Марафон спорта Спортивное лето 2024

[Vera S]

Добрый вечер
Отчёт за 19 августа:
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

Шаги немного, но сегодня много велика - зачёт
Физ-ра -
Питание - без нарушений
Вроде бы всё

 

[Lisenok77]

Привет Отметила! Не слишком маленький коридор калорий для твоей нагрузки? Или норм.?

НормОбычно поменьше будет нагрузка.

 

[Mik]

Добрый вечер
Отчёт за 19 августа:
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

Шаги немного, но сегодня много велика - зачёт
Физ-ра -
Питание - без нарушений
Вроде бы всё

Посмотреть вложение 1549904Посмотреть вложение 1549905

Отметил

 

[Андрей105]

19.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

 

[SP]

19.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

 

[Бурундук69]

19.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +

Дыркозатыкательный бизнес, понятно, пассивные там не выживают

 

[Бурундук69]

От

19.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Посмотреть вложение 1549953

Отметил, молодец!

 

[Катяя]

19.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Йога 30 мин.

 

[макафака]

19.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + вечерние покатушки на велике

 

[Бурундук69]

19.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: +
Йога 30 мин.

Загадка для меня эта йога, видимо от незнания... Отметил

 

[макафака]

@Энергия, где ПП меню?

 

[Бурундук69]

19.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + вечерние покатушки на велике

Отличная тема - перед сном пройтись или прокатиться. А лучше искупаться.

 

[Бурундук69]

@Энергия, где ПП меню?

Кровожадный какой. Было уже, прозевал.

 

[Клэрисса]

19.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + зарядку делала

 

[макафака]

@Бурундук69, вот ПП моим 115 кило тушки и не хватает!

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
19.08.2024
@Kuz'ma @Severyano4ka @Mik
Активность:
Зарядка +
Тренировка +
Шаги +

Жжжжып!

 

[Бурундук69]

@Бурундук69, вот ПП моим 115 кило тушки и не хватает!

115 это серьёзно! Обода двойные на велике?
Вот ссылка на сообщение с ПП:

https://notdrink.ru/threads/sportivnoe-leto-2024.55640/post-20968751

 

[Бурундук69]

19.08.24
@Kuz'ma @Severyano4ka @Бурундук69 @Mik
Активность: + зарядку делала

Ай, молодца! Ставим плюсик

 

[Сашко]

вакуум - это на пресс что ли?

Да. Неплохо работает, проверено.

 

[Бурундук69]

Команда, спокойной ночи!
Начало положено, дело за малым - довести до конца.