Вернуть себе свою жизнь.

[Zvenya]

Сестра?*PREVED*мне что-то было боязно прилюдно признаться, что краеугольный камень отказа от спиртного " непьюсегодня" я обошла и попрала всячески, сразу по установке счетчика нацелившись на трезвую жизнь. А то да - ставила себе цель не пить сегодня, дневник по Шичко вела, и получалось у меня крепкое зарекание непитьсегодня, закрепленное торжественной записью, гордость от принятого решения и обязательное нажирание на ночь. Что-то пошло не как у большинства, может, и ошибка это. Но мне пока с перспективой никогда не пить живется комфортно.

мне почему-то кажется,что если я решу,что не пью сегодня приведет к тому,что я не буду пить день,неделю,месяц,а потом я решу,что я молодец и могу все контролировать и сорвусь. Ну или ченить случиться,что опять же приведет к срыву,и тут уже вместо еу начаться могут запои

 

[Чаща]

мне почему-то кажется,что если я решу,что не пью сегодня приведет к тому,что я не буду пить день,неделю,месяц,а потом я решу,что я молодец и могу все контролировать и сорвусь. Ну или ченить случиться,что опять же приведет к срыву,и тут уже вместо еу начаться могут запои

Да... запои.. И да, могут начаться. Я изначально бросала на другом ресурсе, там были стодневки непития, они шли без перерыва. То есть заканчиваешь одну и ут же в другую идешь в команде. Но я решила между ними делать перерывы, как бы вознаграждать себя за вынужденную трезвость. Если бы не эти перерывы, у меня трезвого стажа было бы около пары лет, наверное. Так вот в последний перерыв я так страшно перепилась, так... ужас, ужас.. Мне сын вызывал неотложку(((. Мой бедный, несчастный взрослый сын, который в 20 лет ушел на инвалидность, вызывал неотложку маме, которая орала во сне и вообще выглядела по всем параметрам умирающей, не могла с унитаза самостоятельно подняться, и вообще.. жесть и полный, полнейший позор и безответственность. Вот к чему привели прерывания трезвости. Уж или продолжать квасить, или хватит. Но вот продолжать в том же режиме тоже мало кому удается, все имеет свое развитие. Нафикк., нафикк...

 

[Zvenya]

Да... запои.. И да, могут начаться. Я изначально бросала на другом ресурсе, там были стодневки непития, они шли без перерыва. То есть заканчиваешь одну и ут же в другую идешь в команде. Но я решила между ними делать перерывы, как бы вознаграждать себя за вынужденную трезвость. Если бы не эти перерывы, у меня трезвого стажа было бы около пары лет, наверное. Так вот в последний перерыв я так страшно перепилась, так... ужас, ужас.. Мне сын вызывал неотложку(((. Мой бедный, несчастный взрослый сын, который в 20 лет ушел на инвалидность, вызывал неотложку маме, которая орала во сне и вообще выглядела по всем параметрам умирающей, не могла с унитаза самостоятельно подняться, и вообще.. жесть и полный, полнейший позор и безответственность. Вот к чему привели прерывания трезвости. Уж или продолжать квасить, или хватит. Но вот продолжать в том же режиме тоже мало кому удается, все имеет свое развитие. Нафикк., нафикк...

да продолжать стремно. Вроде мое еу и выглядит безобидным на фоне других историй,но,как я поняла ЕУ легко переходит в запои,а запои легко переходят в ЕУ,но уже ведрами....

 

[Neledi]

Привет !
Рада , что ты зашла ко мне .
У меня как у тебя - дома без выпивки никак .
Если дома то только пить .
Твой счетчик меня приободряет , учитывая похожесть ситуации .
Найду время почитать твою тему - как первую неделю было .

По поводу друзей и увлечений- не знаю пока .
Сейчас нужно протрезветь а потом думать что нужно дополнительно к трезвости .
Но что то нужно же будет . Работа неинтересная . Нужно же чем то жить .
Посмотрим , я пока не хочу стоить планы как дальше будет , это меня пугает . Это необходимо - и строить и менять мировоззрение , но я это на потом отложила .
Три трезвых дня именно эти мысли когда мелькали повергали в состояние нервоза и отчаяния .

У меня не как у тебя, лучше пока мою тему не читать, там все очень уныло.)

Через пару месяцев само всё поменяется! Держись!!!

 

[Polinka79]

мне почему-то кажется,что если я решу,что не пью сегодня приведет к тому,что я не буду пить день,неделю,месяц,а потом я решу,что я молодец и могу все контролировать и сорвусь. Ну или ченить случиться,что опять же приведет к срыву,и тут уже вместо еу начаться могут запои

У меня примерно так же - я сейчас просто хочу накопить трезвые дни .
И начитавшись , что потом еще хуже если сорвешься , и что можно в реально жесткий запой отправиться - будет просто страшно .
Сейчас у меня пока для себя - "мне нельзя пить . никогда и ни при каких обстоятельствах , иначе это конец ",
Начнется тяга буду по дню терпеть . Как то так пока .

И про запои - у меня быстро попивание по выходным в течение дня перешло в выпивание по выходных до засыпания - просыпания - выпивания .
Ну между этим по часу где то коматозного бодрствования . По необходимости .

 

[Polinka79]

У меня не как у тебя, лучше пока мою тему не читать, там все очень уныло.)

Через пару месяцев само всё поменяется! Держись!!!

А чего унылого ? я бегло пробежалась , так вообще бодряком .
И вообще я считаю главное счетчик - любой - унылый или бодрый.

 

[Neledi]

А чего унылого ? я бегло пробежалась , так вообще бодряком .
И вообще я считаю главное счетчик - любой - унылый или бодрый.

Ну таким то бодряком быть не трудно)) скоро нагонишь!

 

[Neledi]

У меня примерно так же - я сейчас просто хочу накопить трезвые дни .
И начитавшись , что потом еще хуже если сорвешься , и что можно в реально жесткий запой отправиться - будет просто страшно .
Сейчас у меня пока для себя - "мне нельзя пить . никогда и ни при каких обстоятельствах , иначе это конец ",
Начнется тяга буду по дню терпеть . Как то так пока .

И про запои - у меня быстро попивание по выходным в течение дня перешло в выпивание по выходных до засыпания - просыпания - выпивания .
Ну между этим по часу где то коматозного бодрствования . По необходимости .

Сиди здесь, время пройдёт незаметно)

 

[Сюрреалист]

.а бухая женщина- шлюха, плохая мать , жена и вообще мразь

Что ты, ну конечно же все не так. Бухая женщина - добропорядочная жена, прекрасная мать и вообще мечта (идиота)

 

[Чаща]

Что ты, ну конечно же все не так. Бухая женщина - добропорядочная жена, прекрасная мать и вообще мечта (идиота)

Во-во.. об этом Летняя ночь и говорила. Что мужской алкоголизм менее порицаем. Что-то Вы из ее цитаты самое вкусное для себя выдернули, а что пьяный мужик - молодец, работяга да еще и страдалец, оставили там, где лежало.

 

[Neledi]

Во-во.. об этом Летняя ночь и говорила. Что мужской алкоголизм менее порицаем. Что-то Вы из ее цитаты самое вкусное для себя выдернули, а что пьяный мужик - молодец, работяга да еще и страдалец, оставили там, где лежало.

У меня есть знакомый, который все виды преступлений разделяет на мужские и женские. "Женские" убийства, ограбления, насилие и пр. по его мнению ужаснее, чем мужские, ибо мужик "бывает, не сдержался".
Я с ним, в общем то, согласна, но по другой причине.

Венец творения это все же не человек в целом, и не мужчина, а женщина, да простят меня представители сильного пола.

Женщины креативнее и умнее, слабее они только физически. Не себя конкретно имею в виду, а вообще женщин в целом) Поэтому женский алкоголизм и страшнее.

Это моё частное мнение. Прислушайтесь к человеку, который не спит 3 ночи

 

[Тая22]

Привет !
Рада , что ты зашла ко мне .
У меня как у тебя - дома без выпивки никак .
Если дома то только пить .
Твой счетчик меня приободряет , учитывая похожесть ситуации .
Найду время почитать твою тему - как первую неделю было .

По поводу друзей и увлечений- не знаю пока .
Сейчас нужно протрезветь а потом думать что нужно дополнительно к трезвости .
Но что то нужно же будет . Работа неинтересная . Нужно же чем то жить .
Посмотрим , я пока не хочу стоить планы как дальше будет , это меня пугает . Это необходимо - и строить и менять мировоззрение , но я это на потом отложила .
Три трезвых дня именно эти мысли когда мелькали повергали в состояние нервоза и отчаяния .

Как только планы пугают, сразу живем одним днем. Вот приду с работы, стирку заложу , кушать приготовлю, белье развешу, высохшее сниму сложу, в душ и баиньки Вродн не страшно и вполне по силам
Следующий день, стоматологу позвоню, запишусь, на работу, вечерние дела поделаю.
Вот так, день за днем, мааааааленькими шажочками это и действует.
Как только какое то напряжение и тяжело, сразу живу одним днем, мне первое время очень помогало. Не хочу что-то делать, ну вот прямо очень не хочу, не делаю. Потом сделаю. Через пару дней берусь за это дело абсолютно спокойно, насиловать себя тоже шибко не надо, особенно на первых порах@}->--

 

[Тая22]

Более популярное мнение , что поправимы как раз те случаи , когда потеряно уже все и не осталось ничего .
Меня оно пугает . По честному если .

Там просто мотивация в разы сильнее, в этом разница.

 

[Polinka79]

Четвертый вечер оказался тяжелее второго и третьего.
Но как таковых сомнений и порывов купить/ не купить не было. Вообще. Знала что точно нет .
Сегодня четвертый трезвый вечер . Мой максимум трезвых дней подряд за 3 года . Хотя я вчера прокручивала события и время , и мне кажется я приуменьшила что 3 года ЕУ, это за 4 года скорее максимум.

 

[Zvenya]

Четвертый вечер оказался тяжелее второго и третьего.
Но как таковых сомнений и порывов купить/ не купить не было. Вообще. Знала что точно нет .
Сегодня четвертый трезвый вечер . Мой максимум трезвых дней подряд за 3 года . Хотя я вчера прокручивала события и время , и мне кажется я приуменьшила что 3 года ЕУ, это за 4 года скорее максимум.

держись) Знаешь,говорят,что вот как раз вспоминать и прокручивать очень не рекомендуется. Просто обнулить,все что было за это время,признать болезнь и начать действовать. А вот эти самоковыряния, "Боже,какая я дура,во что я превратила свою жизнь" они ни к чему хорошему,кроме желания напиться от безнадеги,не приведут. Не думай,о том,что было.Ничего не анализируй и не считай) Это не только алкахи касается)) Вообще думать о прошлом вредно

 

[Polinka79]

держись) Знаешь,говорят,что вот как раз вспоминать и прокручивать очень не рекомендуется. Просто обнулить,все что было за это время,признать болезнь и начать действовать. А вот эти самоковыряния, "Боже,какая я дура,во что я превратила свою жизнь" они ни к чему хорошему,кроме желания напиться от безнадеги,не приведут. Не думай,о том,что было.Ничего не анализируй и не считай) Это не только алкахи касается)) Вообще думать о прошлом вредно

Спасибо)
Но эти прокручивания в русле не сожаления, или чего то такого. А для успокоения и объяснения себе почему сегодня я не пью.Как то так) не знаю, не сформулировать. Мутно в голове и эмоционально качает.

 

[Zvenya]

Спасибо)
Но эти прокручивания в русле не сожаления, или чего то такого. А для успокоения и объяснения себе почему сегодня я не пью.Как то так) не знаю, не сформулировать. Мутно в голове и эмоционально качает.

может киношку посмотреть хорошую,или книжку интересную? не умную,а просто) занять голову,отвлечься? Что б не думать что,как и почему. Не важно с какой целью ты пркручиваешь,важно что каждый раз ты возвращаешься к негативному опыту,и связь с этим опытом не прекращается,как бы якорь кидаешь. Эт так психологи говорят,про любой негативный опыт) Попробуй отвлечься,именно головой

 

[Neledi]

Четвертый вечер оказался тяжелее второго и третьего.
Но как таковых сомнений и порывов купить/ не купить не было. Вообще. Знала что точно нет .
Сегодня четвертый трезвый вечер . Мой максимум трезвых дней подряд за 3 года . Хотя я вчера прокручивала события и время , и мне кажется я приуменьшила что 3 года ЕУ, это за 4 года скорее максимум.

Привет! Вечером тяжело, конечно, зато утром как приятно, что вчера не сорвалась, правда?)

 

[Polinka79]

Привет! Вечером тяжело, конечно, зато утром как приятно, что вчера не сорвалась, правда?)

Доброго утра )
Утром отлично !
Даже эйфория какая то когда просыпаешься и чувствуешь себя - НОРМАЛЬНО .
Сегодня эмоциональный подъем утром прям .
А самое тяжелое это да , вечер , у меня начинается раскачивание алкогольных мыслей начинается по пути домой , хотя если стою в пробке то по чуть чуть сижу тут и читаю по возможности . Дома накатывает , но отпускает .
( не желание пойти купить , а именно тоскливо нервозные состояния с элементами отчаяния -без определенной причины ))))
Вчера нашла радио АА , как советовали - буду слушать по пути.
Не поняла только можно ли его через радио именно настроить , но разобралась как с телефона слушать .

 

[Polinka79]

4 дня - мой максимум за 4 года .
4 дня это очень мало . Это смешно ,
Но в понедельник я не смотря на решение , желание огромное и настрой не была уверена , что смогу пережить первый вечер и ночь .
Настроение утром отличное .
Пятница не пугает . Наоборот - наконец то спокойно лягу и буду просто спокойно засыпать пока не усну , а не смотреть нервно время и не считать часы сколько осталось спать.
Сегодня был похожий на обычный сон -сон . Спала 5 часов правда и то с перерывом . с часу до 3 и с 4 до 6 )
Но утром бодряк , ощущение подъема .
Жду что дальше будет .