Тренажерный зал как способ не пить

[Кисо]

О, я тоже на полгода рюкзак снял. Ужасно спать мешал на спине

Скажи "спасибо", что ты далеко

 

[Анэля]

Дык, их еще поднимать надо

А, точно... Есть же ещё вариант дверь подпирать))

 

[Salemslot]

Автор, вот наш коллега тоже лечится тренажерами. Бутылку в день выпьет и вона как шпарит:
Сообщение в теме 'Дневник старого алкаша.' https://notdrink.ru/threads/dnevnik-starogo-alkasha.49973/post-17119751

Это великолепно))

 

[Орлов]

У меня дома велотренажер стоит. На нем прекрасно белье сушится

 

[Кисо]

Долгая история))

Ладно. Где искать?

 

[Joshiki]

А, точно... Есть же ещё вариант дверь подпирать))

Та не, я не такой изверг.

 

[Орлов]

Скажи "спасибо", что ты далеко

Спасибо!

 

[Joshiki]

Это великолепно))

Путь к Олимпу)

 

[Кисо]

У меня дома велотренажер стоит. На нем прекрасно белье сушится

Толкни его с горки) пусть в Курск катится

 

[Salemslot]

Блуда знаешь?

А то)

 

[Анэля]

Ладно. Где искать?

Сообщение в теме 'Как у всех, но у меня' https://notdrink.ru/threads/kak-u-vsex-no-u-menja.40041/post-17040553

 

[Орлов]

Толкни его с горки) пусть в Курск катится

Это же усилия прилагать. А я хиленький. И потом, как белье сушить?

 

[Кисо]

Сообщение в теме 'Как у всех, но у меня' https://notdrink.ru/threads/kak-u-vsex-no-u-menja.40041/post-17040553

Спасибо. Я-то думала там реально что-то про рыбалку)

 

[Кисо]

Это же усилия прилагать. А я хиленький. И потом, как белье сушить?

Я тебе сушилку взамен пришлю

 

[Andromeda]

Мне фитнес очень помогает, дает дополнительную энергию и настроение почти всегда на подъеме. Правда, в тренажерный зал не хожу, занимаюсь дома. Просыпаюсь в 6-00 умываюсь и занимаюсь силовыми тренировками, потом кардио, в общей сложности 1 час и 10 минут 6 дней в неделю. Пробовала в разное время суток, и решила, что для меня раннее утро самое лучшее время, вечером приходится себя заставлять заниматься, а утром все идет с удовольствием.

 

[Орлов]

Я тебе сушилку взамен пришлю

Сушилка это хорошо, но толкать сил нету

 

[Igor83]

... конечно же перестать пить ведь ЗОЖ и алкоголь не совместимы, так как вес только растёт от алкашки!

Это кто сказал что несовместимы? Я 5 лет назад не садясь на диету и не бросая пить похудел на 20 кг (решил так потом что почти до сотки дошел)
Главное правило - потреблять меньше калорий, чем сжигать.

Кто как делал ? Сразу шёл в зал или берег себя от нагрузок и стресса?

Я начал бегать, осторожно-аккуратно, потом дошел до полумарафона (21,1 км).
Потом перерыв на 2 года.
Вот сейчас полный отказ от алкоголя четвертую неделю. Как желание накатить - сразу в бег. Мне помогает!
И тебе удачи.

 

[Елена Г]

Был тут один, my day, тоже этим баловался :) Не помогло, к сожалению

Очень жаль, кстати
Столько держался. Но новый год не щадит никого))))

 

[танака]

Вообще, судя по форуму есть корреляция между алкоголизмом и в меру тяжелой атлетикой. Может во всем виновато железо?

 

[танака]

Это кто сказал что несовместимы? Я 5 лет назад не садясь на диету и не бросая пить похудел на 20 кг (решил так потом что почти до сотки дошел)
Главное правило - потреблять меньше калорий, чем сжигать.


Я начал бегать, осторожно-аккуратно, потом дошел до полумарафона (21,1 км).
Потом перерыв на 2 года.
Вот сейчас полный отказ от алкоголя четвертую неделю. Как желание накатить - сразу в бег. Мне помогает!
И тебе удачи.

Прямо метод Джонни Фолкнера