Вот новый день начинается! Во всем этом нашем нелегком деле, первое это не врать себе. Состояние физическое, на высоком уровне. Эмоциональное - стыд, именно не страх, а стыд за то что сделал. А от этого тревога. Не сильная, но тем не менее...Сегодня буду пробовать разговаривать с супругой. Удачи мне. :)
Устал от алко
- Автор темы DiMouse
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,589
Завидую 😄
У меня физика только к концу первой недели восстанавливалась. А психика, как и у тебя - к началу третьей.
Злость и раздражительность - это нормально. Колбасить еще довольно долго будет. Попил бы успокоительные курсом - в первые три недели хорошее подспорье.
С женой я бы пока обождал. 4 дня - не время еще. Хотя бы дней 10 выжди. Я бы на ее месте пока тебе не поверил бы.
У меня физика только к концу первой недели восстанавливалась. А психика, как и у тебя - к началу третьей.
Злость и раздражительность - это нормально. Колбасить еще довольно долго будет. Попил бы успокоительные курсом - в первые три недели хорошее подспорье.
С женой я бы пока обождал. 4 дня - не время еще. Хотя бы дней 10 выжди. Я бы на ее месте пока тебе не поверил бы.
Завидовать, надо не мне а тем у кого все нормально :)
Ага купил Афобазол и Пустырник в таблетках пью.
С женой прав оказался, ходил, рано еще. Подожду до конца следующей недели.
А завтра окончательно увольняться пойду. Немного тревожно по этому поводу, но я уже решил. Может быть дикое нервное напряжение (последний месяц спал через ночь и то часа по 2-3) по работе и привели к срыву. Книгу Стеца только начал, там наверное есть и про это.
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,589
Привет.
Не восприми, как нравоучение. Просто о себе расскажу. Я вообще в свое время жену выгнал из дома. Бухать мешала 😁 С детьми. С вещами. К маме.
У меня и так с тещей натянутые были отношения. Ну а тут - сам понимаешь. Я стал просто врагом номер один.
Жене позвонил через пять дней, когда бухой был в жопу. Последний день запоя был. Чувствую, что подыхаю - позвонил. Попросил помочь. Пришла, вылила все бухло, отобрала ключи и деньги, закрыла меня и навещала "по часам". Откачала и вернулась к маме.
Потом приходил в себя. Неделю через две попросил вернуться. Вернулась не сразу. Одна. Без детей. Еще недели через две дети вернулись. В итоге на нормализацию отношений месяц еще ушел. Только вот я потом еще два месяца побухивал и, в итоге, в еще один запой свалился. Последний пока на данный момент.
Я к чему. Не спеши. Трезвость сейчас - твое все. Отношения и доверие придется восстанавливать медленно и непросто. Но они восстановятся. Если это твой человек. И если ты будешь трезвым. А вот если будешь дальше бухать, то и смысл всех твоих камбэков тогда?
Не восприми, как нравоучение. Просто о себе расскажу. Я вообще в свое время жену выгнал из дома. Бухать мешала 😁 С детьми. С вещами. К маме.
У меня и так с тещей натянутые были отношения. Ну а тут - сам понимаешь. Я стал просто врагом номер один.
Жене позвонил через пять дней, когда бухой был в жопу. Последний день запоя был. Чувствую, что подыхаю - позвонил. Попросил помочь. Пришла, вылила все бухло, отобрала ключи и деньги, закрыла меня и навещала "по часам". Откачала и вернулась к маме.
Потом приходил в себя. Неделю через две попросил вернуться. Вернулась не сразу. Одна. Без детей. Еще недели через две дети вернулись. В итоге на нормализацию отношений месяц еще ушел. Только вот я потом еще два месяца побухивал и, в итоге, в еще один запой свалился. Последний пока на данный момент.
Я к чему. Не спеши. Трезвость сейчас - твое все. Отношения и доверие придется восстанавливать медленно и непросто. Но они восстановятся. Если это твой человек. И если ты будешь трезвым. А вот если будешь дальше бухать, то и смысл всех твоих камбэков тогда?
Да, пример поучительный :) Но как бы не похоже на мое. Мне бы тебе всю историю рассказать, но не хочу что она была в открытом доступе. А так может чего и посоветовал бы, вижу ты человек многоопытный ;)
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,589
Обычный я человек. Пишу просто складно 😉
Если что - моя личка к твоим услугам. Иногда лучше выговориться, чем в себе носить. Собственно, я для этого на группы и хожу.
- Регистрация
- 14 Фев 2013
- Сообщения
- 10,413
- Пол
- мужской
я для себя так считал:сколько пьешь, столько в себя приходишь..так что ничего удивительного...
ЗЫ
я тут тебе кой- каких ссылок притащил..прочитай..там разное...(в том числе не очень веселое)
Я, мои друзья и синее и последовавшее
http://notdrink.ru/index.php?s=&showto...mp;p=1252458801
УЖАСЫ ПОХМЕЛЬЯ,
Спасибо, Скай!
Часть почитал. Первые две это... Это страшно, грустно, тяжело...
Не дай Бог такого! Какие то минорные аккорды все и тексты подобные им в голову лезут... Может что то и сложится.
Творчество тоже можно в тему выкладывать или есть отдельная какая то?
Позитивные моменты перед сном буду читать :)
Ну вот очередной день трезвости подошел к концу, физически состояние хорошее. Не на 5 конечно, но где то на 4.2 😄 Психика пока крутиться где то в районе 3.5. С работой все же какая то неопределенность. Ну а с женой по совету Дона, пока не тороплюсь 😉 На ночь афобазол и пустырник съем. И что то я за период срыва на 1.5 кг потолстел. Вот они дни выхода когда ел через каждые 2 часа. 😁
Вечер еще одного дня... Вроде есть какая то ясность с работой, конечно не та о чем думал но пока пусть так (якорек останется) возможно получу отпуск в котором нормально не был где то лет 5, так урывками неделю другую. Теперь хочу взять все то что мне причитается...По жене соскучился:( но буду терпеть. Наверное так надо. Думаю для себя костылик в виде кодировки поставить. Стоит, не стоит? Совет бы нужен...
И блин какая то депрессия наваливается, какая то грусть, не радует ничего. Какие то качели, вчера вроде нормально было, сегодня хандра, завтра надеюсь норм будет..
И блин какая то депрессия наваливается, какая то грусть, не радует ничего. Какие то качели, вчера вроде нормально было, сегодня хандра, завтра надеюсь норм будет..
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,589
Привет ...
Ты жену совсем не забрасывай. Старайся делать ненавязчивые знаки внимания. СМС-ку пошли, цветы с курьером отправь, не знаю - придумай что-нибудь, ты ее лучше меня знаешь 😉 Так, глядишь, уже через недельку можно будет сесть, спокойно поговорить.
С качелями - да, неприятственная штука. Тоже терпеть этого не могу. Жалость к себе еще просыпается. Хоть волком на луну вой. Попробуй легкие успокоительные принимать. Я тебе уже советовал по-моему. Немного выравняют эмоциональный фон. Вот только у большинства из них действие - накопительное. И ощутимый эффект не раньше 3-5 дня проявлять себя начинает.
По поводу кодировки ... не понял ... ты метод Довженко имел в виду? Или все-таки торпедирование дисульфирамом? Подшивка, стало быть, а не кодировка.
В любом случае - без осознанного и жгучего желания бросить пить ничего не получится, и никакие костыли не спасут. Подшиться - можно. Жена, кстати, скорее всего, это дело горячо одобрит. Вот только не нужно надеяться на "волшебную таблетку". Трезветь все равно придется так же непросто, как и без подшивки. И с тягой работать. И самоанализом заниматься. И трезвой жизни учиться тоже.
Ты жену совсем не забрасывай. Старайся делать ненавязчивые знаки внимания. СМС-ку пошли, цветы с курьером отправь, не знаю - придумай что-нибудь, ты ее лучше меня знаешь 😉 Так, глядишь, уже через недельку можно будет сесть, спокойно поговорить.
С качелями - да, неприятственная штука. Тоже терпеть этого не могу. Жалость к себе еще просыпается. Хоть волком на луну вой. Попробуй легкие успокоительные принимать. Я тебе уже советовал по-моему. Немного выравняют эмоциональный фон. Вот только у большинства из них действие - накопительное. И ощутимый эффект не раньше 3-5 дня проявлять себя начинает.
По поводу кодировки ... не понял ... ты метод Довженко имел в виду? Или все-таки торпедирование дисульфирамом? Подшивка, стало быть, а не кодировка.
В любом случае - без осознанного и жгучего желания бросить пить ничего не получится, и никакие костыли не спасут. Подшиться - можно. Жена, кстати, скорее всего, это дело горячо одобрит. Вот только не нужно надеяться на "волшебную таблетку". Трезветь все равно придется так же непросто, как и без подшивки. И с тягой работать. И самоанализом заниматься. И трезвой жизни учиться тоже.
Привет!
Ну нет конечно, совсем, никак не можно, думаю уже 😉 Афобазол грызу потихоньку. Кодировка или подшивка пока еще не знаю, меня еще один человек консультирует у него клиника своя в области, но он больше психолог... Пока предложил просто поговорить, кстати он то форум и посоветовал, а по поводу "волшебной таблетки" иллюзий не испытываю и примерно понимаю...Не все конечно, но еще читать, думать и работать много придется....Вчера Стеца читал, доступно и понятно написано и главное где то узнаешь себя...
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,589
Психолог - не повредит. Если психолог хороший.
Я на группы хожу. По большому счету - та же групповая псхиотерапия. Только непрофессиональная. Хотя к нам на группы ходит в том числе психолог-нарколог. Думаю вот напроситься к нему на личную аудиенцию. Очень уж мне его трезвость, да и личность симпатична. Так что психолог - это очень хорошая идея, как мне кажется.
На самом деле, через самое сложное ты уже по сути продрался. Первые дни они, как по мне - так самые страшные. Теперь главное - не запить снова. Вот тут - да, некий костыль нужен. Будь-то форум, кодировка, подшивка, АА, психолог или все это вместе взятое.
Я на группы хожу. По большому счету - та же групповая псхиотерапия. Только непрофессиональная. Хотя к нам на группы ходит в том числе психолог-нарколог. Думаю вот напроситься к нему на личную аудиенцию. Очень уж мне его трезвость, да и личность симпатична. Так что психолог - это очень хорошая идея, как мне кажется.
На самом деле, через самое сложное ты уже по сути продрался. Первые дни они, как по мне - так самые страшные. Теперь главное - не запить снова. Вот тут - да, некий костыль нужен. Будь-то форум, кодировка, подшивка, АА, психолог или все это вместе взятое.
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,589
Ты не поверишь. Я на работе 😁 ...
Урывками что-то делаю. Урывками - здесь сижу. Скорость печати просто большая, поэтому форум не занимает много времени. Работаю сейчас в среднем часа по 3 в день. Маловато, но уже хотя бы что-то.
Не, ну а что совмещать приятное с полезным, или полезное с полезным всегда приятно или полезно, о как сказал самому бы понять... 😁 😁 😁
Ну вот ночь прошла, а практически и не начиналась. Не комфортно ночью сегодня было, практически не спал, опять какие то мысли депрессивные посещают, никак на позитив не дают настроиться :(
На 2-3 дня из форума выпаду, но это необходимость поездки, на встречу к одному человеку который мне помогает в вопросе трезвости...Собственно он мне форум и посоветовал. Так что не теряйте.
После поездки отпишусь, что и как прошло...
На 2-3 дня из форума выпаду, но это необходимость поездки, на встречу к одному человеку который мне помогает в вопросе трезвости...Собственно он мне форум и посоветовал. Так что не теряйте.
После поездки отпишусь, что и как прошло...
