- Регистрация
- 13 Янв 2016
- Сообщения
- 2,216
- Пол
- мужской
Монита Рамос, пережидать. В первое время ты ничем сильно себе помочь не сможешь. Только ждать. Можно заниматься чем-то нейтральным, занимающим время. Например, я играл в компьютерные игры все свободное время, либо общался в чатах, либо смотрел кино и т.п.
Депрессия - это нормально. Сперва уровень настроения и самочувствия будет падать, но постепенно он начнет равняться.
Главное, на первых порах, не ошибиться и не решить, что это без алкоголя всегда так будет. Так всегда не будет. Потом нормализуется психика, гормоналка и станет легче, лучше.
Ну и нужно отвлекать голову. Любые мысли и рассуждения сейчас опасны. Скажи себе, что ты разберешься со всеми вопросами и проблемами, но попозже.
Депрессия - это нормально. Сперва уровень настроения и самочувствия будет падать, но постепенно он начнет равняться.
Главное, на первых порах, не ошибиться и не решить, что это без алкоголя всегда так будет. Так всегда не будет. Потом нормализуется психика, гормоналка и станет легче, лучше.
Ну и нужно отвлекать голову. Любые мысли и рассуждения сейчас опасны. Скажи себе, что ты разберешься со всеми вопросами и проблемами, но попозже.