- Регистрация
- 14 Сен 2020
- Сообщения
- 61,557
- Пол
- женский
Вот поделись, как хватает терпения считать? Я ставила счетчик, но у меня терпения хватает на пару дней. И состояние какое-то тягостное сразу, злость, типа обобрали меня, еду отнялиПривет всем)) А я скачала приложение по подсчёту калорий. Поставила цель 1500 ккал в день. Ем и считаю)) Оказалось, что весь набор веса идёт от перекусов (печенье, конфета, сушка и т.п.) уже 2 кг скинула)) Я и раньше им пользовалась, но потом наступала пятница, а алкоголь калорийный жуть какой. И после возлияний ела много дряни всякой. В этот раз вместо алкоголя разрешаю себе мороженое и всякие вкусняшки))
У меня дочь шикарно похудела на интервальном голодании, теперь у нее "интуитивное", вот думаю, а не податься ли тоже в эту степь.