже не собиралась. А потом ещё и закурила. Так мне было хорошо и спокойно в трезвой жизни. А месяц этот был адовый. Держись на зубах! Ты молодец! Я тоже пила долгие сроки с 25 до 35 лет. Знаю, тяжело отвыкать. Но в алко жизни гораздо тяжелее! Мне тоже всё это предстоит пройти. Надо заводить свою тему.

Спасибо за поддержку!
Не знаю от еды ли это было .
Да, перекусила и съела таки морожное.
Заварила успокоительный сбор, и потом пошла с собакой гулять .
Пока ходили мыслей никаких не было. Только мысль о том, как хорошо гулять трезвой и к тому же не стремаясь встретить соседей .
Не ожидала я такого маятника на 5 день.
Ну как можно крутить мысли о том , что не надо было пить днем , тогда бы можно было и не паниковать и пить дальше?
Вот почему и как такое может приходить в голову?

 

[Polinka79]

Я аппетит тоже потеряла. Намного меньше стала кушать все эти дни, и еда не сказала бы чтобы доставляла большое удовольсивие.

У меня первые 3 дня вообще как отшибло аппетит. Первый раз такое. Иногда бывало что весь день не хочется, а потом жор вечером. Когда пила, ела тоже относительно много. Как не развезло не знаю.

 

[Polinka79]

по моему,это нормально. Страхи забываются,плохое самочувствие проходит,настроение выравнивается,и кажется,что все не так страшно было,главное не перебарщивать. У меня тоже такие мысли,но ты же понимаешь,что это все ложно? А вот страх был настоящий. Зайди,почитай у Стеца про диагнозах и осложнениях при алкоголизме-сразу опять станет очень страшно)) Про сладкое тоже,сьешь конфетку. Хрен с ней,с талией.....потом. Я тоже вчера мед ела вечером,а сегодня варенье....отпускает. Ты на эти качели не садись. Опасно. Вот,как будто на одном плече у тебя чертик сидит,и уговаривает,что воооот,не страшно же уже...смотри,как быстро ты поправилась....А на другое плече ты посади себе....нет,не ангела. Гитлера! Который и тебя,и этого чертика расстреляет к чертям собачьим,если вы сейчас хоть шаг в сторону сделаете!)

Да , я читала и знаю про такие мысли.
Не ожидала их на таком сроке.
Ожидала что будет физически плохо, или психи по пустякам, злость , раздражительность нервозность.
А то что начну торговаться вот так - нет
.
Сладкое никогда не любила . Чай кофе без сахара.
По сути думаю весь сахар преимущественно из алкоголя получала.
Вот мороженое съела . Может втянусь.

 

[Polinka79]

Про талию и не думаю, вес пока пила не набрала , у меня он смешной вобщем то.
Только пузо и бока не могу сказать что подтянутые) а так во мне 46 кило .
И вот на них было одна -полторы бутылки вина за вечер.

 

[Zvenya]

Да , я читала и знаю про такие мысли.
Не ожидала их на таком сроке.
Ожидала что будет физически плохо, или психи по пустякам, злость , раздражительность нервозность.
А то что начну торговаться вот так - нет
.
Сладкое никогда не любила . Чай кофе без сахара.
По сути думаю весь сахар преимущественно из алкоголя получала.
Вот мороженое съела . Может втянусь.

я вообще сладкое не ем и не люблю) А тут варенье ложкой ела))) Стец писал где-то у себя про уровень глюкозы и что от сладкого легчает. Хотя я тоже все пью без сахара и газировки не пью...Но нет жеж))) Как бы зад сберечь в рамках приличного....
А насчет срока...я начала с собой торговаться,как только отходняки отпустили))) Но я не паникую по этому поводу,я это как игру восприняла,кто кого. Алкаш во мне конечно хитер и силен....Но денежки-то у меня,и ножки,что б в магазин сходить тоже)) Так,что фиг чо выйдет у него) Но тут от характера зависит конечно. Я с детства упертая,как сто баранов. Если мне говорят,что что-то не получится,так не делают,не пробуй даже-я буду делать. И наоборот) Сделай-не буду Оборотная сторона упрямства) Я и худела так. Сказали-да ешь,че там. У тебя ж двое детей,да и возраст,да и не такая ты толстая....вряд ли так просто похудеешь. Ага,щщаз. -10кг за три месяца. И тут так же...

 

[Zvenya]

Про талию и не думаю, вес пока пила не набрала , у меня он смешной вобщем то.
Только пузо и бока не могу сказать что подтянутые) а так во мне 46 кило .
И вот на них было одна -полторы бутылки вина за вечер.

да забей пока на вес,тем более,что и правда смешной. Да и потом,не обязательно ж мороженое ведерками кушать) Хотя мы народ такой,невоздержанный) А то нас бы тут не было) От одного мороженого или дольки шоколада не разнесет,не боись. Главное с качелей слезть.

 

[Polinka79]

я вообще сладкое не ем и не люблю) А тут варенье ложкой ела))) Стец писал где-то у себя про уровень глюкозы и что от сладкого легчает. Хотя я тоже все пью без сахара и газировки не пью...Но нет жеж))) Как бы зад сберечь в рамках приличного....
А насчет срока...я начала с собой торговаться,как только отходняки отпустили))) Но я не паникую по этому поводу,я это как игру восприняла,кто кого. Алкаш во мне конечно хитер и силен....Но денежки-то у меня,и ножки,что б в магазин сходить тоже)) Так,что фиг чо выйдет у него) Но тут от характера зависит конечно. Я с детства упертая,как сто баранов. Если мне говорят,что что-то не получится,так не делают,не пробуй даже-я буду делать. И наоборот) Сделай-не буду Оборотная сторона упрямства) Я и худела так. Сказали-да ешь,че там. У тебя ж двое детей,да и возраст,да и не такая ты толстая....вряд ли так просто похудеешь. Ага,щщаз. -10кг за три месяца. И тут так же...

Завидую по хорошему, про характер .
Я всегда боюсь сложностей.
Собственно и пить начала не для веселья как большинство, а чтоб уйти от проблем, ну вернее забыться .
Первый в жизни аокоголь был выпит наедине с собой) как и почти весь остальной).

 

[Zvenya]

Завидую по хорошему, про характер .
Я всегда боюсь сложностей.
Собственно и пить начала не для веселья как большинство, а чтоб уйти от проблем, ну вернее забыться .
Первый в жизни алкоголь был выпит наедине с собой) как и почти весь остальной).

да эта фигня не помогает забыться. Точнее только на время. А потом еще хуже,потому,что к обычным терзаниям прибавляются еще и терзания из-за зависимости. Ну ты это уже поняла.
Вот пример. У меня были проблемы с дачным участком,с собственностью. Председатель пил мне кровь литрами,и я снимала стресс всем нам знакомым методом. И что в итоге? Приходит утром на участок председатель с какими-то бумагами,а у меня срач,тара валяется и я с перегаром. Ну и что? Улучшило это ситуацию? Нихрена,усугубило))) И так все и везде. У сына в школе проблемы-сниму стресс. Вызывают в школу,а у меня амбре и мешки в поллица. Приходится переносить. Проблема усугубляется. Вот везде такая фигня. Куда не кинь. Так,что это не решение проблем,а удобрение для них-это сто пудов.
А у характера и побочек много есть) Столько дров наломала из-за своего упрямста...

 

[Polinka79]

да эта фигня не помогает забыться. Точнее только на время. А потом еще хуже,потому,что к обычным терзаниям прибавляются еще и терзания из-за зависимости. Ну ты это уже поняла.
Вот пример. У меня были проблемы с дачным участком,с собственностью. Председатель пил мне кровь литрами,и я снимала стресс всем нам знакомым методом. И что в итоге? Приходит утром на участок председатель с какими-то бумагами,а у меня срач,тара валяется и я с перегаром. Ну и что? Улучшило это ситуацию? Нихрена,усугубило))) И так все и везде. У сына в школе проблемы-сниму стресс. Вызывают в школу,а у меня амбре и мешки в поллица. Приходится переносить. Проблема усугубляется. Вот везде такая фигня. Куда не кинь. Так,что это не решение проблем,а удобрение для них-это сто пудов.
А у характера и побочек много есть) Столько дров наломала из-за своего упрямста...

У меня тоже таких примеров много .
Но для меня было важно- выпить, забыться, отключиться от обдумывания ситуации или проблемы .
Чем весь вечер нервничать, психовать, ( а переключаться я не умею). Или что еще хуже если чувство боли или обиды. Проще запить было . Чем мучаться.
Теперь вот другое мучение)
Которое сборами травяными запиваю)

 

[Zvenya]

У меня тоже таких примеров много .
Но для меня было важно- выпить, забыться, отключиться от обдумывания ситуации или проблемы .
Чем весь вечер нервничать, психовать, ( а переключаться я не умею). Или что еще хуже если чувство боли или обиды. Проще запить было . Чем мучаться.
Теперь вот другое мучение)
Которое сборами травяными запиваю)

сбор-это хорошо) А переключаться надо учиться. Как фонариком высвечивать другую зону,смещать фокус внимания)

 

[Polinka79]

Ну вот и первая трезвая суббота.
После вчерашних вечерних метаний, как ни странно ночь прошла отлично.
В сон просто вырубило . Причем в глубокий, правда с 4 утра - опять с перерывами спала, но засыпала снова и снова . После утренней прогулки с собакой просто легла и провалилась в сон.
Кстати, снился утром странный сон , не совсем про алкоголь, но суть была в том, что как будто я 6 дней пропустила . Т.е. выясняю, что уже 6 ое ( правда вроде январь был,) а я не понимаю как 6 дней куда то делись , что я их не помню. Начинаю у кого то спрашивать , а не выпивала ли я ( при чем были коллеги со старой работы , про которых я и забыла уже) и начинаю понимать, что я была в запое, вернее думать так. И ужас .
Думаю это стахи мои - для меня кошмар - это что когда нибудь со мной случится настоящий запой.
И все эти ужасы.
Вот такой сумбур. Не получается описать как то последовательно и передать ощущения.
Завидую тем, кто классно пишет и рассказывает.
Мне вот хочется что то выразить , рассказать ,
написать- а сформулировать никак.

Трезвое субботнее утро- это потрясающе.
П.с . Из новеньких ощущений- отекло лицо и пальцы рук, как даже после пивных вечеров не отекали.
Литр томатного сока за вечер что ли ?
Но это мелочи. Утро доброе.

 

[AnDRYeY]

Ну вот и первая трезвая суббота.
После вчерашних вечерних метаний, как ни странно ночь прошла отлично.
В сон просто вырубило . Причем в глубокий, правда с 4 утра - опять с перерывами спала, но засыпала снова и снова . После утренней прогулки с собакой просто легла и провалилась в сон.
Кстати, снился утром странный сон , не совсем про алкоголь, но суть была в том, что как будто я 6 дней пропустила . Т.е. выясняю, что уже 6 ое ( правда вроде январь был,) а я не понимаю как 6 дней куда то делись , что я их не помню. Начинаю у кого то спрашивать , а не выпивала ли я ( при чем были коллеги со старой работы , про которых я и забыла уже) и начинаю понимать, что я была в запое, вернее думать так. И ужас .
Думаю это стахи мои - для меня кошмар - это что когда нибудь со мной случится настоящий запой.
И все эти ужасы.
Вот такой сумбур. Не получается описать как то последовательно и передать ощущения.
Завидую тем, кто классно пишет и рассказывает.
Мне вот хочется что то выразить , рассказать ,
написать- а сформулировать никак.

Трезвое субботнее утро- это потрясающе.
П.с . Из новеньких ощущений- отекло лицо и пальцы рук, как даже после пивных вечеров не отекали.
Литр томатного сока за вечер что ли ?
Но это мелочи. Утро доброе.

привет, Полинка! поздравляю с трезвым субботним утром! молодец! у меня с формулировками тоже пока сложновастенько, подтупливаю... наверное и тему свою поэтому пока так и не завел, болтаюсь по всему форуму, читаю, иногда отмечаюсь в комментах

 

[аhава]

Ну вот и первая трезвая суббота.
После вчерашних вечерних метаний, как ни странно ночь прошла отлично.
В сон просто вырубило . Причем в глубокий, правда с 4 утра - опять с перерывами спала, но засыпала снова и снова . После утренней прогулки с собакой просто легла и провалилась в сон.
Кстати, снился утром странный сон , не совсем про алкоголь, но суть была в том, что как будто я 6 дней пропустила . Т.е. выясняю, что уже 6 ое ( правда вроде январь был,) а я не понимаю как 6 дней куда то делись , что я их не помню. Начинаю у кого то спрашивать , а не выпивала ли я ( при чем были коллеги со старой работы , про которых я и забыла уже) и начинаю понимать, что я была в запое, вернее думать так. И ужас .
Думаю это стахи мои - для меня кошмар - это что когда нибудь со мной случится настоящий запой.
И все эти ужасы.
Вот такой сумбур. Не получается описать как то последовательно и передать ощущения.
Завидую тем, кто классно пишет и рассказывает.
Мне вот хочется что то выразить , рассказать ,
написать- а сформулировать никак.

Трезвое субботнее утро- это потрясающе.
П.с . Из новеньких ощущений- отекло лицо и пальцы рук, как даже после пивных вечеров не отекали.
Литр томатного сока за вечер что ли ?
Но это мелочи. Утро доброе.

Доброе утро)) вот мне тоже хочется много что описать, а как-то красиво не выходит, да и вообще словами выразить не выходит.
Хорошего дня!)

 

[Polinka79]

привет, Полинка! поздравляю с трезвым субботним утром! молодец! у меня с формулировками тоже пока сложновастенько, подтупливаю... наверное и тему свою поэтому пока так и не завел, болтаюсь по всему форуму, читаю, иногда отмечаюсь в комментах

Привет)
С таким счетчиком то уже - заводи) .Буду заходить )
Я помимо своей тоже много болтаюсь по всему форуму , читаю, но вклиниваюсь в комменты к тем , кто ко мне заходил - мне даже на этом форуме сложно преодолеть проблему с общением.)
Для меня с детства проблема с завязываеием общением. И всегда была. Написать первой, позвонить, не дай бог спросить что то у незнакомых. Не говорю уже о завязывании знакомств.

 

[Polinka79]

Доброе утро)) вот мне тоже хочется много что описать, а как-то красиво не выходит, да и вообще словами выразить не выходит.
Хорошего дня!)

Доброе. Тебе это кажется). Правда.
Я читаю твою тему . У тебя отлично получается передавать что ты чувствуешь. Очень эмоционально и откровенно. Именно про ощущения и то, что происходит с тобой.

 

[Zvenya]

Ну вот и первая трезвая суббота.
После вчерашних вечерних метаний, как ни странно ночь прошла отлично.
В сон просто вырубило . Причем в глубокий, правда с 4 утра - опять с перерывами спала, но засыпала снова и снова . После утренней прогулки с собакой просто легла и провалилась в сон.
Кстати, снился утром странный сон , не совсем про алкоголь, но суть была в том, что как будто я 6 дней пропустила . Т.е. выясняю, что уже 6 ое ( правда вроде январь был,) а я не понимаю как 6 дней куда то делись , что я их не помню. Начинаю у кого то спрашивать , а не выпивала ли я ( при чем были коллеги со старой работы , про которых я и забыла уже) и начинаю понимать, что я была в запое, вернее думать так. И ужас .
Думаю это стахи мои - для меня кошмар - это что когда нибудь со мной случится настоящий запой.
И все эти ужасы.
Вот такой сумбур. Не получается описать как то последовательно и передать ощущения.
Завидую тем, кто классно пишет и рассказывает.
Мне вот хочется что то выразить , рассказать ,
написать- а сформулировать никак.

Трезвое субботнее утро- это потрясающе.
П.с . Из новеньких ощущений- отекло лицо и пальцы рук, как даже после пивных вечеров не отекали.
Литр томатного сока за вечер что ли ?
Но это мелочи. Утро доброе.

поздравляю,молодец)