- Регистрация
- 2 Фев 2019
- Сообщения
- 30,097
- Пол
- мужской
Гидробудильник же срабатываетА почему просыпаешься ночью? Это не есть хорошо
![Smile 7 :-D :-D](/styles/default/xenforo/smilies/original/ag.gif)
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Гидробудильник же срабатываетА почему просыпаешься ночью? Это не есть хорошо
Ага, я лютый кофеман, могла шесть чашек выпитьТы точно про кофе, а не про спиртное? Очень похожие симптомы отвыкания.
С песней - это правильно!
Отметил![]()
Два дня одним махом! Сильно! Отметил
понял. Принял. Так держать!
Внушает уважение даже половина пробега за день! Молодец!Ребят, привет!
День был
В спортзал добраться не хватило ни времени, ни сил, но активность была, считаю
22.08.2024 активность +
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Это то, что телефон насчитал, лёжа в кармане, за половину дня
Посмотреть вложение 1551396
Да тут не только природа...
Могучая у тебя штанга! Отметил.Всем привет! Всем добра, сил и здоровья))
22.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность+
1. Прогулка в обед все по плану, правда трекер включил только на половине маршрута))
2. Силовые вечером:
-Приседания со штангой.
-Подъём на носки со штангой.
-Жим штанги стоя от груди
-Протяжка штанги к груди
-Сгибания/разгибания запястий со штангой
-Скручивания на полу.
Отлично! ОтметилВсем привет!
22.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность+
Подъём в 5:40
Море 15 минут
Чтение
Медитация
Аффирмации
Визуализация
Тренировка зумба.
Завелась: помыла подоконники и полы.
Доделала ремень, пошла гулять по городу. 11000 шагов.
Впереди урок с Татой и нейрографика
Посмотреть вложение 1551435Посмотреть вложение 1551436
Поддержу)Утром перед душем, кардио очень заходит. Джиллиан Майклз, напримерCardio 2
Рекомендую..
СпасибоОтлично! Отметил
Нравятся мне твои ремни, может когда и созрею...![]()
Принято! ОтметилВечер в хату
Дата отчета 22.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + Вечерняя, восстановительная прогула на велосипеде
Посмотреть вложение 1551443