Начало понемножку корежить, так что займусь тем, для чего была создана эта тема, чтобы подкинуть себе мотивации.
Вчера:
Было очень плохо, и морально и физически. Физически болело сердце после пьянки, тахикардия, липкий пот и озноб. Температура от простуды. Отлеживался, пил пилюльки, воду, пытался кушать. Плохо спал, мало ел. Морально страдал испытывая стыд и отсутствие возможности на чем либо сконцентрироваться. Читал форум, фоном крутил сериалы по телеку.
Сегодня:
Проснулся разбитый, вонючий, но трезвый. Физически состояние овоща, морально тоже овощ, еле двигал себя с дивана, чтобы сходить в туалет и на кухню. Сердце беспокоит, но легче. Мало ел, ничего не делал. Пил пиюльки, воду. Читал форум, фоном сериалы по телеку. Параллельно занимался самобичеванием.
И тут из раздела "Вопрос
Стецу" в вопросе про
простинкарнацию подчерпнул для себя важную идею:
"Не нужно завидовать людям без зависимости. Это у них все сложно. Принял решение, а теперь сиди и думай - правильно я сделал или нет? А, вдруг, там, где я был теперь лучше? А вдруг я выбрал не то?
У нас все просто. Если я сегодня трезвый, значит, я ВСЕ сделал правильно, значит, мне ВСЕ удалось. И не важно, как это выглядело со стороны и кто что об этом думает."
В общем - плюнул, и постарался перестать мучить себя, обвиняя во всех смертных грехах. Все цели и планы сводятся до одной - оставаться трезвым.
Тяги выпить пока нет, сходил в магазин за провизией, мыслей купить спиртное небыло.
Завтра:
Пью пилюльки, если будет состояние овоща - простинкарнирую, стараюсь не напрягаться, кушать. Серьёзных планов не строю, стараюсь не заниматься самобичеванием, держу планку не пить именно сегодня.
Читаю форум, пытаюсь читать профильную литературу по алкоголизму.
Пожелайте удачи. Всем высказавшим поддержку - огромное спасибо!